Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Как подобрать одежду для любителей активных лыжных покатушек

10 dr_oplet 40

15.01.2015 01:24

Здравствуйте! Можете закидать меня палками прямо в голову, но я задам свой вопрос

Решил вспомнить старое и встать на лыжи. Все купил, но случился затык в одежде -- я не могу понять, что сейчас покупается и надевается, если ты не собираешься бегать по 50 км и твое имя не Бьерн Дайлен (или как его там правильно).

Я собираюсь кататься на лыжах. Не соревноваться, не тренироваться, не даже бегать, а кататься. Ну, может чуть-чуть бегать. Но уж точно не ХОДИТЬ!

(В марафоне бабушек не участвую)

Соответственно вопрос -- а что одевать? Вторую неделю шерстю форумы и сайты, но пока ясности нет.

Кто-то говорит про 3 слоя, кто-то говорит, что это туфта. Я так понимаю, термобелье -- обязательно? Ок. Хорошо. А дальше? Для каких темпертаур что лучше брать? Кто-то пишет про софтшелл, виндстоппер, тут же пишут, какая эта засада для лыжников. И вообще, складывается ощущение, что на беговых лыжах бегают только спортсмены прокачанные -- одежда вся такая обтягивающая... А обычным людям что надевать?

В Триале, Канте -- только обтягивающие куртки и штанишки. В спортмастере нашел куртку для беговых лыж, но почему она такая плотная и утепленная? На сайтах Ювенты, Спорткульта тоже не очень понятно... Да, вообще не понятно.

В общем, у меня есть термобелье Glissade, и флисовую кофту прикупил. Это правильно? А куртку какую брать? Или надо вообще две на разные температуры?

Просвятите неопытного будущего бегунка

Или дайте ссылку, где почитать.

Заранее гран-мерси всем, кто ответил без стеба и подколов.

Просмотров:14537
Комментариев:13
Рейтинг: 0 0 0

От погоды зависит. И от вас самих. Михаил Глазомицкий
[15.01.2015 11:11]
====== Алексей Жилин
[15.01.2015 11:51]
- А флис Alex13
  [24.01.2015 12:50]
Я просто оставлю это здесь. Герман Д.
[15.01.2015 12:54]
Swix Rybinsk! dr_oplet
[25.01.2015 01:20]
- посмотрел сегодня этот Swix Alex13
  [27.01.2015 00:55]
  - не на плюсовую температуру может быть dr_oplet
    [27.01.2015 12:19]
    - Я тоже для своего удовольствия Alex13
      [27.01.2015 17:10]
      - околеешь dr_oplet
        [27.01.2015 17:27]
      - минус 6-7 и ниже Кузя
        [27.01.2015 18:00]
        
        Спасибо всем Alex13
        [28.01.2015 13:10]
        
        Галоши ole0767
        [04.02.2015 18:57]
      - вариант Akimov-sa
        [17.02.2015 15:02]

19 Михаил Глазомицкий 1760

От погоды зависит. И от вас самих.

15.01.2015 11:11

Кто-то в - 10 тренируется в одном гоночном комбезе, кто-то пуховой жилет одевает.
Все индивидуально.
Я на тренировке, даже если просто "гуляю", то все равно потею слегка, разогреваюсь от движений. В пуховике никогда не катался. На ниже -10 одеваю термобелье, флис, сверху тонкий лыжный тренировочный костюм с ветрозащитой. На более теплую погоду флис не одеваю.Сейчас у меня для тренировок костюм BD FINLAND : http://mass-sport.ru/shop?view=article&id=3485

Костюм тонкий, не обтягивает, но и не "парусит" как горнолыжный, по фигуре. Штаны "ветровка" с тканевой подкладкой. Куртка подкладка - тканевая, на груди ветровка, "спина дышит".

Жена гуляет типа того, как вы написали. Она в -5 катается в плотных лыжных штанах и легком пуховике на тонком синтепоне. При околонулевых температурах - вместо пуховика в ветровке.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Алексей Жилин 9723

======

15.01.2015 11:51

3 слоя - термобелье, флис, ветрозащита. Если тепло, можно 2-й убрать, если холодно - его же нарастить.
3-й слой - ветрозащита (виндстоппер, софтшелл, swix no wind) спереди и дышащая ткань сзади.
Михаил привел хороший пример - BD Finland, но почему-то таких (плотно сидящих и неутепленных) костюмов немного даже в лыжегоночных магазинах. Теплая разминка для тренировки не пойдет - это именно для разминочного катания.
Примерный комплект для средней зимы - дышащее термобелье (можно 2 комплекта), флис тонкий+толстый для верха, тонкий ветрозащитный тренировочный костюм, жилетка. Мне этого хватает до -30.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Alex13 18

А флис

24.01.2015 12:50

С лыжами куда ни шло, разобраться можно, а с одеждой сам мучаюсь. Если холодно, флис надевать под разминочный? Обычно он выглядит так что максимум на термобельё можно натянуть. А до лыжни как добраться? не замерзнешь? А обувь куда? Рюкзак тащить или искать где можно оставить вещи?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Герман Д. 82

Я просто оставлю это здесь.

15.01.2015 12:54

http://www.afanas.ru/afanas/ski.htm - если читали, то прошу прощения за повторение. Но написано очень доступно и логично. А еще на форуме том же есть ветка, в которой могут быть ответы.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 dr_oplet 40

Swix Rybinsk!

25.01.2015 01:20

Все прошло хорошо! По совету форумчанина приобрел Swix Rybinsk. Сегодня было -2, надел куртку прямо на термобелье -- пока шел было прохладно, но на лыжне все встало на свои места -- не холодно и не жарко. Брюки, правда, теплые оказались

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Alex13 18

посмотрел сегодня этот Swix

27.01.2015 00:55

Показалась очень плотной и с утеплителем к тому же.
Думаю лучше вместо утеплителя поддевать термо из Power Dry, будет меньше влаги накапливать и сушить быстрее

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 dr_oplet 40

не на плюсовую температуру может быть

27.01.2015 12:19

ну я не спортсмен и по 30 км не бегаю

одевал только с термобельем при -1 ... -3 -- все супер. может быть при плюсовой температуре будет жарковато, но у меня выбор не самый большой -- в магазинах моего размера вообще нет практически...

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

10 Alex13 18

Я тоже для своего удовольствия

27.01.2015 17:10

Если летом для физ активности всё просто, прохладно или тепло, кроме майки из синтетики и ветровки ничего не нужно. То зимой оказалось всё так сложно. В прошлые выходные встал первый раз, одежду пока не покупал, хотел понять как оно вообще, а то за 20 с лишним лет много что изменилось. Надел на термобельё тонкий софтшелл, ближе к виндстопперу типа для физ активности, из того что было в наличии. На улице минус 5-6, сначала прохладно, потом разогрелся, термуха намокла, софтшелл изнутри мокрый, наружу ничего не выпускает, подустал, сбросил темп, начал замерзать. Явно нужно что-то более дышащее. И ещё если выбираться куда подальше местного парка остается куча непонятных моментов.

Что одевать если до лыжни ещё нужно добираться на электричке, автобусе, пешком?
В одной разминке окалеешь, особенно по дороге домой, брать компактный пуховик, рюкзак?
Что делать с обувью, брать сменку?
Или искать места, где есть возможность оставлять вещи?

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1

10 dr_oplet 40

околеешь

27.01.2015 17:27

есть тонкие пуховики -- их в рулон и в рюкзак. по поводу ходить в ботинках далеко -- вроде никаких проблем с этим нет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Кузя 2756

минус 6-7 и ниже

27.01.2015 18:00

тонкое термо, тонкий флис, наверх куртку спереди с виндстоппером, спина дышит.
до -5-6 куртку заменяю подобной жилеткой.
если долго добираться, то как минимум снять мокрое термо и надеть сухое толстое.
мне идти метров 500, на ботинки надеваю галоши, т.к. несколько лет назад сточил скобу у ботинка. наверное, цепляя об асфальт при ходьбе. галоши прячу под елку.)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Alex13 18

Спасибо всем

28.01.2015 13:10

Как то начало обрисовываться, интересно вместо галош такая штука подойдёт? http://www.decathlon.ru/nasadka-na-obuv-arpenaz-100-id_8301747.html А то в ботинках конечно только и смотришь, как бы не навернуться - подошва пластик.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 ole0767 102

Галоши

04.02.2015 18:57

Всем привет.
Вот эти накладки будут лучше. Противоскользящие накладки с шипами Chiruca Grabbers
http://www.multi-sport.su/shop/CID_108_1_aksessuary.html
Сам если лень ехать на машине, то бегу до лыжни в кроссовках, ботинки в рюкзаке и переобуваюсь. Рюкзак должен быть конечно удобным.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Akimov-sa 432

вариант

17.02.2015 15:02

На термуху одеть полартек хай-лофт, сверху софтшелл. На лыжне полар снять и за рукава вокруг талии завязать. После тренировки опять одеть, остывший конденсат на внутренней стороне софтшелла будет не страшен.
Софтшелл кмк оптимальный - polartec power shild

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0