Выбор компрессионной одежды

1. Размер нужно выбирать всегда тот, который носите обычно: носите M - берите M.
2. Компрессионная одежда должна обтягивать тело: идеально подходит для длительных походов, пробежек, ну или вело; но еще лучше помогает при восстановлении (но нужна более сильная компрессия, нежели чем на тренировке).
3. Использовал сначала гольфы, поговорил с врачом - сказал, что толку мало от гольф, только от травм может спасти, поэтому порекомендовал приобретать штаны (чтобы полностью ноги были закомпрессированы).
Итог: если с умом подходить к делу, то нужны 2 комплекта:
- для тренировок - это легкая компрессия;
- для восстановления - это "жесткая" компрессия.
Брать комплект только для тренировок можно, но без компрессионного восстановления это будет глупый подход к тренировкам. Комплект отдельно для восстановления можно брать, но тут нужно учесть, что сначала для восстановления будет достаточна легкая компрессия (так может изначально показаться, обычно, всегда средняя), но как только начнете заниматься с компрессией, то для восстановления сразу же нужно увеличивать степень компрессии.