Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
30
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
29
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
27
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
24
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Погребная Лилия
22
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Сорокина Мария
21
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
193
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
183
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
117
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Митрошин Сергей
108
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
101
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Пастухов Николай
101
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
95
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лавриненко Владимир
94
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Рачинский Сергей
94
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Кривенков Сергей
91
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Пушкарев Андрей
91
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Снедков Денис
90
Снедков Денис
Москва, 1974
Тимофеев Дмитрий
88
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Лютов Алексей
87
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Акчурин Ринат
86
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Чернов Олег
85
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Яхин Ренат
85
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Кригер Александр
83
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Коновалов Александр
81
Коновалов Александр
Москва, 1961
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Иванов Андрей
75
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
75
Рябов Алексей
Москва, 1974
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

52-ой марафон МВТУ - любители против Русской Зимы

20 Наум 4290
25.02.2024 18:50
Небольшая видеозарисовка с марафона МВТУ 2024

https://youtu.be/Yos7R_ka290?si=kcS54slbGe6ze3OG

Всем финишировавшим - посвящается!)  
  • Просмотров:3559
  • Комментариев:98
  • Рейтинг: +9 +10 -1
12 Рифат Махмутов 1559
"Русская зима"
25.02.2024 19:22
Так с Ермилом  одноклубники справиться не могут. Или вспомнить, как в Тюмени на этапе эстафеты с ним боролись соперники.
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
17 Bor Ki 8920
Так и не удивительно, все по силам
25.02.2024 19:42
Ермил, Алексей, Александр, Андрей, Евгений...
Ермил и в коньке силен, а Андрей в марафонах добавил.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
15 Антон Сакович 198
Мазь
25.02.2024 21:55
Интересно было бы услышать, как нужно было мазаться в этот день. Многие залетели сильно. Это все снижает конкурентность и привлекательность классических марафонов. На руках там долбить всё-таки не самая массовая история.
Ссылка Рейтинг: +7 +8 -1
05 mvy 282
проще
25.02.2024 22:58
взять лыжи на шерсти и не залетать.
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +7 -1
15 Антон Сакович 198
На шерсти и ехал
26.02.2024 09:58
Но вопрос именно как мазать, а не что делать. Да, для таких случаев беру с собой запасную на камусе.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
08 FatSkiAmauter 674
Лыжи с камусом по той погоде, что была такой подлип дают - будь здоров
27.02.2024 14:10
Антиобледенительного спрея хватает на 10-15 км.
Так что тоже не гарантия.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +3 -2
20 Наум 4290
Неверное утверждение
27.02.2024 15:40
Я тренил на лыжах с камусом в тот день и торил лыжню по свежаку - никакого подлипа не было от слова совсем.)
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
05 mvy 282
Очень странно
27.02.2024 20:28
этот марафон не бежал, но в подобную погоду бегал на камусе, не подлипало ничего после обработки. Километров на 40 хватало.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
17 Михаил Климов 244
Zero - отличный вариант
26.02.2024 08:03
Ревин ехал на зашкуренной колодке (Atomic) - у него и держание железное, и на спусках уезжал ( от меня так точно🙂).
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
03 Alexey Fedotov 19
Отличный марафон
25.02.2024 22:34
По мази
У меня сегодня был хороший вариант на держание, который не тупил, не залип. Тонкий слой грунта start base под утюг.
Далее три тонких слоя swix vr70. Практически не сошло. Если ехать технично, то держало. Такой вариант не мешал скольжению. На спусках много людей накатывал, кто был без мази.

По марафону
Большое спасибо организаторам, марафон был непрост, но атмосфера отличная. Получился лыжный праздник. Питание во время марафона на высоте. Питание после тоже традиционно на высшем уровне. Трасса была по погоде, после первого круга появился глянец, лыжня постепенно разбилась. Отличные призы, даже RWT не устояли и приехали в полном составе за них побороться :)


Ложка дёгтя
Стали забирать справки, причем именно оригинал. Недостаточно его предъявить. Когда справка настоящая из диспансера и стоит много денег, то особо не хочется ее отдавать. Несколько напоминалок сделал, чтобы не забыть забрать.

Зачем-то при входе в стартовый коридор переписывают номера, заставляют их показать. При этом образуется лишняя очередь. Странная история, ведь с чипами бежим...

Из битцы очень страшно выезжать на мкад, ничего не видно, поток несётся. Большой риск аварии.  
Ссылка Рейтинг: +13 +14 -1
12 Рифат Махмутов 1559
Питание
25.02.2024 22:45
Всегда было на высоте. Оставлять оригиналы справок давняя история. Проблема не забыть забрать.  А выезд на МКАД - проблема в том, что не полосы разгона. И попробуй встройся в поток с 0км, когда проносятся под сотню, а то и выше.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
03 Alexey Fedotov 19
Ответ
25.02.2024 22:54
В 22году на том же МВТУ справки просто смотрели и всё.
На коньковом 11.02 в той же битце тоже просто смотрели и все. Не понимаю, зачем это всё.

А на выезде еще сугроб большой обзор закрывает. Так что целый комплекс :(
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
09 Tychus Findlay 200
Справки
26.02.2024 08:49
Ненавижу справки. Пустое, глупое требование, которое зажило своей жизнью.
Федерация лыжных гонок проводила старты - никаких справок не требовали, Панжинский проводит старты - никаких справок не просят.
Вывод - это мы сами на ровном месте начинаем друг у друга их требовать и проверять.
Вверх Ссылка Рейтинг: +16 +19 -3
21 Владимир Житенев 13428
Круто, что справились с полутвердой
26.02.2024 11:43
Я vr60 и 70 давно забросил, даже не вспомнил, что такое бывает.
Отдал лыжи в сервис, положили клистер - были и подлип, и отдача. При этом я был уверен, что в такую погоду намазаться лучше не получилось бы, обиды на ребят нет, обида не себя, что оставил Зеро дома. То, что Вы нашли вариант лучше - здорово!
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
15 Ольга Полякова 140
Справка
26.02.2024 00:04
Только сейчас поняла, что забыла ее забрать... Не знаете, будет ли возможность заехать на неделе за справкой?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
06 IgMal 11
Забытые справки
26.02.2024 13:45
лежат в Битце в пункте проката лыж. Сам сегодня оттуда забрал )
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
15 Ольга Полякова 140
спасибо
27.02.2024 21:48
Тоже съездила, забрала сегодня
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
21 Алексей Жилин 8954
на сайте Битцы ссылки на протокол и фото
26.02.2024 10:43
В этот раз настроение настроение было как 2 года назад, после начала "спецоперации", на сей раз теща попала в больницу и вряд ли оттуда выйдет ( Тогда так и не смог настроиться на старт, сейчас пробежал, надо было простартоваться.
На мази 50км в гоночном режиме мне сейчас не осилить, бежал даблом.
Да "вслепую" - почему-то не включился датчик пульса.
Состояние трассы было ожидаемо, мешали только перепаханные палками края лыжни, смазывающие толчок. А между лыжнями потверже, но чуть хуже катило.
Интересно было смотреть вокруг - кто мази, кто без, кто с прокатом, кто трусцой а-ля Лапалю, причем длинными кусками. Удивили два (если не обсчитался) молодых парня, в светлых норвежских комбезах, без номеров, судя по всему - чисто для себя, на мази, хорошим попеременным, со 100% выкладкой. Зачем-то им это было нужно..
Кормили отлично, после каждого круга - гель, тоник, выдавали все вовремя и четко в руки, молодцы. Зря свозил свой напиток. Пункт питания не сворачивали очень долго - уже 4 часа с начала старта, а ПП в работе.
Спасибо организаторам и волонтерам.
Ссылка Рейтинг: +14 +15 -1
21 Михаил Зарицкий 5212
Какие дела творятся!
26.02.2024 12:10
На мази 50км в гоночном режиме мне сейчас не осилить, бежал даблом.
Совсем немного лет назад все говорили "Даблом (!) МВТУ(!!!) нужно много сил. Поеду на мази." А сейчас сил нет, поеду даблом :-) Как вырос уровень обычного московского любителя!
Вверх Ссылка Рейтинг: +24 +24 0
21 Алексей Жилин 8954
ничего удивительного
26.02.2024 12:26
Дабл многие прокачали и даже необязательно его регулярно тренировать, для среднего результата достаточно конька и силовой в межсезонье. Я даблом в этом сезоне только раз б/менее серьезно потренировался.
А попеременным без регулярной тренировки и стартов хорошо не проедешь, как мне кажется. Как-то Андерс Окланд заметил по поводу своего участия в ЧН нормальной классикой, что ноги стали слабоваты для попеременного хода.
У меня есть мечта когда-нибудь хорошо проехать Бирку на мази, по феншую. Придется готовиться к группе 70+ ((
Вверх Ссылка Рейтинг: +7 +9 -2
21 Михаил Зарицкий 5212
Так мы про средний результат говорим, или хороший?
26.02.2024 13:04
для среднего результата достаточно конька и силовой в межсезонье
А попеременным без регулярной тренировки и стартов хорошо не проедешь
По-моему, раньше говорили ровно наоборот. Попеременные движения естественны для человека. Если ты просто держишь себя в тонусе, и зимой относительно регулярно встаешь на лыжи, то на средний результат классикой как-то готов. А дабл - это силовой вид, без регулярных тренировок такую гонку как МВТУ просто не доедешь, про результат вообще речи не идет. Значит обычный любитель стал больше времени тренировкам уделять, если вчера большинство даблом ехали. Во всяком случае, я классистов совсем мало видел.
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
20 Наум 4290
Мало классистов?
26.02.2024 13:21
Абсолютно подавляющее большинство любителей бежало - на мази держания, камусе или лыжах зеро (кто посерьезнее). Черника - вся. Даже те, кто заехал в топ 60, как ты, многие бежали на мази.

И еще могу сказать со стороны. У абсолютного большинства любителей техника дабла - это что-то с чем-то мягко говоря. Смотрел с болью на них. Много лишних движений, какие-то несуразные подседы, напрыги, подскоки, извивания и т.д.

Поэтому абсолютно согласен, что для преодоления марафонов уровня МВТУ только ДП нужно готовиться очень и очень серьезно, и не только в спортзале, но и технически.
Вверх Ссылка Рейтинг: +8 +8 0
12 Манук Манукян 734
Черника ?
27.02.2024 08:26
Посмотрел результаты
17 женщин и 100 мужчин
Если, это все,  о какой черники вы говорите , это голый кустик , черника в Скандинавии.
По идеи МВТУ , кто постоянно тренируется на мази или Zero, должен в районе 3 часов бежать.
Вы назвали это топом, ну наверное сейчас это верно. Мне бы хотелось видеть больше людей от 3 30 до 4 00 часов , ну хотя бы 300-400 человек.
Судя по написанному , классика все меньше и меньше привлекает к гонкам людей. Это очень жалко.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +14 +14 0
10 Валерий Ф 11248
Какая черника по кругу в Битце, я умоляю
27.02.2024 09:35
Сложнейшая трасса, которая вызывает отвращение у средних любителей типа меня и своим состоянием текущим и триклятыми тягунами. Чтобы бегать успешно Битцу, надо быть тестостероновым поджарым спортиком не тяжелее 75 кг.
Надежда только на вело1, но мне верится с трудом, что та самая черника материализуется тут. Нет такой культуры, да и людей нет - молодежь пропала, все держатся на тех, кто born in USSR.
Вверх Ссылка Рейтинг: +12 +15 -3
17 Михаил Климов 244
Ха - 75 кг
27.02.2024 23:05
89 кг не мешает заезжать на мвту в десятку😉
Вверх Ссылка Рейтинг: +12 +12 0
17 Bor Ki 8920
;)
27.02.2024 23:17
МС с бэкграундом не тоже самое, что и любитель со стажем но уже в возрасте ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
10 Валерий Ф 11248
89 кг они такие разные
28.02.2024 07:06
Могут быть при росте 170 или 195. Если 170 см, делаю ку.
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +7 -1
20 Наум 4290
Валер
28.02.2024 14:48
Ты 90 кг при 170 см? Не знал, когда успел?)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
10 Валерий Ф 11248
Валера может
28.02.2024 22:50
И 170/90, а вот Михаил Климов мск марафон одолел за 2-37 ногами, вопросов к его 89 кг не имеется. Делаю Ку!
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
21 Алексей Жилин 8954
МВТУ бегают примерно одни и те же люди
27.02.2024 10:18
Посмотрите статистику на сайте Битцы - последние лет 5-7, после того, как раскрутился Деминский, стабильно примерно 200.
Вот Громов знает конъюнктуру и классику не проводит вообще, хотя мог бы устроить в том же Мещерском.
А гуляющим на лыжах с насечкой гонки не нужны, им и так хорошо.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
08 Volok87 28
Классика
27.02.2024 10:41
У серии GROM есть скиатлон наоборот, конек + классика, проходит в битце.
Принимал участие, те, кто не силен даблом, очень сильно проигрывали тем, кто ехал на классике с мазью держания.
10.03. будет классика 30 км в головино.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
21 Алексей Жилин 8954
тогда не все потеряно
27.02.2024 10:58
Скиатлон видел, честно говоря, думал, что там все даблом.
А 30 в календаре на сайте нет. Или это другая серия?
И 9-го 15км в Красногорске, топовая классика в мосрегионе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
12 Рифат Махмутов 1559
Головино cup
27.02.2024 11:05
В начале сезона планировали провести на КСК "Битца", но переиграли и перенесли в Головино, как и год назад. Только в прошлом году проводили в начале февраля.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
08 Volok87 28
Соревнования классикой
27.02.2024 11:45
Сам только недавно разобрался, reg.place не единственный сайт о гонках в нашем регионе, так же есть кубок головино, бежал 30 км 04.02.2024 в Головино вместо Мещерского, трасса в разы лучше - подготовка и рельеф.
Гто клуб, проводит гонки в Красногорском лесу, в том числе рождественскую гонку классикой - 25 км.
Сайт Russialopped, не только марафоны, но и спутники.
Арта спорт - проводили классический марафон в Алешкинском лесу.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
08 Дмитрий Быкадоров 1254
Нет проблемы найти классические гонки
27.02.2024 14:19
Проблема в том, что на них приезжает всё сокращающееся число участников. И, по факту, не делается никаких шагов, чтобы это число увеличить.
Взять тот же МВТУ. Вроде бы финишёров почти 200 человек. Казалось бы, немало. Но разве столько должен собирать один из старейших и знаковых марафонов? Меньше того, сколько собрал "новичок" "Вело 1"?
Не пора ли, например, наступить на горло собственному пафосу "У нас будет только 50 и никак иначе!" и ввести дистанции короче? В один круг, в два.
Место для участников найдётся, тот же МЛМ это неплохо показал (при грамотной организации).
Глядишь, приедут-таки те, кто захочет попробовать. Сначала один круг, потом два, потом полный. Может, и на другие классические старты человек ездить начнёт.
Или те же гуляющие с насечками придут. Почему у нас автоматически решили, что им гонки не нужны? А кто-то пробовал из заинтересовать? Взять и, например, сделать специально для них отдельный зачёт.
Понятно, что сразу толпы не приедут и не побегут. Но если делать все старты так, как делали раньше, то и приезжать будут только те, кто приезжали раньше.
Вверх Ссылка Рейтинг: +12 +15 -3
21 Алексей Жилин 8954
так на МВТУ и нет цели увеличить число участников
27.02.2024 15:18
за счет изменения формата. Постоянный спонсор блюдет традиции, имеет право.
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
08 Дмитрий Быкадоров 1254
Ну хорошо
27.02.2024 15:50
Но мне не понять, скажу прямо.
На мой взгляд массовый любительский спорт должен быть про вовлечение как можно большего числа людей, а не про жизнь в себе.
Но спонсор и организатор - барин, всё верно.
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +7 -2
03 Zern 1129
Соглашусь с Дмитрием
27.02.2024 15:44
Классикой нужно больше гонок 15 - 30 км. Это реалистично. К примеру, в этом году побольше времени уделил классике, бежал 34 км Токсово - пролетел со смазкой на держание и более-менее доехал, хоть на последние км уже меня не хватило.

А если бы это было 50 км? Спутники марафонов настоящее спасение для тех, кто и классикой тоже хочет, вот Токсово, Демино 25 км еще ездил. И это при том, что по времени я где-то в центре своей группы, но 50 км классикой точно тяжело. Так и не набирается народ на полтинник.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +7 -1
21 Владимир Житенев 13428
Возможна обратная тенденция
27.02.2024 15:58
Сначала один круг, потом два, потом полный.
Судя по КВМЛО, "половинки" по массовости уверенно обгоняют полные марафоны (я не говорю, что это плохо) - раньше соотноошение было обратным.
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
08 Volok87 28
Классика
27.02.2024 16:09
Как часто Вы видите людей, уровня выше любителя, которые катаются классикой? Их единицы, о причинах догадываетесь, очевидные это:

1. Наличие инвентаря.
2. Подготовка зоны держания, нужно иметь много вариантов и уметь этим пользоваться.
3. Наличие подготовленный лыжни - нарезаной для классики.

Все идут по легкому пути и их можно понять. Любитель без лыжного прошлого выберет конек, любитель с лыжным прошлом, возможно выберет классику.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
20 Владимир Семаков 3242
ИМХО, ввести дистанцию-спутник 30 км на марафоне МВТУ -
27.02.2024 22:18
это отличная идея! Заявятся люди, которые уже/еще не могут или просто не хотят бежать полтинник. И кстати, организаторам это тоже выгодно - соберут больше участников, прибыль больше.
Вверх Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
20 Владимир Семаков 3242
Или я не прав, и трасса
27.02.2024 22:29
просто не позволяет стартовать большему количеству участников, или есть какие-либо другие ограничения?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
15 Денис Крылов 501
Думаю, что было бы интересно
27.02.2024 22:43
Зная рельеф Битцы не стал участвовать, сходить не хочу. Была бы дистанция 30-34  попробовал бы.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +3 -2
10 Валерий Ф 11248
А еще лучше 40-45 км
28.02.2024 21:54
Для всех со всеми петлями и с Полянами одним кругом, это была бы мега-бомба, а не марафон, как раз классика позволяет это провести, узких мест не будет.
Вообще текущий круг в Битце с этим убийственным тягуном от пруда к дальним петлям, который приходится ехать три раза на марафонах, лично у меня вызывает импотенцию. Один раз проехать это еще куда ни шло)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +3 -2
12 Рифат Махмутов 1559
Утробинская классика
27.02.2024 11:01
9 марта. 15км мужчины, 7,5км женщины.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
03 Zern 1129
Вот как раз такие гонки и нужны, но...
27.02.2024 16:12
В январе!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +5 -1
21 Алексей Жилин 8954
когда угодно, но не накануне МГУ!
27.02.2024 17:12
Ну что за дурацкая традиция! Лучшая классическая гонка в Москве накануне одного из лучших коньковых марафонов. Каждый год приходится выбирать.. А неделей раньше - почти ничего, Демино просто выжигает выходные.
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
12 Манук Манукян 734
Классика
27.02.2024 18:56
Не нужна любителям Классика Типа МВТУ ,ну или Типа Вело 1
Нужна красивая трасса ,типа ГАБО ,но и не равнина ,на ней любитель замучается . Те же туристы пойдут ее . Мещерский ,парк сложный для любителя ,если ты не дабл ,офигеешь ходить. Громов живет в реалиях модных тусовщиков ,а там классики нет ,ну не хотят тренеры учить этому виду. Ну и трассы нужны , легкие подъемы длинные и такие же спуски .  Поднялся в низ отдохнул. Ну и правильно нужен сервиз. Я взял неделю в Переделкино в санатории на удаленке ,откатался поработал сделал массаж и Шарко. Тогда да -супер. А так ехать в тоже ГАБО накладно и долго!  
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
12 Галина Львовна 2689
17ж и 100м
27.02.2024 10:31
Протокол обрезает на 100м, нужно кнопку жать "полный список", их там больше было)) и времена за 4.30 тоже в наличии.
Инженеры из Русской зимы - капец канешн))
Вверх Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
12 Манук Манукян 734
170
27.02.2024 18:57
Спасибо посмотрел 170 женщин как было 17 так и осталось. Та же история
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
10 Валерий Ф 11248
Может обо мне речь,
27.02.2024 10:48
Я люблю подседать под одну ногу в подъемах, мне так проще. Но вроде не извиваюсь при этом. Данный подсед не считаю несуразным, помогает. А что действительно поможет так это сотничасов трень именно даблом, а также долгие упорные интимные тренировки с Эрколиной. Я это все не люблю, ну не получаю удовольствия от этого стиля, поэтому треню в удовольствие коньком или или ппх на хорошей лыжне в Волкуше. Дабл это так, есть навык преодолеть дистанцию, но без результата. И не хочу особо его улучшать, нет в этом удовольствия мне. Мотиватором бы были евромарафоны, но их нет.
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +8 -3
08 konak 2927
Конёк- это тот же самый дабл, только легче
27.02.2024 17:33
Там  еще ноги децл помогают, особенно в горки.
Вверх Ссылка Рейтинг: -2 +3 -5
10 Валерий Ф 11248
Ну вот тут интересно
27.02.2024 22:26
Коньком мы с тобой примерно одинаково едем в гонках, а даблом я тебе точно солью) Всё-таки дабл в гору надо прокачивать, а в коньке же есть читерный горный ход)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12 Манук Манукян 734
Согласен на все 100%
27.02.2024 19:00
Согласен , до травмы успел пробежать Соколины горы (Самара) и Токсово
Пока силы есть интересно ,сейчас интереса нет. Только Демино ,но оно надоело ,если статист. Я бежал первый Деминский классический марафон ,в таком виде пробежал бы еще!
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
21 Владимир Житенев 13428
"вчера большинство даблом ехали"
26.02.2024 14:50
Для большей части этого большинства выбор был вынужденным - погода была максимально сложной для мази.
Вверх Ссылка Рейтинг: +8 +8 0
21 Алексей Жилин 8954
Поясню
26.02.2024 18:19
В попеременном ходе работают некоторые небольшие мышцы - икроножная, приводящая бедра  (кажется так), трицепс, что-то ещё специфическое. Если они не адаптированы к долгой напряжённой работе, то начнутся судороги и отказы. Это если про хороший результат. Если ещё техника не очень и надо искать держание, то проблемы начнутся раньше.
В дабле работают крупные мышечные группы, техника проще, поэтому выше вероятность показать б/менее сносный, стабильный результат. Понятно, что определенный уровень силовой подготовки необходим.
1-й раз бежал гонку даблом в 2015г, как раз мвту в старой конфигурации круга, по весеннему тяжелому снегу. На чистых лыжах, порошки тогда не использовал. Ничего, проехал что-то за 3.25.
А уж нынешний круг просто создан для дабла ((
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +9 -5
20 Наум 4290
Если
26.02.2024 20:57
Бежать гонку не на результат, а для фана или тренировки, самый надежный вариант был конкретно на эту гонку - камус (любители), либо зеро (сильные любители).

Я бы выбрал камус. Ну его этим даблом корчиться (хотя могу).  
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
21 Алексей Жилин 8954
сложно забить на результат )
27.02.2024 09:09
Если готовишься серьезно. По фану пробежал на мази в начале февраля классику на Волкуше, еще и лыжи не ехали, результат посредственный. Не сказать, что кайф получил )
Для тренировки - да, мазь предпочитаю. Но сейчас классикой редко. Этот сезон у меня коньковый.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
10 Валерий Ф 11248
Как показывает Alexey83
28.02.2024 16:08
Последний отзыв, покорчиться на камусе, все же пришлось бы. Идеального решения в тот день не было.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
05 Alexey83 61
Про камус
28.02.2024 22:32
Приходилось дважды останавливаться и регулировать смещение крепления, очищать обледеневший камус!
Крепления на моих Атомиках сдвижные, но первой генерации ещё на шурупах. Сначала ехал в положении -1 и скольжение было хорошее и держание было приемлемое, на втором кругу лыжня заглянцевалась и стало хуже держать передвинул в "0", а потом уже и это не помогло, да и скольжение стало хуже заметно и усталость накопилась и технично толкаться уже не получалось...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Максим Чуриков 3211
средство от облединения использовали?
29.02.2024 12:02
мне в свое время здорово помагало, правдо на зеро, но предполагаю, что и для камуса годится
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
05 Alexey83 61
Средства для антиобледенения
29.02.2024 14:00
Не использовал. Предварительно камус очищал щеткой и смывкой.
После марафона подумал, что нужно иметь антиобледенитель  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Наум 4290
Это не камус
28.02.2024 22:38
Это усталость и огрехи в технике на этом фоне, сложнее лыжу задавливать.

У меня очень жесткие лыжи на камусе, на 90 кг, но мне в самый раз мои 80 кг. Мягче не надо.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
05 Alexey83 61
Возможно Вы правы!
29.02.2024 14:03
Не могу похвастаться идеальной техникой классического хода!
Но когда снимал лыжу, камус был покрыт коркой льда. Бежал на красном камусе- "speed skin" он хуже держит, но соответственно и скольжение лучше и бесшажным можно идти более эффективно!
Мои лыжи тоже жёстче веса на 7кг.
 
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
10 Валерий Ф 11248
Одними дорожками
27.02.2024 07:26
Ходим) про ппх не соглашусь, как раз в теплых условиях на глянце/льду грамотно подготовленные клистерные лыжи на выкате едут отлично (и холодных тоже, зависит от твердости лыжни). Можно хоть даблом на них большую часть, а на подъемах подключать ноги. Даже если нет техники, это все равно лучше, чем я корячился на последнем кругу. Но тут в начале был риск из-за мокрого снега на старте, знакомый Борис на стартовой прямой грохнулся мне под ноги, клистер дёрнуло. И вроде тактика была верна на дабл по началу, но потом снег закончился, лыжня стала ледяной и клистерные поехали. Сам толкался вне лыжни на коньковой части, там хоть какое-то удовольствие было от процесса, в лыжне весь снег был утыкан как после шрапнели. В общем для галочки, без удовольствия.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
20 Наум 4290
А мне вот интересно
27.02.2024 15:45
Валера на все лыжные вопросы и темы ответы знает? Или все-таки есть хоть какие-то пробелы в знаниях?)
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
16 ice northern 1386
тоже
26.02.2024 11:57
тоже смотрел марафон зрителем. Встретил много хороших и очень хороших знакомых. Трасса как всегда на Полянах была в разы лучше, чем в Битце. Тут даже для марафона не получилось гладко и ровно, но это ожидаемо. Все, кто участвовал и финишировал, конечно эмоций получили, и по лицам, и по движениям видно издалека было :D.

Сам собрал 50 км неспешно одним кругом в Битце, Полянах и Бутовсом лесу. Жаль, что так не проводят сам марафон.
Ссылка Рейтинг: +6 +8 -2
20 Наум 4290
Да, в Битце
26.02.2024 13:23
как всегда, подготовка трассы только хардкор, для классистов - особенно. Я лично торил припорошенную тяжелым мокрым свежаком вторую лыжню участникам марафона, практически весь первый круг, чтобы у них был хоть какой-то выбор, по какой лыжне проехать)
Вверх Ссылка Рейтинг: +11 +11 0
19 кочетов владимир 3539
Науму... и я так же,
26.02.2024 14:06
крайнюю левую, или правую  ещё до старта марафона...
еду первой ногой по лыжне, а какая то особь проехала ещё раньше меня по обоим вырезанным  лыжням коньком!! и не просто один подьём, а почти всю трассу.
причём коньковая лыжня рядом, и уже коньком многие по ней проехали
хотелось бы спросить у профессиональных психологов (если здесь есть такие), что у этой особи в голове!?
согласен с Димой , в Полянах в этом году очень хорошо трассу готовят, но те же проблемы как и везде в мск, ходьба собачников и просто "гуляющих" по лыжне.
про погоду,,, а когда в день МВТУ, погода была хотя бы зимней? может у кого записано в дневнике?
запомнилось,78 год, Фирсановка - дождь на старте +3+4, и -3-4 на финише, снег.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +11 +11 0
12 Рифат Махмутов 1559
Зимняя погода
26.02.2024 16:11
В 21-м году -16°, ветер, снег. Этот снег валил перед марафоном дня три. И те, кто бежал ДП сильно промахнулись с выбором стиля.
Вверх Ссылка Рейтинг: +8 +9 -1
22 Иван Исаев 12249
А треком не поделитесь?
27.02.2024 08:28
Интересно, как это вы набрали 50 км одним кругом в Битце, Полянах и Бутовском лесу. Я даже примерно не понимаю, как это можно сделать.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
16 ice northern 1386
Иван здравствуйте
27.02.2024 09:48
да, очень просто.

16 км это полный круг в Полянах,
23 км - полный круг в Битце
11 км добирается в лесу даблом по протоптанным дорожкам и любительским лыжням в лесу около Бутово, там очень жестко и комфортно.

Трек загрузил к себе в фото - https://www.skisport.ru/photos/album/30/view/115870/
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
16 ice northern 1386
*****
27.02.2024 09:59
еще красивая схема официальных трасс у Андрея Маковеева на старте в этом сезоне появилась:

https://avatars.mds.yandex.net/get-altay/10156117/2a0000018ce46e9625280f2fa326c64f77c4/XXXL
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 кочетов владимир 3539
Дима, классная схема трасс.
27.02.2024 10:27
вполне достаточно чтобы укататься. другое дело, что заставить себя выйти из дома , сесть в машину , куда то ехать по пробкам покататься , всё тяжелей и тяжелей.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
12 Галина Львовна 2689
Заставить себя выйти из дома...куда-то ехать...все тяжелее и тяжелей
27.02.2024 10:37
Вот да. Реально тяжело. Особенно первый раз за сезон, когда надо лыжи-палки собрать, вспомнить где и найти ботинки, перчатки...и т.д. и т.п. +представишь, как в машине на морозе карячишься с переодеванием или туалет ищешь, или просто парковку свободную, и ряд мест сразу отпадают вовсе.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
22 Иван Исаев 12249
Спасибо,
27.02.2024 11:22
схема, действительно, очень удачная.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
22 Иван Исаев 12249
Спасибо,
27.02.2024 11:23
понял.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
04 Rudson 387
Что то
27.02.2024 15:04
не на 2:10 по видео ехали,ну не знаю,вроде как на 2:30? Но секундомер не обманывает,значит,все правильно.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Алексей Жилин 8954
Гребенько с Шемякиным вполне напрягались
27.02.2024 15:20
А Вокуев.. ну вот он так ездит.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
20 Наум 4290
Ермил - это
27.02.2024 15:48
Литерный поезд какой-то, такого легкого, техничного, непринужденного, парящего дабла не видел ни у кого, очень впечатляет. А ведь он в отрыв пошел один практически сразу. На 2/3 первого круга он уже уехал от всех, намного и навсегда. Фантастика!

А еще понравилась техника Евгения Цепкова, очень эффективная, и красивая, нет только той легкости, как у Ермила, тяжелее идет. Но это наверное вопрос уровня спортсмена, уровня тренированности.
Вверх Ссылка Рейтинг: +8 +8 0
12 Рифат Махмутов 1559
Евгений
27.02.2024 15:59
ещё в Киржаче 23-го бежал.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
10 Валерий Ф 11248
Да Вокуев даблоинопланетянин,
27.02.2024 16:53
Что с ним сравниваться, в скиклассикс сейчас бы рубился со Стадосом, а не на МВТУ, вот что обидно.
Кстати лыжи КВ+, меня догнал в перед финишем на круг, обидно) Но зато удалось полюбоваться))
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +7 -1
20 Наум 4290
Ну все, в тему
27.02.2024 20:13
Пришел масс маркет потребитель, сейчас научит, как классические старты надо проводить)
Ссылка Рейтинг: +3 +6 -3
05 Alexey83 61
Больше Классики!
28.02.2024 15:48
Все началось не очень гладко, так как, бежал без хронометража и номера. Регистрацию не прошёл, номер не дали, в виду, просроченной медицинской справки, хотя 2 недели назад там же бежал московский марафон... Но это была принципиальная позиция организатора, что в принципе правильно с одной стороны, с другой формализм!
Как сказал один из гонцов на регистрации, подписывая дисклеймер, что надо завещание писать, учитывая дистанцию и погодные условия )).
Видимо это был знак, что напрягаться в этот день не стоит... ))  В итоге - Один из самых тяжёлых марафонов, который когда либо приходилось бегать. Погода явно не для классики +1+2 мокрый снег, ветер. Народ страдал от подлипа снега под колодкой на жидкую мазь.
Бежал на лыжах no wax, то есть с камусом и ни разу не пожалел. Первый круг лыжи отлично работали- и катили и держали, потом произошло изменение условий трассы, лыжня заглянцевалась, трасса превратилась в бетон, а камус обледенел, перестал держать, так же и ухудшилось скольжение, техника развалилась, начал погибать... 3й круг был-  выживание, с мыслями поскорее бы все это кончилось... )) Но классику все равно очень люблю!
Получил удовольствие, преодолел себя, доехал. Захер Мазох аплодирует стоя! ))
Ссылка Рейтинг: +15 +15 0
21 Алексей Жилин 8954
не в норвежском комбезе бежали?
28.02.2024 18:23
ю
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
05 Alexey83 61
Loffler зелёный с белым
28.02.2024 21:46
Лыжи atomic c9 skintec
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Наум 4290
Тренил
28.02.2024 22:35
В этот день на atomic skintec c7, никакого подлипа, даже по свежаку. Ничем не обрабатывал. Лыжи для тренировок. Держак был отличный. Правда катнул только 25 км.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
05 Alexey83 61
Какую дистанцию Вы преодолели?
29.02.2024 14:07
Держание и скольжение всегда было одинаковым на всех участках трассы? Какой вид камуса на Ваших лыжах?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Наум 4290
У меня
01.03.2024 09:39
Белый тренировочный камус. На глянце держало похуже, лыжу нужно было сильнее задавливать. На первом круге до того, как все проехали, было идеально.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Валерий Ф 11248
Наум, проехать 25 км и говорить про самый верный выбор
01.03.2024 09:41
Неверно, все-таки надо было одолеть всю дистанцию для этого ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
20 Наум 4290
Дык в моем
01.03.2024 09:43
Месседже изначально речь шла не про гонку, а про покатушку, неважно, 25 или 50 км, с номером или без.

На результат, - это совсем другой разговор.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
12 Рифат Махмутов 1559
Люди без номера
28.02.2024 20:01
Лично моё мнение. Никогда не понимал, зачем бегут среди участников.
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
05 Alexey83 61
Всё очень просто...
28.02.2024 21:49
 Когда готовился к марафону, купил слот. Подготовил лыжи, встал рано утром, собрался, приехал, а тебя не допустили из-за просроченной медицинской справки... Что остаётся делать?
Правильно! Бежать, но без номера! ))
Обидно конечно...
Вверх Ссылка Рейтинг: +6 +7 -1
12 Рифат Махмутов 1559
Просроченная справка
28.02.2024 22:35
На кого  в итоге пинять?
 
Вверх Ссылка Рейтинг: -9 +2 -11
07 Игорь Новиков 987
Лично мне
01.03.2024 11:28
еще давным давно на 100 км, которые проводил Иван Иванович Исаев, на 50 каком-то км один такой бегущий без номера сломал сразу ДВЕ лыжные палки. Причем на самом дальнем подъеме в Битце, сейчас этих петель уже и нет. Гонку  не закончил. С тех пор ненавижу этих ушлепков лютой ненавистью :D:D:D
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +9 -4
12 Рифат Махмутов 1559
Игорь,
01.03.2024 11:39
И я о том же. Такие "участники" без номера( а ещё попадались и с номерами предыдущих годов) никакой ответственности не несут. Его нет в протоколе, и спросить не с кого.  
Вверх Ссылка Рейтинг: +5 +7 -2
01 VladislavVasinkin 16
А участники с номерами?
01.03.2024 12:17
Те, которые в протоколе есть, какую несут ответственность?
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +6 -3
21 Александр Долгоносов 511
Онлайн-результаты есть, а протокол ....
28.02.2024 22:34
Подскажите, как и где можно скачать протокол (файлом)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0