Питьё на тренировке

В теории Зависит от тренировки и способности восстановления.
Но я натурально не вижу проблемы в остановке на тренировке.
Это на марафоне критично.
А в треньке-то в чем проблема?
Попить между интервалами - так все одно это между.
На длительной тррмознуть - так тоже не проблема...

сбегать, особенно  если где то в лесу, тоже повлияет на результат

Тут чисто экономишь время на тренировке , не увеличиваешь ее продолжительность по времени из-за остановок . Если тренировки продолжительные , а времени на них в обрез , то есть смысл использовать гидратор . Я иногда использую гидратор на поясе во время длительных на роллерах , вело и лыжах , как раз для экономии времени . Сами по себе остановки во время тренировки на ее результат сильно не влияют , ели , конечно , тренировка из-за них не превращается в очень длинную и эффективность тренировки под конец падает из-за этого .

На велосипеде без гидратора?
Два бачка берёшь, если больше двух часов тренировка и жарко.  

Никаких проблем попить на ходу на велотренировке из бачка , но если бачки на раме , то они всегда в пыли и в жару греются . Я из-за этого пользуюсь гидратором Coxa и на велике . К стати гидраторы в виде поясной сумки изначально выпускались для байкеров , а потом их стали использовать лыжники .

Тренер не всегда прав.
Но слушаться тренера нужно всегда , пока ты с ним...

А то что вы на спуске отдыхаете влияет на результат тренировки?). Ещё лет так 30 назад лыжникам не были доступны всякие системы, в том числе и на пояс, останавливались, пили и пером дальше. Это как то влияло на результат,как вы думаете? VO2 max и экономичность движений вот что влияет на результат))

действительно ли это как то повлияет на результат тренировки?"

Конечно  
Спасибо за вопрос, настроение на день отменное.

Кирилл
Когда вы тут писали про то как Сван коряво ехал КОДХ - над вами смеялся весь лыжный люд .
Мы все имеем свои мнения, которые, для некоторых, со стороны, кажутся смешными ..  

На счет коряв Сван по современным меркам? Ну да, коряв, но для своего времени он эталон.  А Люд если и смеялся, то уже хорошо, значит у этой Люды не все потеряно )))

Интересно бы посмотреть на нынешних технарей , если им просто бураном прокатать, как бы они технично бежали. Я думаю в те годы лидеры были очень круты. Другое дело что сейчас это не лыжня это бетон можно еще лед залить и коньки. А потом говорить про корявость.

Ну можно пить на спуске))) Я успеваю. А гидратор хорош на марафоне.

пить на спуске.

А купить его надо не у самого тренера? =)
При остановке на,, попить-поесть,, останавливаю время, потом снова запускаю. Вот и всё.
А при длительной на вело все равно приходится в магаз заскакивать, особенно на жаре.  

На седло сзади.
Итого 4 бачка можно взять
Для еды есть карманы и можно использовать  сумочку на верхнюю трубу рамы.
Так что остановки нужны только для туалета.
Хотя если это не длительная, а велопоход, то конечно другое дело.

Есть рассказы как в турах не слезая с седла  ходят в туалет.
В целом и тут можно подгузник, питьевую систему и шарашить на тренировки без остановок. Думаю прогресс результатов вообще космический будет)))

Кирилл
Говорите, что для своего времени Сван был эталон в области КОДХ
Но со временем ничего не поменялось.
Посмотрите , как во времена Свана на гиф 5 его современник Володя Смирнов втыкал свой левый "штопор" перед собою в снег и начинал его закручивать . Тоже самое,  сегодня, делал и Сундбю со своим правым "штопором" на гиф 6
https://t.me/true_ski_technique

Принцип КОДХ имеющий подсед вниз по спиралив толчковой фазе, не изменился. Всё тоже самое прихрамывание, которое не позволило , будучи, в самом соку физической мощи ,Смирнову,  на ЧМ 1991 ( 15 км ) обыграть , увядающему Свана, потому что хромающий атлет всегда проиграет не хромающему. Правда, на той 15ке уставшего Свана обыграл , ворвавшийся в мировую элиту, новый норвежский монстр монстр Дели.
А ещё Кирилл убеждал нас в том , что Сван, в толчковой фазе КОДХ совершал активные двигательные действия ногой. Но как это ему удавалось делать без предварительного подседа, так и не обосновал.
Специально для вас вид сзади на гиф 10 где Сван вкатывает в торчок с поворотом с левосторонним махом, где его левая "толчковая" нога делает тоже самое , что и правая в фазе свободного полёта, то есть, не делает подседа. Сван сперва ставит её на снег , после чего совершает выход неё.
Этот гиф 10 ( вид сзади) я специально вывесил для тех, кому не дано видеть отсутствие подседа у Свана в толчковой фазе КОДХ спереди.  

Алексей, я вас вообще ни в чем не убеждаю. Просто знаю, что верующего во что либо человека, убедить невозможно. Да и не эксперт я в лыжных ходах, даже не теоретик, скорее ученик-практик ))))
Тут тема о другом Пить или не пить на тренировке и как это делать? Вдумчиво с остановкой или не тормозя на ходу))))

Кирилл
Хотели сказать:  не спорь с атеистом о боге. Всё равно ничего не покажешь, а сам расстроишься.
На этот раз , думаю , что видео факты вас убедили о наличии двух версий КОДХ подседной и бесподседном. Или нет )

Посмотрите для закрепления материала , как " Усталый Лебедь" в самом конце своей карьеры на ЧМ в 1991 году на  пятнашки рисовал нам свой бесподседный КОДХ тихо , спокойно , раскованно , непринуждённо, экономично, элегантно - и, визуально, медленно,  отодвигал нашего сверх мощного гладиатора лыжных дел Володю Смирнова на третье место
См  через 1 час 21 мин

https://youtu.be/Ph501F8A9qU?si=ZIx6CxKQX_e_XaT3

И эту красоту он писал нам в прошлом веке.
Да что там какой то век . Вон, Бах, Моцарт, Бетховен 300 лет тому назад написали нам такую классику...
Сван в своём деле был, как в своём Эти Трое  

Алексей вы за меня взялись)))
Согласен, Форд Т эстетически красив (мне нравится), но Фокус все же технологичней

Кирилл
Тут я с вами согласен вместе со своим сыном, который недавно приобрел именно фокусный Форд . Эта модель непобедила в поворотных делах. Сван был непобедим в лыже коньковых делах благодаря своей эстетичности и технологичности )