Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Илькаев Игорь
83
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Кубок Головино 2025

Кубок Головино 2025: регистрация открыта!

Приглашаем принять участие в Кубке Головино, который пройдет в 3 этапа (+1 бонусный старт) в ЦЛС Истина, д.Головино

В Головино сложные, но интересные и всегда идеально готовые лыжные трассы, а иногда здесь даже можно встретить Александра Большунова! Запоминайте даты, регистрируйтесь и приезжайте побороться за главную награду - Кубок Головино!

1. 21 декабря: Открытие сезона, Пролог 5 км + преследование 10 км, свободный стиль
2. 12 января: Истинная классика, 5, 10, 20, 30 км, классический стиль
3. 23 февраля: Масс-старт, 30/20 км + 5, 10 км и детские забеги, свободный стиль
4*. 30 марта: Закрытие сезона, 20/10 км, 5 км + гонка на выбывание, свободный стиль (вне зачета Кубка

П.С.Все гонки внесены в ЕКП, а это значит, что здесь можно выполнить разряд до 3 юношеского до 1 взрослого.

Подробности в тг-канале https://t.me/golovinocup
https://golovinocup.ru/
  • Просмотров:3268
  • Комментариев:26
  • Рейтинг: +6 +6 0
Кубок Головино
14.11.2024 14:52
В прошлом году принимал участие в 30 км свободным стилем, все на высшем уровне, особенно трасса, несмотря на снегопад, который был перед стартом.
Обязательно приеду вновь,в том числе на первый старт, который в прошлом году был в новогодние праздники, напомню, что было очень холодно.

Вопрос организаторам - будет расширена трасса в конце стартовой поляны? Возможно это была особенность трассы, рядом была петля этой же трассы, но после старта в конце стартовой поляны из-за сужения трассы пришлось резко тормозить, образовалась небольшая пробка.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Трасса в Головино
18.11.2024 14:42
Всегда стараемся, чтобы трасса к старту была в идеальном состоянии даже во время снегопада! В этом году не подкачаем!

Мы долго обдумывали и обсуждали этот вопрос, технически это будет сделать сложно, но постараемся как-то улучшить это узкое место
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Травмы лыжников: есть ли какая-то взаимосвязь и общие принципы?
18.11.2024 14:52
В 2024 году на 2 этапе Кубка Головино к нам приезжали наши партнеры из Лаборатории Умного тела, они тестировали спортсменов и по итогам старта сделали много полезных выводов о том, почему и что болит у большинства лыжников.

У многих травмы связаны с профессиональными паттернами, а также с дисбалансом в работе мышц. Но все равно все проблемы индивидуальны и требует более тщательного анализа.

22 ноября будет проводиться лекция для лыжников, где разберут причины травм и причины появления боли как на лыжных стартах, так и после.

Если у вас есть вопросы, которые стоит разобрать и осветить в лекции - пишите в комментариях.

По итогам лекции опубликуем статью на 7 Стартов и выпустим видео на ютьюб.
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Запись лекции
25.11.2024 08:29
Добрый день. Есть ли в открытом доступе?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Запись лекции
25.11.2024 16:02
В ближайшее время выложим запись в открытый доступ (+ опубликуем в печатной виде).

Завтра постараемся все загрузить, ссылку пришлем)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Запись лекции
26.11.2024 15:52
Два видео выложили в телеграмм-канале клуба, уже можно смотреть))
Письменный вариант опубликуем в ближайшее время!
1 часть лекции
2 часть лекции
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Снег в этом году
22.11.2024 12:37
Снег в этом году решил нас немного подразнить: В Москве он выпадал несколько раз и исчезал, в Кировске спустя несколько недель лыжного сезона решил растаять до  асфальта (но там уже все наладилось)⛄️

Скажем честно, мы тоже ждем зиму с замиранием сердца! И зима в Головино будет ❄️

‼️При установлении отрицательных температур (а такие в прогнозе уже есть) в Головино запускают снежные пушки
‼️В Истринском районе всегда более прохладная погода, чем в других частях МО, поэтому здесь снег ложится рано и остается надолго

Зарегистрироваться на гонку можно уже сейчас, а снег приложится))

1 декабря - повышение цены!

https://golovinocup.ru/
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Состояние трассы в Головино
25.11.2024 16:04
Половине московского региона досталось немного снега, а значит, вы можете воспользоваться случаем!  
 
На выходных многие лыжники уже утюжили склоны в Дмитрове, Габо и Головино: снег держится и сейчас, небольшой минус позволил сохранить то, что есть, и даже начать включать снежные пушки  
 
Помните, что в Головино всегда холоднее и более снежно, где в других районах Московской области, поэтому если открывать сезон, то точно здесь!  
 
Успейте заявиться на первую гонку, 21 декабря - Открытие сезона (пролог+преследование), повышение цены - 1 декабря!  

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Трасса на гонке
16.12.2024 22:23
❄Гонка преследования - нелегкая дисциплина, и мало кто из спортсменов любителей хоть раз ее бегал! Но мы постарались сделать этот старт максимально комфортным для вас, поэтому у вас будет немного времени отдохнуть между прологом и финалом.    ❗Программа мероприятия:  10.00 –12.00 – получение стартовых пакетов на месте старта;  12.00 –12.30 – Пролог 5 км. Старт по 20-40 человек (в зависимости от общего количества участников) каждые 5 минут. Старт происходит по порядку стартовых номеров вне зависимости от пола;  13.45 - вручение желтых маек лидера кубка перед стартом на 10 км;  14.00 - массовый старт на 10 км с учетом бонусов для первых 20 участников по итогу пролога;  15.45 - награждение в абсолютном зачете и по возрастным группам;  16.00 – закрытие трассы и окончание Соревнования.  *расписание может корректироваться.    ❗️Регистрируйтесь и приезжайте! Ждем интересную и динамичную борьбу! 👉  https://golovinocup.ru/
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лекция от оздоровительного центра
03.12.2024 17:10
Что можно и нужно сделать до 1 этапа кубка Головино?

Заявиться на гонку,  начать тренироваться на снегу и следить за здоровьем!

❗️Если с первыми двумя пунктами все понятно, то как работать с третьим - знают не все  

❗️Рекомендуем посмотреть лекцию от Лаборатории умного тела , которую они провели для наших друзей gryadka.club в преддверие лыжного марафонского сезона 🏁

⚠️Наш организм очень многогранен, и здесь все взаимосвязано: и органы, и опорно-двигательный аппарат, и биохимия. От слаженности и гармоничности работы организма будет зависеть и готовность к физической нагрузке    

⚠️Лекция позволит понять, почему и что может болеть у спортсменов, как взаимосвязаны все системы организма, как правильно работать со своим телом, если мы играем в долгую🚀

1 часть, Взаимосвязь всех структур и органов, лектор - Денис Табаков
https://youtu.be/xP6bB0WWvxg?si=U1KAwj1A0-ERMSxm

2 часть, Влияние биохимии на организм человека, лектор - Денис Сторчевой

https://youtu.be/WYdGhDJPlSg?si=sw3tyTr5Z_QyhYN2


После просмотра лекции - смело заявляйтесь на кубок Головино https://golovinocup.ru/

п.с. В Московском регионе Головино на данный момент (по нашим данным) - монополист по снегу и лыжным трассам. Здесь по-прежнему можно и нужно кататься! В грядущие морозы оснежение в лыжном центре продолжится - приезжайте кататься и участвовать в соревнованиях!
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Открытие сезона
05.12.2024 17:10
В Головино уже вовсю можно кататься! Снег продолжают стрелять, снежная подушка только улучшается с каждым днем!

Приезжайте открывать лыжный и соревновательный сезон в Головино!

Регистрация на гонку открыта https://golovinocup.ru/
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Большунов у вас там скоро будет и ждёт круг 3 км
05.12.2024 22:14
Анастасия!
Большунов вернулся домой залечивать болячки и будет у вас там на трассе катать.
Сделайте круг хотя бы 3 км к 07.12.2024.
А слово "монополист" в вашем сообщении имеет негативную окраску. Все знают, что в РФ "монополист" = "олигарх". Лучше использовать какое-нибудь русское слово. Подумайте. Придумайте.
Не позднее 06.12.2024 в 22:00 опубликуйте правдивую информацию о наличии круга хотя бы 3 км.
Приедем к вам.
Вверх Ссылка Рейтинг: -8 0 -8
круг в Головино
10.12.2024 12:39
Дмитрий, добрый день!)

К счастью, снега в Москве прибавилось, кататься можно почти везде, но с разной степенью наслаждения))
Большунова не обещаем, но шансы встретить его есть.
Круг продолжает готовиться и увеличиваться, поэтому круг будет точно больше 3 километров!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
.Все гонки внесены в ЕКП, значит можно выполнить разряд
09.12.2024 12:06
Добрый день

А подскажите какова процедура? Если я например по времени пробежал на 1 разряд. как это оформить.
Насколько я слышал на прошлом кубке RRC в Головино, за это давали какой-то свой сертификат.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Выполнение разрядов
10.12.2024 12:43
Добрый день!

Для присвоения разряда необходимо отнести документы с соревнований в соответствующие органы.

По итогам гонки мы опубликуем протокол и справку с судьями с печатью и подписью, дальше их нужно будет передать органам исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта (т.е. Министерство физической культуры субъекта через подачу заявления в Федерацию лыжных гонок субъекта)

Опубликуем дополнительную инструкцию. Первая задача - пробежать, вторая - собрать пакет документов, третья - отнести в соответствующий орган. Сертификаты не нужны, нужны протоколы + справка о судейской коллегии.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Выполнение разрядов
10.12.2024 12:46
Выполнение разряда - еще не присвоение, поэтому после того, как пробежали нашу гонку, выполните определенные действия (в течение 4 месяцев)



1⃣Соберите комплект документов:  
- Представление (заявление) спортсмена (ФИО, указание на результат
- Положение  о соревнованиях с подписью главного судьи
- Копия протокола с подписью главного судьи с указанием на выполненные разряды
- Копия справки о составе и квалификации судейской коллегии с подписью главного судьи
- Две фотографии 3*4 (для 1 разряда)
- Копия 2 и 3 страницы паспорта, копия страницы с регистрацией спортсмена/либо копия свидетельства о рождении (для лиц младше 14 лет)
- Разрядная книжка  

2⃣Несите указанные документы в соответствующие инстанции:

1,2,3 юношеский разряд - присваиваются лицам до 18 лет на 2 года физкультурно-спортивными организациями или организациями, осуществляющими деятельность в области физической культуры и спорта  

2,3 спортивный разряд - присваиваются органами местного самоуправления муниципальных районов и муниципальных округов (т.е. комитет по спорту муниципального образования)

1 спортивный разряд - присваиваются органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта (т.е. Министерство физической культуры субъекта через подачу заявления в Федерацию лыжных гонок субъекта)

Все сложно, но есть и хорошие новости:
✅ В Московской области появилась возможность подачи заявления на присвоение 1 разряда и КМС через Госуслуги - подробнее на сайте
✅ Москва выпустила подробную инструкцию с соответствующими контактами - подробнее на сайте
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Тайминг
12.12.2024 16:06
Тайминг 1 этапа Кубка Головино

Гонка преследования - нелегкая дисциплина, и мало кто из спортсменов любителей хоть раз ее бегал! Но мы постарались сделать этот старт максимально комфортным для вас, поэтому у вас будет немного времени отдохнуть между прологом и финалом 😎

Программа мероприятия:
10.00 –12.00 – получение стартовых пакетов на месте старта;
12.20 –13.00 – Пролог 5 км. Старт по 20-40 человек (в зависимости от общего количества участников) каждые 5 минут. Старт происходит по порядку стартовых номеров вне зависимости от пола;
13.30 –14.00 - награждение участников по итогу пролога, вручение желтых маек лидера кубка перед стартом на 10 км;
14.30 –15.00 - массовый старт на 10 км с учетом бонусов для первых 20 участников по итогу пролога;
15.30 –16.00 - награждение в абсолютном зачете и по возрастным группам;
16.00 – закрытие трассы и окончание Соревнования.
*расписание может корректироваться.

❗️Регистрируйтесь и приезжайте! Ждем интересную и динамичную борьбу!
https://golovinocup.ru/
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
вопрос не в тему
12.12.2024 16:22
Анастасия, извиняюсь, что не в тему, тем не менее спрошу - планируется ли новогодняя гонка в Головино? А то уже хочется определиться где участвовать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Новогодняя гонка
16.12.2024 22:21
Добрый вечер!

узнала у Головино по поводу гонки: 30 декабря будет проходить новогодняя гонка, но регистрация пока не открыта и положения нет. Следите за обновлениями на сайте Истины))
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Спасибо
17.12.2024 08:25
большое
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Подготовка лыж
18.12.2024 16:46
❄️Готовы ли вы покорять снежные просторы и оставлять соперников позади?

Мы знаем, как сделать ваши лыжи идеальными для победы! Наша команда опытных профессионалов поможет подготовить лыжи так, чтобы они стали продолжением вас самих на трассе.
Наши цены:
Подготовка лыж:
*При подготовке все лыжи предварительно чистим
СН -1000 руб.
LF -1400 руб.
HF-1800 руб.  
Полная подготовка лыж с порошком -4.500 руб.

‼️Не упустите возможность получить максимальное удовольствие от катания на лыжах! Обратитесь к нам сегодня и получите профессиональную подготовку лыж по выгодной цене!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Будет ли информация по дистанции?
18.12.2024 21:08
По каким кругам предполагается бежать 5 км и 10 км?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Трасса
19.12.2024 22:56
Завтра утром выложим профиль в соцсетях

5 км пролог по роллере,
10 км: Поля (равнина) + 5 км роллерки
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
полезная информация перед стартом
20.12.2024 15:38
Завтра стартуем!  
 
Делимся самой важной информацией о старте!  
 
⏰Тайминг:  
✔️Выдача стартовых пакетов с 10.00, регистрация на месте будет доступна!  
✔️С 12.00  - старт пролога, с 14.00 - старт гонки преследования  
 
❄️Дистанции:  
✔️Пролог, 5 км: круг по роллерной трассе, ~125 метров набора  
✔️Преследование, 10 км одним кругом:  пологие 5 км в полях (верхняя часть) + 5 км по роллерной трассе, общий набор около 200 метров.  
 
🏘Инфраструктура:  
✔️Камеры хранения, выдача стартовых номеров, раздевалки - в спортивном зале в главном красном здании.  
🚻Туалеты работают на улице и в здании  
✔️Сервис лыж: палатка на парковке перед входом на трассу  
🥡Питание будет доступно после финиша гонки преследования, также работает столовая  
 
❗️Рекомендуем брать с собой лыжные очки, со спусков под снегом они очень пригодятся!  
 
‼️Остальную информацию, включая систему начисления бонусов, читайте в положении на сайте  https://golovinocup.ru/
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Результаты
24.12.2024 17:06
Сезон открыли  

Завершился 1 этап Кубка Головино, гонка преследования❤️‍🔥

❄️Природа сжалилась над нами после вчерашнего ливня: старт проходил под голубым небом и зимним солнцем!

💥Поздравляем всех участников с открытием сезона и желаем вам побольше снега этой зимой

🏆Победители гонки преследования:
Мужчины
1. Иван Кочетков
2. Сергей Осадчий
3. Кирилл Голубев

🏆Женщины:
1. Ольга Румянцева
2. Мария Лихачева
3. Татьяна Короткова

✅Результаты гонки преследования здесь https://racetime.limetime.io/presledovanie


Готовы фотографии с этого дня от наших фотографов, ищите себя и сохраните этот яркий день в своей памяти и памяти своих гаджетов.

‼️Находите себя в финишном протоколе (https://racetime.limetime.io/presledovanie), нажимаете на свою фамилию и попадаете в свой личный кабинет, где сможете посмотреть время на дистанции, скачать сертификат и выбрать фото со своим участием.  
Или на страничке https://limetime.photo/
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
присвоение разрядов
25.12.2024 16:14
Выполнили разряд на 1 Этапе Кубка Головино: гонке преследования

Что делать дальше❓
 
Во-первых, поздравляем, во-вторых, у вас есть 4 месяца на подачу документов для присвоения разрядов с момента выполнения!  
 
1️⃣Соберите комплект документов:  
- Представление (заявление) спортсмена (ФИО, указание на результат  
- Положение о соревнованиях с подписью главного судьи  
- Копия протокола с подписью главного судьи с указанием на выполненные разряды (протокол на 10 километров)
- Копия справки о составе и квалификации судейской коллегии с подписью главного судьи  
- Две фотографии 3*4 (для 1 разряда)  
- Копия 2 и 3 страницы паспорта, копия страницы с регистрацией спортсмена/либо копия свидетельства о рождении (для лиц младше 14 лет)  
- Разрядная книжка  
 
2️⃣Несите указанные документы в соответствующие инстанции:  
 
1,2,3 юношеский разряд - присваиваются лицам до 18 лет на 2 года физкультурно-спортивными организациями или организациями, осуществляющими деятельность в области физической культуры и спорта  
 
2,3 спортивный разряд - присваиваются органами местного самоуправления муниципальных районов и муниципальных округов (т.е. комитет по спорту муниципального образования)  
 
1 спортивный разряд - присваиваются органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта (т.е. Министерство физической культуры субъекта через подачу заявления в Федерацию лыжных гонок субъекта)  
 
Все сложно, но есть и хорошие новости:  
✅В Московской области появилась возможность подачи заявления на присвоение 1 разряда и КМС через Госуслуги - подробнее на сайте
✅Москва выпустила подробную инструкцию с соответствующими контактами - подробнее на сайте
Ссылка Рейтинг: 0 0 0