Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Воздушная походка в тренде тик-токеров.

13 Михаил Рудберг 2739

28.04.2025 08:44

Пока мы ломаем копья, как разгонять опорную стопу, разгружая её упором палками в подседаниях КОО хода, продвинутая братва научилась это выполнять и без лыж и без палок https://www.tiktok.com/@justdiamond_officiall/video/7396615555047886086 .
https://www.youtube.com/shorts/OGqOdFIl4nw https://www.youtube.com/watch?v=DI2Q_yWFFHE
То же продвижение опорных стоп на 15-20 см перед их приземлением, загрузкой и отталкиванием. И тот наклон туловища вперед в фазе удержания стопы в подвешенной протяжке стопы вперед. ( Сползание штанов необязательный элемент )
Как установить Тик-Ток на ПК https://www.youtube.com/watch?v=pKKryqerYJo

Просмотров:1056
Комментариев:6
Рейтинг: -3 +2 -5

Коленоударный Валерий Ф
[28.04.2025 10:56]
- Ну, мы-то Михаил Рудберг
  [28.04.2025 10:58]
  - Не понятно СергейСидоров
    [28.04.2025 16:10]
    - Ну, вся элита подсекает Михаил Рудберг
      [28.04.2025 17:24]
    - а если убрать руки Bor Ki
      [28.04.2025 17:32]
\ Александр Кормушкин
[28.04.2025 11:03]

11 Валерий Ф 12074

Коленоударный

28.04.2025 10:56

Цирк

Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

13 Михаил Рудберг 2739

Ну, мы-то

28.04.2025 10:58

приземляем / разгружаем стопу уже уперевшись палками. И интересуемся лишь небольшим продвижением стопы вперед перед её 100%-ной загрузкой в конце подседания / начале конькового отталкивания

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

08 СергейСидоров 185

Не понятно

28.04.2025 16:10

Только ,а зачем подседать то с палками.Для того и тренируют плеч пояс и ростовку палок подбирают /не занижают/ соответствующую ,что бы от ПРИСЯДКАката избавится.Или от неэффективного продвижения в шаге-руки.

Вверх Ссылка Рейтинг: -3 0 -3

13 Михаил Рудберг 2739

Ну, вся элита подсекает

28.04.2025 17:24

Коньковые отталкивания они тоже разгибанием ноги выполняются. Хотя и в наклонной плоскости. А перед тем, как ногу разгибать, её зарядить надо сгибанием. Это и есть подседание.
Плечевой пояс тренируем, чтобы уперевшись палками, не провалиться меж ними, а разгрузить опорную ногу. И тогда не даром подсекаем и не тормозим в подседании, а еще вперед её протягиваем, чтобы увеличить длину предстоящего конькового отталкивания.

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1

18 Bor Ki 10566

а если убрать руки

28.04.2025 17:32

то толкаемся прямыми ногами переваливая вес или эффективней выталкивать себя ногой вбок?
А так конечно можно не толкаться а имитировать КХ, но КПД продвижения вперед ниже.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

20 Александр Кормушкин 1557

28.04.2025 11:03

давно как-то видел сбу для спринтера бегуна на прямых ногах отскок в исполнении болта

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0