25 января, воскресенье
- 10:55
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, командный спринт, квалификация, своб., жен./муж.
  Матч ТВ, Матч! Арена
- 12:00
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, командный спринт, финалы, своб., жен./муж.
  Матч ТВ, Матч! Арена
- 13:15
  
  Лыжные гонки
  Кубок мира, 20 км, масс-старт, класс., жен.
  Okko
- 13:45
  
  Биатлон
  Кубок Содружества, смешанная эстафета
  Матч ТВ
- 14:55
  
  Биатлон
  Биатлон с Дмитрием Губерниевым (12+)
  Матч ТВ
- 16:15
  
  Лыжные гонки
  Кубок мира, 20 км, масс-старт, класс., муж.
  Okko
- 17:15
  
  Биатлон
  Кубок мира, 15 км, масс-старт, муж.
  IBU, Okko, Eurosport
- 20:15
  
  Биатлон
  Кубок мира, 12.5 км, масс-старт, жен.
  IBU, Okko, Eurosport

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

О технике спуска на классике

14 Александр Медведев 3450

06.12.2025 16:20

Смотрю на динамику спусков, особенно в классических спринтах, и вдруг такая мысль возникла. Насколько влияет УМЕНИЕ держать курсовую устойчивость одной лыжи в прорезанной колее. Насколько тормозит трение о бортик при болтанке?

Просмотров:976
Комментариев:6
Рейтинг: 0 0 0

Для этого нужны Bor Ki
[06.12.2025 16:59]
- Интересно Александр Медведев
  [06.12.2025 17:36]
Важнее не задавливать колодку Педос Игорь
[06.12.2025 17:36]
- Может быть Вы правы Александр Медведев
  [06.12.2025 17:44]
Обычно на подготовленных трассах в хорошую погоду проблем нет Sergey Birukov
[07.12.2025 19:56]
Если речь про спуски с поворотом konak
[07.12.2025 20:46]

18 Bor Ki 11303

Для этого нужны

06.12.2025 16:59

Тесты. Не уверен что они были.
Но я обычно немного кантую лыжи в лыжне, особенно если она жёсткая.

Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

14 Александр Медведев 3450

Интересно

06.12.2025 17:36

Уж если делаете это осознанно, то каков принцип ?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

12 Педос Игорь 295

Важнее не задавливать колодку

06.12.2025 17:36

Современные крепления с ботинками не создают значительного трения о края лыжни, это все ерунда, не стоит этим заморачиваться.. Важнее чувствовать колодку с мазью на спуске, уметь распределить так вес на лыже в спусковой стойке,чтобы колодка меньше терлась о снег, на протяжении всего спуска искать и продавливать это ощущение скольжения. Есть ещё секреты - смещение веса тела, положение спины относительно поверхности и и д.........

Ссылка Рейтинг: +7 +7 0

14 Александр Медведев 3450

Может быть Вы правы

06.12.2025 17:44

Я имел в виду не ботинки-крепления, а носки-пятки лыж.
Но наверное контроль колодки всё же важнее. 🤔

Вверх Ссылка Рейтинг: -4 0 -4

23 Sergey Birukov 7276

Обычно на подготовленных трассах в хорошую погоду проблем нет

07.12.2025 19:56

Профиль правильной лыжни представляет собой трапецию, а не прямоугольник (сверху шире, чем снизу). Ботинки самых больших размеров практически не касаются боковин, разве только в крутых поворотах.

А вот, если лыжня самотоп, проделана не самым правильным оборудованием или не самая простая погода, то проблемы могут быть. Особенно, на массовых стартах. С каждым спуском такая лыжня разбивается и может превратиться чуть ли не в минислалом или с серией микротрамплинов. Где при излишнем закрепощении или неправильном положении тела можно и упасть, а не просто потерять скорость.

По скорости спусков в лыжне или вне лыжни нужно пробовать в конкретных условиях. На классических лыжах, чаще всего, присутствует мазь держания, поэтому лучше совершать спуски по более твёрдому и ровному покрытию, чтобы избежать контакта "тормозной колодкой" с кусочками неуплотнённого снега. Да и в повороты переступанием нужно аккуратнее входить, дабы не перегрузить лыжу.

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

09 konak 3385

Если речь про спуски с поворотом

07.12.2025 20:46

Попробуйте роллерный вариант прохождения -передняя нога впереди в сторону поворота.

Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1