сейчас перестал, отсоветовали... Тем не менее, в процессе поисков и выяснений выяснилось следующее: российское и американское - там может быть что угодно, независимо от того, что написано на упаковке, а в европейском - точное соответствие содержания внутри и на упаковке. В европе закон это требует и его соблюдают, в штатах такого закона нет. У нас... На сайте того же ironman в конфе писали, что отдали какой-то порошок для напитка на анализ в лабораторию, там оказалось 20% соответствовало указанному содержанию, а остальное была обычная глюкоза. Коллега на работе купила коллаген производства ironman - покрылась прыщами. Чего не случалось с импортным (европейским)
Поскольку эти вещи и так неполезные, надо внимательно подходить к этому вопросу - здоровье дороже.
Полностью написать не смогу, очень долго и сложно.
Это - химически синтезированные вещества, "химия" неполезна, потому что не соответствует точно тому, что должен и может потреблять организм.
Обсуждал эти вопросы с тремя авторитетными (для меня) людьми: врачом из института, название точно не помню, который занимается изучением здоровых людей, в том числе космонавтов; бывшим тренером сборной СССР; олимпийским чемпионом. Все они склоняются к заменителям, изготовленным из натуральных продуктов. Все уделяют очень серьезное внимание диетам вообще.
Средне-арифметический ответ на вопрос не вредно ли это был:
Для здоровья - снижай нагрузки, чтобы не было потребности в энергетических напитках, если хочешь профессионально заниматься спортом, будь добр - получи букет профессиональных заболеваний.
Самый жесткий ответ был - это негативно влияет на онкологию. Повышаешь риск впоследствии получить соответствующее заболевание.
Никому не навязываю свое или их мнение - каждый решает сам.