Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Питание и наши результаты
-
есть такие
aaa [23.01.2004 18:56] -
Вегетарианство - мясоедство.
Александр Козлов [23.01.2004 19:04]
-
*********
malex [23.01.2004 19:08]
-
Я бы сказал, все индивидуально...
Игорь [23.01.2004 19:31]
-
**********
malex [23.01.2004 21:30]
-
**********
malex
есть такие
23.01.2004 18:56
сейчас я правда уже не являюсь таким.
ем животной пищи почти солько же, сколько все.
но был период (около пяти лет), когда вегитарианил.
лет в 17 стал чувствовать, что почти на каждой тренировке болит печень, например, да и ваще.
ну и перестал есть мясо, раздельное питание там, и всё-такое.
скажу честно, очень ответственно следовал этой программе.
даже фанатично.
ну так вот.
в 2000-ном году (уже после многих веганских лет) показывал свои самые сильные рез-ты.
т.е. отсутствие колбасы в организме не чувствовал.
а сейчас ем животную пищу.
бегаю хуже.
а дело в том, что раньше тренировался намного больше)))
а вообще-то всё довольно индивидуально.
но сокращение потребления мяса и жив. пищи вообще врядли сказывается на результатах.
да, пожалуй, и на мышечной массе.
ем животной пищи почти солько же, сколько все.
но был период (около пяти лет), когда вегитарианил.
лет в 17 стал чувствовать, что почти на каждой тренировке болит печень, например, да и ваще.
ну и перестал есть мясо, раздельное питание там, и всё-такое.
скажу честно, очень ответственно следовал этой программе.
даже фанатично.
ну так вот.
в 2000-ном году (уже после многих веганских лет) показывал свои самые сильные рез-ты.
т.е. отсутствие колбасы в организме не чувствовал.
а сейчас ем животную пищу.
бегаю хуже.
а дело в том, что раньше тренировался намного больше
)))а вообще-то всё довольно индивидуально.
но сокращение потребления мяса и жив. пищи вообще врядли сказывается на результатах.
да, пожалуй, и на мышечной массе.
*********
23.01.2004 19:08
Анна Богали не ест мяса
еще помню кто-то из сборников не ел (тоже нормально носился
еще помню кто-то из сборников не ел (тоже нормально носился
Хотелось бы обсудить вопросы питания.
А именно вопросы общего принципа питания: вегетарианское против обычного, общепринятого.
Если кто-то экспериментировал, поделитесь собственным опытом.
1. Как питание влияет на результаты?
2. Допустимо ли для спортсмена исключить мясную пищу?
3. Есть ли среди нас вегетарианцы?
На собственном опыте или ссылочку на статистику, если можно.
По некоторым источникам вегетарианцы значительно выносливее, но это не для спортсменов...