Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Как улучшить скольжение

20 Михаил Михайлов 10
16.02.2004 00:00
Это не рекомендации, это вопрос.

Катаюсь "коньком". В момент переноса тяжести на одну лыжу под колодкой резкое торможение. Скольжение существенно улучшается, если центр тяжести перенести на пятку, откинутся назад практически до момента опрокидывания.  Это очень утомляет - поддерживать равновесие в момент опрокидывания. При скольжении на двух лыжах катится хорошо.

Катанию "коньком" никто не учил, смотрел как это делают другие по телевизору и на природе.

Лыжы массовые, им лет 10, Мукачево (надпись Fisher).

Использование парафинов практически не улучшает скольжение.

Подскажите, дайте совет.

Спасибо
  • Просмотров:2852
  • Комментариев:43
  • Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Ответ прост
16.02.2004 15:19
Купи лыжи получше.

И главное пожестче, если говоришь, что под колодкой торможение. И вообще они у тебя не классика случайно???



Ну и технику переноса ЦТ доже надо подкорректировать. Читай ФАК. Там есть очень умный вещь на эту тему.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Михаил Михайлов 10
Видимо лыжи мягковаты
16.02.2004 18:03
Я не знаю отличительных черт лыж для разных стилей, кроме того, что для "конька" требуются лыжи более жесткие.

По-видимому, лыжи для меня мягковаты. За 10 лет мой вес изменился значительно, добавилось килограммов 8-10.

Я собираюсь обновить свой лыжный парк.

Буду рад, если мне посоветуете модель.

Я не спортсмен. Переплачивать за супероблегченные мне не хочется. Но за СП получше готов добавить.

P.S.

Спасибо за информацию.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
В принципе
16.02.2004 18:59
Все это по-моему есть в факе.

1. Определись с бюджетом.

2. Я тоже был мнения, что "лучше не переплачивать", но тут меня убедили, что нужны только топовые. Когда войдешь во вкус, тогда....

Поэтому либо бу, либо атомик у Авдеева, либо Пелтонен, Слегар и тд у Алекса Ашитко. Кординаты смотри в факе.

Вобщем по минимуму это 100-150. Если это дорого, то есть варианты похуже, из отечественных.

3. Жесткость смотри на сайте производителей, к примеру у фишера есть табличка соответствия, я ее совсем на днях кидал сюджа очередной раз.

http://www.fischer.ru/en/nordic/skilaengen/racing.htm

4. Читай инструкции по выбору новых лыж в факе(про сжатие руками и тд)

5. Еще не забудь о креплении и ботинках.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 MAKC . 7170
присоединяюсь
18.02.2004 12:56
если хотите решить проблему и получать от катания удовольствие нужно:

лыжи получше, под себя,

грамотно поставить крепеж.

А дальше работать над техникой.

Если катаетесь в Ромашково, могу что то подсказать при встрече на кругу.



Макс.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Михаил Михайлов 10
Техника катания
18.02.2004 19:09
Прочитал здесь о технике катания.

В общем и целом совпадает с тем, что делаю я.

Интересно для меня, что толчок должен быть не только в сторону, но в сторону и вперед. Лыжи ставил поуже.

Я попробовал так, чуть не свалился. При толкании без палок только лыжой. Толчковая лыжа встает (останавливается из-за резкого торможения) и меня разворачивает. Опять это дурацкое торможение

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виталий Халилов 57
Дайте ссылку
18.02.2004 20:06
Где здесь про технику ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Михаил Михайлов 10
Место встречи
18.02.2004 19:11
Живу в пригороде Питера
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 MAKC . 7170
тогда все усложняется
18.02.2004 19:20
я, например, не видя не могу понять почему у вас лыжи тормозятся. сорри
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Игорь 924
Макс, в какое время катаешься в выходные? (-)
19.02.2004 02:31
                               
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
**********
16.02.2004 16:04
1.ехать надо все равно на пятке (не до опрокидывания конечно, но все же) - не понятно как это может утомлять



2.возможно лыжи тебя мягки
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Михаил Михайлов 10
Катание на пятке
16.02.2004 18:13
Я думаю, что должен быть небольшой люфт.Перенос центра тяжести немного вперед или назад не должен приводить к негативным последствиям.

А мне приходится очень точно балансировать. Чуть назад - и лыжи уехали, а я остался.

Чуть вперед - лыжи встали, а я уехал вперед.

Возможно в самом деле лыжи мягковаты.

У меня вопрос: при выборе лыж существенна ли чрезмерная жесткость лыж? Есть рекомендации по минимальной жесткости, но я не встречал по максимальной. Существует ли возможность с перебором жесткости лыж для 182 на 75?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
еще вариант(ы)
16.02.2004 18:25
про пятку это скорей про технику (так надо!), но вставать лыжи не должны ессно



1.они продавлены (сломаны), что-то не то с их работой

2.мож они мазались мазью держания..?



обычно жесткие едут даже хуже мягких

конечно слишком жесткие плохо :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Алексей Ашитко 756
мне нравится
17.02.2004 13:09
слово мягковаты...Десятилетняя Тиса...

Конечно лыжи никудышные,но все-таки глвная проблема-это техника.Надо учиться.Но кто научит? Я не могу тебе подсказать.

Под твои параметры лыжи подбираютя элементарно.

Судя по вопросу парень ты активный и на лыжах будешь кататься нормально,если регулярно конечно.

Кстати по разным оценкам,специалистов конечно,около 50-70% скольжения определяется именно жесткостью(правильной эпюрой) лыжи,20-40% правильно смазкой(вместе со структурой),и остальное скользящей поверхностью.Хорошим пластиком в твоей терминологии.Так что выводы при покупке лыж делай сам.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*********
17.02.2004 19:58
если она десятилетняя, то совсем не обязательно продавлена и совсем не обязательно криминально не подходит по весу



имхо

были нормальные лыжи для чайника

а если хозяин вставал на них 10раз в год по 5км, то их еще на 10лет хватит
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Алексей Ашитко 756
ну да наверное
17.02.2004 20:16
еще белого цвета?Если ты знаешь лыжи для чайника с жесткостью более 50 кг то расскажи всем.Не утаивай.И не вспоминай Карьялу.Все таки это лыжи не для чайника.Для своего времени конечно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*********
18.02.2004 12:47
я не знаю как классифицировать наши лыжи десятилетней давности



на лыжах тех времен вполне нормально бегали(!) люди вплоть до кмс-а

про 1й р-д и не говорю



Карелия, Тиса, Тиса-Фишер, Россия, Эстония и пр - из всех можно было однозначно выбрать лыжи и на 80кг



на Карелии накатывал разные фишера много много раз
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Алексей Ашитко 756
раньше и чемпионами
19.02.2004 01:59
мира на деревянных становились...Из названных тобой только Карьялу и Эстонию,определенных моделей,можно считать лыжами имевшими определенную жесткость.

А накатывал...Я на жигулях иногда мерсы обгоняю. Что это означает?

По теме топика наверняка прав Вадим.В данном случае лыжи дело второе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
********
19.02.2004 13:29
Россий и Карелий у меня и вокруг было море

жестких Россий видел много
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Александр Рязанов 1601
Алексей, VISU забыл
19.02.2004 20:43
На мой взгляд, это были лучшие в Союзе лыжи конца 80-х начала 90-х. Кстати, на них завоевано 11 золотых медалей на чемпионатах мира по лыжным гонкам и биатлону. Знаменитая чемпионка мира по биатлону Кайя Парве на них выступала.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Вопрос про пятку
17.02.2004 19:01
Добрый всем вечерок! А когда разговор идет про пятку - речь идет про пятку стопы или про пятку лыжи? Вопрос дурацкий, конечно. И как при этом положении скольжении на "пятке" должна быть голень по отношению к лыже. И в каком положении нога отдыхать должна?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
пятка есть пятка :)
17.02.2004 19:53
посмотри тв, видио и фотки на лыжную тему

куда давит стопа ты на них может и не заметишь, а вот положение ног, туловища и пр - легко :)



я говорю про стопу, когда стоишь на полу ты чувствуешь чем ты давишь на пол пяткой или носками? а перенести тяжесть туда-обратно можешь?

когда стоишь на лыже суть не меняется
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Игорь 924
Любые лыжи при загрузке пятки идут быстрее,
17.02.2004 02:10
чем при равномерной загрузке. Это не показатель хорошести/плохости лыж. Торможение - это сигнал. Попробуйте на других лыжах. Насчет мягкости - на мой взгляд, не совсем верно. Для конька лыжа должна быть жестче, чтобы она "работала" лучше, а не скользила.

Я пробовал кататься на более мягких лыжах жены - разница в 20 кг, лыжи соответствуют, мне показалось, что у нее даже лучше идут. О торможении и речи нет.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Вадим Авиртус 955
извиняюсь, что вторгаюсь в спор великих  
17.02.2004 18:00
профессионалов:)

Но вопрос к ММ: Михаил, толкаетесь под левую ногу, наверное, а "тормозит" правая?

Т.е. тормозит нога, на которой прокат без опоры на палки?

Угадал?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
если так, то все равно
17.02.2004 20:00
если так, то все равно проблема будет в загрузке носка

(если правда не из-за лыж)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Вадим Авиртус 955
это я к тому спросил, что если я угадал, то
18.02.2004 10:12
лыжи здесь абсолютно ни при чем. И их жесткость ни при чем. Скажу так: если лыжи будут жестче, то тормозить он будет исчо сильнее:), т.к. у него проката нет. Просто человек как ставит эту лыжу на кант, заваливая внутрь, так и пытается ехать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Михаил Михайлов 10
Катание на канте лыжи
18.02.2004 18:58
На жесткой трассе мне трудно удержаться - лыжа срывается. В этом случае ставлю лыжу на внутренний кант.

Мне больше нравится кататься на мягкой трассе. Тогда при толкании ставлю лыжу на всю поверхность, а при толчке - поворачиваю на внутренний кант.

Я думаю, это правильно.

Сильное торможение именно на мягком снегу.

Если трасса жесткая - лед, ледяная крошка, то скольжение более-менее. Тогда и в основном работаю руками, а не ногами.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Михаил Михайлов 10
Доп.
18.02.2004 19:02
Прочитал свое сообщение и сам не понял.

При толкании толчковую лыжу поворачиваю на кант, а другую лыжу ставлю на всю поверхность.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Михаил Михайлов 10
Момент появления торможения
18.02.2004 18:51
Значительное торможение при скольжении на одной лыже. Скольжение на двух лыжах для меня нормальное. При небольшом уклоне, когда толкаюсь только палками, скольжение хорошее.

Я предполагаю, что при более жесткой лыже, когда контакт с трасой под колодкой меньше, сильного торможения не будет.

Но здесь я прочитал, что более жесткие лыжи хуже катят.

У меня нет возможности попробовать более жесткие лыжи, разве, что не купив их.

Будет обидно выложить 150-180 и получить худшее скольжение, чем имею сейчас.



 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
#########
18.02.2004 19:13
1. Хорошие лыжи хуже катить не будут.

2. Так и не понятна твоя техника, если у тебя тот случай о котором говорит Вадим , то тебе надо серьезно поработать над техникой. Смотри биатлон сегодня вечером в 21.20, вглядывайся в детали каждого движения, ищи свои ошибки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
короче
18.02.2004 21:21
если твоим лыжам 10 лет

купи новые

тут обсуждать даже нечего



за сотку можно что-то вполне приличное для чайника поиметь

можно и на б.у. посмотреть
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Михаил Михайлов 10
Приобретение
19.02.2004 14:03
Сейчас занимаюсь этим вопросом.

Как подбирать под свои параметры - я в курсе. Здесь есть достаточно информации

Есть проблема выбора.

Видел недавно на трассе мужика (уже в возрасте, но видно, что спортом занимался, может быть не лыжами)на фишере стомостью 10000р. Так у него лыжи еле ехали, и то только за счет сильного толчка ногами.

Мне не хочется отдавать кучу денег за такое.

Я остановился на сумме 3000-4000р. Вопрос: одинакова ли сп у разных производителей. Я смотрел фишер, мадчус, атомик.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
лыжи у него
19.02.2004 14:28
не ехали потому что техники нет. Раз ты говоришь "толчок", значит техника неправильная. Толчка как такового быть не должно. Скорость определяется правильным переносом ЦТ. Почитай, где написано про "пружинки" и "ямочки". По моему это в факе.

На счет СП тебе вообще заморачиваться не стоит. Вцелом, чем цена лыж выше, тем СП лучше.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
лучшие (топовые) фишера
19.02.2004 15:46
стоят 7500р (но никак не 10К)

за твои деньги топовые фишер-атомик-мадшус не взять

если только искать старую модель (3-4года)



так что варианты :

-нетоповые (вариантов много)

-пелтонен прошлого года (винтерспорт)

-старые (позвони Авдееву - у него Атомик был)

-б.у.



в любом случае лучше потратить 4К вместо 3К

а то сэкономишь копейки, но потом будешь дооолго кусать се локти
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Алексей Коршунов 996
Это видимо в Москве.
19.02.2004 16:07
У нас в Питере топовые Фишера от 10500 до 11000 в зависимости от модели. Те же цены на Мадхусы и Росси. Тиса самая дорогая 3400. Про Пелтонен не скажу - не интересовался. Слегар вообще не видел.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Алексей С. 10
В фирменном Фишере (м. Лиговский пр.) 7900
19.02.2004 16:29
Последние RCS были некоторое время назад, еще видел на Комсомольской пл. за те же деньги (видать там их филиал)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Алексей Коршунов 996
Спасибо за инфу.
19.02.2004 16:41
А где на Комсомольской пл.? Я там каждый день проезжаю. Сегодня бы и зашел посмотреть.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
***********
19.02.2004 18:31
1.если много чего надо, то можно и в столицу съездить

2.в москве в магазинах примерно те же цены 10К - Спортмастер, Лыжный мир, Кант и пр.

Но купить можно сильно дешевле.

Так что просто ищи места. Думаю в Питере они тоже есть
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виталий Халилов 57
Даже в инете
19.02.2004 22:48
Интернет Магаз СПортБург типа 7700
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Евгений Баталенко 117
Могу еще присоветовать
18.02.2004 22:21
когда трасса обледенеет, покататься по ледышке. Когда лыжа перестанет ускакивать в сторону, а сам перестанешь замечать, что бежишь по скользкой поверхности - значит ногу стал ставить более-менее правильно. Еще посмотри архив конфы на "Лыжне России", там как-то была ссылка на кинограммы Элофссона и других. Мне вроде помогло.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Andrey Zykov 145
Мой пример
19.02.2004 18:31
Ездил я на sursu, были очени мягкие но скольжение просто супер, на мягкой трассе бегать на них было просто счастие. Но как только обледенеет трасса, то я учень сильно устаю из-за того что сложно равновесие держать. Другие лыжи fisher не помню какиие(старые) скольжение было не очень, но они были мне как раз по весу. Так ехать было всегда на них легче, равновесие легче было держать, следовательно меньше уставал. На спусках sorsu сильно накатывали fisher. Еще мягкие sorsu в одноопорном скольжении сильно тормозили, перевод веса на пятку решал более менее проблему. Вывод: нужны лыжи по весу и с хорошей скользячкой. Сейчас у меня тренировочные Atomic S6 по весу и катят неплохо, я от топовых не сильно отстаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виталий Халилов 57
По моему надо проциклить просто
18.02.2004 20:10
Надо циклить мне кажется. Давно делали эту процедуру ?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Михаил Михайлов 10
Циклить
19.02.2004 13:53
До недавнего времени не циклил, только немного шкурил.

Начитался здесь про циклевание. Неделю назад сделал эту операцию. Есть улучшение, но небольшое. Может надо сильнее циклить?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виталий Халилов 57
Самостоятельно ? Опыт есть ?
19.02.2004 15:14
У меня тоже стояли... Одал проциклить.. Прокатился 15 и под парафин... Стало гораздо лучше.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0