Нужен лыжно-медицинский совет. Этой зимой начались проблемы со здоровьем. Такого раньше не было. Конкретно: при нормальном для меня артериальном давлении (около 130/70) что-то происходит с головой (особенно часто - в мороз). На голову сильно давит, и/или нарушается координация, равновесие и глазомер. В первый раз это произошло в конце спокойной тренировки. Стало вести вправо, когда шел к машине. Потом это все продолжалось несколько дней (не только на тренировке, а все время). Потом прошло. И теперь - опять.
Я от жадности при этом бегал гонки (когда хоть как-то мог физически). Может, еще навредил...
Что делать? Знакомые спортсмены наговорили кучу про мозговое кровообращение и т.д., порекомендовали препарат "Гинкго билоба". Но я хотел бы услышать мнение специалистов. Может, Эдуард Иванов подскажет? Где можно провериться у грамотных людей, можно ли при этом кататься (и бегать гонки), чем лечить?
Скорее всего это проблемы с позвоночными артериями (вертебробазилярная недостаточность). Надо головой меньше вертеть, да нагрузки сократить. Т.е. больше именно гулять, а не гоняться.
Это самое обычное дело у лиц, которые много работают в неподвижном состоянии и мало отдыхают.
Алексей зимой делает не менее 2-х тысяч и еще 3 - не зимой. При примерно одинаковом со мной роде работы (за компьютером сидим). Что же получается - что сколько не тренируйся (хоть тысячу км за зиму хоть две делай), все равно толку никакого не будет - все равно проблемы такие начнутся? Что же теперь - гулять по парку как дедушка, который в кедах на войну топал, раз за компьютером сидишь? Херь какая то блин...
Алексей задает вопрос, наверняка зная на него ответ. Для того, чтобы лечиться надо исключить причины, вызывающие недуг. Организм имеет такое замечательное качество - защита от пробеганных километров: шпоры на пятках (они просто не дают даже ходить, говорят -хватит!), или позвоночник, или другие разные боли. А мы - на тебе, сначала блокаду, а затем годрокортизончику подкинем.
Никто из нас на чужих ошибках жить не собирается. И остановить, видимо, нас уже никто не сможет, мы - ненормальные!
Лично меня не останавливал даже операционный стол, на котором я был уже несколько раз, в том числе и этой осенью, а после Нового года просто прощался с жизнью.
Вчера я смотрел марафон у себя, со стороны, как зарубались на финише трое: Джуссоев, Медведев и Артемьев. Все достаточно известные лыжники, из них Джуссоев, ему около 45, мастера России выполнил в 40 лет!
А рядом ехали финны, шведы, норвежцы - но они почему-то не зарубались.
разница между верхним и нижним давлением в 60 ед. многовато, ну не должно так быть.
Все зависит от того, сколько Вам лет. Если Вы член клуба "кому за 30", то ВСД теперь надолго Ваш спутник:)и надо просто себя беречь.
Если Вы моложе, то надо пройти комплексное обследования; желательно, чтобы это были спортивные врачи. Невропатолог - в первую очередь, флеболога можно раз пришел:)
было в прошлую субботу(мороз 22) - то ничего удивительного. Метеоусловия были жуткие, голова болела почти у всех. Я после укорченной тренировки ходил хуже чем пьяный(впрочем как и до нее).
На счет сокращения нагрузок, - сокращать не сильно и не резко.
И на работе чаще отрываться от компа, раз в полчаса походить 5мин по комнате, поделать какие-нибудь упражнения для позвоночника, какие именно пусть скажут врачи, там они разные и не все от всего помогают.
...Писал, писал по E-mailу, а так и не смог отправить (с работы:(). Короче, диагностируем и лечим как раз подобные вещи (а судя по описанию, у Вас как раз проблемы с позвоночными артериями). Если есть желание, можно списаться - созвониться, тогда всё объясню подробнее.
но могу сказать что свои проблемы (другие) со здоровьем пытался лечить в разных местах и безрезультатно. Помогли только в ОБП (Объединенная Больница и поликлиника) Мичуринский д.4. Самое современное диагностическое оборудование вплоть до какого-то ядерного реактора (забыл как называется) и квалифицированные, внимательные врачи,в том числе и по твоему направлению. Стоит не дешево, но помогли.
Если потребуется пиши скажу как туда попасть. Это не проблема.
Возможно участники форума предложат еще что-то. Будь здоров.
Особенно - Эдуарду Иванову. Похоже, причина и правда была в позвоночнике, и вчера мне уже нашли 2 вылетевших шейных позвонка. Поставили на место. Теперь жду результата.
Я от жадности при этом бегал гонки (когда хоть как-то мог физически). Может, еще навредил...
Что делать? Знакомые спортсмены наговорили кучу про мозговое кровообращение и т.д., порекомендовали препарат "Гинкго билоба". Но я хотел бы услышать мнение специалистов. Может, Эдуард Иванов подскажет? Где можно провериться у грамотных людей, можно ли при этом кататься (и бегать гонки), чем лечить?
Всем ответившим - заранее спасибо.