Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Продам последний коньковый Фишер+

21 malex 20440
11.03.2004 00:00
187см

плюс

мало б.у. в супер состоянии
  • Просмотров:1781
  • Комментариев:61
  • Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
Или в состоянии
11.03.2004 13:14
супер стояния?

;-))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
Модест знает всё
11.03.2004 13:25
провидец



на этих лыжах я бежал одну гонку (приз Федорова)

рез-т зафиксирован (в т.ч. в и-нете)

рез-т вполне для меня достойный

лыжи катили не хуже людей, с которыми я ехал

(например, Худяков был 110м на Лыжне России)



а ты Модест гуляй в парке дальше
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Борис Никитенко 2013
А чего тогда продаешь?
11.03.2004 13:30
Забанен пожизненно.
И еще - какая жесткость (под какой вес), тестированы ли для конкретного региона (и если да - то для какого) и не слишком ли мягкие хлысты (водится за фишером такой грешок, результат - присасывание к трассе, особенно на спусках при определенных погодных условиях)?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
медицинский факт
11.03.2004 13:41
у меня длинный прокат и мощный толчок ногой

(это можно заметить в любой гонке - у меня частота ниже на 25%, чем у людей, которые меня на 10см выше :)

всю жизнь катался на более жестких

попробовал помягче (эти) - НЕ МОЁ :(



про хлысты не знаю (лыжи как лыжи)

про регион тоже, но маркировку и пр могу сказать



ИМХО вес:

-мягкая трасса 68-60кг

-жестая трасса 55-63

-в стреднем 60-65
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*******
11.03.2004 14:05
28

V3

на носке
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Борис Никитенко 2013
вот говорят что это не база
11.03.2004 15:49
Забанен пожизненно.
а просто маркировка. А на базовых есть какие то дополнительные цифры, означающие, что пара оттестирована для конкретного региона (например, Москва, Мурманск и т.д.). И якобы она однозначно едет. Какие именно - не помню. Мне это рассказали ребята, у которых я костюм разминочный брал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Александр Козлов 1126
Malex, для кого раздел "Толкучка"?
11.03.2004 13:41
Почему в общую конфу????????????
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
Это чтобы со мной обсудить
11.03.2004 13:50
свои лыжи и свой длинный прокат на внешнем канте.



Кстати, по описанию у него в точности техника Модеста Соловьева - литературного героя: освобожденного для занятий лыжами токаря фрезировщика 3го механчиеского завода, ростом 165 см в шапке. Еще он был грубиян и заядлый матершинник. Рассказ какого-то писателя-диссидента, читали несколько раз по радио BBC в 80е годы.



Вот ирония-то ;-) - malex - точный оригинал с Модеста Соловьева литературного.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
да да
11.03.2004 14:17
именно!



Идеальная техника слесаря так и останется для меня несбыточной мечтой

А мне придется всю жизнь мучиться со столь же жуткой, как у обладателя КубкаМира Элофсона
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
Доказано
11.03.2004 14:38
со времен Кулаковой и Сметаниной что скандинавские нарочито длинные прокаты малоэффективны особенно в наших более трудных условиях.



Доберись до тренажера-эргометра и померь - соотношение скорость\мощность для длинных прокатов ниже, чем для равномерной работы. Точно известно из результатов ЧМ и ОИ 70-80х годов, что дистанции 30, 50 км и 20 у женщин на длинных прокатах пролет полный у скандинавов был всегда, советская школа техники была впереди. То что они сейчас скандинавы вылезли - это потому что русские сильно сдулись. Немцы не дураки - смотри их всю сборную и Зоммерфельда - нет там нарочитой постановки на внешний кант и длинных прокатов, в подъемы все бегут с закантовкой на внутренний кант. Ну и что Элофсон со товарищи? Продувают немцам эстафету вчистую, хотя 10 км вроде не 30 и на выеживание сил должно хватать. Но делают немцы шведов на внутренних кантах.



Головой нужно иногда думать, а не просто увидел и копируешь тупо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 n/a 1664
Техника сильно зависит
11.03.2004 15:04
от индивидуальных особенностей. От сложения, величины мышечной массы в конкретных группах, от сооотношения ОМВ и ГМВ, от проработанности этих мышечных групп. Это все влияет на оптимальный темп и оптимальные усилия. Что в свою очередь сказывается на технике движений. Плюс влияние скольжения, мягкости или жесткости трассы. Всегда есть свой оптимум.  Поэтому споры о технике и прокате без привязки к конкретному спортсмену и конкретным условиям - так, баловство... Если конечно мы выраженного "корягу" не обсуждаем.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*********
11.03.2004 15:25
ИМХАнул бы

видишь ты ЛИЧНО какой-то криминал в упомянутой картинке?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 n/a 1664
ИМХАю :-)))
11.03.2004 17:51
Картинка очень даже нравится :-) Главное видно, что свободно, не зажато идешь...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
спасибо на добром слове
11.03.2004 19:01
ИМХУю :



если

1.человек имеет позу примерно как на картинке (т.е. после толка - нога далеко сбоку)

2.вес полностью перенесен на опорную ногу, нет двухопорности и пр, ЦТ проецируется в район ступни



то!!!

опорная нога будет завалена во внешнюю сторону

иначе равновесие невозможно (свободная нога же сбоку)



это то, о чем кричит слеварь-матершинник - "скольжение на внешнем канте" :)



Кому нравится ноги иксом а-ля УшиДизл...

Кому - что :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Валерий Зинин 169
Согласен...
11.03.2004 15:41
вспомните частоту Маурицио де Зольта(даже на 50 км)или технику Николая Зимятова в классике.Де Зольта называли швейной машинкой,ну про Зимятова говорили,что у него техника далека от совершенства,а ведь какие великие спортсмены.Все это очень индивидуально.P.S.-ребята не ссорьтесь.Меня тоже иногда кое-что раздражает(когда не знают),но бьют себя пяткой в грудь.Я думаю если не знаешь,то добавляй,что это мое мнение.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
Теперь лыжный эргометр
11.03.2004 15:51
показывает что это так. "Швейная машинка" эффективнее, от роста и скольжения это практически не зависит. На моей памяти много гонщиков "выстреливало" за счет перехода на такую технику. Одно но: сильно выше нагрузка на связки и суставы, хотя в сравнении с бегом на средние дистанции это мелочь.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Вадим Авиртус 955
не смог смолчать, уж извини
11.03.2004 16:59
Де Зольт бежал так только потому, что у него ноги короткие (рост маленький). У него другого выхода не было, как применять такую технику. ЦТ у него низко, поэтому особенно сыграть на его переносе не получается.

Я б с удовольтвием посмотрел как Сван таким макаром бы катался:) его б наверное за превышение скорости бы оштрафовали.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*********
11.03.2004 15:24
-прокат должен быть на одной ноге с полным переносом массы на опорную ногу. В классике так же. Оставляют массу между ногами люди без равновесия

-про подъем никто не говорил (кроме тебя). Перечитай. Пересмотри все картинки.

-я не копирую. Я еду как могу. ИМХО копировать почти невозможно. Если было можно, все ехали бы как Дэли, как Лазутина, как Пуаре
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Валерий Зинин 169
Согласен...
11.03.2004 16:25
а ветеранам со стажем более 25 лет перекраивать технику почти не реально.Можно лишь кое- что подкорректировать.Я думаю так.А про скольжение на наружних кантах была статья в ЛГ с иллюстрацией,но номер не помню.А при более длинных прокатах дольше фаза отдыха,но мышечные волокна у всех разные.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
Длинный прокат не дает отдыха мышцам
11.03.2004 16:51
мышцам, так как опорная нога остается статически нагруженной. При "молотьбе" в каждой фазе движения работают только определенные группы мышц, а остальные отдыхают. При прокате у тебя квадрицепс прокатной ноги постоянно статически нагружен, а струнная мышца (задняя часть бедра) толчковой ноги тоже загружена статикой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
модест :)
11.03.2004 19:05
ты разве не говорил, что на классике так важен ПРОКАТ? :) (могу найти ссылку)

почему на коньке он не нужен?

на классике нужен? :))



нога полусогнута и там и там - о прямой ноге или о согнутой в колене под прямым углом мы не говорим :)



я при нормальном длинном свободном прокате вижу разницу только в положении толкнувшейся ноги (сзади или сбоку)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
О разгибании
12.03.2004 12:23
Я говорил не о разгибании на 180 градусов, а о разгибании до полной отработки разгибальнего усилия мышцами бедра.



ПРОКАТ в классике нужен нисколько не меньше, чем в коньке.



РАЗНИЦА между прокатом в классике и в коньке огромная. В классике положение ЦТ регулируется тазобедренным суставом в очень небольшом диапазоне его движения в пеперечной направлению движения плоскости. Это очень тонкий и точный регулятор. Надоело катить - расслабляешь ягодицу и заваливаешь ЦТ внутрь.



В коньке такого тонкого регулятора положения ЦТ нет, вместо него грубый регулятор - квадрицепс бедра вместе с коленным суставом. Для перевода ЦТ внутрь нога в коленном суставе слегла сгибается, затем колено выворачивается наружу и производится разгибание коленного сустава за счет чего ЦТ переносится внутрь.



Сравни - один тазобедренный сустав с ягодичными мышцами (классика) и квадрицепс с коленым суставом (конек).



Соответственно, в коньке если перестарался с постановкой на внешний кант и завалил ЦТ наружу, придется потом дополнительно слегка приседать на опорной ноге, чтобы развернуть ЦТ внутрь.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
**********
12.03.2004 12:52
> Надоело катить - расслабляешь ягодицу

как это "надоело" ? т.е. не закончив в полной мере движения?



> колено выворачивается наружу и производится

ты говоришь о начале толчка

с какой радости?

мы говорим о прокате!

если у тебя проката нет совсем, то тебе завалить колено, закантовать лыжу и толкнуться бедром все равно надо

опорная нога в свободной фазе находится примерно в одинаковом положении



> если перестарался с постановкой на внешний кант

а зачем перестараться? если перестараться можно и лоб разбить

НЕ НАДО
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
"надоело" в кавычках
12.03.2004 13:31
В классике ЦТ переносится туда суюда за счет ягодичной мышцы и тазобедренного сустава - это гораздо проще чем в коньке, где нужно работать бедром и коленом. Вот все что я хотел тут сказать.



Управление ЦТ в коньке вещь фундаметнальная, если перестараться с переносом ЦТ на опорную лыжу и вбок за нее, то придется тратить дополнительную энергию на возврат ЦТ внутрь в конце фазы проката. Я это на эргометре проверил. Это так.



Если прокат не нарочито длинный, а оптимальный, то проблема переноса ЦТ в коньке так остро не стоит.



Лучшая техника, когда все само кантуется и ЦТ сам гуляет как нужно. То есть постановка на внешний кант и нарочито длинный прокат хороши как упражнение, также как катание без палок.



Если бы у Вас не было длинного проката, вы бы не продавали Фишки, потому что Фишки как раз сделаны для поката с самоперекантовкой "внутренний кант-плоскостное качение-внутренний кант". Там, если почувствовали, концы работают только когда лыжа строго плоско стоит. Очень удобно на жесткой трассе без слоя рыхлого снега сверху.



Соответственно, если не ставить идеомоторную устанвоку на длинный прокат, то и толкаться сильно не нужно, тогда отпадает пункт о необходимости близкой постановки толчковой и опорной ног.



Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
заканчиваю базар
12.03.2004 13:51
(хочется верить что справлюсь с собой ;)



скажу только про Фишки

у меня есть другие Фиши на конек (ScateCut-99). Они чуть жестче (на 5-7кг) и меня вполне устраивают :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
У этих фишек-99
12.03.2004 14:13
концы не такие хлысты как у самых последних.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Алексей Коршунов 996
Все нетак.
11.03.2004 16:26
Если не слишком утомлю, вкрадце о себе и коньковом ходе. Я закончил Универ, а вместе с ним и активный спорт в 85 году. А если помните, коньковый ход появился в 84. Т.е. меня никто и никогда коньковому ходу не учил. Ну не знали его тренера тогда. Но тем не менее, встречая сейчас знакомых тренеров и задавая им вопросы о своей технике, я получаю от них похвалу и никаких замечаний. До всего дошел сам.

И до тех пор, пока не встретил Ваших рассуждений в этом форуме, не обращал никакого внимания на сторону закантовки. А теперь специально присмотрелся к себе. И ведь действительно, когда идешь ходом "под каждую ногу" (видите, я даже не знаю как это правильно называется ;)) скольжение начинается с внешнего канта. Причем, чем сильнее толчок ногой (особенно в подъемы - по равнине можно ногами почти не толкаться), тем выраженней постановка лыжи на внешний кант! Да иное и невозможно.

А вот в крутые подъемы, где под каждую ногу идти не выходит, там действительно, закантовка на внутренний кант.

Про длину проката. Да, часто молотить можно. Это даже легче. Но при этом увеличивается угол между лыжами и уменьшается ширина шага. В результате скорость падает при внешней видимости интенсивности. Проверено это многократно едучи за спиной более сильного спортсмена.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
Молотьба тоже плохая техника
11.03.2004 17:53
на самом деле техника должна быть такой чтобы все фазы движения были плавно сочленены и непрервны без задержки в отдельных фазах и без, говоря языком математики, гармоник с высокими номерами - то есть без угловатостей, рабочий ход опрно двигательного аппарата полностью отработан - разгибание полное.



В скандинавской технике есть зятягивание фазы скольжения и угловатость в нарочитой постановке опорной ноги на внешний кант ДО начала скольжения. Прокат дает статическую нагрузку на мышцы, а постановка ноги на внешний кант лишнюю гармонику выского порядка, энергия которой не расходуется непосредственно на движение вперед.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 n/a 1664
При прокате
11.03.2004 18:09
если нога не выпрямлена до конца - это не значит что там существенное напряжение мышц бедра. Голеностоп в основном. При длинном прокате больше в % соотношении фаза отдыха. И при хорошей катухе прокат выгоднее. Сами же говорите про потери мощности на перенос ЦТ. Так зачем его чаще переносить? Темп нужен, когда мало ОМВ - чтобы усилие снизить, тогда удастся снизить долю работающих высокопороговых ГМВ при той же скорости.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
*******
11.03.2004 18:39
Нога разогнута не до конца - КПД низкий.



1) При длинном прокате статическая нагрузка на мышцы. 2) Если хорошая катучесть есть шанс здорово отработать равнину.



Я бы предлложил "катушникам на внешнем канте по равнине" Поларом померить пульс. Я подозреваю, что весь этот прокат со скандинавскими выеживаниями идет где нибудь на 50-60% от ПАНО в условиях совревнований. Глядишь и резерв для выполнения КМС найдется.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 n/a 1664
Да нет,
11.03.2004 19:26
длина конечности при неполном распрямлении даже чуть чуть больше чем при полном из-за строения коленного сустава. Поэтому совсем необязательно "красиво выпрямлять ноги" ни в беге ни в лыжах. Разумеется речь не идет о "полусогнутых". Забыл точно угол, но что-то порядка 165-170 градусов.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 n/a 1664
Забыл добавить  
11.03.2004 19:27
  - IMHO :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Алексей Коршунов 996
Вот именно.
11.03.2004 18:30
Разгибание полное. И при этом корпус автоматически отклоняется в сторону, противоположную толчку. И ЦТ переносится ЗА лыжу. В противном случае вам либо придется держать корпус ровно, и потерять при этом часть энергии, либо широко расставлять ноги, и втыкаться внутренним кантом в снег.

А самое главное - зачем? Чем ближе вы ставите лыжи друг к другу - тем шире можно сделать шаг, а значит получить бОльшую скорость. А при этом на внешний кант лыжа встает сама.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
Сама встает на внешний кант
11.03.2004 18:49
но не ДО начала скольжения в ПОСЛЕ.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Алексей Коршунов 996
Пардон, это как?
11.03.2004 19:01
Вот этого я совсем не понял.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
Алекс
11.03.2004 19:20
а ты видел обсуждаемую картинку? :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
интересно-интересно :)
11.03.2004 19:09
(посмотреть со стороны на спор с модестом :)))



Модест не понимает главного:

чем ближе ставится нога к ноге, которая толкается сейчас, тем длиннее получается шаг :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Андрей Краснов 17412
*****
11.03.2004 21:38
Зарекался же отвечать этому уроду! Пусть себе под***бывает.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
флеймогон
12.03.2004 12:56
точно :(

он же меня спровоцировал, %&#@* !!!

Какое его собачье дело что я продаю лыжи :(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
Саш, ну прости
11.03.2004 14:04
я просто буду в москве в воскресенье

сложно иногородцу с мосвичом стыковаться

поэтому 1.5 дня всего прошу...



спасибо
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Александр Козлов 1126
Чтоб в крайний раз!
11.03.2004 14:46
А то в delete или там в read-only я страшен :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Про правильную технику
11.03.2004 16:10
Люди, я сам сторонник красивых движений и якобы правильной техники. А теперь напрягите свою память и вспомните как совсем недавно в гонке преследования пыталась догнать элегантная Лив Грет Пуаре на последнем куске эстафеты раскоряку немку Уши Дизл. Бесполезно. Разрыв сократить не удалось.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
я соглашусь (частично)
11.03.2004 16:31
что конек допускает много чудачеств как по движению, так и по частоте

НО

Дизл прилично пробежала пару гонок, а Пуаре почти весь сезон

на моей памяти обладатели КМ в т.ч. в биатлоне имели вполне красивую технику



Пуаре (оба), Бьорндален, Дэли, Элофсон, Зомерфельд, Вяльбе, Лазутина, Бэйли - имеют красивую технику



конечно есть исключения :)

100% согласен, что быстро и коряво ехать можно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Интересно
11.03.2004 16:47
а кто кого сделает чисто по скорости - Богали или Дизл. Техника у них похожая в худшем смысле слова, да и сами девочки тяжеловатые. У меня на видеокассете записана гонка 50 км коньком в Вал ди Фиеме - вот красота в движениях, свобода. Снято замечательно. Там мужички идут почти с одинаковой техникой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
Биатлонисты с винтовкой бегают
11.03.2004 17:13
это располагает к более плавным движениям и длинному прокату. От того им лыжи Росси больше подходят. Наденьте какую-нибудь ерунду на плечо и попробуйте помолотить. Не уверен что понравиться.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
с винтовкой нельзя
11.03.2004 18:40
В Правилах обращения со стрелковым оружием сказано:



"Запрещено молотить с винтовкой"



За этим следят соответствующие органы, и если кто молотить будет, то его лишат разрешения на ношение огнестрельного оружия.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
Модест
11.03.2004 19:12
я бегал с винтовкой

3лишних кг за спиной это не такая большая проблема, особенно ездить с 3кг за спиной по много тыс в год :)



а про помолотить - посмотри на Дизл и Драчева
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Валерий Зинин 169
Про быстро и коряво:))
11.03.2004 16:57
Такие как правило выступают значительно выше своих возможностей в погоду,когда лыжи скользят"как по асфальту".При условии,что у них едут не лучше.Помню одного такого в 80-ые на пер-вах ЦСов.В такую погоду-всегда в "дамках",а при катухе и близко нет.Кличку ему дали Коля"танк".Ездил классикой как лыжню нюхал,но с бешенной частотой.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Борис Никитенко 2013
Взять того же Трохина
11.03.2004 17:40
Забанен пожизненно.
Техника примитивная - молотит и молотит (он же велосипедист), на равнине с ним делать нечего! Зато в подъем - поди догони! Результат - 14-е место на Супер Сотне. Да и на ЛР на второй, "горной" половине круга оч прилично нагонял!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
Опять дурят?
11.03.2004 18:20
А откуда вообще пошло скольжение на внешнем канте - может опять буржуазные маркетологи что-то задумали? :)  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 n/a 1664
Это просто естественно
11.03.2004 18:34
получается, когда человек умеет держать равновесие и не в раскоряку идет, когда ноги близко друг к другу проходят в момент переноса веса.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
скольжение на канте
11.03.2004 19:16
само по себе скольжение на канте не нужно!!!

(ни на внешнем ни на внутреннем)

лыжа быстрее едет без закантовки



НО

в начале фазы легкая закантовка на внешнюю сторону получается из-за желания поставить ногу ближе ко второй ноге (и получить шаг длиннее)

а в конце фазы закантовка внутрь нужна для выполнения толчка

остальное время фазы надо скользить на плоской лыже :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 n/a 1664
Конечно !
11.03.2004 19:22
сновная фаза скольжения - на плоской лыже с очень медленным завалом внутрь. Императив "внешнего канта" - просто идеомоторная установка для того, чтобы заведомо обеспечить скольжение на плоской лыже в основной фазе, и длится очень мало.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 DY 2247
добавлю
11.03.2004 20:16
все вопросы о технике снимаются, когда едешь без палок. С палками проще, нет техники - все нивелируется работой рук - и скорость и равновесие.Едешь без палок-никогда не разовьешь нормальной скорости без приличного толчка ногой, а отсюда и постановка ноги рядом с опорной и начальное скольжение на внешнем канте.



 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
Насчет идеомоторной установки
12.03.2004 12:34
полностью согласен. А теперь вспомним какую роль она играет в спортивной технике? Дидактическую, то есть ее роль - помочь освоить технику.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
тут даже обсуждать нечего
11.03.2004 19:17
у человека здоровья вагон и тележка - нехай молотит

просто я так не смогу и большинство присутствующих (если не все) тоже
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Борис Никитенко 2013
Ага, точно
11.03.2004 21:21
Забанен пожизненно.
Женя Скляднев так мне и сказал (мы вообще с ним надо сказать всю дорогу ехали, п%дили) - что у него здоровья больше чем у нас двоих вместе взятых
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Виктор 1497
А тело вперед наклонять?
12.03.2004 11:20
Ладно, а что думаете про наклон тела вперед, как советует Чад Салмел? Получается, что и пятку нужно загружать и тело вперед наклонять. По идее это несовместимо. Вот например, Лив Грет едет почти прямая, а Уши Дизл - та вперед очень наклоняется, да и Пулева имеет сильный наклон корпуса вперед.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
да. Это не просто :)
12.03.2004 13:01
корпус вперед надо при толчке руками

упал на палки, толкнулся резко и дальше кати
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Алексей Коршунов 996
Все зависит от крутизны подъема.
12.03.2004 14:13
Чем круче подъем - тем меньше навал корпусом, тем больше работа ногами (и руками). Иначе воткнешься толчковой лыжей.

На пологих подъемах и равнине наоборот - мощная работа спиной, навал на пятки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
точно
12.03.2004 14:36
на крутом подъеме навалиться сложно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0