Бегаю марафоны в термо-белье БАСК. Оно специально под лыжи не заточено, но мне нравится. К тому же другой подходящей одежды у меня пока нет. Но при беге мне бельё натирает соски. Слышал, что такая проблема возникала не только у меня. Как бороться? (заклеить пластырем не просто, волосы мешают)
...надо купить бельё, которое натирать не будет. Все остальные методы слабодейственные, заклейка отваливается от пота, смазывание мазями приносит достаточно кратковременное облегчение. А вообще соски можно растереть до крови, такое часто случается летом на беговых марафонах.
Лично я пробовал всякое, пока не нашёл майки, которые эту проблему сняли - адидас. Никакой рекламы )), просто мне они подходят лучше прочих. А бельё БАСК, на мой взгляд слишком "стеклянное", поэтому я не удивляюсь подобным проблемам.
Хотя, честно говоря, с лыжным бельём таких проблем никогда не имел, а катался и в СВИХе, и в Лёфлере, и в ОДЛО.
Поскольку я незимой тоже бегаю, то хочу уточнить про адидас. Как модель называется? Уверен, что маек у них пруд-пруди, включая подделки. Насколько такая майка годится для поддёвки под, например, тот же БАСК? Влагу она хорошо отводит?
Я конечно понимаю, что правильно будет купить комбез от свикса и т.п и не мучиться, но пока я это сделаю, рискую остаться инвалидом. Лыжи - моя новая напасть, которая начала тянуть на себя часть спортивного бюджета, достававшегося когда-то горным лыжам и альпинизму. Теперь ещё и велосипед на подходе. Не просто всё это сразу осилить
1. как часто стираешь белье? извини, если обидел вопросом Обычно натирает тогда, когда соль кристаллизуется после высыхания ткани, даже лайкра этим страдает...
2. чем стираешь? если обычный порошок, то это зря, т.к. загрубляет структуру ткани, есть сейчас може средств для мягкого ухода.
Но самый простой способ, если уж совсем задолбало - пластырь крест на крест наклеить
перед СС и Завьяловской, где проблема ощущалась особенно остро, бельё было точно свежевыстиранное, но обычным порошком. Придётся раскошелиться на спец средство, а заодно и на новый костюмчик. Кстати, может сразу посоветуешь недорогой вариант (т.е. средство для стирки)? А "крест-накрест" как-то не хочется потом с волосами отдирать, да и пластырь, как пишет Александров Александр, может слететь от пота.
Сначала маленький кусочек пластыря попробуйте в неболезненном месте. У меня был прецедент, когда жена мне рывком пластырь с груди рванула. Был очень ровный белый квадрат посреди шерсти ))
если люди уже справились с такими проблемами? Я человек с небогатым набором комплексов, и считаю допустимым задавать такие интимные вопросы в приличном лыжном обществе. А к пластырю как-то душа не лежит. Разве что и дорогое, правильно постиранное бельё не поможет.
Я спросил совета, чтобы проблему решить. Большое спасибо всем тем, кто откликнулся. Конечно, экспиременты и выводы я уже буду делать сам, но уже есть более одного варианта решения. Про стирку и другое бельё я не додумался. Пластырь - первое что пришло в голову. Но может я попробую, и проблема отпадёт (вместе с шерстью на груди
P.S. недавно была дискуссия, из которой я вынес полезный для себя совет - надевать плавки поверх белья (но под комбез) в особо ветренных или морозных случаях. Уже опробовал на ЛР. Так что я полностью не потерян для впитывания свежей информации в новом для себя деле.
Бегал марафоны и длительные тренировки в жару. По себе заметил, что подобные проблемы возникают, если проводить тренировку, сопровождаемую длительным потоотделением, после бани или даже просто после душа. Т.е. в случае если поры чистые, то соль разъедает. Короче, медведь всю жизнь не моется и вон какой здоровый!
.... Происходят от того, что под воздействием влаги, коей является пот, синтетические волокна одежды становятся более жесткими и при елозении туда-сюда вызывают травму кожи. Честно говоря, зимой у меня таких проблем ни разу не было, а летом бывает и соски, и под мышками, и пах.
Пах и подмышки смазываются вазелином, хватает надолго, во всяком случае на марафоне проблем не возникает, а вот соски, в силу своей выступающей формы все равно натираются. Майки Найк, Рибок и особенно Асикс - километров через 20 становятся мучением. А вот Адидас не трёт. При внимательном рассмотрении видно, что материал майки неоднороден, снаружи более крупное плетение, чем изнутри. Может быть это и спасает от натирания?
Однако насчет пододевания такой майки под лыжное бельё, не знаю что и сказать, скорее всего она на такое не расчитана.
Думаю, надо все же разориться на что-то традиционно лыжное, его ведь не только на лыжных гонках можно использовать. Я вот и в горы, и в лес это белье носил - отлично.
Из марок больше всего понравился Лёфлер, очень похож на натуральную ткань, изнутри махровый. Жаль, что износился совсем (прошло 4 года), а нового такого же нигде не вижу.
ОДЛО нравится, но купил недавно на распродаже и ношу пока не очень долго. Что касается СВИКСа, то тоже вполне устраивает, но трещит и липнет при надевании, и попахивает )), если носить без стирки несколько дней (например на восхождении, где постирать его невозможно).
Вот и все соображения.
P.S. Везёт же тем, у кого ничего никогда не натирается ))
Фирменным бельем никогда не пользовался, а всегда под низ одеваю футболку с длинным или коротким рукавом из чистого х/б. После марафона всегда стираю, чаще всего без порошка - главное соль смыть. Проблем с натиранием зимой не было даже на суперсотне.
Летом дело хуже - в паху натирает регулярно. Помогает только длинные треники, не дающие бедрам тереться друг об друга, но на марафоне все равно небольшие потертости образуются, пока просто терплю.