Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

На коньке мышца правой ноги просто воит

19 Леха Мочалкин 33
27.12.2004 00:00
Народ подскажите пожалуйсто!

Проблема в том, что на коньке мышца правой ноги просто воит. К сожалению не знаю как эта мышца называется но думаю Вы меня поймете.

Над ступней спереди. Все нормально здоровья валом. Ничего так не устает. Но правая нога просто беда и приимущественно на равнине.  

Ботинки Саломон комби профиль. Если техника то в чем основная проблема.

Воит просто мрак.

 
  • Просмотров:1272
  • Комментариев:21
  • Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Значит
27.12.2004 15:41
на канте катаешься.

Более полно переноси вес.

Хотя вчера к примеру у меня тоже побаливали, гололед был, лыжу контролировать на плоскости практически не могу, вот и грешу кантами:(

Работать, работать и еще раз работать.... на техникой
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Леха Мочалкин 33
Спасибо за совет
27.12.2004 15:55
А не из-за ботинок. Не сильная фиксация ступнини поскольку комби.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Я иногда фиксирую
27.12.2004 16:11
сильнее в таких случаях, но не сразу, сначала надо чтобы нога разогрелась, наладилась нормальная циркуляция крови.



Но все равно, при идеальной технике фиксация вообще не нужна.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 paltus 104
У меня в начале зимы такое бывает.
27.12.2004 16:34
В первые несколько выходов, обычно  километров 5-10 приходится потерпеть. Но если много катаетесь, то у Вас, наверное, другое.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Леха Мочалкин 33
Не выходы первые
27.12.2004 17:04
Но так больно уже давно небыло. Грешил на ботинки. Но видимо техника. Лед ведь на улице. Обычно первые выходы трасса рыхлая.

Короче сегодня бес палок буду вечером гонять буду совершенствовать технику :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Юрий Сластенников 154
Это может быть от плохой трассы
27.12.2004 20:18
Катался в этом сезоне в Вуокатти до 78 км в день - ничего не болело. Приехал в Сергиев Посад - голени болят, просто жуть, причем обе. Разница в трассах: у нас лед и кочки, лыжи гуляют и ноги трудно расслабить, вот и болят.

В соседнем Пересвете трасса лучше, и там тренируюсь без проблем.

Согласен с Максимом, техника тут играет большую роль. Некоторые лыжники так легко и естественно по этим кочкам едут под каждую ногу, что зависть берет!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 d s 356
Да......
28.12.2004 00:38
Трасса + техника + лыжи. У меня то же самое. На жёсткой трассе голени болят так что ноги слушаться перестают. Лыжи для меня мягковаты - вот их и разворачивает на каждой кочке, да и техника хромает.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 SID . 245
У меня такая же проблемма
27.12.2004 22:01
Но это только вначале сезона бывает. Когда мышцы не готовы.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Максим Левчик 37
Я вчера первый раз катался.
27.12.2004 22:32
Ноги по началу болели, но потом всё прошло. Дома под вечер стоять больно было! Но сегодня утром все нормально. Все правильно, это ведь начало сезона!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Евгений Савенков 145
ко всему сказанному
28.12.2004 01:04
могу добавить,что при сильной затяжки шнурков у меня теже проблемы,хотя они проходят когда разогреешься на лыжне.Так что всё нормально.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Andrew Kolpakov 155
Скорее...
28.12.2004 23:56
Скорее когда техника не готова :) Мышцам передней части голени напрягаться незачем!..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Денис Кабанен 165
Лыжи надо менять.
28.12.2004 09:27
Для того, чтобы не было проблем на леденистых трассах нужно иметь Rossi!!!

Эти лыжи как поставил на снег-лед так они и едут.

С этого года забыл про проблему неустойчивости лыж на трассе, когда приобрел Rossi.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Леха Мочалкин 33
только Росси
28.12.2004 09:32
У меня фишки но мягкие блин.

Как то пробовал Атомики - очень понравились, они и жесткие и абсолютно не болтает по трассе!!!

А что Росси еще лучше держат?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Денис Кабанен 165
****************
28.12.2004 09:45
Намного лучше держат ногу на неровной, леденистой трассе. Не заморачиваешся куда ставить лыжу.

Это за счет, наверное, второго желоба!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Colonel Chesney 2651
бетта отлично по льду идет -  
28.12.2004 13:34
карвинговая геометрия лыжи не дает ей срываться на льду при кантовании.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Не заморачивайся на мягкости фишек
28.12.2004 14:56
Я сам такой и тоже всегда их ругаю когда они гуляют и разворачиваются на льду(тоже хочу пожестче).

Однако в хорошую погоду ты получишь удовольствие сполна от них(так было со мной в субботу на мягкой хорошей трассе)



Тоже и с голенью. Работать над техникой - само собой, но и гололед не вечен, пройдет и снова болеть перестанет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Хммм
28.12.2004 14:49
Росси-то росси....

У меня тоже россси держат на поряджок лучше, и прокат стабильнее, только вот по нормальному катучему снегу(-2 - -6) фишки от них улетают.(по крайне мере мои мягкие фишки от жестких росси..)

На фишках на нормальной среднемягкой трассе - одно удовольствие.

Жестксть лыж - это еще не скорость.

Фишки по моему тоже, если плюсовые брать да пожестче - держать трассу будут.



Вобщем тут истина старая - нет универсальных лыж....  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Андрий Классический 746
У моего кореша та же фишка была
28.12.2004 14:08
Тот же случай был и у моего другана с левой ногой на тех же ботинках.Лично я считаю что дело не в ботинках однозначно(я сам больше ценитель классики но коньком бегаю и не знаю никаких проблем с болями в голеностопе).Сначала он мне жаловался где-то в конце ноября-начале декабря а сейчас вроде как и забыл про боли.Говорит что техника хромала.А сейчас уже более-менее всё пришло в норму.Так что возможно и у тебя та же проблема.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3236
Что это за мышца? Где она находится?
28.12.2004 23:24
Она на самой ноге (вертикальной) спереди, или же на ступне (горизонтальной)? Т.е. это мышца или сухожилие?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3236
 И ещё: нет ли небольшой опухоли
28.12.2004 23:26
на верхней части ступни? Не больно ли вставать утром?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 MAKC . 7173
попробуй поменять ход
03.01.2005 11:22
на другую сторону
Ссылка Рейтинг: 0 0 0