Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

витаминные комплексы

09.01.2005 00:00

Интересно,кто каки витаминные комплексы употребляет?

Круглый год или нет?

Лично я витрум и цегопам чередую (кроме августа и сентября)

Просмотров:1693
Комментариев:7
Рейтинг: 0 0 0

Ответ Андрей Арих
[09.01.2005 23:17]
- В августе и сентябре
  [10.01.2005 01:44]
  - И сколько же Станислав Смеркалов
    [10.01.2005 02:39]
    - Действительно? Андрей Арих
      [10.01.2005 14:15]
      - Это был Станислав Смеркалов
        [11.01.2005 12:42]
        
        И всётаки,мне кажется
        [11.01.2005 13:19]
        
        Вопрос про натуральные и синтетические... Максим Чуриков
        [11.01.2005 14:38]

21 Андрей Арих 2142

Ответ

09.01.2005 23:17

Сергей, интересно, а почему "кроме августа и сентября"? Ведь это же самые насыщенные в плане тренировочных нагрузок месяцы для лыжника... Стало быть и обеспечение витаминами очень актуально. Лично я доверяю Алфавиту. Говорят, этот витаминный комплекс наиболее эффективный, так как с помощью него можно избежать "вредного" взаимовлияние групп витаминов друг на друга. (Любые препараты, которые мы принимаем с целью поддержания организма во время работы вступают во взаимодействие, и оно не всегда положительно сказывается на результате. А в Алфавите приём витаминов распределён на три раза в течение дня, что способствует лучшей усваемости). Потом, как Вы верно сказали, лучше чередовать лекарственные средства, чтобы избежать "привыкания", ведущего, в конце концов, к нулевому эффекту. Также посоветовал бы Вобензим, Центрум, Мультивитамол (шипучие таблетки).

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

В августе и сентябре

10.01.2005 01:44

В августе и сентябре поспевает много натур витаминов в овощах и фруктах!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Станислав Смеркалов 3865

И сколько же

10.01.2005 02:39

надо съесть этих овощей и фруктов, что бы восполнить потребность организма в витаминах и минералах при условии высоких физических нагрузках?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Андрей Арих 2142

Действительно?

10.01.2005 14:15

Станислав задал хороший вопрос :-)

К сожалению, натуральных витаминов не достаточно, чтобы восполнить недостаток в них, а также в других микроэлементах. Особенно, когда речь идёт об АВГУСТЕ(!) И СЕНТЯБРЕ(!).

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Станислав Смеркалов 3865

Это был

11.01.2005 12:42

риторрический вопрос. Без витаминных комплексов не обойтись даже на любительском уровне.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

И всётаки,мне кажется

11.01.2005 13:19

И всётаки,мне кажется (интуитивно),что нужно делать какойто перерыв в приеме.А на счет овощей и фруктов...только яблок съедаю в день больше десятка и т.д.Про проф.спорт я не говорю,там одних мультивитаминов будет мало.Я очень активный любитель,катаюсь или бегаю кроссы-шесть дней в неделю+баня.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

24 Максим Чуриков 3430

Вопрос про натуральные и синтетические...

11.01.2005 14:38

Есть ли разница между ними. Читал, что в аптеках продаются синтезированные витаминные комплекся, которые "пролетают", и реальной пользы не приносят. Так ли это?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0