Я начинающий лыжник, езжу классикой. Вернее учусь ездить. Вышло так, что спросить совета о технике в реале (и показать на примере) мне не у кого, а смотреть и повторять как это делают другие лыжники – для меня не вариант, т.к. в тех местах, где я езжу почти все лыжники это пенсы на деревянных лыжах До Битцы мне ехать надо на другой конец Москвы Поэтому прошу совета у коллективного разума форума Итак, методом проб и ошибок я пришел к такой технике езды:
Стою на лыжах, ноги немного согнуты в коленях, корпус чуть подан вперед. Начинаю езду – толкаюсь левой ногой, толчок идет всей ступней, а не мыском, но т.к. корпус подан вперед, большая нагрузка все же подается в мысочную часть. Да, забыл сказать - перед толчком левая нога еще больше сгибается в колене, а сам толчок происходит фактически из-за ее разгибания, таким образом это немного напоминает прыжок на одной ноге. Во время толчка правая нога подается максимально вперед (весь вес в это время на левой ноге). Одновременно производится работа палками. Далее, как толчок левой завершен, а правая лыжа пОдана вперед, происходит перераспределения центра тяжести тела с переносом его на правую ногу, т.е. подготовка к толчку правой ноги. В это время левая нога (и лыжа соответственно) не выполняет никакой работы, и у меня получается так, что от резкого переноса веса на правую ногу – задняя часть левой лыжы отрывается от земли, и между пяткой ботинка и самой лыжей образует довольно большой угол. Затем лыжа и задник опять шлепаются друг об друга. Таким образом, при интенсивной быстрой езде, задняя часть лыжи очень ощутимо отрывается от лыжни и потом опять об нее стукается – это вообще нормально или я что не так делаю?!
Далее, отмечу что при выборе лыж я допустил ошибку, т.е. подобрал немного жесткие для меня лыжи и поэтому мне приходиться всегда сильно толкаться, иначе я качусь назад Поэтому мне приходится сильнее сгибать в колени ту ногу, которой собираюсь оттолкнуться и сильнее ее разгибать. Из-за этого со стороны наверно я выгляжу несколько чудовато – я еду как бы вприпрыжку. Наверно я что-то делаю неправильно?!
Стою на лыжах, ноги немного согнуты в коленях, корпус чуть подан вперед. Начинаю езду – толкаюсь левой ногой, толчок идет всей ступней, а не мыском, но т.к. корпус подан вперед, большая нагрузка все же подается в мысочную часть. Да, забыл сказать - перед толчком левая нога еще больше сгибается в колене, а сам толчок происходит фактически из-за ее разгибания, таким образом это немного напоминает прыжок на одной ноге. Во время толчка правая нога подается максимально вперед (весь вес в это время на левой ноге). Одновременно производится работа палками. Далее, как толчок левой завершен, а правая лыжа пОдана вперед, происходит перераспределения центра тяжести тела с переносом его на правую ногу, т.е. подготовка к толчку правой ноги. В это время левая нога (и лыжа соответственно) не выполняет никакой работы, и у меня получается так, что от резкого переноса веса на правую ногу – задняя часть левой лыжы отрывается от земли, и между пяткой ботинка и самой лыжей образует довольно большой угол. Затем лыжа и задник опять шлепаются друг об друга. Таким образом, при интенсивной быстрой езде, задняя часть лыжи очень ощутимо отрывается от лыжни и потом опять об нее стукается – это вообще нормально или я что не так делаю?!
Далее, отмечу что при выборе лыж я допустил ошибку, т.е. подобрал немного жесткие для меня лыжи и поэтому мне приходиться всегда сильно толкаться, иначе я качусь назад Поэтому мне приходится сильнее сгибать в колени ту ногу, которой собираюсь оттолкнуться и сильнее ее разгибать. Из-за этого со стороны наверно я выгляжу несколько чудовато – я еду как бы вприпрыжку. Наверно я что-то делаю неправильно?!
В общем, жду ваших комментариев!
PS: извините если много написал.