Стандартно определяют : рост спортсмена минус 20 см , а дальше кому как больше нравится , но стоя в ботинках палки должны быть в пределах - от подбородка до носа.
У меня были палки 155 см ( мой рост 175 см ) , вроде нормально было , а сейчас сделал палки 158 см - пока не привык , чувствую себя немного неуклюже и руки устают больше .
Особой пользы пока в этом не нашёл , если так будет дальше - отпилю до 155 см .
А вообще я прочёл в интернете , что длину палок нужно подбирать исходя от техники конькового хода .
Про модели : у меня УЭХК каплевидные ИМХО есть лучше , но что касается жёсткости - должно хватить.
Есть простой способ - до мочки уха. Но есть два вопроса.
1) Стоять при этом надо на лыжах в ботинках или босиком на полу?
2) Считать нужно до конца ручки или, скажем, до места откуда темляк выходит?
Стоя на лыжах, у меня палки чуть выше плеча это нормально или нет. Мне хочется подлиннее, но вдруг хуже будет?
И еще посоветуйте палки до 3000 р. Хочу ЖЕСТКИЕ. Какую модель? Может что-нибудь из Madshus?
Сейчас у меня EXEL Centra, но они совсем не жесткие и гнуться на подъемах, как хрен знает что!