Понимаю, что тема весьма бородата до неприличия, но хочу поделиться вспечатлениями. Прикупил себе Mizuno Redhawk для пересеченки, т.к. надоело ломать ноги и подскальзываться, бегая в лесу. Ощущения, конечно, просто супер. Чувствуешь себя намного увереннее при беге по буграм и грязи. Нифига не промакают и мыть их очень легко, т.к. сетки там по минимуму. До этого бегал в Asics 1090, но теперь понимаю, что по грязи надо бегать только во внедорожниках. Как варианты при покупке рассматривались: Adidas response TR Asics Trabuco Цены всех вариантов около 2000 рубчиков (+/-300).
Адидас убрал из своих каталогов все беговые тапки на тонкой подошве. Кроме Neptun-а на тонкой подошве еще выпускается Cosmo Racer для асфалтьта и стадиона. Neptun заявлен как competition для поля (Field & Trail competition) - очень удобные и быстрые тапки, можно и на пятку наступать - не набьешь.
Response TR, Wiper, a особенно Wanaka - это просто монстры - "бойцы ядовитой воды и пьяной дороги". Я бы в таких бегать постерегся.
Модест, а почему бег в кроссовках перечисленных Вами моделей требует особой осторожности? У меня как раз - Adidas Response TR. Правда, китайский, купленный на распродаже в стоковом адидасовском магазине за 1500р. Бегаю исключительно по асфальту, по 30-40 минут. На что обратить внимание?
Они все китайские. Если причиной покупки была скидка, то выбор понятен. Для асфальта такой протектор не нужен. Нужен более гладкий. Если еще углубиться в причины почему мне не нравятся кроссовки на толстой подошве, то посмотрите ветку http://skisport.ru/forum/view.php?subj=41233.
Сейчас в лесу и на стадионе я бегаю в корейских тапочках за 150 рублей, по асфальту в Adidas Supernova (оч. неудобно, но что делать в тапочках жестковато).
На счет малой аммортизации - не сказал бы. И так ощущение, что бежишь, как на пружинах. А по части излишнего сцепления с асфальтом - согласен. Иногда при беге слышно, как протектор буквально "шелестит" по нему. Еще немного раздражает отсутствие т.н. "язычка" под шнуровкой. Ботинок сплошной и всовывать ногу в него приходится с использованием обувной ложечки или помогать пальцем, оттягивая задник. И по поводу супинатора - вопрос. "Бугор" под сводом стопы немного "давит" (ощущается только на одной ноге). Думаю, тут проблема не в тапке, а в ноге (несколько лет назад именно на этой ноге проявилась пяточная шпора). Никаких болей во время и после бега не чувствуется. Просто, правая нога "ощущает" присутствие супинатора. Может кто подскажет, стоит ли на это обратить внимание и подыскать модель с более универсальной колодкой, или, наоборот, действие супинатора будет стимулировать более правильное положение и постановку стопы? Кстати, в Supernova кажется такая же колодка и супинатор, как и в Response? Что касается бега с постановкой стопы "с носка" - увы. Попробовал бегать таким образом и понял, что это не для меня.
обуви есть, поэтому надо рассматривать несколько вариантов какие конкретно модели могут подойти для определенного типа стопы можно например здесь: www.runnersworld.co.uk/news/article.asp?UAN=481
Думаю дело не в ноге. Тоже купил adidas (galaxy VII), тоже в стоке, тоже очень дешево. Купил не для бега (бегаю в asics) а так, на всякий случай. Расцветка под куртку подходит Перемерял три пары - на всех правых кроссовках (кажется правых) ощущается супинатор под сводом стопы. В любой другой обуви такого ощущения нет. Для себя сделал вывод, что качество adidas под большим вопросом. За хлебом в булочную сходить - adidas годится. Для более серьезной нагрузки - надо смотреть другие бренды. Люди здесь жаловались и на дорогие беговые модели adidas: supernova, adistar... Я им верю.
Мда-с, вот и думай - на что грешить? То ли на ноги, то ли на тапки. А может, такое повышенное "внимание" к правым конечностям бегунов - новое ноу-хау от Адидас? )) Надо, пожалуй, сравнить отпечатки правой и левой ступни...
Первые кроссовки adidas у меня появились в 1979 году. Это была модель TREX, с тех пор я этой фирме не изменяю.Очень большое колличество обуви adidas я износил за эти более чем четверть века.И сейчас у меня с дочерью более двух десятков различной обуви этой фирмы. Более, чем доволен.Как и везде, есть модели, которые сидят "как влитые", а есть такие, которые хочется быстрее выкинуть. По соотношению "цена-качество"- равных adidas нет, и пока не предвидется.
под сводом правой стопы ощущуается бугор. Если бегать то километров через 10 ощуущения в обоих кроссовках выравниваются. Возможно это попытка учесть ассметрию стоп. Статистически правая стопа имеет более высокий подъем, у бегунов травмам правая стопа подвержена вдвое чаще левой.
Сама идея кроссовок на толстой платформе мне претит, но по асфальту лучше в таких. Кроме того, в случае травмы стопы, такие кроссовки могут оказаться единственной обувью в которой можно хоть небыстро бегать и поддерживать мышцы пока травма не пройдет.
в субботу бегал в красногорске, буксовали эти тапки конкретно. После сильных дождей никакие внедорожники не помогут, разве что бутсы.
Когда покупал, то выбирал: Trabuco или gel orient. Трабуко чуть тяжелее, но там подошва помягче. Gel orient полегче, в основном из-за конструкции пятки, в них нет катронной вставки для жесткости.
нужен очень глубокий. Но с таким протектором неудобно по твердой поверхности. А имеет ли смысл по таким дорогам бегать? Может лучше найти хороший твердый участок с рельефом длиной 500-1500 метров и побегать интервалы, чем буксовать по кругам.
А для интервалов там рельеф слишком большой. Тут проблема во мне самом, боюсь вниз быстро бежать. Это ведь не стадион, а лыжная трасса в лесу, неровности и корешки попадаются. Пару раз ногу подворачивал сильно, домой шел пешком прихрамывая.
НЕКРАСИВЫХ ЖЕНЩИН НЕ БЫВАЕТ !!!. Кто-нибудь видел настоящую обувь для леса? INTEGRATOR, Superior contact - сидят идеально, дышат, не намокают, не рвутся, не расползаются и не меняют форму(никогда), не горят, защищают от ударов о камни, не соскальзывают в дождь, на мокрой скале, не цепляют грязь, не вылетают при беге по болоту, легкие, высокие, держат стопу, стелька съемная, все сушить легко (почти не требуется), можно использовать и на вело(если тупликсы подогнать по шипам), практически не снашиваются и т. д. Один недостаток - шнурки развязываются, приходится крепить на скотч.
А некоторые и две пары! Есть там сбродники всякие:) Но это смотря как и сколько бегать. Используя ориентировочные шиповки для кросса по тропинкам, убить их почти невозможно, то ли дело ориент - вот там только клочки летят:)
у меня для грунта два варианта -лесные Нью Бэланс -бутсы футбольные Лотто ну душит меня жаба за такие нереальные деньги, ни за что - брать интеграторы и прочие яласы-олвэй
когда посуше - вариант_1, погрязнее - 2й без проблем это и к ориентированию и к просто тренькам относится
бутсы стоят около 1000р - вполне достойные
касательно ориентирования в бутсах только одна проблема - скользко на сырых бревнах - оно и понятно Но когда ты в курсе этой проблемы, то жить мона А когда не ориентирование и подавно
А если пятки по утрам болят, то какие тапки нужны помягче (у меня asics gel) или есть хитрости, бегаю по убитому тартану, асфальт для меня смерть однозначно.
- это воспаление и его надо лечить. Как мне объясняли в травмпункте: при травмах образуются области сжатия и растяжения. В областях растяжения появляется жидкость, постепенно превращающаяся в аморфное вещество и далее в наросты. Наростам предшествуют образующиеся ткани-усики, которые разрастаются и цепляются за все, в том числе за костную ткань. Утром, когда ноги не размяты и особенно чувствительны, при небольшой нагрузке ощущается боль - отрываясь усики повреждают сосудики, провоцируя воспаление. Возможны даже припухания и появление красно-синего оттенка.
Случилось получудо, тоже недавно прикупил эту же модель и через две недели прошла боль в левой пятке, правая пока еще болит, попробую ее провитафонить. Так что бегать надо не только в тапках по сезону, но и выбирать их правильно. Оказывается есть разница .
З.Ы. Кстати если кому надо, хотя найти это не составляет труда, но только если знать, что это существует. Swix Nordic Ski Preparation Tech Manual Краткое руководство для начинающих смазчиков (хоть и рекламного характера)
формат djvu, смотреть можно прогой с сайта http://windjview.sourceforge.net/ Качать с рапидшары: жмем внизу на кнопку free и ждем 30-60 секунд до появления линка, качаем в один поток.
I nirazu ne zalovalsja) Derzat otmenno v ljubuju pogodu pravda kogda po gluposti proboval begatj po asfaljtu zagruzil levoe koleno 4erez4ur. Dlja asfaljta Asics Gel Nimbus
Просто работаю в West Sport а у нас были скидки до 70 % ну вот я и урвал Нимбусы)кстати очень лдоволен потому что сразу прошла проблема с суставом на ноге. Теперь могу бегать по асфальту....
Очень удобные кроссовки, по сравнению со старыми адиками, купленными за 300р. Асексы я купила за "штуку" и ими довольна, а на обувь подороже денег нет.
По лесу когда сухо бегал в Asics Trabuco,сейчас Asics DS`Trainer, поскольку ориентированием занимаюсь есть и шиповки Olway tiger в них по дождю или по грязи. Какие впечатления: Olway tiger - в сырую погоду,по лесу, по грязи лучше наверное и не придумать. Asics Trabuco - Поначалу нравились, хороший протектор, на ноге сидят удобно, но потом чуствую, что то нето. Потом понял что, тяжеловаты они и толстая подошва в передней части, бежать неудобно. Вобщем по тропинкам и дорожкам в сухую погоду стал бегать в Asics DS Trainer-удобно и легко.
... это - полумарафонки. Предназначены для длительного бега по твёрдым покрытиям (когда дистанция превышает 40 км. )Если вес небольшой, можно в них и тренироваться, особенно , если сухо. Однако их цена указывает на то, что это всё же верхняя соревновательная модель, наверное, для бега по лесу можно подыскать что-то за более скромные деньги. В целом же длительные и постоянные тренировки в полумарафонках до добра не доводят. Проверено на практике.
что DS Trainer модель не предназначеная для тренировок по лесу, но в них мне бегать гораздо удобнее чем в Trabuco. К следующему сезону куплю что нибудь более подходячее. Подскажите какие проблемы могут возникнуть от тренировок в полумарафонках.
...полумарафонки, будучи облегченным вариантом кроссовок, вызывают характерные для обуви со сниженной аммортизацией проблемы: повышается общая вероятность беговой травмы, которая может проявиться в любом виде, от хронического воспаления надкостницы, до истирания коленного хряща. Полгода регулярных тренировок в полумарафонках и травмы обеспечены (еще раз оговорюсь, что , если ваш весь невелик,то можно тренироваться и в полумарафонках). А вообще ДС Тренер - великолепные тапочки, сам бегаю в таких по асфальту на соревнованиях, очень нравятся.
По поводу Трабуки могу сказать, что оно разное бывает, по крайней мере трёх вариантов, но в целом все они чуть грубее, чем, например, Иглы. В Иглах, правда, летом бегать жарковато, но вот с октября по начало мая - просто отлично, я для себя лучшего варианта не нашёл, держат и холод и грязюку.
Estj eche modelj DS racer zeljenenjkie takie.. Vot oni optimaljni dlja sorevnovanii vplotj do polumarafona no mozet i boljshe.. U moego kollegi po rabote DS Racer Asics on na sorevnovanijah v nih po lesu tak lupit))) Chto ja ne vsegda ego dogonjaju)))) DS trainer vseze napolovinu trenirovo4naja modelj... P.S. Izvinite za shrift netu russkogo na rabote
Очень многие бегуны в них бегают. Однако даже их цена свидетельствует о том, что они стоят категорией ниже, чем ДС Тренер. Принципиально не согласен, что ДС Тренер - тренировочная модель. Наоборот, это - высшая модель в соревновательной линейке.
за информацию, вес у меня средний 74кг при 183см, проблем пока нет с коленями, но буду предохраняться. К следующему году Asics Eagle один из вариантов.
Просто malex резюмировал твои слова краткой и понятной фразой, ем самым поддержал тебя. Кстати, где в Москве можно купить Асиксы для бега по шоссе, интересуют именно не дорогие модели, я бы через своего друга москвича купил бы, и сколько стоят эти недорогие модели, и их названия?
Но на этом сайте только описание новых моделей, а я бы хотел что-нибудь подешевле из колекций прошлых сезонов, да и цен на сайте нет. Вообще реально в Москве взять Асикс за 1000 руб и какие модели можно на эту сумму рассматривать?
Весной в мае искал сыну айсикс внедорожники - остатков не нашел. А новые коллекции - см. http://www.sportmaster.ru/roz.php?cat_id=13878, ощутимо дешевле, думаю не найдешь (речь именно об айсикс). Я в итоге там и купил - тиогу. В VIP, Королеве спорта и проч подобных магазинах цены были аналогичные (~2000).
Есть там прайс в формате ексела, можно скачать. Потом можно по стокам попробовать, например на ВДНХ есть сток спортмастера, правда Я там ни разу небыл и что там есть и по каким ценам без понятия. А в принципе мой знакомый купил в свое время Asics на распродаже ~ за 1000, но это надо ловить.
Если без скидок, то в спортмастере в дороже. Вот для примера две модели. Первая цена спортмастер, в скобках экипировочный центр, а там еще можно 5% скидки попросить.
Я не реламный агент , сам там купил Mizuno RedHawk (1900 руб) и не нарадуюсь, вот только пока в них в сырую погоду не бегал, так что по этому поводу есть сомнения.
помоему в вип спорте был, мадшусы себе там купил за смешные по нашим меркам деньги. Видел там Асиксы в районе 1000руб. У меня друг там живет, по работе в Н-ск часто грузы посылает вот думаю его попросить прислать мне кроссовки, у него нога фактически как у меня. Если у него будет время, то съездит в Вип-спорт.
...шла о полумарафонках, о марафонках же не было сказано ни слова. Хотя, марафонки и в самом деле, обувь никак не подходящая для тренировок.
На всякий случай попытаюсь разъяснить вопрос.
Марафонки - облегчённая обувь для соревнований, предназначена для бега на дистанции до 42 км. Толщина подошвы у марафонок небольшая.
Полумарафонки (нечто среднее между кроссовками и марафонками) - предназначены для дистанций , превышающих 42 км или для бегунов, имеющих высокий вес.
Кроссовки - тренировочная обувь, пригодная для любого вида тренировочного бега. Подразделяются на множество категорий по степени амортизации и предназначению.
мне показалось, что эпитеты в мой адрес ты 1й начал употреблять нет?
чем тебя задело мое первое высказывание? оно не верно? поправь ... лучше корректно оно не в тему? может - не волнуйся так - нервные клетки не восстанавливаются
1.Никаких эпитетов я не употреблял, а значение незнакомых слов можно посмотреть в словаре.
2. Твоё высказывание задело меня тем, что оно (как очень многие твои высказывания) появилось только с целью уведомить общество о твоём существовании, о котором общество и так прекрасно осведомлено.
3.Я назвал твоё высказывание трюизмом (избитой истиной) - потому лишь, что о том, что "марафонки не тренировочная обувь" по многим причинам, очевидно осведомлена большая часть форумчан. Исключение, как всегда, составляет твой экзальтированный земляк.
4. Я по твоему поводу не волнуюсь с тех пор, как между нами произошла дискуссия, последнее слово в которой, как мне кажется, осталось за мной.
5. Не очень то мне хочется соблюдать корректность в твой адрес, исключительно лишь потому, что ты сам слишком часто бываешь некорректен в отношении многих.
6. Тем не менее, постараюсь больше не обращать внимания на твои ляпы и неуместности, если они не будут задевать лично меня и небезразличных мне людей. Очевидно, ты уже всё равно не изменишься и говорить тебе что-либо совершенно бесполезно. К тому же говорить мне с тобой слишком трудно в силу различия темпераментов.
"говорун", "как всегда", "трюизм" Мне кажется, это совсем не к теме разговора в отличие от моего конкретного высказывания Если кто-то обладает большими знаниями по теме, он же тебе не говорит на твои постинги, что это трюизм Если для тебя чья-то мысль кажется избитой, совсем не значит что надо об этом говорить
Думаю то высказывание не является очевидным для многих посетителей этой ветки Ну например для человека написавшего "Лично мне по барабану... марафонки, полумарафонки, тренировочная, соревновательная. Это не лыжи"
если будет не лень - найди примеры по своему п.5 - лучше посвежее (кроме себя ессно)
Малексу слово сказать нельзя, скандалить сразу начинаете. Пройдитесь по Вашим пунктам и попытайтесь примерить их на себя. И про банальности, и про корректность, и про уместность... В чужом глазу соринку видите, в своём бревно не замечаете.
я вот до сих пор не могу понять чем его в тот раз обидел Сергей Иванов видимо тем, что на лыжах быстр тут не обижаться, а молиться надо на то, что такие люди на форуме
... можно бегать и в марафонках, если ног не жалко, однако их ресурс расчитан километров на 500 (специфические материалы), а в лесу, наверняка еще меньше. Если есть желание каждые пару месяцев покупать новую обувку, то, конечно.
Что с paltus'ом и С.Смеркаловым я отношения выяснять не собираюсь, принимаю их информацию к сведению, с чем-то соглашаюсь, с чем-то нет. Имею на это полное право.
Твоя же манера извращать факты и передёргивать, аппелировать к третьим лицам, ссылаться на сомнительные авторитеты меня уже изрядно утомила. Между нами невозможен позитив. Так что предлагаю не общаться больше.
Зря Вы так. Нервные клетки не востанавливаются. Как человек, лично незнающий, ни Вас ни Малекса, скажу, что все-таки грубить начили Вы. Да у Малекса можно сказать манера общения где-то бывает резковатая, но не грубая. Меня как спортсмена такой тон вполне устраивает, главное, что бы в советах и ответах была ценная информация. Вы же хамить начили, мне это не приятно было, хотя это было и не ко мне. Это форум здесь общаются разные люди, нужно как-то поуважительнее друг к другу, а то "больше не общаться". С Малексом Вы уже не общаетесь, с кем еще? Что за форум тогда получится.
Жаль, я поздно заметила. al_al, склоку начали Вы тем сообщением, на которое я сейчас делаю ответ. Еще один такой переход на личности вместо высказывания по теме, и Вам придется прекратить общение на этом форуме.
To malex и остальные: Лушче было не отвечать и обратить мое внимание.
А если считаете, что кто-то один из них больше виноват- напишите письмо. А виновник этого скандала, с которого все началось- С. Иванов , высокомерно обозвавший всех чайниками, оказался в стороне. Буду очень растроен, если кого-то выгонят. Также не понимаю, зачем надо было писать это предупреждение, они и так договорились-у них мораторий.
Думаю не только модератор... Не собираюсь претендовать на роль судьи (не суди и не судимым будешь...), не собираюсь говорить кто по моему мнению прав или не прав, но мне лично неприятно читать многие вещи из данной темы... Дамы и господа, не лучше ли прежде чем писать, немножко думать что пишете?... Что можете обидеть кого-то ни за что ни про что... А потом всё заканчивается хлопаньем дверями форума, объявлением кого-то чуть ли не персоной нон-грата и т.д. и т.п...
Надежда, Paltus, Житенев лыжники и еще знают друг друга лично. Поэтому что простительно Малексу, то непростительно вам.
А так про марафонки согласен только с одним пунктом - снашиваются они быстрее, стаптывается средняя подошва и становится мешковатым верх. Но с нормальным средним весом можно бегать и в них. Даже удобнее - нет такого выского каблкука, мешающего бежать.
Травмы же возникают, если голеностоп плохо демпфирует постановку ноги, тогда нагрузка вместо икроножных мышц ударяет по связкам, хрящам, надкостницам. С толщиной подошвы это не сильно связано.
Ивана я узнала совсем недавно по меркам этого сайта, Палтуса не знаю совсем, а как мы с Малексом ругались, вообще страшно вспомнить . Ал-Ала в лицо хорошо знаю и узнАю. Но дело не в этом.
Поясню еще раз свою позицию. Кстати, в форуме я открыто выказалась для того, чтобы эта позиция была видна всем, о чем меня в свое время просили наши же читатели. При данной структуре форума я не против оффтопиков, тем более не против обсуждения девушек, машин и чего угодно. Но я против переходов на личности и разборок типа "сам дурак".
Предлагаю разборки закрыть, идите лучше в новости, там Сергей Бирюков замечательное интервью с Рожковым сделал!
Саш, моя просьба прекратить относилась ко всем. Ну хватит уже. Я понимаю, по снегу сокучились, энергия покоя не дает. Пойдите лучше покатайтесь или побегайте. Я вот пойду покатаюсь до Битцы...
... марафонки, полумарафонки, тренировочная, соревновательная. Это не лыжи, лишь бы удобно было и дизайн нравился. По мне так чем легче, тем лучше. Правда в облегчённых моделях подошва потоньше, на камушки наступать неприятно. Ещё хотелось бы напомнить слова Модеста про рефлекторную дугу. Что-то в этом есть. А по дизайну (имею в виду внешний вид) мне Мицуно больше всех нравится. В них и бегаю. Так была решена проблема выбора.
На воду хуже, чем Olway tiger ничего не видел. Пока новые, жить можно, потом начинают размокать, увеличиваются и живут сами по себе, отдельно от ноги, приходилось бежать аж на боковой поверхности тапка, кайф - словами не описать. Полный отстой по цене Интегратора. Правда они могли материал верха сменить... Испытал большое наслаждение, когда выбросил их совсем целыми.
С предидущей моделью именно так и было, но модель которая выпускается, по моему с 2002 или 03 года не расползается когда мокнет и на ноге хорошо сидит, естественно если шнурки нормально завязать. На счет Integrator ничего говорить не буду сам не носил. Интересно было бы на сайте ориентировщиков опрос провести кто в чем бегает.
Тапки те выброшены в промежуточную помойку - гараж можно попробовать откопать. Размер около 42,5. Есть желающие испытать несравнимые ощущения? Могу дать немного денег впридачу :-)Я же говорил, что возможно у новых верх другой. И как людям (особенно лыжникам) отличать предыдущую от последующей? Название ведь осталось. Единыжды подсунувши Г... можно и повториться. Так что бегайте в своих, радуйтесь, что такие попались, но другим не советуйте.
Я и так очень рад что в olway tiger бегаю. После 10 стартов, перед тем как Интеграторы одеть их надо минут 5 разминать или в воде размачивать, а то нога невлезает. вы в своих Интеграторах сколько за год набегиваете
Прикупил себе Mizuno Redhawk для пересеченки, т.к. надоело ломать ноги и подскальзываться, бегая в лесу.
Ощущения, конечно, просто супер. Чувствуешь себя намного увереннее при беге по буграм и грязи. Нифига не промакают и мыть их очень легко, т.к. сетки там по минимуму. До этого бегал в Asics 1090, но теперь понимаю, что по грязи надо бегать только во внедорожниках.
Как варианты при покупке рассматривались:
Adidas response TR
Asics Trabuco
Цены всех вариантов около 2000 рубчиков (+/-300).
Короче, одевайтесь по сезону:)