Ребята интересно знать а использует ли из вас кто-нибудь такой "нетрадиционный допинг" как музыка в наушниках во время тренировок.А может быть кто-то пользуется иными методами "нетрадиционного стимулирования" ))) Я вот например нередко так и делаю.Врублю то что меня особо радует и как-то веселее и легче бежится.
Допинг сильный. Но, я считаю, что на лыжах нельзя кататься в плеере, т.к. не услышишь других участников движения. Лично я предпочитаю напевать что-то соответствующее ритму.
но поиском очень сложно найти аналогичную тему....В общем когда с горки спускаюсь ветер немного свистит но я на это не обращаю внимание.И ещё я регулирую громкость так чтобы максимально точно контролировать происходящее вогруг себя.Да и есть у меня одна привычка частенько оглядываться назад, так, на всякий случай )))
поэтому глушить себя музыкой не хочется. За день со всех сторон обрушивается лавина всевозможной информации, шума и т.д. Поэтому, в лесу так приятно послушать тишину, шорох лыж и даже свое хрипящее дыхание. Но, наверное, это дело вкуса. Хотя, частенько ловишь себя на том, что напевешь про себя. С наушниками как то отгораживаешься от природы, закрываешься. Раньше использовал музыку на силовых тренеровках. Под "Группу крови" Цоя классно качать железо...
что музыка,водка и сигареты могут навредить.Каждый по своему конечно.... Но по-моему на тренировках вполне можно заряжаться любимой музыкой.Но только надо конечно всё делать с понятием и в меру.
причем именно в наушниках. Какой-то дискомфорт и потеря координации с ориентацией. Вроде бы нормально в процессе, но когда снимаешь, то понимаешь, что без них получается гораздо удобнее и лучше.
А так музыка просто так не особо мешает, если не гонка и уже выворачивает всего, а тут еще и по ушам долбит.
"МОЧИ СЦУК!!!!"....и мочю их палкой.Хотя у самого дома две злые бульдожины проживают которые очень не любят когда я на лыжероллерах отъезжаю от дома.Они гафкают на меня.А вот когда я снимаю свои роли то собачки сразу же на меня набрасываются лизаться Я просто частенько тренируюсь в тех местах где живая душа крайне редко.На стадионы сейчас народ не ходит.Вотку пьют в подъездах когда им там спортом заниматься.Вот там -то музыка испасает. И ещё когда "тяну резину" то обычно завожу Death metall.Вставляет по-полной ))
к стимулированию особо отношения для меня не имеет, просто приятно бывает под r'n'b или энигму покататься. на рабочие тренировки или соревнования - нет.
ИМХО более приспособлены для этого hard'n'heavy - при такой музыке ощущается всплеск энергии минут на 15-20, потом отходняк - начинаешь как-то не сильно энергично передвигаться.)
Такой музыки, чтобы хватило на всю 2-3ч тренировку и не надоело - не представляю себе.
Все зависит от конкретного человека. Я например, сколько себя помню, бегаю только в наушниках. Причем первый плеер (кассетный) был размером больше ладони и весил сответствующе (работал на 4-х батарейках). С тех пор перепробывал их около 10-ка. Были всевозможные кассетные, дискмены, и наконец MP3. Сейчас мой плеер размером со спичечный коробок и весит около 50г. Я надеваю его на руку, на предплечье и через мгновение забываю, что он там есть. Главное только ремешок сильно не затягивать, а то можно руку пережать. Хотя про "послушать лес" полностью согласен. Только это лучше делать стоя на месте, т.к. когда бежишь слышишь в основном свое дыхание и хруст палок, и для этого достаточно вынуть наушники из ушей. А если нужно выложиться, то музыка отличный допинг.
По сабжу - один раз попробовал, не проперло, слишком по мозгам долбит, посему это скорее мешает и отвлекает, чем помогает. И концентрироваться тоже мешает. Хотя возможно просто стоит поменять настройки эквалайзера в плеере - понизить "децибеллы" низких частот, и закачать в плеер какого-нить музона полегче (сам я поклонник power&progressive метала)
Кататься на лыжах в плеере - это субьёктивное мнение каждого. Я не пользуюсь, но вот, когда тянешь станок минут 15 или прыгаю через скамейку то обязательно влючаю музыку.
В основном когда делаю длительную неинтенсивную работу. Кросс, например (без интенсивности). Если темповая работа - то тут нужна полная концентрация, я с музыкой просто не могу ее делать. На лыжах тоже без музыки катаюсь, не могу ехать без хруста палок:)
а)катание (качественное)на беговых лыжах - наркотик (сильный!) б)музыка во время такого катания - слабо(иногда средне)действующий допинг. Во время последнего (весеннего, этого года) обсуждения подобной темы здесь на форуме обратил внимание, что в наушниках уже катается довольно много людей. И люди эти - отнюдь не чайники на лыжах. Сам почти всегда (если в одиночку) катаюсь с плейером/приемником и наушником только в ОДНОМ ухе. Громкость средняя. В психофизиологии не силен, но по опыту знаю, что определенный ритм(и стиль) музыки и даже шум может здесь здорово помочь. Но все подбирается индивидуально.
П.С. Спасибо авторам темы: заставили задуматься на изоляцией от влаги плейера, который у меня болтается на шнурке на шее.
Я вот например нередко так и делаю.Врублю то что меня особо радует и как-то веселее и легче бежится.