Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Изотоник-кипятком!?

23 Иван Житенёв 742

09.01.2006 00:00

Уважаемые друзья!
Получается, что перед началом марафона или тренировки я заливаю во фляге порошок (Изостар или что-то подобное) почти кипятком из термоса. Питье постепенно остывает и минут через 30 его уже можно пить. Что происходит с изотоником? Насколько он теряет свои свойства? Данный вопрос обсуждался мельком в прошлом году, но к какому-то однозначному выводу народ так и не пришел. Есть у нас химики на форуме? :-)

Просмотров:4640
Комментариев:10
Рейтинг: 0 0 0

смотря какой изотоник. Максим Шишов
[09.01.2006 01:27]
про химиков Илья Колпаков
[09.01.2006 03:22]
а мне и в голову не приходило... Сергей Медведев
[09.01.2006 11:56]
- Термопояс? Сергей Шеянов
  [10.01.2006 14:00]
  - термопояс Сергей Медведев
    [10.01.2006 15:53]
    - Я его использую не только на тренировках, Алексей Панченко
      [10.01.2006 16:34]
кипяток andrey US
[09.01.2006 13:58]
- Отвечать брату через форум Владимир Житенев
  [10.01.2006 14:57]
  - Витамины не портятся Модест Соловьев
    [10.01.2006 15:03]
  - Мой рецепт Максим Чесноков
    [10.01.2006 15:38]

21 Максим Шишов 1407

смотря какой изотоник.

09.01.2006 01:27

у некоторых в инструкции написано, что температура при разведении должна быть не выше 60 градусов.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Илья Колпаков 70

про химиков

09.01.2006 03:22

Есть у меня пару друзей химиков (в доску химиков). Попытаюсь у них чего-нибудь выведать.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Сергей Медведев 2452

а мне и в голову не приходило...

09.01.2006 11:56

сам тоже заливаю изотоник Sponser кипятком. Но с другой стороны, на длительной тренировке иначе не получится, иначе через 3 часа в термопоясе он превратится в лед. У мен на инструкции ничего про температуру не сказано.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Сергей Шеянов 152

Термопояс?

10.01.2006 14:00

>иначе через 3 часа в термопоясе он превратится в лед
Новичку пож. скажите, что такое - термопояс, чем отличается от обычного и где продается? После скольки км надо обязательно пить на трассе?
З.б.за отв.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Сергей Медведев 2452

термопояс

10.01.2006 15:53

не знаю, мож он как еще по-русски называется... Это термос примерно на литр объема, сделаный в форме пояса, используется на тренировках, т.к. чтобы попить, надо остановиться и снять его. Их до черта от всех производителей, есть во всех лыжных магазинах, вот пример http://www.ski-equipment.ru/images/therm_belt_bag.gif

Пить надо хотя бы 400-500г в час, зависит от интенсивности тренировки или гонки

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Алексей Панченко 93

Я его использую не только на тренировках,

10.01.2006 16:34

но и на марафонах, пью всегда на ходу, снимая одну палку иду на ногах.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 andrey US 568

кипяток

09.01.2006 13:58

Я заливаю кипяток. В изотониках соли и углеводы. Солям ничего не будет. Углеводы могут разложиться максимум до глюкозы, но не думаю. Если есть витамины, то эти сдохнут, ну, и чёрт с ними. Лучше, чем остаться без питья вообще (те со льдом в бутылке).

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владимир Житенев 13907

Отвечать брату через форум

10.01.2006 14:57

Забавно, но может, еще кому интересно? Витамины есть в большинстве спортивных напитков - как в изо-, так и в гипотониках. Понятно, что высокая т-ра для них не полезна, и пользуясь кипятком, мы продукт слегка (?) портим.
А что делать? Если гонка продолжается больше полутора часов, и при -10 ты бежишь в комбезе - для большинства это единственная возможность сохранить питье сколько-нибудь пригодным к употреблению. Конечно, группа поддержки с термосами (в которых приготовленный при 40 градусах напиток!) лучше. Никто не спорит, но это из серии "лучше быть богатым и здоровым".

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Модест Соловьев 15558

Витамины не портятся

10.01.2006 15:03

В аптеках делают растворы для внутривенного применения, есть такой раствор - глюкоза 5% с аскорбиноыой кислотой или другой растворт "Цитовир" - плазмоэквивалент с витаминами. Все эти растворы стерилизуют и ничего с витаминами не происходит. От высокой температуры разлагаются только витамины А, Е и D. Витамины B, C, PP - не разлагаются.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Максим Чесноков 3881

Мой рецепт

10.01.2006 15:38

Бутылка из-под Пауррейда или другого напитка с защелкивающимся носиком(обязательно проверит с горячей водой в боевых условиях, многие из них протекают).
Оборачивается 3-10 слоями упаковочного пенополиэтилена со всех сторон, в т.ч. и дно, и до самого горлышка(где-то 0,5 сантиметра толщина получается), поверх плотно обматывается скотчем . Получаем отличную теплоизолированую, легкую поилку, без заметного увеличения размеров.
По последним экспериментам выдерживает 3часа в подсумке на морозе -12. Правда хорошо держит пока полная, чем меньше жидкости, тем быстрее остывает.
Но вот развожу все-равно горячей водой 60-70*, но не кипятком.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0