Уважаемые лыжники! Помогите великовозрастному чайнику улучшить технику катания. О себе: катаюсь много лет на большие расстояния загородом классикой ( 50-70км за день) или 15 -20км коньком в Битцевском парке. Никто и никогда не учил кататься ( не считая мамы в раннем детстве и учителя физры в школе).Поэтому понимаете какая у меня техника.Все проезжаю только за счет общей силы и выносливости. Хотелось бы улучшить все же технику, что-то почитать или послушать хотя бы элементарных советов на что обращать внимание и над чем работать. Заранее благодарна за любые ссылки и советы.
Помогите великовозрастному чайнику улучшить технику катания.
О себе: катаюсь много лет на большие расстояния загородом классикой ( 50-70км за день) или 15 -20км коньком в Битцевском парке. Никто и никогда не учил кататься ( не считая мамы в раннем детстве и учителя физры в школе).Поэтому понимаете какая у меня техника.Все проезжаю только за счет общей силы и выносливости.
Хотелось бы улучшить все же технику, что-то почитать или послушать хотя бы элементарных советов на что обращать внимание и над чем работать.
Заранее благодарна за любые ссылки и советы.