Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Сорокина Мария

Москва, 1992

181

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

176

Емельянов Сергей

Москва, 1956

109

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Коновалов Александр

Москва, 1961

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

психологическая усталость

19 michael konon 717

27.01.2006 00:00

По теме: раньше я постоянно отсчитывал оставшиеся до финиша километры или метры, но недавно в очередной раз услышал, что усталость таким образом нагнетается еще больше.
Какие методы у вас, guyz?

Просмотров:1120
Комментариев:11
Рейтинг: 0 0 0

На соревнованиях, Михаил Зарицкий
[27.01.2006 14:41]
- ******** Zub
  [29.01.2006 00:18]
- Не нужно Павел Иванов
  [29.01.2006 14:58]
На соревнованиях, Dmitry Kofanov
[27.01.2006 15:20]
- Если это марафон (правда, смотря какой), то Владимир Семаков
  [28.01.2006 00:36]
  - да, кто о пиве с сосисками michael konon
    [28.01.2006 23:27]
    - SID .
      [29.01.2006 00:22]
      - что за michael konon
        [29.01.2006 00:27]
        
        SID .
        [29.01.2006 00:29]
        
        там уже вторая появилась michael konon
        [29.01.2006 00:59]
        
        SID .
        [29.01.2006 15:04]

21 Михаил Зарицкий 5204

На соревнованиях,

27.01.2006 14:41

особенно на длинных дистанциях, я всегда думаю только о соперниках и желательно о впереди бегущих. Выбрал себе кого-то и стараешься обогнать (догнать, не отпустить). Обогнал (или он убежал) - выбирай следующего.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Zub 439

********

29.01.2006 00:18

нужно смотреть на кого нить впереди и догонять его и так со всеми )) пока всех не обгонишь ))
или догнать кого нить и за ним ехать, а ехать за кем нить не очень утомительно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Павел Иванов 1010

Не нужно

29.01.2006 14:58

Так поступать. Надо гнать и пытаться "порвать" соперников. Отсчитывать километры можно если эта гонка вас порядком уже утомила.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Dmitry Kofanov 366

На соревнованиях,

27.01.2006 15:20

можноо думать от технике, рельефе, в общем о том, что нужно сейчас, только финиш важно не прозевать. Вообще очень помогает, когда поддерживают, не важно кто и как.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Владимир Семаков 3235

Если это марафон (правда, смотря какой), то

28.01.2006 00:36

можно думать о пиве с сосисками на финише. Тоже здорово помогает, особенно мысль о том, что может не хватить!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 michael konon 717

да, кто о пиве с сосисками

28.01.2006 23:27

а кто и о CocaCole со льдом и лимоном... =)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 SID . 245

29.01.2006 00:22

А мне ещё помогает музон какой-нибудь в голове крутить. Вот недавно тут песенку опубликовывали, вот под неё хорошо в подъёмы переть:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 michael konon 717

что за

29.01.2006 00:27

песня, ссылка есть?

PS сегодня катался под немецкий rap - было здорово....

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 SID . 245

29.01.2006 00:29

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=62883

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 michael konon 717

там уже вторая появилась

29.01.2006 00:59

так и до альбома может дойти, тем более если под эти песни народ уже катает, то это уже круто...

PS. "i'll take you to the ski-shop, keep waxing till you hit the spot"...=)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 SID . 245

29.01.2006 15:04

Молодцы, ребята, продолжают работать!
Ещё от психологической усталости сильно помогает работа в паре. Всегда психологически проще кататься с кем-то, причём работать попеременно. Поэтому всегда либо убегаешь, либо догоняешь, я больше люблю первое.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0