Уровень гемоглобина в крови

На состав крови можно влиять гормонами, но скорее всего они запрещены + плюс переливание крови, например своей, законсервированной, но и это запрещено. Остается питание, вызывающее естественную выработка нужных гормонов) + время. Времени нужно от двух дней.

Если первое - см. www.fis-ski.com, иам все написано. Если второе - то какая разница, если все равно по правилам положен пятидневный "карантин".

Я хотел спросить, кто знает, КАК СНИЗИТЬ высокий уровень гемоглобина? Может есть рарешенные методы на этот счет?

а каковы вообще последствия высокого уровня гемоглобина в крови?
Вообще каковы нормы для спортсмена (для обыч. человека - 115-140 для жен./130-160 для муж.)? Слышал, что к соревнованиям допускаются мужики до 170.
По моим скромным представлениям, повышение содержания гемоглобина в крови наблюдается у некоторых спортсменов при интенсивной работе в анаэробном режиме. Он является аккумулятором кислорода и является как бы резервным источником такового. ИМХО повышенное содержание гемоглобина в какой-то мере положительный фактор, т.к. задействовать не только кислород из внешней среды, но и внутренние резервы организма. ИМХО негативным моментом при этом является загущение крови, в результате которого сердце должно работать в более интенсивном режиме, чтобы эффективно прокачивать требуемые объемы крови.
Так ли все это? Хотелось бы, чтобы участники форума поправили меня, если я не прав.
У меня например ниже 161 и не было никогда... и то, это было после антибиотиков и соответственно болезни.

 

Методов снижения гемоглобина множество. Вот 2 из них.

Наиболее простой и древний - кровопускание. Гарантированно в течении нескольких часов приведет к снижению всех показателей, а если человека обеспечить достаточным кол-вом жидкости все можно завершить менее чем за час. Работоспособность при этом тоже снизится, но это кому как...

Увеличить ОЦК в/в введением различных плазмозамещающих растворов. Финны на ЧМ в Лахти использовали раствор крахмала, возможно, что то подобное применяют и австрийцы, но точной информации нет.

По предварительным оценкам, в Турине и при подготовке к ОИ намудрили с проживанием на высоте. Да плюс не совсем адекватный питьевой режим, т.к. в горах потери жидкости много выше чем на уровне моря.