Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

конец сезона

18 Александр Петров 15
26.02.2006 00:00
Крнец сезона,стартов много,а сил мало.Поскажите пожалуйста, что мне делать?
  • Просмотров:966
  • Комментариев:11
  • Рейтинг: 0 0 0
22 Сергей Аверьянов 5680
Рановато что-то для конца сезона
26.02.2006 22:30
Конец февраля-март-начало апреля это почти весь сезон ;-)

А в чем собственно проблема?  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Александр Петров 15
поясняю
27.02.2006 13:43
Ну я всмысле,что слабость появлятся в гонке,и на тренировках,а зима в Тольятти рано канчяется,пол марта и всё.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 aaa 1966
так можно и до перетренированнности дойти
27.02.2006 14:40
так что лучше отдохнуть хотя бы недельку-другую
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Сергей Аверьянов 5680
IMHO можно снизить
27.02.2006 14:59
нагрузку, объемы, если есть возможность - сменить трассу, куда-нибудь съездить. Но насчет совсем отдохуть недельку-другую - это IMHO слишком. Зима кончится - обидно  станет ;-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 aaa 1966
я не имел
27.02.2006 15:27
в виду полный отказ от тренировочной деятельности :)
естетственно хотел сказать о снижении нагрузки - объёма и, в первую очередь, интенивности.
возможно даже с некоторой перквалифакацией (в разумных пределах) на другие виды спорта, типа л/а и велосипедика :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Сергей Аверьянов 5680
По мне бы лучше
27.02.2006 17:43
на работу не походить, а побольше спать и на лыжах ;-)

Эх, в Мурманск бы на недельку.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Во-во
27.02.2006 17:53
Нагрузка от работы не меньше, чем от тренировок, а вот пользы меньше:)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3235
Так поехали, в чем дело?
02.03.2006 10:35
Плюнь на свой Комсомольск. Опять же по билетам сплошная экономия! А паспорт Russialoppett можно самому на компе нарисовать...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Сергей Аверьянов 5680
Поливитамины, соки,
27.02.2006 14:57
минералка, фрукты - должны помоч
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Станислав Смеркалов 3865
Ну и, конечно,
27.02.2006 15:23
любимый всеми фенотропил Щелковского завода не надо забывать ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Вячеслав Корнеев 216
массаж
01.03.2006 23:27
водные процедуры, китайская фармакология, КВЧ- терапия,  крайняк - сон, рибоксин, жидкие аминокислоты.
Короче, к  доктору... Хорошему, спортивному, разностороннему.
У нас многи  приболели...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0