Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
84
Снедков Денис
Москва, 1974
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Как и когда лучше начинать тренировки после марта?
-
ну смотря как тренироваться
Lizhnik Lizhnik [04.05.2006 23:03]
-
Иван Бездомный [04.05.2006 23:11]
-
А стоит ли?
Татьяна Павлова [04.05.2006 23:37]
-
Recover from the season before you start up again
Андрей Арих [05.05.2006 01:11]
Recover from the season before you start up again
05.05.2006 01:11
Весной НАДО больше отдыхать (я имею в виду физ. нагрузку) иначе будете проклинать себя во время сезона. Это единственное время года, когда можно дать слабину. Хотя всё зависит от того, насколько интенсивно Вы тренируетесь. Например, если Вы проезжаете зимой приблизительно 300 км без всяких повторок, темповых, интервальных, переменных и т.д., то Вам можно начинать прыгать имитацию уже в апреле 
) Терять, прямо скажем, нечего. Даже, наоборот, чем раньше начнёте набирать форму, тем лучше.
А вообще даже все лыжники уровня национальных сборных надевают кроссовки после зимнего сезона не раньше начала мая, а некоторые отдыхают и до июня, проводя время "активным отдыхом"... Если же человек рвётся пахать, когда едва только сошёл в лесу снег, - это явный показатель того, что зима прошла не столь эффективно и насыщенно, как следовало бы.
) Терять, прямо скажем, нечего. Даже, наоборот, чем раньше начнёте набирать форму, тем лучше.А вообще даже все лыжники уровня национальных сборных надевают кроссовки после зимнего сезона не раньше начала мая, а некоторые отдыхают и до июня, проводя время "активным отдыхом"... Если же человек рвётся пахать, когда едва только сошёл в лесу снег, - это явный показатель того, что зима прошла не столь эффективно и насыщенно, как следовало бы.
Я имею в виду после окончания сезона....???
А то у нас в городе все с ума посходили.... начали тренировки уже сейчас...., а видь их пик формы выйдет на сентябрь, октябрь...., и что потом???