по-видимому ето в тему перетренированности. А может и нет. Заодно и к вопросу о допинге.
Нашли тут у меня астму в прошлом году. Нашли случайно. Типа, альвеолы в легких на 30% только функционируют. Никаких проблем не испытывал, только кашель бывало душил по полчаса после серьезных гонок. Подумаешь, великое дело, у могих так, сам видел. Сказали организм, мол, привык, вот и не замечаешь.
А потом сразу, как назло, совпадение, переболел каким-то то гриппом. Мораль такая, что кашель с тех пор (год уже) душит всегда - на работе, дома, итд. Сел на стероиды, кое-как жить можно, но если гоняться, то потом на месяц мука - легкие кусками на снегу остаются (хотя скорости не убавилось, скорее наоборот... стероиды - жуткая весчь).
Так вот и вопрос - кто-нибудь встречался с астмой? Лечился? Вылечливался? Гонялся после етого?
так как врачи ни ... не могут ничего сделать, начал сам читать статьи, и нашел, что у 50% лыжнoi элиты (финнов смотрели) - ета самая астма. Постоянное воспаление воздушных путей от контакта с холодным воздухом. Обычными средставми от астмы не лечится. Если вы кашляете после гонок, ето оно и есть, не запускайте. Скорее всего, не разовьется никуда, но знать полезно. Так как если принять ингалятор перед гонкой, легкие можно отрыть (в моем случае - +70% прибавка). Многие спортсемны симулируют астму, чтоб давали препараты.
По моему астма выражаются не в кашле, а в приступах удушья. Бегать если накатило по настоящему, практически нереально. Ингаляторы, якобы снимающие удушье, помогают в течение короткого времени и очень относительно. Гораздо больше помогает применение лечащих ингаляторов на протяжении определенного времени. Наиболее эффективный из найденных способов - плазмоферез (извиняюсь если неправильно написал). Три сеанса, и астмы нет полгода.
У брата астма, у меня в детстве - бронхит астматический. У меня от лыжных тренировок только улучшение, диагноз еще в школе сняли. Астматиеский приступ - это удушье, настоящий я не переносил, только похожее ощущение несколько раз было, когда пыли надышался. Состояние жуткое - доходит до панического ощущения, что следующий вдох уже не сделать.
Извини что пишу тебе в конфе! Не могу достать тебя по почте. Ты обещал мне прислать адрес ftp-сервера где ты собирался разместить копию диска. Жду. К сожалению в вопросе заданным тобой помочь тебе не могу. Удачи и здоровья!
Есть хорошее лекарство,называется "Бронхолитин". Тем более,если у вас не удушье,а только кашель. Еще хорошо помогает такое народное средство,как настойка арника.Если есть знакомые-родственники в сельской местности,то они наверняка должны знать как это растение выглядит.Мой адрес Joi-7@yandex.ru пишите,если интересно,расскажу поподробнее. Знаю еще,что здесь в Новосибирске,в институте физиологических исследований,лечат астму с помощью аппарата,тренирующего организм с помощью гипоксии,эта новая современная разработка,может где еще такой же есть.
про арник разузнаю. Большое спасибо! я так понимаю, что гипксия eто по Бутейко. Читал работы, говорят, что это скорее психологисческихй еффект (что само по себе полезно, тем не менее), HO функции легких не улучшаются.
Поэтому пишу в форум. Андрей, привет. Я - астматик. Начало - как у всякого лыжника: простуды, бронхиты... Плюс, еще заработал лекарственную аллергию на Калия Оротат. Вот такой вот букет. Уже в зрелом возрасте получил хронический бронхит: т.е. при проверке оказались поражены крупные бронхи с уменьшением проводимости. Т.е. конкретно задыхался даже при малейшей нагрузке. Но, сумел их раскачать тренировками. Т.е. продолжал тренироваться и тренироваться, пока удушье не исчезло полностью. А потом практически бросил спорт. Семейные передряги, сложности с работой...Переехал жить в квартиру к теще. А там книжный стеллаж на всю стену, и несколько лет не пылесосился и не перебирался. Во всей квартире слой бумажной пыли. И вот, через ~ месяц - жуткая одышка и кашель в спокойном состоянии. У меня паника. Перепробовал все лекарства от бронхита - эффекта ноль. Пошел к врачу. Говорю: "у меня, похоже, астма. Аллергия на домашнюю пыль." Сдал кучу анализов, прошел кучу тестов, выложил кучу денег. Ответ: "Да, у тебя астма. Аллергия на домашнюю пыль". Предложили ингаляции. Но, я выяснил, что к ним быстро возникает привыкание, и без них уже будет не обойтись. Решил - ну его нах. И что делать в такой ситуации? - на тренировку. Уж лучше я сдохну на трассе, чем в постели. И пошел. Благо, было лето, и такой добавочный раздражитель, как сырой холодный воздух отсутствовал. Сначала, кашлял так, что думал - все внутренности выплюну. Причем, откашлятся невозможно. Потом, постепенно от тренировки к тренировке, кашель стал ослабевать, одышка уменьшаться. Наконец, в спокойном состоянии стал дышать нормально, правда, вдохнуть полной грудью так и не выходило. К зиме уже вполне хорошо тренировался. Кашель пропал, дышал более-менее нормально. Правда, оставался еще бронхоспазм в начале тренировки: к пятому км он достигал максимума: в подъем забегал с темнотой в глазах. После 5 км - бронхи открывались, спазм проходил. И всю оставшуюся тренировку работал нормально. Так продолжалось всю осень и зиму: начинал тренировку со спазма, потом спазм проходил, и я докатывал нормально. Но, стартовать в таком состоянии я не решался - как можно гоняться, когда бронхи свернулись в трубочку. Однако, месяц за месяцем - спазм постепенно уменьшался. Более того, в спец. литературе я выяснил, что для астматика (и со спазмом на нагрузку) главное - исключить контакт с аллергеном, и заниматься физкультурой для тренировки этого самого спазма, т.е. организм можно приучить. Я понял, что иду в совершенно верном направлении.Продолжал тренироваться. Добавил зарядку - чтобы спазм случился в это время - а на тренировке уже не мучил. И вот уже две прошлые зимы обнаглел до того, что стартую. В среднем по десятку стартов за зиму, из них по 4 марафона. И, тьфу-тьфу-тьфу - хоть бы что. Причем, дыхалка за все это время ни разу не становилась ограничивающим фактором.
Сейчас я ЗАБЫЛ, что такое астма. И если случается "контакт с аллергеном" - а я компьютерщик, при разборке компов дышать пылью приходится частенько - сразу бегу на тренировку, чистить бронхи. Помогает. И за все это время ни разу не использовал никаких противоастматических лекарств. Астма лечится тренировками, тренировками и еще раз тренировками. Ну, и конечно - не простывать, закаляться. Аллергия аллергией, а вирусы способны побить ослабленные бронхи очень быстро.
форумов запрещают касаться темы допинга, однако, позволю себе напомнить старый социалистический анекдот (молодые могут не понять): Приходит мужик в магазин, а там есть ВСЕ!!! И никаких очередей!! Мужик к продавцу - откуда и кому такое изобилие?!!! Продавец: Это только Ветеранам Куликовской битвы Мужик: Как?!! Неужели еще есть живые? Продавец: Ну, не знаю...есть ли живые, но справки достают.
Когда я забросил тренировки, меня тоже начала мучить одышка, тоже пытался бороться с помощью лекарств - бесполезно. Возобновил тренировки - сначала было тяжко, потом втянулся - стало легче. Главное - тренироваться регулярно, не реже 3-раз в неделю, летом - бег (бегаю 10-15км), зимой - лыжи. Все наладится.
3 года проработал в школе санаторного типа астмо-аллергопатологии, инструктором ЛФК.Не зря два в одном,у астмы аллергические корни.Короче,насмотрелся на детишек,соответственно,поднабрался опыта.Да,тренинг лёгких необходим,сам вылечился,начав заниматься плаванием.Особливо рекомендую дешёвый и простой способ треньки:трубочку от коктейля в пластик.бутылочку с водой,и выдохи туда,выдохи(не до чёртиков в глазах,конечно!)!!!...Обоснование:выдох в более плотную среду,чем воздух,отсюда тренир.эффект. Здоровья!!!
Почитал ветку и вспомнил свои юношеские приключения: после тренировок на сухом, морозном воздухе не мог ночью заснуть - часа 3-4 шел сухой кашель, непрерывно, так что на третьем часу почти выворачивало! Спать на сборах своему соседу не давал (благо он засыпал быстро и глубоко, а я кашлял в подушку). Не простуда, не грипп лечился таблетками "от кашля" - были такие в сов. времена за 5 коп. пачка, на травах, так вот пару пачек выпивал и засыпал... Что это было не знаю, кроме как кашель ни на чем другом не сказывалось...
В моем адресе надо удалять "ноу спам" вручную. Если пропишу в чистом виде адрес, то из России рекламу публичных домов шлют.
я тоже заметил, что тренироваться можно. И тренировался все ето время, через "немогу". Ну, однако ж, до темноты в глазах не доводил - мало ли что? Вернее, довел один раз, когда гонку на веле ехал. Я тогда круто проехал (уровень профессиональных команд,- ето с астмой, и на веле я всего 2 года езжу), но потом болел неделю. Вот ето и добивает - одно дело, темнота в глазах, но только на вермя гонки, другое дело - неделю после етого на ингаляторах. Такое мне не нужно, так как мне за ето деньги, как профи, не платят. И мы, все- таки для, удовольствия тренируемся, верно?
И твой спасзм вначале тоже исптытваю, он дейцтвительно проходит через полчаса. Описано в литературе. Посему надо разогреваться 30 мин про 80% нагрузке, потом на 3 часа хватает.
Однако... . Никогда у меня этих проблем не было, и неясно, почему нельзя вернуть все, как было. И проблема началась фактически в течение недели. Т.е., типа, неделя гриппа, и на всю жизнь херню вдыхать через трубочку? Несправедливо ето как-то.
То, что твоя астма улучшилась в течение 2 лет, и во время этих двух лет ты продолжал тренироваться, не обязатально означает, что астма улучшилась от тренировок. Может, если бы ты не тренировался, она бы и так пошла? Как насморк за 7 дней, знаешь? Я, пока год тренировался, параллельно принимал заодно припараты. Через полгода стало лучше. Думал, я крут, поборол, а препараты - так, врачи херню всякую прописали. Попробовал сняться с препаратов - все вернулось обратно. Так что тренировки были ни при чем. Всегда хочется верить, что это ты сам боролся, и активно вылечился. Но это не всегда так. Тренировки это, скорее, психологичекая поддержка (типа, пока бегу, я жив). Хотя я замечал, что сразу после тренировок (если не гнаться особо) чувствуешь, что продышался. Ето можно об"яснить - слизь вся выгонятется наружу. Но причина, по которой эта слизь исходно зарождается в легких, никуда не уходит. И черер пару часов всё опять на круги своя вернется. такие дела.
о таком опыте надо именно в форум писать, чтобы стало народным достоянием, а еще лучше (в таком же виде) и в журнал "ФиС" отправить. Ко всему и гонорар будет (не шутка).
оба старших ребенка. Я не медик как и все, кто высказался выше, т. что прежде всего надо найти вменяемого врача аллерголога-пульмонолога и проконсультироваться. Вменяемый, в моем понимании, который примет как факт, что Вы бегаете на лыжах и не станет Вам рассказывать, что всю оставшуюся жизнь Вы должны ходить тихо и дышать неглубоко. А наши советы могут оказаться не только бесполезными, но и вредными, т.к. астма она тоже разная бывает. Мои дети, например, выдают реакцию на химикаты - запах краски и т.д. и не дают реакции на морозный воздух. А у кого-то на морозе может быть сильнейший приступ и организм невозможно "приучить на мороз не реагировать". В нашем случае нам рекомендовали именно ингаляторы. Причем есть скоропомощной вариант - Вентолин, и терапия - Серевент и Тайлед. Весна и осень - двухмесячные курсы тайледа (или серевента, если обострение сильное) и приступов нет уже года два у обоих. Но все же ИМХО надо врача найти нормального.
Как раз сейчас выбираю ребенку ингалятор, чтобы подлечить долго не прекращающийся кашель (нгалировать минералкой). Наткнулась на жуткую рекламу ингаляторов: -------------- ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ Афанасия Фета зимой сводило с ума постоянное ожидание приступа. Стоило поэту выйти на мороз – и он начинал задыхаться, но и усидеть в четырех стенах никак не мог. З декабря 1892 года Фет отпустил жену за покупками, написал записку: «Не представляю смысла продолжения мучений, сознательно принимаю неизбежное», - и потребовал шампанского со льдом, глоток которого в считанные минуты вызывал у него удушье. Когда секретарша попыталась помешать самоубийству великого поэта, тот пришел в неистовство, ранил ее ножом для бумаг и... умер, но не от астмы, а от кровоизлияния в мозг, или, как тогда говорили, «от удара». Все могло сложиться иначе, окажись в его распоряжении небулайзер, кстати сказать, изобретенный за 20 лет до этого трагического события! -------------- Тут я окончательно прослезилась ))
Основная причина роста распространенности астмы - вдыхание продуктов сгорания дизельного топлива. Верно ли это для тебя, Андрей, не знаю, ибо мне неведомо запрещены ли дизеные движки в твоём штате.
Ничего страшного в астме НЕТ! Тем более, что сейчас бронхит с астматическим компонентом проще записать астмой, лечение то идентичное.
В последние годы терапия сильно изменилась: раньше было - адреномиметики, затем гормоны; потом появился интал; сейчас же все делают упор на несистемные кортикостероиды и вводят их через небулайзеры разных видов.
Лечение в 100% даёт эффект!!!
Причем, необязательно постоянно в течении всей жизни пользоваться небулами от AstraZeneka, возможен и полный отказ от лекарственных средств (но не у всех). Напомню, что у физкультурников выработка собственных глюкортикоидов повышается.
PS. Андрей, конечно дистанционно такой диагноз не ставится, но у меня есть сомнения в его правильности (рынок противоастматических средств растет как-то неестественно быстро). Андрей, вспомни про Vioxx, и чем вся эта история завершилась.
Про астму у Фета - ага, четко сработала реклама. Смертельные случаи есть, но есть они и от гриппа. Думаю, от гриппа раз етак в 100 чаще.
я вот нашел решение такое - шарф на рот повязывать на лыжне. Попробуйте, не так стремно. Достал еще маску с филтром. Увлажняет/утепляет воздух. Ничего, только на Лорфда Вейдера из Звездных Войн похоже.
Вентолин. Он же Албутерол. Химический аналог адреналина. Раньше помогал, теперь нет - насытились рецептроры к адреналину.
Серевент - вот на нем и сидим, тенденция в ту же сторону что и Вентолин.
а вот про плазмофорез впервые слышу - что такое? Просветите.
Хорошо, когда точен известен аллерген/условие. Полсностью согласен с уникальностю каждого случая, однако, так как симтом один, точки соприкосновеня долзны быть. У меня пока что потенцианльный список такой:
-химия и стресс на работе -катание по 12 ч в неделю на веле/лыжах. Лыжи на высоте 2 км при влажности 0%. -если дизель, то вел может и с ним связан, так как вел дорожный (но не по магистралям). Однако, Эдуард, ты ето явно из контеста выдернул. Мне бы цифру, тогда другое дело. -цветение травок в Калифорнии 12 месяцев в году (так и есть), и иногда травки курение (шютка). Калифорния - рай только для Агузаровой. -и т.д.
Поди разберись.
Эд, 100% снятие симптомов - ето у людей, которые пиво дима пьют. Я думаю, они бы и за 10% моих легких пол-жизни отдали. А если ты из легких последние 5% выжимаешь, когда через горный перевал х***чишь...
Ничего страшного в астме, конечно, нет. Только вот жена мне бальными танцами предалагает уже заняться вместо спорта. Там и соревноваться можно, и семейная жизнь крепнет. Так что, если что - в красноярск Власову свои 10 пар лыж и 5 пар роллеров пошлю, там они пригодятся.
Эд -
да, виокс был не фонтан. Ксати, то, что ты меня тогда про сердце пугал, было зря. Я перепугался, год ходил к кардиологам, потм есчо валерианкой и прозаком от испуга лечился. А вот про легкие ты мне не сказал.
А чего далеко ходить - кортикостероиды вызывают катаракту. Грамотоно говоря, вероятность ее появления возрастает в 5-10 раз (точное число не помню, сорри). По-моему, только асприн пока что полностью безвреден.
Я в студенческие годы год работал кочегаром в котельной на нашей лыжной базе. Сутки в неделю. На инвентарь зарабывал. Надышался угольной пылью - жуть!!!
А по поводу : "То, что твоя астма улучшилась в течение 2 лет, и во время этих двух лет ты продолжал тренироваться, не обязатально означает, что астма улучшилась от тренировок. Может, если бы ты не тренировался, она бы и так пошла? Как насморк за 7 дней, знаешь?" --- Не могу согласиться. Во-первых, мы не определились с определением "астмы". Как таковое заболевание - прошло или нет, я судить не могу, т.к. у врача за описываемые годы не был, и повторно не обследовался. Тест у врачей прост: вентиляция (скорость выдоха) "всухую" сравнивается с выдохом после применения ингаляторв (что туда напихано - не знаю). Если ингаляторы работают - значит астма есть. Я лишь подавил тренировками два основных проявления: кашель и бронхоспазм. Разумеется, воздействие аллергена я не выдержу. Пораженные бронхи компенсировались растяжкой здоровых, увеличением ЖЕЛ. А лечусь я всегда только тренировками. Причем, практически от всего. А уж от аллергии и простуды - только тренировками. Например, аллергия: первый раз когда вылезло - я лежал с температурой 37.1 и красной сыпью две недели. Второй раз - лежать было некогда - шли соревнования. Сам бежать я, ессно, не мог, но меня попросили одеться и погонять своих товарищей. Так я и поступил. Только, кроме "погоняния" я их еще и в горку потолкал . Т.ч. попотель пришлось. На утро еще шатало, но сыпь почти прошла и температуры не было. Я тут же приступил к тренировкам. Третий раз ( и последний - к лекарствам я теперь отношусь с огромной осторожностью) - как только я почувствовал симптомы отравления - костюмчик - и на кросс. Вернулся с кросса здоровым. Вот и сравнивай: две недели постели vs одного хорошего кросса. И это при том, что аллергия имеет свойство усиливаться. Т.е. иммунитета от нее не бывает. Слышал теорию, что во время нагрузки с годами начинают вырабатываться определенные химические вещества (видимо, для адаптации к нагрузке), которые по действию подобны наркотикам. И спортсмен со стажем в прямом смысле "садится на иглу", становится зависим от тренировок. И реадаптация проходит обычно болезненней, чем сама адаптация. Наверное потому, что нагрузку мы увеличиваем очень постепенно, с годами. А бросаем сразу и вдруг. По поводу лечения тренировками, я себе объясняю это так: тренировка является мощнейшим стрессом для организма. И чтобы преодолеть этот стресс организм мобилизует все возможные резервы и ресурсы. А также уничтожает в себе все, что хоть как то мешает выдержать стресс. Т.е. многократно усиливаются обменные процессы и иммунитет. Про выработку анальгетиков и пр. всем давно известно. А в постели спортсмен не лечится. Т.к. время между тренировками для организма спортсмена - время полного расслабления. В это время организм вообще не борется. Единственный случай обязательного применения лекарств - уничтожение инфекции. Токсическое воздействие их иногда так сильно, что ждать, когда организм сам справится - самоубийство.
"А в постели спортсмен не лечится. Т.к. время между тренировками для организма спортсмена - время полного расслабления. В это время организм вообще не борется." Мне помогает в случае болезни разумный компромисс. Схема такая. 1. Помощь лекарствами (в зависимости от тяжести заболевания, температуры и т.д.) дней 5 и постельный режим (относительный) плюс всё нижеописанное. Если лёгкий вариант простуды (температура до 38), то никаких лекарств, постельный режим 2 дня, полоскания через 30 мин прогревания, чай с мёдом, малиной и пр. 2. Лёгкие домашние тренировки, типа зарядки плюс прогулки на свежем воздухе в комфортных для организма условиях 3-5 дней. 3. Остатки насморка, кашля и прочих неприятностей долечиваются тренировками. 20 лет назад, не зная что заболел гепатитом, устроил хорошую тренировку в лесу. В итоге провалялся в больнице дольше всех и поправлялся очень тяжело и как оказалось так и не до конца.
АНДРЕЮ Несколько лет назад попадалась информация о случаях излечения (причём полного, о котором вы говорите) с помощью специальных упражнений из комплекса йогов. Однако процедура была очень длительная (1,5-3 года) в зависимости от тяжести заболевания и она не означала полный отказ от лекарств с самого начала. Дозировка уменьшалась постепенно до отказа.
Брат - с детства астматик (уже писал выше). Мама водила его в реабилитационный центр Романова (СПб). Методика в общих чертах была следующая: 1)сначала - курс массажа грудной клетки, для развития кровотока в области легких; 2)затем на каждом сеансе в положении "вниз головой" брата заставляли откашливаться - за сеанс он выплевывал до стакана макроты. 3)пил касторку - чистил желудок от слизи; 4)делал дома упражнения из комплекса йогов (я запомнил "Кобру" - стойка на лопатках, ноги опускаются с согнутыми коленями к голове). Результаты - положительные. До сеанса брат еле дышал, хрипел, после сеанса - свободное дыхание. Бронхи у него не работали, потому, что были "забиты" макротой. + еще то что сказали мои родители: Астма может проявится в любом возрасте при контакте с раздражителем (аллергеном, например) - у отца мама атсмой заболела в 55 лет.
случаи тяжелых болезней. С температурой я и сам на тренировку не пойду. Да, и тренировкой лечебный бег я бы не назвал. Пропотеть, продышаться, кровь погонять, обновить. Вот задачи. А не нагрузиться. По сути, это замена традиционному способу лечения - бане. Суть та же: пропотеть, прогреться..И нагрузка на сердце, не скажу, что в бане меньше.
Найдите книжку Толкачёва "Физкультурный заслон ОРЗ", издательство "Физкультура и спорт". Метод очень близок к тому, что опытным путём нащупали Вы (имею в виду продолжение тренировок). Основные компоненты метода - закаливание (причём начинать сразу с холодной воды, а не снижать на 1 градус в неделю), физические упражнения для дренажа бронхов, массаж и самомассаж. Осваивается очень просто.
Проверил (и продолжаю проверять!) на себе: при простудах и всяких ОРВИ лекарствами не пользуюсь. Излечиваюсь за 3-5 дней. Астмы у меня не было, но у дочери с 4 лет был астматический бронхит + аллергия на шерсть домашних животных. Астматическими приступами завершалась любая простуда. Так я её лет за 6 от этого избавил - без лекарств и ингаляторов. Толкачёв, правда, рекомендует постоянно методику практиковать. Это трудно: времени требует (прочтёте - поймёте). Меня хватало только на время собственно заболеваний. Может, поэтому - 6 лет. Аллергию не вылечил (пришлось отказаться от кошек в доме), но с астматическим бронхитом покончили.
Если не боитесь холодной воды, попробуйте: очень эффективно. Повторю, проверил на себе и продолжаю пользоваться.
Врачи в поликлиниках, когда с ними заговариваешь об этой методике, воротят нос. Как правило. Но знаю и таких, кто согласен. Во 2-м издании книги (сколько их вышло всего - не знаю), кроме самой методики и ответов на вопросы читателей и пользователей рассказано о результатах тестирования методики профессиональными медиками (Толкачёв по профессии был тренером), приведены отзывы к.м.н. Т. Колгановой
У меня сын - астматик, хотя и обливается ледяной водой с 7 лет, и призер лыжных чемпионатов Москвы по младшим детям был... Это когда они 1-3 км бегали, и хватало вентолина на гонку. А как стали длиннее бегать - 1 гонка из 10 была без приступа. И не помогало ничего, кроме дачи, где он жил с мая по октябрь - там приступов не было, как и на лыжных сборах. А как в Москву - на 2-3-й день все по новой, приступы по ночам и в начале каждой тренировки, потом остановился, брызнул ингалятором - через 5-10 мин проходит...
И у кого мы только не были, и как его не лечили... Все осталось (позавчера ему 20 исполнилось), хотя и в более слабой форме. Правда, справедливости ради стоит отметить, что если бы он не тренировался регулярно и не обливался - скорее всего, было бы намного хуже... А так хоть ОРЗ и бронхиты почти ушли.
Точно такая же тема. Я тоже имею диагноз астма.Сначало всё началось с простой аллергии,потом становилось всё хуже и хуже..Принимал порошки и всякие припараты....но потом как-то заметил что спорт немного помогает.Вскоре начал заниматься спортивным ориентирование потом и лыжами.Забыл что такое ингалятор и прочее.Сейчас приступов нет...осталась только лёгкая форма и то только по осени.Спорт-сила!
... насколько знаю. Во многих городах есть большие группы последователей этого метода.
Ваш сын обливался и тренировался, это хорошо и это помогало хоть частично. Но сама методика одними обливаниями далеко не исчерпывается. И потом, в тяжёлых случаях весь комплекс мер (обливания + массаж + дыхательные упражнения + физические упражнения) надо повторять регулярно и весьма часто (когда человек сидит дома и болеет, это надо делать каждые 1,5-2 часа, в том числе ночью! И это при том, что сам комплекс занимает порядка 40 минут! Так что такое лечение - реально тяжёлый труд. Описано много случаев, когда матери, чби дети были уже на грани операции (бронхолаваж, после него обычно дают инвалидность) бросали работу и всё время отдавали выхаживанию ребёнка. Но их усилия были вознаграждены. Лично мне повезло: видимо, болезнь дочери не была такой тяжёлой, поэтому я обошёлся меньшими усилиями. "Универсальных" рецептов ведь вообще не бывает, когда имеешь дело с людьми, а не с механизмами. Но этот метод, думаю, очень эффективен, хотя тяжёл в исполнении
Вообщето помему это не предмет обсуждения в форумах...сначала надо к хор специалисту обратиться,а уж потом можно и обсудить этих самых врачей-кому чего прописали!!
Астма (бронхиальная) - хроническое заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами удушья (кашель, хрипы, одышка). Приступ (спазм гладкой мускулатуры бронхов и сужение их просвета) возникает в ответ на попадание в организм аллергена ("раздражителя"). Причём, необязательно попавшего через рот или нос с потоком воздуха. Общеизвестными аллергенами являются: пыль (разные виды), пыльца растений, шерсть животных, перо птиц и пр. и пр. Вообще, все органические соединения, которые могут вступать в реакции с белками организма человека, могут быть аллергенами. Обычно, периоды обострений (приступы) сменяются ремиссиями. Задача больного избегать (по возможности) приступов или смягчать их течение и увеличивать период ремиссии. Лечение астмы - это целая стратегия. И для каждого индивидуума она своя! Нужно подробно обследоваться, а затем избрать приемлемый метод лечения. Заболевание это становится всё более "популярным": загрязнение окружающей среды, ухудшение экологии этому способствуют. Многие спортсмены сейчас "записываются" в астматики потому, что на законных основаниях могут применять стимулирующие препараты.
Мы все астматики, тема та же. Разбирался с этим долго, выяснил дял себя следующее. Астма - это аллергия. В данном случае - аллергия на холод. Аллергия лечится либо традиционным методом - сенсибилизацией либо различными схемами, суть которых сводится к аутотренингу. Сенсибилизация в данном случае подразумевает постпенные контакты с холодом длительное время и т. д., сами занете. О соревнования прийдется забыть на 5-7 лет. Либо менять отношения подсознания к раздражителю, что бы блокировался выброс гистамина. В случае пищевых аллергий результаты прекрасные, в случае холодовой аалергии - не знаю. Подробнее на почту victor@marsstyle.irk.ru, если есть желание.
Привет всем! А я вылечился от астмы, которая была много лет с детства в лечебном центре "Травы Кавказа" (healing-center.ru) . А до этого чего только не пробовал - деньги кругом хотели, а вылечить не могли.
Кстати, первопричины астмы и кожных заболеваний (псориаз, нейродермит, экзема) схожы, просто у одних организм больше на бронхи нагрузку перераспределяет, а у других на кожу.
Привет, Денис! А это и есть реклама. Если бы ты много лет долбался и не мог исцелиться, а потом наконец вылечился, то ты бы не рекламировал метод, по которому вылечился? Основные причины астмы в нарушении работы пищеварения, когда не вырабатываются все необходимые ферменты для расщепления пищи. Когда не достаточно расщеплённая пища попадает в кровь, возникает интоксикация. Для очищения крови на себя могут взять удар - бронхи, кожа. В результате астма или псориаз. В свою очередь нарушения пищеварения могут быть связаны с нарушением позвоночника и работы центральной нервной системе. Поэтому к исцелению от астмы нужно подходить комплексно, восстанавливать весь организм в совокупности. И научить поджелудочную железу вырабатывать все необходимые ферменты для качественного расщепления пищи.
И ещё постараться по максимуму расшлаковать желудочно-кишечный тракт, чтобы там не обитали микробы, грибки, паразиты, мешающие правильному пищеварению, расщеплению пищи ферментами на составляющие компоненты. Желаю всем исцеления!
Здравствуйте! Специально нашел эту тему. Я сам гоняю на забегах и лыжных гонках. На днях услышал на БФМ новости про лыжников и астматиков. Там говорили про сопли и мокроту. Так вот у меня не бывает аллергии, но зимой, часто и летом, сопли и мокрота при беге. Видимо, от воздуха. живу не на севере, климат умеренный. У матери к 60 годам диагностировали астму. Она постоянно кашляет. Я так же, но редко. Опять же без причины и без простудных симптомов. А простудами не болею из-за здорового образа жизни. Я в группе риска по астме или нет? Ездил вахтой на север, много ходил в походы, в т.ч. зимой на несколько недель. Заметил, что в высокогорье (выше 6000) у половины людей есть слабый сухой кашель без симптомов заболеваний или отёка лёгких и при отличном самочувствии. Я один из них,
Нашли тут у меня астму в прошлом году. Нашли случайно. Типа, альвеолы в легких на 30% только функционируют. Никаких проблем не испытывал, только кашель бывало душил по полчаса после серьезных гонок. Подумаешь, великое дело, у могих так, сам видел. Сказали организм, мол, привык, вот и не замечаешь.
А потом сразу, как назло, совпадение, переболел каким-то то гриппом. Мораль такая, что кашель с тех пор (год уже) душит всегда - на работе, дома, итд. Сел на стероиды, кое-как жить можно, но если гоняться, то потом на месяц мука - легкие кусками на снегу остаются (хотя скорости не убавилось, скорее наоборот... стероиды - жуткая весчь).
Так вот и вопрос - кто-нибудь встречался с астмой? Лечился? Вылечливался? Гонялся после етого?
так как врачи ни ... не могут ничего сделать, начал сам читать статьи, и нашел, что у 50% лыжнoi элиты (финнов смотрели) - ета самая астма. Постоянное воспаление воздушных путей от контакта с холодным воздухом. Обычными средставми от астмы не лечится. Если вы кашляете после гонок, ето оно и есть, не запускайте. Скорее всего, не разовьется никуда, но знать полезно. Так как если принять ингалятор перед гонкой, легкие можно отрыть (в моем случае - +70% прибавка). Многие спортсемны симулируют астму, чтоб давали препараты.