Недавно заметил у себя такую особенность Объем мышц слегка отличается Левая нога немного объемнее правой,а руки наоборот Встречался ли кто нибудь с такой проблемой?что это может значить?это почти не заметно,но хотелось бы выяснить проблему.Нагрузка примерно одинаковая,а на ноги нагругка точно одинаковая(бегаю то на двух ногах)
Это у всех так, только не все об этом задумываются или придают значение. У кого-то ноги отличаются у кого-то руки. Небольшая диспропорция это вполне естественно и не зависит от типа нагрузки, а возможно задается генетически. У меня например левый бицепс чуть больше и сильнее, при том что я правша.
То что симетрии в природе нет это верно, но вот интересно, если к примеру пожизни ходить на лыжах однавременным двухшажным в правосторонней стойке, изменения появятся?
Мне самому это интересно, поскольку сам чрезмерно использую правостороннюю стойку.
Помню в начале семидесятых прошлого столетия на тренировках смотрели зарубежные журналы с фотографиями культуристов. Тогда поразили фотографии людей, специализирующиеся на развитии мышц какой-то одной части тела. Например, мышц мизинца правой руки. Разница на вид была разительной. -
из жизни. На протяжении почти всей моей лыжегоночной деятельности моей ведущей рукой была правая(как и у многих наверно). Но в один прекрасный момент я вдруг пристрастился совершенно к противоположной руке, и что вы думаете,она стала не только ведущей в спорте, но и сильнее по определению! А по поводу пропорций:уже давно я за собой заметил такую особенность - бедро правой ноги практически всегда больше левого примерно на 1см, хотя я никогда на тренировках, как и положено, не делал акцента ни на одну из них. Вот она мать - физиология!)) PS. Вообще я считаю что спортсмен, отдавая предпочтение какой либо др. противоположной части тела - будь то нога или рука, да что угодно - хоть даже невсегда осозненно, но делает ее сильнее. Отсюда и диспропорция человеческого тела относительно точки симметрии!
Кирвисниеми - у него голова вообще на одну сторону была "склонена" во время бега. И не он один бегал "бочком" даже в классике, где ассиметрии движений нет. Думаю, что это от мозгов - и мыслительная и физическая ассиметрия!
горький, но полезный. Уже писал в форуме, в конце июля упал с велосипеда на триатлоне, повредил левое плечо. К стати, до сих пор ещё не отошло, на брусьях отжиматься пока не могу, хотя турник, лыжи, плавание почти бе боли. Так вот, все врачи при осмотре изучали симметрию мышц плеча левой и правой руки. С опущенными вниз руками вроде одинаковы, но как подниму вверх обе руки - шок - левая тоньше правой, о всему бицепсу и трицепсу! Я подумал - всё, атрофия. А недавно нашёл пару фото с поднятыми рукакми. Так у меня оказывается, слегка ассиметричны они были всегда. По силе руки абсолютно одинаковы, хожу на лыжах симметрично под обе руки. От таки дела . Так что не волнуйтесь, ассиметрия - норма.
Итак, асимметрия есть у многих. Выглядит убедительно, что толчковая нога должна быть больше (особенно если в длину или высоту прыгать:). С рукой тоже логично, правши могут иметь более развитую правую руку. Вот смотрел сегодня запись бега Мюлега в 2002г на олимпиаде и он явно асимметрично толкается руками и даже голову склоняет на одну сторону (что не помешало ему выиграть все что можно).
У себя года 3 назад заметил разницу в икроножных мышцах - правая на 1,5 см (4 - 5 % между прочим) больше левой. Предположил, что от частого бега по стадиону, где бегут против часовой стрелки, приходится поворачивать всегда налево и сильнее толкаться правой ногой. Какя у меня толчковая не знаю, т.к. давно никуда не прыгаю:))
Правое бедро и левая голень толще, на сантиметр в обоих случаях. Тоже не прыгаю, а бегаю мало.
Кстати, не следует ли организовать двухстороннее движение вокруг стадиона для устранения ассиметрии Еще подумалось - а в Британии и Японии бегают случайно не по часовой стрелке?
Объем мышц слегка отличается
Левая нога немного объемнее правой,а руки наоборот
Встречался ли кто нибудь с такой проблемой?что это может значить?это почти не заметно,но хотелось бы выяснить проблему.Нагрузка примерно одинаковая,а на ноги нагругка точно одинаковая(бегаю то на двух ногах)