На днях задался вопросом,как ускорить востановление после тренировок?кто что пьет по этому поводу?Сам пользуюсь рибоксином,калием оротатом,витамины,милдронат,аспаркам.Но особого эффекта не чувствуется,за исключением милдроната.
Мой совет забыть про рибоксин--так как милдронат из той же группы препаратов, только рибокси устарел и сейчас мало кем используется(грязней он). Так же советую не забывать про силы природы , МАССАЖА И БАНЬКИ С ВЕНЕЧКОМ-- разумеется в баньку не после 2х часовой темповой!!! УДАЧИ!