Господа, в форуме инф-ция на эту тему есть, но она довольно разрознена. Может, освежим нужную тему? Интересует в основном работа ног, рук, положение корпуса, угол лыж.
Константин, с теорией из учебников всё понятно. А в жизни почему-то всё по другому получается, да и техника меняется постоянно. Хотелось живых советов послушать, как в подъемы карабкаться!
посмотрите вживую лыжные соревнования уровня не ниже городского, желательно с раздельным стартом. Встаньте на каком-нибудь подъеме и смотрите за лидерами, снимайте на видео. У них многому можно поучиться, применительно как раз к нашим далеко не идеальным трассам.