Рад сообщить всем, что с 18 апреля в г. Сергиев Посад, Ферма, с периодичностью 1 раз в 2 недели, по средам, будут проводиться любительские соревнования по бегу. Дистанции 1, 5, 10 и более километров. Большинство кроссовых дистанций составит 5км. При благоприятных погодных условиях дистанция проходит по лесу, в случае дождя – по асфальту. После «прогрева» озера кроссы плавно перетекут в любительские соревнования по триатлону. Первый старт: 18 апреля, среда. 5км или 6км в зависимости от состояния трассы, кросс, гандикап. Место старта – стадион. Регистрация 18-20. Старт 18-30. Новые участники стартуют согласно заявленным лично результатам. Без стартовых взносов. Призы: все без исключения участники забега награждаются отличным пАром и принимают активное участие в дружеском общении в бане с вениками сразу после соревнований. С собой взять 60руб. за баню. При большом желании возможно проведение внеочередных соревнований по выходным. Принимаются пожелания участников о формате гонок. Ждем всех желающих, приезжайте!
Проезд. Электричка. Ярославский вокзал, все электрички до Сергиева Посада, Александрова, Балакирева, Бужанинова. Ходят через 20-30мин. Садитесь во 2-й – 4-й вагон от Москвы, сходите на ст. Сергиев Посад, время в пути 1ч20-1ч40мин. Идёте вместе с пассажирами, выходите на привокзальную площадь, пересекаете её, оставляя здание автовокзала справа и садитесь в маршрутку №107 или автобус №7. Доезжаете до конечной (около 15-и мин). Выходите – перед вами стадион.
Авто. Очень внимательно читайте и следите за дорогой – путей в С.П. много, кратчайший- один . Выезжаете на Ярославское шоссе и едете до указателя километража 73, игнорируя все указатели «Сергиев Посад». Указатель 73 будет слева, на разделительной полосе. Сразу же за ним проезжаем (снизив скорость!) под мостом через Ярославское шоссе и тут же поворачиваем направо по указателю «Сергиев Посад, Шарапово». Не промахнитесь и не поверните на Шарапово – поворот крут и дорога раздваивается – держитесь правой стороны по указателю Сергиев Посад, поворот направо. Выезжаете на мост, под которым проехали, через примерно 1км въезжаете в деревню Глинково (далее везде соблюдайте дорожные знаки – там бывает ГАИ!), проезжаете деревню, дальше мост и первый на пути светофор. На этом перекрёстке сворачиваете направо и ещё раз направо через метров 25. Въезжаете в городок Ферма (внимание, жилая зона – скорость не более 20 км/ч, в любом месте можете увидеть полосатую палочку!). Едете по улице Мира, не сворачивая на перекрёстках. После поворота налево через метров 100 перекрёсток – сворачиваете направо и приезжаете к остановке маршруток. Это и есть стадион. Паркуетесь без помех для маршруток и выходите кататься на стадион. Если всё-таки свернули с Ярославки по указателю «Сергиев Посад» - не беда – езжайте дальше. Как увидите Лавру – занимайте правый ряд и на первом светофоре поворачиваете направо. После автобусной остановки – ещё раз правее и едете к ж.д. переезду. Пересекаете его и, никуда не сворачивая, километра через 2 подъезжаете к въезду в городок Ферма. Далее – см. выше.
Мы с Олегом вчера пробегали по верхней трассе - приходится выбирать места посуше. Не знаю, как на "тропе здоровья". Зато застали Мишку Судинина за строительством фазенды:))
В компании хорошо бегать. Я вчера тож по стадиону, но сухому, с резиновыми ковриками и один (не считая туристов, борцов, мам с колясками и подростков с пивом). Наускорялся от 3000 до 400м аж 8км. Что-то нога все побаливает. Я ее лечу и объемами, и ускорениями - не помогает, в воскресенье марафоном попробую:)
У вас никто не собирается в воскресенье на МИРовские побегушки в парк Горького?
Вчера у вас с Каховкиным и Носковым пробегали и по верхней 5-ке и до Красного моста, уже достаточно сухо везде.
Жаль по будням только в 18 домой приезжаю, и, успеваю только по ближайшим окресностям потренироваться, благо стадион 800м от дома, пересеченка с разными подъемами (Березовая роща) еще ближе. До вас не доехать:)
В воскресенье 22го в Москве хорошо пробежались, я за 2:51:05 марафон пробежал, был 3й в возрастной М40.
Юра! Так бегать после травмы! Стыд есть ?. Молодеццц! Я тут 29 апреля в Жуковском просеменил 10км за 36.55, был укушен асфальтовым вирусом за 1км до финиша посредством куска стекла под правой Мизуной. Теперь у меня дивное рельефное тату на левом предплечье\голени\колене. Жаль, все зеленого цвета теперь. А 30-го еще разок обнялся с асфальтом, уже с роллеров. Палка сломана, тату усугублено . Ладно, давай о веселом. 2 мая суперкросс - по спортивной лыжной трассе+баня. Постарайтесь успеть!
На дивные красоты весеннего подмосковного леса с высоты лыжной трассы без снега при впечатляюще ярко-солнечно-сизе-тучной погоде вместе вышло 6 человек, но удовольствие от этого не уменьшилось. В баню пришли почему-то больше 20-и. . Все прошло очень здорово!
16 мая традиционный кросс с нетрадиционными 500м. В виду соревнований 18 мая - 1км и 20 мая первенства района - 5км дистанцию решили сделать таковую, прикидочную. Баня не отменяется!
Первый старт: 18 апреля, среда. 5км или 6км в зависимости от состояния трассы, кросс, гандикап. Место старта – стадион. Регистрация 18-20. Старт 18-30. Новые участники стартуют согласно заявленным лично результатам. Без стартовых взносов. Призы: все без исключения участники забега награждаются отличным пАром и принимают активное участие в дружеском общении в бане с вениками сразу после соревнований. С собой взять 60руб. за баню.
При большом желании возможно проведение внеочередных соревнований по выходным. Принимаются пожелания участников о формате гонок.
Ждем всех желающих, приезжайте!
Проезд.
Электричка. Ярославский вокзал, все электрички до Сергиева Посада, Александрова, Балакирева, Бужанинова. Ходят через 20-30мин. Садитесь во 2-й – 4-й вагон от Москвы, сходите на ст. Сергиев Посад, время в пути 1ч20-1ч40мин. Идёте вместе с пассажирами, выходите на привокзальную площадь, пересекаете её, оставляя здание автовокзала справа и садитесь в маршрутку №107 или автобус №7. Доезжаете до конечной (около 15-и мин). Выходите – перед вами стадион.
Авто. Очень внимательно читайте и следите за дорогой – путей в С.П. много, кратчайший- один . Выезжаете на Ярославское шоссе и едете до указателя километража 73, игнорируя все указатели «Сергиев Посад». Указатель 73 будет слева, на разделительной полосе. Сразу же за ним проезжаем (снизив скорость!) под мостом через Ярославское шоссе и тут же поворачиваем направо по указателю «Сергиев Посад, Шарапово». Не промахнитесь и не поверните на Шарапово – поворот крут и дорога раздваивается – держитесь правой стороны по указателю Сергиев Посад, поворот направо. Выезжаете на мост, под которым проехали, через примерно 1км въезжаете в деревню Глинково (далее везде соблюдайте дорожные знаки – там бывает ГАИ!), проезжаете деревню, дальше мост и первый на пути светофор. На этом перекрёстке сворачиваете направо и ещё раз направо через метров 25. Въезжаете в городок Ферма (внимание, жилая зона – скорость не более 20 км/ч, в любом месте можете увидеть полосатую палочку!). Едете по улице Мира, не сворачивая на перекрёстках. После поворота налево через метров 100 перекрёсток – сворачиваете направо и приезжаете к остановке маршруток. Это и есть стадион. Паркуетесь без помех для маршруток и выходите кататься на стадион.
Если всё-таки свернули с Ярославки по указателю «Сергиев Посад» - не беда – езжайте дальше. Как увидите Лавру – занимайте правый ряд и на первом светофоре поворачиваете направо. После автобусной остановки – ещё раз правее и едете к ж.д. переезду. Пересекаете его и, никуда не сворачивая, километра через 2 подъезжаете к въезду в городок Ферма. Далее – см. выше.