Недавно так случилось, что пришлось покататься на белой машинке с красным крестом и мигалкой. Мне вырезали апендицит. Из больницы я уже выписался, швы сняли, дырка в пузе уже зажила. В выписке из больницы написано, что ограничение физических нагрузок 2 месяца. Я вот сижу и думаю, мне теперь что на 60 дней забыть про тренировки (про сборы и падавно) или всё таки можно потихоньку что-нибудь делать. (если делать то что???) Подскажите, может кто-то бывал в похожей ситуации, как лучше строить процесс востановления, с каких тренировок лучше начинать? Заранее большое спасибо.
зависит от заживаемости шва и т.п. если какие-то сложности с заживаемостью рубца, то могут дать и более 2-х месяцев освобождения. Можно этот процесс ускорить - ходить на всякие процедуры, плюс и шрамчик хорошо зарубцуется и не будет выглядеть страшно. Мне вырезали апендицит в 15 лет, освобождение дали всего на 1 месяц от физкультуры(может и 2 сейчас не помню), через недельки три приступил к облегченным занятиям, через 1,5 месяца уже тренировался в полном объеме, через 3 месяца выступал уже на турнире по контактному каратэ, где частенько по пузу бьют. А кому-то только освобождение от школьной физ-ры выписывают на полгода. Так что здесь каждый случай индивидуальный, даже когда кончится освобождение приступайте к тренировкам очень аккуратно, постепенно увиличиваейте объемы и нагрузки. Разумеется посоветуйтесь с врачом.
Конечно, ситуации у всех разные, у меня было так: ходить начал на следующий день после операции, на первую пробежку (легкую-легкую)вышел на 12-й день после операции, через 3 недели поехал на снег (осенью дело было), через 1.5 месяца начал качать пресс, через 2.5 месяца уже участвовал в лыжных стартах. Сейчас попробуй пешие прогулки, совсем легкая трусца, потом можно подключить велосипед. Главное - резких движений не делать. Но и сидеть просто так 2 месяца ИМХО не есть хорошо.
Я тут посчитал, уже прошло 22 дня после операции. Самочувствие вроде нормальное, а шов мне и так нравиться. Знающие люди говорят что аккуратненько зашили.
Если да, то лучше не дергаться раньше времени, иначе рана будет долго заживать. У меня трубку из живота вынули только через несколько дней, гноение длилось еще месяц, а при напряжении мышц брюшного пресса было ощущение, что могу шов просто разорвать ). В такой ситуации лучше спокойно отдохнуть пару месяцев (что я и сделал), все равно сейчас некоторый отдых после лыжного сезона. Если подобных проблем не наблюдается, можно и более активно восстанавливаться, но, главное, без перегрузок.
размер шва и качество сделанной операции. Так что все это лучше оценивать комплексно и, конечно же, индивидуально. Например, одному моему знакомому аппендицит вырезали в Щвейцарии (повезло парню ) методом лапроскопии. Так вот, его выпустили из больницы чуть ли не в тот же день, и шва практически нет. А другой знакомый, закончивший мед., рассказывал что при определенных условиях возможно образование спаек и др. неприятностей. К тому же разные слои кожи могут заживать с разной скоростью и внешнее состояние шва может и не отражать всех аспектов восстановления.
есть масса причин 2 месяца валять дурака Я же не призываю сразу ускоряться. Ткани человека лучше восстанавливаются под нагрузкой. Недаром же существует куча приборов физиотерапии, которые оказывают какое-либо воздействие (механическое, электрическое) на поврежденные места, если сам человек по каким-то причинам это воздействие оказать не может (или не хочет).
Резали аппендицит мне в 8 летнем возрасте. Два дня после операции с коровати вставать не разрешали. А через 6 - 7 дней на прогулке я решил на какой-то столб типа флагштока залезть. Далеко залезть не успел, метра на 1,5 только, потому, что меня быстро сняли и сказали при этом много новых слов (из которых цивильными были только "шов разойдется")) Ощущений негативных никакиих не было и последствий тоже.
После перелома лодыжки прошлой осенью восстановление было дольше, т.к. смещение костей не устранили, а ждали, когда так срастется. Как тут и пишут, нагрузку давал постепенно - неделю ходил с палочкой, неделю без, потом на велотренажере начал ежедневно нагружаться, потом на лыжах гулять, через 2 месяца после снятия гипса разрешили бегать. Еще через 5 недель участвовал в соревнованиях, бежал полумарафон. Прошло уже 7 месяцев после травмы, но и сейчас с трудом запрыгиваю на больной ноге по лестнице (на здоровой легко). Кроме прыжковой работы, остальная нагрузка не вызывает затруднений.
В 14 лет удалили апп., гангренозный перитонит, 2 шва нЕслабых, 7 дней в лежку, на 12-й выписали, последний узел на шве вышел почти через год. Оперировавший хирург настоятельно рекомендовал кататься на велосипеде начиная с 14-го дня. Наверное, упражнения на верхний плечевой пояс также уместны. Выздоравливайте!
Всем большое спаибо за помощь. Я уже вчера слегка побегал на стадионе. Болевых ощущений нет. Очень внимательно прислушиваюсь к себе. Всем удачи. Не болейте.
Я тоже из тех "счастливчиков", которым сделали операцию по удалению аппендицита в Швейцарии. Но так как у меня был серъезный случай с перитонитом, то меня выписали отнюдь не в тот же день, а гораздо позже,т.к. проводили курс лечения антибиотиками. Так вот - ровно через месяц после операции я лазил по горам в районе Шамони (около Монблана). Кстати, тип операции (лапароскопия или традиционная) мне предложили выбрать самому - что меня сильно удивило, т.к. полагал, что в таких тяжелых случаях это делает врач по медицинским показаниям. Разумеется, я выбрал лапараскопию. А потом наши врачи сказали мне, что у нас при перитоните лапараскопию вообще не делают.