Куда поехать на первый снег

жители Сык-а обязательно отпишутся о наличии снега и готовности трасс

см. http://www.skinnyski.com/trails/traildetail.asp?Id=473  

вынужден было отменить свой велосипедный тур? Ну надо же, какие американцы избалованные! Если бы у нас в Москве столько снега выпало, мы бы на ушах стояли от счастья:)

В здоровенной пробке.

Я поеду туда.
Там может уже сейчас снег лежать!

расскажи пожалуйста подробнее как попасть на семинский? Какие там условия, цены и т.п.

                                       

Семинский - это место проведения сборов лыжников. Попасть туда в сезон через турагентства проблематично. Лучше всего звонить и бронировать номер/домик (причем заранее). Условия хорошие, цены умеренные. Для тренировок место идеальное, есть стрельбище.

ЗЫ. Учтите, что там высота 1800 м.

на самом деле 1894 м
Бронировать можно через турагенства, но заранее.

Поиском Яндекса нашел телефон базы УСК "Семинский перевал" только на 111й ссылке. Турагенства затолкали нужное как макаки Маугли в известном мультфильме:)

Позвонил (телефон, кстати, мобильный - видимо проводной связи там нет), узнал, что места есть, цена двухместного номера 880р (по 440 с каждой тушки:)) За эти деньги телевизор, туалет, душ в номере. Очень недорого.

Вообще-то я в Вуокатти собирался, друзья пригласили в коттедж, но, когда уже визу оформил, отпуск взял, билет до Питера тож, деньги поменял, оказалось, что на меня места нет:((

Вот сижу и думаю, а может на Семинский?

Минусы - нет интернета, нет знакомых, нет даже никаких магазинов, ни продовольственных, ни промтоварных.

Плюсы - нет интернета, нет знакомых, нет магазинов - ничего не отвлекает от процесса!!

По деньгам выйдет в 2 раза дороже, чем в Финляндию, комфорта, ессно, немного меньше. Если ехать компанией, то можно коттедж брать и это выглядит привлекательнее.

Если ехать, то исходные данные такие:
телефон администратора 8-913-999-83-97 Надежда Петровна
Дорога: самолет до Новосибирска (прибытие в 17:15 местного времени), далее ночной поезд (есть варианты автобусов) до Бийска (прибытие рано утром), далее автобус следующий на Онгудай до Семинского перевала.

Все разъезжаются с Семинского... А вот недели три-четыре назад было непробится... Там красиво, воздух обалденный, высота почти 1900 м. Когда собираетесь?

Поеду 16го, в пятницу. Если расчет правильный, то доберусь до места 17го в конце дня. Обратно, ориентировочно, 5 декабря.

Люди добрые, подскажите, чего следует и чего не следует делать в среднегорье? Ни разу не тренировался в горах. Свои мысли такие - 4-5 дней аклиматизация, потом дней 10 набор объема с небольшими которкими ускорениями, в конце побольше скоростной работы (ускорений, темповых, повторных).

Еще бы понять зачем мне это? Похоже ради эксперимента, слишком долго работал научным сотрудником:))

В финии конечно хорошо, но там нет высоты!
На семинский, если в первый раз, конечно лучше бы летом. Во первых природа во всей красе, во вторых возможностей для разнообразия тренировок уйма(кроссы, кросс-походы,просто ходьба, роллеры, плавание в горных озёрах, ОФП на улице и в зале, ну и дары природы, кедровый орех, золотой корень, настойка морал и т.п.)
Зимой с этим немного посложнее(небольшой круг для беговых лыж, кроссы по дорогам, горнолыжный склон), из даров природы - шишка-паданка под кедрами, настойку и корень  можно купить уже собранный(это уже тоже хорошо, т.к. больше нигде не купишь). Да и с погодой бывают катаклизмы(в смысле морозы под 30). Высота, для первого в жизни лыжного сбора в горах, не совсем подходящая(лучше бы что-нибудь, типа В-Теи, там раза в два пониже, и поэтому возможность ошибки менее возможна). Ну а в принципе, если в основном сильно не дёргаться(скоростные и повторные), а просто спокойно вкатиться, набрать хороший объём аэробной работы, то базу для дальнейшей(в том числе анаэробной)работы в сезоне можно заложить отличную!!!
Ещё очень важно, что отдохнёшь и душой и телом. Люди там просто замечательные и очень приветливые. Кормёжка просто на убой и очень вкусная!
Успехов!

Оптимальное время нахождения на такой высоте в горах 18-24дня. Сегодня у Андрея Кондрашова в программе Циклон, будет разговор как раз на эту тему с Сан Сеичем Грушиным. Советую послушать, что то полезное для себя извлечёшь. Аклиматизация для первого раза думаю не меньше недели(ходить просто спокойно, постепенно раскатывая и удлинняя прокат и применение усилия(в основном 1, ну немного залазя во вторую зону). Всё время сбора(особенно первая половина)обязателен контроль пульса утром(лёжа, только проснувшись и сидя, только привстав с кровати, разброс не более 10 ударов). Если есть пульсомер - вообще отлично! Нужен постоянный контроль(установка границ работы на каждую тренировку) и постоянный контроль восстановления после спусков(примерно ч\з минуту, полторы пульс должен  должен восстанавливаться на основное исходное значение, примерно половина от запланированного от мах. и мин. границ пульсовой зоны.
После набора примерно 300-350 км в таком режиме, можно плавно увеличивать темп(специально не пишу слово интенсивность, так как про это слово лучше на первое время просто забыть), и для восполнения желания всё таки поработать, начиная со второй недели можно вкраплять силовую(не скоростно-словую) работу на лыжах(классикой - одновременный бесшажный, попеременный бесшажный, коньком - без палок). Т.е. работа на второй неделе преимущественно во 2-й зоне!!!
На третьей неделе можно вкраплять в подготовку скоростно-силовую работу(классикой - тоже самое что и при силовой работе, коньком - можно добавить полуконёк на разные ноги). В конце сбора можно добавить темповую-равномерную работу(2-3зона, не выше!!!)
Думаю для уровня спортсмена-любителя(хотя тебя сложно к таким причислить после триумфальных успехов в этом скзоне) будет достаточно.(лучше немного недоделать, чем перестренироваться и потом пол сезона, в лучшем случае, отходить от состояния перетренированности(зависит от фазы перетренированности)
Ещё раз успехов!

разве не поддеоживают.

А какое минимальное время можно проводить на такой высоте?

Они действительно несколько отличаются от моих предположений, мне казалось можно посмелее тренироваться:) Посмотрю по самочувствию. Пульсомер есть, только его памяти не хватит на весь сбор, но показывать-то он будет:)

На пятом десятке уже трудно себя загнать, лень выросла за это время изрядно:))

Вас встретить в Новосибирске, к сожалению, не смогу (у мамы д/р 16 ноября), а вот полезную информацию Вам в почту скину. Проверьте обязательно перед вылетом!!!

Как планируете добираться до базы Барнаула и обратно?

Я пользовалься услугами ребят с этого сайта

http://www.bialtur.biysk.ru/

Никаких проблем.

Жаль поздно узнал о вашей поездке. Составил бы компанию

В смысле купил билеты и забронировал место на базе.

А как добираться написал выше. Примерно в 17:15 прилет в Новосибирск, в 20:30 поезд в Бийск, прибывает около 6 утра, затем дневной автобус, проходящий через Семинский перевал, приходит, вроде около 20 вечера.
Есть варианты автобусом из Новосибирска до Бийска или Горно-Алтайска.

Кстати поезд и дорога Новосибирск-Бийск чудо.

Но, всеже, попробуйте связаться - возможно у них что-то пойдет в ту сторону - экономия полдня - да и обратно автобус идет очень неудобно. найти транспорт на базе проблематично.

ЗЫ. Насчет загнать - там это легко - вокруг будет полно лыжников - а вспонимая фразу типа ... марафон решил бежать спокойно, но после 1 км вышел в лидеры и .... личный рекорд ))))  

WWW.levi.fi
С 1 ноября гарантированно насыпан 9км круг

езжай в сыктыр ближе к клнцу ноября - проблем быть не должно

Приехать из сыквтыка в середине декабря, зачехлить лыжи еще на месяцок и все дела )) как прошлой зимой...

снег практически есть везде : Сыктывкар , Ижевск, Екатеринбург , Златоуст.
Выбор большой , ограничивается временем и деньгами.

пальчики:))...

если в начале ноября ехать , то есть риск вернуться и прыгать имитацию.

едьте в Кировск

Онега вне конкуренции.

В этом году точно не соберусь, но на будущее можно иметь в виду. Ваши ребята к нам на "Приз Драчева" всегда приезжают - почему бы и нам до вас не добраться?

в гостинице при Дворце спорта, цены на проживание и питание (кормят отлично) скромные. Рельеф (подъемы там называют "печками") офигенный, правда последние 2 года была проблема со снегом(конец ноября), прыгали пару раз имитацию. Есть баня. Спортзал с качалкой. Город в 3 км от базы. В начале декабря проходит 1 ый этап Кубка РФ по полиатлону. Мы участвуем. Отдыхаешь душой и телом:))). Если что, дам телефон для связи.

Расскажите, пожалуйста, что представляет из себя Кировск с точки зрения лыжника? В начале ноября.

ОТДЫХ В ХИБИНАХ

Для желающих отдохнуть в Хибинах сдам свою 2-х комнатную квартиру по  ул. Олимпийской д.85,
или подберу благоустроенное жилье (1, 2-х, 3-х, 4-х комнатные квартиры и комнаты)
в любом районе города Кировска,  включая 25 км.
Цены на жилье колеблются от 200  руб. до 500 руб. с человека в сутки,
в зависимости от уровня комфортности и близости к горе.
Можно подобрать в любом районе города, с учетом Ваших пожеланий.
В квартирах в обязательном порядке присутствует мебель, телевизор, холодильник,  плита,
посуда, постельное белье, душ с холодной и горячей водой. Есть фото сдающихся квартир.
Заказ и бронирование жилья по телефону и E-mail.

Помимо этого могу предложить:

Катание:
Информация по снегу и  ценам на подъемники,
Однодневные поездки на горку в Полярные Зори,
Бэккантри для новичков и профессионалов, организация ski-туров, хели-ски.
Фрирайд с подъемом на снегоходе, многодневные экспедиции по Кольскому полуострову, гид   сопровождение.

Прокат и  услуги инструктора:
Горные лыжи, сноуборд, комплекты лавинного снаряжения,
Кайт, параплан - полеты, обучение,
Инструктор по горным лыжам, сноуборду, кайту, параплану,
Полеты, на высоте до 100метров, на буксировочном парашюте (буксировка снегоходом),
Заказ и бронирование проката по телефону и Е-mail.

Питание:
Услуги квалифицированного повара на дому,
Информация по развлекательным клубам, обедам и бизнес-ланчам в кафе и столовых города.

Разное:
Информация по экскурсиям  в Полярно-альпийский ботанический сад, музеи города,
Баня-сауна (русская, финская, с бильярдом),
Спортивный и оздоровительный массаж,
Услуги няни для ребенка любого возраста.

Транспортные услуги:
Перевозки легковыми а/м и микроавтобусами по городу, области,
Международные перевозки пассажиров  в Финляндию, Швецию, Норвегию на комфортабельных микроавтобусах,
Встречи в аэропорту и на ж/д вокзале в Апатитах и в Мурманске,
Заказ и бронирование транспорта  по телефону и Е-mail.

Определяйтесь, при необходимости подберем жилье и организуем отдых.
Телефоны в Кировске:
Геннадий -   +79216615678 (Мегафон),  +79095590383 (Билайн)
Татьяна -  +79216624456 (Мегафон),  +79113227511 (МТС)
д.т.81531)-94718;  E-mail:urfin_panf@mail.ru

трасса около 2 км, проходит по городскому парку. Пешеходов на ней гораздо больше, чем лыжников. Поэтому я рекомендовал бы останавливаться в Апатитах. Там есть освещёнка 2,5 км, 2 круга по 5 км с хорошим рельефом по живописному лесу. Нарезают классику. Кроме того, есть где переодеться и оставить вещи - в спорткомплексе "Атлет".
Только нужно учесть, что день там в начале ноября очень короткий.  

а 25 км??? там ведь 2 трассы верхняя и нижняя,верхняя освещёнка

видел только лыжни, протаптываемые любителями, в основном плохого качества.  

25 км.:когда туда народ приезжает на вкатку,готовится верхняя трасса(освещёнка) 4,5км,и нижняя,около тирваса,где проводили раньше фисовскую гонку,круг протяжённостью 5 км,рельеф на ней тяжёлый!

но о том, что иногда возле "Тирваса" готовится трасса, слышал от старожилов. А где на 25-м километре находится освещёнка?

уже года, как 3 нет. А если быть точнее, то таких кругов никогда и не было - были два круга по 5-10-15 и 5-10 км от лыжной базы, которые раньше готовили, а теперь нет. А жаль. Нынче занимаются только "освещенкой" -2,5 км до лыжной базы и двумя кругами по 5 км от спорткомлекса "Атлет". Последние имеют довольно тяжелый рельеф.
Снега пока в Апатитах нет, хотя погода в основном минусовая.

не 25-километровая лыжная трасса, а микрорайон Кировска "25-ый километр".

в Сыктывкар числа 7-8 ноября и приеду в Москву числам к десятым декабря, думаю и там и здесь снег будет:) Если нет, то буду думать.

А сколько стоит проживание в Сыктывкаре? Интересуют самые дешёвые варианты, возможно с минимальными удобствами. Хочу поехать туда на новогодние праздники. Никогда не видел настоящих лыжных трасс.  

Сыктывкар 2006
В том году(декабрь) все было забито: и частный сектор(150-250р.) и гостиница(600р. и выше).

Но язык до Киева доведет, варианты можно было отыскать, плохо,что поезд вечером приходит.

В этом году поезд приходит почти на 3 часа раньше (в 16.05). Так что времени соориентироваться предостаточно.

вчера было много снега и я провела полноценные тренировки, правда сегодня весь день шёл дождь и он смыл всю трассу, но после выходных обещают похолодание и надолго!

Как добраться?
Где жить и сколько стоит?
Качество трасс.

Добраться можно поездом с Москвы. Насчет качества трасс и проживания незнаю, вот может Алена ответит.

Но к сожалению снег смыло дождём и его как-будто и небыло )) Очень жаль...Если вы точно захотите приехать, то я вам напишу когда выпадет снег и всё подробно расскажу. Пишите если, что на мой e-mail. Только овсещается у нас круг 300м на стадионе. А утром можно по всему кругу кататься примерно 5-7 км. Снег по прогнозам должен выпасть к следующей субботе.  

Вопрос не актуален,первый снег есть практически везде.