Бережки -2008, итоги

я точно проплыл больше 800м, так как возникли сложности с навигацией.

Смотрю протокол, а там группы перепутаны у нескольких людей (судя по годам рождения).

Мероприятие прошло нормально, но с некоторыми негативными моментами. Планирую написать оправдательный отчёт относительно своего выступления.

Как и обещал сообщаю, что по GPS длинна этапов следующая
1) Плавание 1250м (10% погрешность т.к. рукой вперед-назад машешь) чистыми 1000м!!
2) Велосипед 21,02 км
3) Бег 6,57км!!!

                                 

2. Частая потеря сигнала в воде возможна. Алгоритм экстраполяции пути при потере сигнала сложен, но не безупречен, ошибку накопить может приличную. 10-15% - это на суше и в поднебесье.
1. и главное - датчик у вас на руке. Так что 1250м вы отмахали рукой, а не центром масс - продвижение тела меньше годографа (траектории движения) руки. Тем более, вашей, Артем, с Серегой ручищи

А я, не будь дураком, сейчас перемерил по крайним точкам( вход в воду, первый буй, второй буй и выжод из воды) ,у меняж все ложится на карту в маштабе, новая информация по плаванию....
.... 1150м!!!

то, что померяет гармин. Если те точки положишь на реальную карту - в реале получишь данные с гармина.

плавание не больше 900 метров - 10 мин.22 сек по открытой воде самое то для такой дистанции.

Расстояние и время?
Несколько слов о соревнованиях:
Юбилейный старт, можно сказать легендарные соревнования. Лично я жду их уже с весны. В этом году после отбора на ЧМ во Флориду, я списался с знаменитым триатлетом из США - Марком Алленом с посьбой помочь в подготовке к этому старту. И в плане специально оговаривался старт в Бережках. Другое дело, что Бережки пришлись на большие объемы, возможно, поэтому скорость еще не та... Но с другой стороны есть определенный прогресс:
2006 год - 1,19,58
2007 год - 1,17,14
2008 год - 1,13,45
На мелочи вроде "мокрой" погоды даже не хочется обращать внимание. Возможно, основной минус - это неумение некоторых спортсменов вести себя на вело этапе. Узкая трасса требует внимания и дисциплины. Очень трудно и опасно обгонять круговых, которых "мотает" по всей ширине дороги.
Из радостных плюсов: был очень удивлен, что на беговой этап ушел вторым. На транзит приехал последним в нашей лидирующей группе, а сам транзит проскочил очень быстро. Дальше все пошло по-правилам: кто мог прихватил меня на беге, но в целом ощущения праздничные.
Не могу не сказать несколько слов о полученной в стартовом пакете книге нашего гуру: "Палыча". Успел прочитать самое начало, но уже захватило. Спасибо.

Книгу тоже перелистал, скоро буду читать.
Что касается вело, то было всё терпимо. Бывают условия сложнее.

Для ориентировки могу сказать, что велоэтап у меня был ~35:40, не смотря на неожиданное падение на скорости за 40км/ч в правом повороте на 3-м круге (~ за 1,5км до финиша). Это минимум 30с, так как цепь слетела, а дольше шёл достаточно крутой подъём. А мог не упасть, если стал добавлять чуть позже, но было большое желание догнать многочисленную группу.
Максималка - 57 км/ч, в подъёмы ехалось тяжело, так как не восстановился после пятничной разделки, где старался на 95%, причём на недокаченных шинах.
Пульс на гонке не поднимался выше 175, хотя всю дорогу ехал один, а сзади никто не усидел.

Думаю, что в этом повороте надо конусы ставить не по осевой, а со смещением наружу хотябы на 0,5м, так как на внешнем радиусе есть запас, а внутри большая вероятность попасть на конус. Это касается даже езды по сухому.

напомнил мне финальную разделку под ливнем на ТДФ то ли 2004, то ли 2005, где падали многие, в т.ч. Ульрих, а Лэнс состорожничал, прошел медленно и в результате выиграл разделку и с ней весь Тур.

Я тоже шел эти повороты сверх-осторожно )), дважды слышал позади себя характерный шорох заноса, за которым следовал мягкий шлепок и жужжание тела по мокрому асфальту. На беговом этапе видел много ободранного народа, но все бежали. Кажется, кроме того жуткого лобового столкновения серьезных травм не было.

У меня вело этап тоже получился в районе 36 минут (39 с двумя транзитами). Очень интересно посмотреть результаты по этапам -- у элиты они уже расписаны.

Сергей, а на каком веле ты едешь? А то я отстал уж больно сильно - 48 минут крутил педали на гибриде Kellys.

Что посоветуешь взять на следующий год?

Сгодится ли дешевый шоссейник со стальной рамой?

Оправдано ли использование кроссового вела (например Giant TCX)?

Ваш земляк - Малекс вполне авторитетно может всё объяснить на эту тему. Он выиграл у меня 1с в Башкине на байке, когда я ехал на шоссере.


В этот раз ехал на 10кг титановом шоссере 97-го года выпуска. В этом году разделку на 20км способен был проехать из 30-31мин, естественно без пяти разворотов. Думаю, что плавание и настрой на бег всё-таки отнимают силы. Поэтому 35-минутное время совсем не авторитетное.

Велосипед требует меньше внимания, если быстро плавать. Прячась за спинами, можно экономить силы для бега, держать более высокую скорость, чем в одиночку. Только садиться надо за быстрыми

Два года назад ездил тут на 15кг байке на сликах 1,75 с 3,5атм (опять же один) время ~38 минут.

Кроссовый велосипед - неплохой выбор, особенно со сликами. Прибавка может быть несколько минут.

Но велогонку, как и другой вид, надо тренировать. Прибавка будет значительнее, чем смена хорошего велосипеда на отличный.

сильно пробежал. Понял, что ты в лидерах, когда ты поприветствовал меня при заходе на мой третий круг. Видно, план Даллеса... то есть план Аллена работает ))

Ты не делал отсечки по этапам? У меня есть сильное подозрение, что мы официальных отсечек не дождемся

после плавания, поэтому никаких отсечек нет. Вся надежда, что кто-то из ближайших друзей-конкурентов выложит свои результаты. Может наши Айроны?

советую присмотреться. Три старта подряд - без проблем.

Не Wear Link. Или вообще Сигмовский. Я подозреваю, что это именно тряпочный датчик шалит.

Пульсомер я не одеваю на старты. Часы постоянно сбрасываются в бассейне при тренеровках. Потом можно запустить снова, но поезд уже ушел

в норме в воде и на суше.
Видимо, дефект

В этот раз инвентарь и я к Бережкам готовились загодя и основательно. Поскольку забот прибавилось, байк отдыхал, кроссовки скучали, очки для плавания пылились почти месяц, исключая пару "Контрольных тренировок в С.Посаде..." Памятуя, что 20км прошлых Бережков байк катил на мне, а не я на нем, загрузил в посумок новую камеру, набор инструментов для демонтажа, кучу заплаток... раму и три колеса .
Серым утром покатил по пустынным дорогам Подмосковья, размокающим ближе к Бережкам унылым дождем. Настрой остался юбилейным, но мозг начал мысленно покрываться водооталкивающими мыслями - в этом году по суху еще не бегали.
Приехал в 8.40. А народу уже хватает, испаряют потихоньку дождичек. Все уже готово к юбилею, Анатолий Палыч торжественный и добродушный, как всегда. Потихоньку народ подъезжает. В общем, все здОрово и празднично. Повстречал много знакомых лиц.
Собрал  вел. Все оказалось на месте. Прокатил по асфальту - норма. Оформил транзитную зону в стандартной последовательности: рожок для обуви-кроссовки-шлем-очки-пояс с номером-фляга-энергетический гель. А праздник бушует! Собрались на парад. Лакочное торжественное открытие под гимн и флаг. Magicum vox Андрея Кондрашова. Старт маленьких и элиты. И тут началочсь!...

Минута до старта. Вода прохладная, но терпимо для комфорта - 21гр. Народ в нетерпении, передний ряд уже в воде.
0 до старта. Врезаюсь в воду... в спину красного костюмчика, то есть. Спина явно мужская, твердая и недовольная. Заодно слева получаю напутствие ладонью по своей спине. Разгребая руки, ноги, торсы и головы, становясь добычей чужих рук, ног..., гребу потихоньку. 800 бесконечных метров одним кругом. Опять в Фотошопе стерли крайний знак - уже, кажись 8000 проплюхали. Тычки и мокрые встречи в обнимку все реже, но хватает обоим. За 200 метров до финиша от души хлебаю целебной и ласковой Бережковской водицы. Благо, принятая перед стартом таблетка нифуроксизида отфильтровала водоросли и мелкую живность, отправив кристально чистую воду на пропитание взмокших клеток. Плыл долго, тяжко и не один, под финиш выбрасывая руки-плети вперед уже на автомате – все равно, финиш только мерцае  миражом где-то в Бережковской далИ.
Все, берег Бережков. Не веря счастью, жму на разбалансированном вестибуляре к байку. Все с земли - на себя - и рысью на асфальт. Впрыгиваю в седло и прошу...уговариваю...заставляю ноги жать на педали. Не хотять и протестують. И нет подходящего гонца рядом - либо медленные, либо болид в пене и водной пыли прошивает насквозь. Внезапно перед глазами возникает разгоняющийся шоссер Насти Кашеваровой. Ноги зашевелились, обгоняю ненадолго Настю и подбираю посильное число оборотов. Асфальт мокрый, дождь припускает. В кроссовках мокро, очки запотели, а тут еще поворот с фишками влево крутой. Вытираю изнутри пальцами туман на очках. Помогло. В открывшемся цветном и ясном мире через желтый светофильтр вижу мелькнувшую слева спину Медведева Сереги. За ним - Настя. Напрягшись во всю, приклеиваю свой слик к Настиному заднему колесу и еле держусь за ними. Полар завыл - так, вылез за 180 ударов. И сколько так? К счастью, дорога в сторону от старта закончилась - почему-то именно этот участок был тяжелый все 3 круга. Сергей и Настя притормаживают для разворота на 180. Я чуть трогаю задний тормоз и по большой дуге встаю в голову группы - сачковать стыдно, коль силы появились. К нам пристраивается еще один шоссер, №199, кажется, встаю за ним. Везет мне в этом году на красные клинчера! Дождь припустил, и опять  полонО лицо отливающей красным водицы. ...когда я стал крайним в нашем пелотоне, оказалось, к нам примкнул байк на зубастой резине и мое место - за ним. Я ощутил, что плюхнулся в вертикальную стену фонтанирующей  воды от заднего колеса. С тоской подумал о красном клинчере...
Крутой поворот на 90гр с фишками на разделительной полосе. Настя с Серегой притормаживают, я немного присаживаю байк и по внешней траектории... - елы палы! Фишку кто-то сбил и она вывалена на нашу полосу. Почти лег влево на асфальт и сразу вправо, заднее колесо дернулось в юзе и я опять оказался за красной спиной Сергея. Первый круг позади.

По пути подбираем гонцов, кто-то пристраивается к нам, кто-то отцепляется, но наша тройка держится крепко. Я все больше отсиживаюсь за спинами, изредка лидируя. А Настя и Серега вкручивают - будь здоров! Жмем и терпим, испаряя воду и то обрастая, то беднея новыми гонцами. Сразу после третьего разворота после набора скорости до 40км\ч, обходя группу гонцов практически на разделительной линии, почти в лоб встречаюсь с таким же обгонщиком. Оба одновременно дернулись каждый в свое вправо, лишь коснувшись дождевой пылью друг друга. Мне стало страшно прошедшего возможного будущего, сложись оно иначе 80-90км\ч в живую стену...
В первой трети крайнего круга нас прошивает Дима Орехов. Оказалось, ему с нами лучше - уже перед поворотом он опять с нами в сцепке. Вкручиваем потихоньку. На спусках комп показывает 50-52км\ч, на равнине - около 40. Опять вираж под 90гр. Скорости не сбавляю - Настя с Серегой уедут иначе. Сквозь ветер и шлепание дождя слышу голос Сереги – тебе шоссер давать нельзя… ты смотри, шутит еще… у меня челюсть от напряжения сводит на вдохе, а он шутит… Встречный шоссер сшибает фишку и она летит прямо под мой передний слик. Как хочется ручку на себя и сектор газа вперед до защелки! Дергаю руль на себя, и, коснувшись края фишки, соскальзываю в свою полосу. Все, финиш велоэтапа.
Слетаю с байка и на подклинивающих ногах мелкой рысцой шлепаю по грязи в транзит. Вешаю байк на рог, снимаю шлем и очки, подбираю пакет Power Bar и ковыляю на 3 круга. Гель проскальзывает в желудок и обещает добавить жизненных сил. Плыву асфальтовой водой. Обходит Юра Комлев, Андрей Адельфинский, Макс Чуриков. Бегу через немогу жду, когда ж Серега Медведев накроет. Вместо догоняющего Медведева догоняю Артема Яровикова. Он мотает головой – не-а – и я раздвигаю дождевую пелену опять один. Первый бесконечный круг пройден. Power Bar вывел энергетические запасы организма на 172 удара в минуту, с тем и скучаю. Наконец, непринужденно так в начале третьего круга, шаля и шалея длинным шагом обставляет Сергей. Вспомнилось напутственное слово мамы Сергея перед стартом – не скажу какие, но мы, похоже, именно такие, как было сказано . На третьем круге втыкаюсь в частые мелькающие спины и на короткой прямой перед длинным финишем мальца добавляю. Запищал полар – 183 удара. Все, вроде, сзади и впереди никого.
Финиш! Как всегда, не может быть!!! Улыбчивые лица, медаль, апельсины и минералка. Ем и пью минут пятнадцать, обмениваясь мыслями тем же занимающихся Сергеем, Артемом, Андреем Золотых, Анатолием Палычем, Андреем Кондрашовым, Андреем Гудаловым, Серегой Бирюковым, Наташей Сила-Новицкой, Катей Клоповой, Женей Пухтий и финишерами рядышком.
Радостное время незаметно текло моросящим юбилейным дождем, дымилось вкусной гречневой кашей и домашним компотом, звенело медалями и наполнялось гулом братьев и сестер по триатлет-железу.
Как всегда в Бережках, ХОРОШО и РАДОСТНО. Нас много, и это главное.
Спасибо огромное всем, кто создал и донес до наших душ этот незабываемый праздник!

И под занавес, пару слов


Вот десятый разок в Бережках,
Попытать нам удачу и долю,
Да проплыть по знакомых стежках,
Испытать свою силу и волю.

Да в десятый разок в Бережках
Прогуляться парадом раздольным,
Подержать цепкий руль, что в руках,
Да подставить лицо ветрам вольным!

Эх, десятый разок в Бережках!
Троекратно промчаться бы кругом,
Тут борьба - не расскажешь в словах!
И с собой, и с тем парнем, и с другом!

Что ж, десятый разок в Бережках -
Две ударных сплошных пятилетки,
Вот еще 8 лет во трудах,
Впереди совершенное летье!

И в десятый разок в Бережках,
Примадонна напутствует словом,
До рекордов лишь час на часах -
Лейся, песня, в аккорде веселом!

В тот десятый разок в Бережках
Снова Палыча встретить веселым,
Рассказать бы ему о мечтах -
Быть хочу с триатлетов сословьем!

Эй, в  десятый разок в Бережках
Вашим, Палыч, турнирам желаю,
Быть в истории вехой в веках
Все Вы сможете, точно я знаю!

Быть в десятый разок в Бережках,
Где со скукою Шахматов в ссоре,
Мат безделью – в спортивных трудах,
В два шага он поставит. Поспорим?

Знать, в десятый разок в Бережках,
Мы мечту с нетерпеньем лелеем,
Повстречаться еще много раз,
Круглых дат отмечать юбилеи!

Пусть десятый разок в Бережках,
Нам запомнится - встретимся в сотый,
Нет такого в окрестных мирах!
Чем еще удивиться б так смог ты!

эти стихи в исполнении А. Кондрашева. Жаль пообщаться не получилось, идендифицировал тебя позже. Саша Шибанов с тобой поговорил и пошли за велосипедами он и сказал, что это Игорь, а тебя уже и след простыл.

Приезжай к нам на акву - поговорим

Но просто поговорить далековато, а в плавании, вело и беге надо хоть как то, чтобы стыдно не было.

только бег да плавание. Если решитесь - милости просим.

100 метров 2 минуты -40 сек, а если дистанция больше, то ещё хуже, а бег 3 км около 14, и куда с такими в "калашный ряд"? Вот два, три годика потренируюсь, тогда буду бороться.

и попал Олег на втором круге. Как раз в такой ситуации, о которой говорит Максим чуть выше. Кто-то из ветеранов стал петлять по дороге и в результате уложил пару человек. Пелетон стал пытаться объезжать и его вынесло на встречного велосипедиста. Он включился на левой обочине, а его собрат по несчастью в красном улетел на асфальт. Судя по всему у него ситуация ещё серьёзнее.
У Олега подозревали вывих плеча, но в травмпункте Подольска, куда мы приехали, рентген показал переломы . Жизнь спас шлем - в районе виска разбит не хило и переднее колесо - чемпион среди восьмёрок.

и нам наука - борьба борьбой, но безопасность и благоразумие должно брать верх.

http://photofile.ru/users/okarzalova/135125703/

А фотки- то не скачиваются
http://photofile.ru/users/okarzalova/135125703/137159141/protected/

Теперь можете скачивать.

А то у нас аккамулятор после пятого кадра сдох:(((

Денис, похоже, так и нашел себе группу на вело ((

меня жадность. Меня давно предупреждали о замени колес. Мягковаты они для меня. Врезультате на первом дальнем повороте на 180 вылетела спица и огромная восьмёрища постояно терла о колодку. Второй раз наступаю на одни и теже грабли.

как заново прошел всю трассу, только тепло и сухо ))

Спасибо большое, очень здОрово!

Отличные фотографии, и себя среди них нашел. Был бы фотогеничнее - повесил бы на стену

Фото  форумчан после финиша триатлона в Бережках 2008:
http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&id=18153&page=&choice=1
http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&id=18152&page=&choice=1

Для самых упорных. Снимала много, старалась, чтобы попали все. Из-за дождя качество не очень, много удалила. Кто себе понравится, присылайте заявки, вышлю в оригинальном размере. Уезжаем до 14 августа. Приеду - пришлю.
Ссылка http://photofile.ru/users/malinovkin/115166414/
Смотреть лучше в самом большом размере (огромный). Грузится сразу вся страница, а не одной штуке. Приятного просмотра.  

Большое спасибо за фото, приятно было обнаружить себя. Вдобавок, выяснилось, что я с Владимиром ехал заключительный отрезок велоэтапа (а на трассе его не сумел опознать, потому что доселе видел только в роли организатора триатлона

Как всегда, с Вашим фотоисскуством все переживаешь заново и за себя, и за того парня, и за друга

CRAFT vs Lance - по сумме результатов победу одержали спортсмены CRAFT!!!  ))

на фото...

написал отчёт:
http://www.biserplus.fromru.com/otchet/2008/tri_2.htm

- когда падал руки были на лежаке?
- на разделку едешь в субботу или еще куда?

я на выходе чуть привстал и надавил на педаль. Этого было достаточно, чтобы заднее колесо начало опережать переднее Возможно, разметка ещё помогла.

На разделку записался

Сорвать колесо в юз на веле на высокой передаче, да на асфальте - пусть даже на мокром?
Как в том анеке: бобер, выдыхай!

велосипед был в небольшом наклоне, заднее колесо разгрузил, привстав с седла. С. Медведев правильно сравнил с Ульрихом, я тоже сразу про это вспомнил. Дважды нормально проехал, а на третий чуть раньше привстал и упал на глазах у нескольких лиц.

Я и по сухому могу провернуть колесо без наклона, если перераспределить вес на руль.

на тренировках последнее время это стало доставать. крутишь 4,200 по ходу, танцуешь первый подъем, сухо, спереди 39 , сзади последняя. в момент передавливания (наверное вес уходит с задка?) прокрут со свистом. Блин,, с моей коленкой - не всегда приятно. А сидеть в седле , я так не могу (коленка бо бо).  

но рискну предположить, что дело в плавности педалирования. Даже стоя, можно не рвать, а продавливать мягко. Я этот подъем проехал сотни раз, прокрут там был только однажды, когда на финише на разделке зарубился с Курдюковым, и рвал из последних сил (проиграл ему полколеса)

Это легко чувствуется на крутых грунтовых подъёмах в К-К. Если много веса сзади оставляешь, то наступает момент опрокидывания на спину (лёгкие передачи сидя), сильно вперёд - разгружаешь заднее колесо и идёт букс.

В шоссе аналогично, только менее заметно. Думаю, что ты большой импульс корпусу придаёшь, тем самым, разгружая заднее колесо. Или совсем свесился вперёд. Последи за положением тела во время педалирования, оно не должно слишком качаться вперёд-назад. Стоя крутить ровно гораздо сложнее, но можно попробовать. Это только на пользу.

В этом году у меня был случай: на байке хочу переехать автодорогу, машины далеко и медленно едут. Даю импульс телу вперёд, чтобы начать быстрое ускорение, но цепь соскакивает (звёздочки надо менять) и я кувыркаюсь через руль на глазах у водителей и пешеходов.

Оказывается, что массы тела и силы было достаточным, чтобы приподнять заднее колесо и выполнить переворот через руль без всяких передних тормозов практически на нулевой скорости. Вот и думай.

С удовольствием почитал

http://fota.mota.ru/albums/e442a583c20965d109ab2ae98bcea5a9

должно было быть больше, но техника не выдержала испытания дождиком и, кое как "окучив" пловцов, ушла на покой.

кому нужны исходники (2Mpix) - требуйте (fizorg3z-собака-мэйл-ру)

отдельное спасибо Оле Леоновой за обеспечение транспортом и хорошую компанию.

не предвидится, напишу свой отчетец.

В отличие от прошого года, где я впервые попробовал себя в триатлоне без подготовки, в этом году тренировался три месяца с мая, полностью задвинув лыжные и почти все беговые работы. В основном вкручивал на шоссейнике, даже поехал пару ветеранских стартов и крепко подсел на это дело -- что в общем-то стало естественным этапом моей спортивной эволюции, поскольку живу прямо на велокольце в Крылатском. Велотренировки обычно забегивал в 4-минутном темпе 20-30 мин там же на велокольце.

С плаванием ходил в мае-июне 2 раза в неделю в бассейн и немного поднял технику и скорость. В июле перешел в открытую воду в Гребном канале, но похоже, в тренировочном плане это ничего не дало, реально нужны только отрезки в бассейне.

Гонка получилась ровной, предсказуемой и немного разочаровывающей по результату: 1.21.20 (на минуту меньше, чем в протоколе, мне и моим соседям по финишу добавили минуту). Хотелось пробежать 1.18-1.19, но погода, как говорят комментаторы, внесла свои коррективы. В целом дождь не напрягал, скорее добавлял хорошей злости и чувства преодоления. (Единственно -- мои соболезнования всем, кто убрался на велоэтапе, в т.ч. двоим с сотрясениями мозга).

Привычно разочаровало плавание, 17 минут (в Башкино было 15 мин на 750м, но здесь, похоже, 850-900м). Правда, от старта к старту я привыкаю плыть в толпе и принимать удары, так что стресс почти ушел. Поначалу этап казался очень долгим. Народ срезал, подныривая под дорожками и даже до них. Я плыл своим медленным темпом и даже поймал наплыв на финишной прямой, но тут вода кончилась, обидно.

В транзите копался долго. Надо, конечно, научиться гоняться без носков, как взрослые, на их натягивание уходит секунд 20.

Велоэтап хорошо описал Игорь. Крутилось нормально. Я почти все время тянул группу (отлично в ней ехала Настя Кашеварова), пытаясь оторваться и переложиться вперед, но это не получалось. В результате не отдыхал ни минуты, вот она, неопытность. На поворотах и разворотах я перетормаживал, пропуская всех вперед, но нисколько об этом не жалею. Пару раз слышал, как сзади меня убирались люди. В общем, так втроем с Игорем и Настей и приехали. Время с двумя транзитами получилось 39, так что вел около 36 минут, медленновато для драфтинговой гонки -- но опять же дождь и развороты...

Про бег особо сказать нечего, бежал своим темпом 3.40-3.45/км, 6,6 км за 24.30. На первом км защемило печень, потом отпустило. Ноги, в противоположность прошлому году, были легкими, так что на третьем круге добавил. Сложно сказать, скольких обогнал, меня обогнал только знакомый по Башкино легкоатлет Виктор Будаев из Тулы. Я подержался за ним с километр, но на финишной прямой он легко от меня ушел. Финишировали мы с ним в толпе круговых, не уверен, что нас заметили судьи, может, тогда эта лишняя минута и нарисовалась. Впрочем, теперь это неважно, и все равно мне до призов как до гавайской Коны.

Итог 1.21.20, где-то 40-45 место, -12 минут и -55 мест с прошлого года. Вроде как оно и неплохо, но, учитывая 3 месяца тренировок, хотелось большего. Убивает собственное медленное плавание, которое не дает мне сесть в сильные велогруппы. Уже предвкушаю, как пойду по осени в бассейн, буду разменивать эти недостижимые для меня 1.30 на сотню. И еще надо тренировать транзиты и учиться гонять без носков, с туфлями в контактах.

Из позитива -- я почувствовал, что, хоть у меня нет скорости, но есть резерв, на всех трех этапах я концу врабатывался и добавлял, не закислялся, и ноги после финиша были свежие. Надеюсь, это сработает на средних дистанциях без драфтинга, там мое слабое плавание можно будет отыграть за 4-5 часов вела и бега.

По проблемам в организации и судействе много писать не хочется, кому интересно, идите в форум триатлонмастерс, там для этого есть ветка. Скажу так, мне Бережки дороги как первая любовь, я ценю Шахматова и бригаду Куницына, и приеду в 2009. Надеюсь, что будут сделаны выводы -- по контролю за транзитом, где гуляли все, кому не лень и срезали все, кому не стыдно (во втором транзите многие не обегали флаг у воды, а это, пардон, +100м по мокрой траве). По контролю в воде, где второй год подряд народ стадами режет углы . По организации финиша (а ведь можно было бы сделать разные створы для круговых и для финишеров... И выгнать толпу зрителей из финишного створа, где в иные моменты стояло по 20-30 зевак... И запретить финишировавшим забежку с номерами череэ тот же створ...). По вручению призов (в этот раз не хватило медалей) и по подготовке протоколов...

Конечно, в Башкино уютнее, домашнее и в стократ строже (читай лучше) по судейству. Конечно, Башкино -- семейное предприятие, а Бережки, как заметили на Марафоруме, все сильнее напоминают корпоративное мероприятие или ММММ -- с речами и бодрой музыкой из динамиков. Но сравнивать эти два старта некорректно. Хотя бы потому, что Бережки являются самым массовым триатлоном в России (и на постсоветском пространстве??? поправьте, если не прав), со всеми плюсами и минусами.

И напоследок грустное наблюдение с велоэтапа: запустение колхозных полей и заросли борщевника в два человеческих роста... Не иначе готовят угодья к выводу из сельхозоборота, под очередные барские усадьбы по 20га. Через пару лет будем гоняться все 7км меж двух каменных заборов, под прицелами охраны. Пока пляжик тоже не приватизируют под яхт-клуб или прокурорскую баню.

PS Мои оздравления Андрею Адельфинскому с победой и соболезнования Роману Кривошеину с проколом и Денису Крестину с вылетевшей спицей и восьмеркой в колесе -- из тех, кого знаю.

Будем по отчётам детальный протокол составлять

Серега, привет из Португалии.
Классно написал! поздравляю с удачным выступлением!
есть идея сорганизовать что то у нас. увидимся!

я поздравляю -- самзнаешьсчем)))!

насчет организовать -- идея в воздухе, недавно обсуждали с Денисом Крестиным. Неформально-дружеское, вокруг Гр канала, с велокольцом или даже без. В конце месяца обсудим. Привет из Лапландии!

в свое время я гонял на  чемпионате Москвы с велоэтапом по велокольцу (3 круга), плавание в канале и бег вокруг канала. Бег вокруг канала уже невозможен. Вело надо согласовывать и платить собственнику (или управляющей компании велодороги). С плаванием, думаю проблем не будет.
насчет носков, дело привычки. Не все могут без них, чем длиннее дистанция, тем они нужнее. Тебе надо хорошие велоноски, они одеваются за пять секунд, если их подготовить заранее, зато кроссовки налезают мгновенно.
Привет с самой западной точки Европы (мыс Рокка), с глубины 35м!

страница истории в твоем изложении хороша. Спасибо.
Протоколы - недельки через три, наверное, судя по прошлым годам.

На сайте, в разделе протоколы - летние соревнования, лежит протокол с Бережков с разбивкой по этапам.

                                                     

Коллеги! Сердечная просьба на этот "протокол" не обращать внимание - это рабочий материал, в ряде мест он более ошибочен в сравнении с тем, что был опубликован 04 августа.

Либо у меня что, либо киньте прямой адрес.

Кто успел скачать подробный "неправильный" протокол с бережков 2008, намыльте пожалуйста на 3sport@mail.ru

Вопрос снят всем спасибо