Прошу совета от тренера или лыжника

тренеры в таком солидном учреждении? Вопрос наверняка в недочетах в системе индивидуальных нагрузок и стратегии набора формы. У вас ведь должен быть постоянный контроль здоровья, функции и опытные наставники.

 тренеры по лыжной подготовке есть ,но их не так много и все тоже люди которые могут ошибаться хотя я на это не грешу .проверяют и медики вроде перегрузок не наблюдали ,просто мы еще не мсмк чтобы на нас так обращать внимание тренируются ребята ну и тренируйтесь ктото по вылез внимание больше кто нет в россии еще много народу .А повышать результат и продолжать заниматься хочется на другом уровне .То что написал на этот сайт здесь есть и по медицине спец,и просто те кто это прошел .по поводу результата -бегал бегом что год назад показал тоже самое хотя пахал все лето думаю может усталость в конце лета ,а как же зима если будет также уже догнать будет совсем тяжело. общаясь с тренером получаю ответ что подготовку ведем правильно.может психологически не правильно подхожу к гонкам веть психологов у нас еще нет.

Возможно, подождать надо? Тем более тренер говорит, что все верно делаете. Ведь можно предположить, что он знает что делает.  Подумай, как ты оцениваешь свои результаты. Может прогресс есть, но он не настолько большой, как был  в начале - это обычно дело: чем выше уровень, тем медленнее продвижение. Иногда и застой бывает.
Например, у нас в спортшколе некоторые  стали "на голову выше" всех лет в 14, а некоторые вышли на пик годам к 18-и. Наверное, на одинаковую нагрузку все по разному реагируют и развитие у всех идет немножко по разному.
Еще вот что возможно. В школе олимпийского резерва собрались сильные ребята. Может ты привык быть всегда первым в своей спортшколе, (районе, области), а здесь столкнулся с равными соперниками, на уровне которых ты не так сильно выделяешся? Это нормально - чем выше конкуренция тем лучше рост.

IMHO наверное быстро тебя нагрузили, организм не готов был к большим нагрузкам, есть мнение что подготовка к серьезным нагрузкам у лыжника должна длиться в течении года)))))

Видимо возникла перетренированность.

учась в училище олимпийского резерва, ты задаешь такие вопросы на любительском форуме. Заочно в таком вопросе не поможешь.

методики, которые используются в твоей подготовке исчерпали себя.

Подготовка выше некоторого уровня требует использование специальных тренировочных средств, которые развивают какую-то одну сторону или качество, которое является ключевым.

Например, для бегунов спринтеров ключевым является быстрое отталкивание вверх. Одно из специальных средств - спрыгивание с высоты и отпружинивающее напрыгивание на другое возвышение. Для бегунов на средние дистанции - поддержание высокой частоты шагов на фоне утомления, специальное средство - бег в пологий подъем и в пологий спуск.

Если в швсмор не знают специальных средств это ни есть хорошо.

Наверняка многие смогут посоветовать, но для начала нужны примерные результаты на разных дистанциях, соответствующие места, ну и примереный цикл тренировочного процесса выложить.

кроме того, две тренировки в день, научись отдыхать и на тренировке. Не надо так сильно попу надрывать, восстанавливайся, как можешь: побольше спи, не злоупотребляй. Помни всегда: тренеры будут из тебя выжимать все возможное в короткие сроки, долгосрочные прогнозы они не строят. В этом возрасте организм еще продолжаешь рост, увеличиваются мышцы, вес, рост, а сердце может не успевать. Как раз сейчас действует это правило, когда сегодня бежишь, а завтра встал. Просто тренируйся, про сбалансированное питание  не забывай, и не зацикливайся только на лыжах, жизнь многогранна.

зачастую этом возрасте на тренировках возникает элемент соперничества. Это хорошо, но вот в меру, иногда это может привести в высоким результатам на тренировке, и низким на соревнованиях.

Ещё в этот период уже всё большее значение помимо тренировочного процессаимеет грамотная формакология, причём не запрещёнными препаратами, а начиная от витамин и заканчивая восстановителями.

И самое главное быть в себе уверенным, а не думать о том, что вот. результаты падают... Надо выходить на соревнования и выигрывать!!!

сколько витаминов (а также аминокислот, белков, БАДов) не принимай, если уровень тестостерона или его синтетических аналогов недостаточен, роста не будет.

 Кто то вылез-ему больше внимания, в России ещё много народу. Наверняка все тренировки под одну гребёнку, индивидуального подхода нет и в помине. А медики как проверяют-сердце послушали и иди?
Возможно надо потерпеть, переждать, 17 лет не возраст, другое дело что ждать тебя не будут при нашей системе. А возможно ты просто достиг пика-такое тоже бывает, не парься и поступай в ВУЗ, с твоим уровнем подготовки во многие можно где сильные кафедры физо, для себя побегаешь какое то время-не все чемпионами становятся. Ещё неизвестно что лучше для будущей жизни.

Аналогичная история.Мой друг также встал и все попытки усиленных тренировок не давали результата.Полный ноль! забросил на 6 месяцев совсем,после резкий скачёк в результатах сразу же после возобновления нагрузки. Мне кажется в 17 лет организм перестраивается так, что ждать можно всё что угодно и скачёк, и стояк.Отдохни немного,поиграй в футбол,отвлекись от спорта на некоторое время.Организм сам напомнет тебе что пора тренир снова))