Здравствуйте! Как вы питаетесь? Как смотрите на высокоуглеводную диету?Высокоуглеводная диета - это для меня в среднем 8г улеводов на кг веса, вес 68.(в среднем 2 часа тренировок в день). Пробовал ли кто-нибудь такую диету?
А зачем это вообще надо? Издеваться так над организмом=))) Слышал девочки и дяди пузатые (с пива наверно=)))) сидя наоборот на безуглеводной, но тут ясно похудеть, а тут зачем?
А я и не грю что похудание и спорт диеты это одно и то же=) (разве что у боксёров борцов и тп им надо в определённом весе быть). "Мучать" это я конечно не буквально, просто какая польза от большого кол-ва углеводов (типа энергия? сомневаюсь). Так что без обид