Беговая дорожка

здесь тусуют спецы по кроссам на открытом воздухе.

Проверь и выбери что тебе надо. Отличаются
и качеством и шумом.
А вообще и вправду на природе лучше бегать...

Понятно что лучше на свежем воздухе бегать, но сейчас снег ещё не весь сошёл, кругом грязюка, да и зимой тоже бы не помешало побегать. Беговая дорожка это как вспомогательное средство поддержания формы и тонуса.

чтобы понять, сможешь ли выдержать ЭТО психологически.

поскольку вчера купила тренировочный станок для велосипеда.В межсезонье,когда часто идёт дождь,можно с удовольствием тренироваться дома.Удачи!

на счет удовольствия, я бы не сказал...
Только от безисходности.  

Выбрал Torneo, 16 км/ч, 40 см ширина полотна, 3 вертикальных уровня - выставляется в ручную. Что могу сказать: шум в норме, скорость выше 12км/ч точно не нужна, но скорей всего хватит и 10 - т.к. ставить интересней на максимальный подъём, ширину полотна меньше брать нельзя, чтобы нормально бежалось, иначе придётся ходить. Здорово перед глазами иметь телек. Вообще в инструкции написано, что нужно держаться поручней, а значит не бежать - ходить. Ходить по ней можно долго, а бежать сложней - добавляется напряжение связанное с площадью полотна. Учитывая, что площадь занимаемая дорожкой в квартире в сложенном состоянии не велика, имеет смысл брать более широкое полотно. На скорости можно смело экономить.

Пока жил в Норильске тренировался на эл.дорожке. Как правильно сказал Юрий Минаев брал от безысходности, так как бегать в Норильске негде в принципе. В среднем бегал по 15 км. Несколько раз по 25 км. Скучно, конечно. Выручал ТВ. Наушники, чтобы делать громко звук.
Ни в коем случае не покупайте механическую или магнитную дорожку - выброшенные деньги. Желательно, двигатель помощнее, особенно, если у вас большой вес. Скорость 20 км/ч и более. У меня 16,1 км/ч, когда ускоряешься, уже не хватает скорости. Полезная функция - эл. регулировка наклона дорожки, чтобы не сходить каждый раз с дорожки для подъема и опускания. Я даже имитацию делал на дорожке

А плюсы, все-таки, есть. Всегда сухо, тепло, светло, после бега до душа 3 метра, собак нет, пальцем никто не тычет... и т.д.
Вывод: если средства позволяют, а это не дешевое удовольствие, можно и купить. Удачи!

Спасибо, приму ваши советы к сведению.

Определяющим моментом для проведения лабороторных опытов, равно как и собственных исследований, будет мощность двигателя тредмила(тредвана).В момент постановки стопы на дорожку(читайте -прыжка на одну ногу)идёт сильное торможение поверхности, отсюда колебания скорости. Не знаю, будет ли это Вам важно.

"Наушники, чтобы НЕ делать громко звук". И не мешать домашним.
Пока писал, Артем свое сообщение запостил. Что значит, разные подходы и цели.
С одним не соглашусь. Не надо держаться за поручни, иначе бег просто не получится. Надо сразу нормально бежать. У меня не было проблем с координацией, я не падал... Несколько раз наступал на боковую поверхность, конечно тогда поручни выручают. По-моему это единственная их функция. Хотя, нет, еще полотенце висит
Дорожке уже лет 8. Интенсивно пользую около 3-х. Ничего не ломалось. Пару раз подтягивал ленту, один раз приводной ремень.
Вот, как-то так.  

Полотно не заливаете? Я на вело-станке бывает вкручиваю так, что образуются лужицы на коврике. При обычной тренировке с открытым балконом (зимой) приходится постоянно вытираться полотенцем, чтобы не капало на раму и коврик. На дорожке как в этом плане?

Обычно в квартире выше 25 и нет сквозняка, отсюда и пот ручьём.

но полотно не заливается. С учетом того, что лента вращается, лужи не наблюдаются Хотя, вся лента в каплях.  Зимой, даже при минус 40, постоянно приоткрыто окно. Полотенце обязательно, вытираешься каждые 5 минут.  

за поручни, однако при узком полотне делать это сложней.

Если за поручни держишься, ломается техника бега.
У меня дорожка ProForm 615. Ширины и длины полотна хватает для комфортного бега.

что дешевые дорожки (до 3 штук баксов однозначно) не имеют системы амортизации, а это якобы гробит колени хуже асфальта. Рассказывал мне это хороший приятель, уже тренер, бывший КМС. По причине дороговизны в общем любой электрической дорожки, купил велостанок и еще отличный вел. По деньгам вел + станок получились как средней бюджетности дорожка - 1600$. Вот такая Вам информация для размышления.

Точно может ответить только лаборатория. Да и ... Эт скока ж надо пробежать на ней, и кому, чтоб иметь такие отзывы?

Мне дорожка помогла только однажды, в период реабилитации после перелома лодыжки: ходьба с поручнями, бег с поручнями, потом просто бег. Через 10 дней перешел на асфальт.

После этого немного изучал вопрос приобретения дорожки (чисто теоретически), и понял, что экономика этого дела провальная. В отличие от велостанка или "ветерка", тредмилл -- снаряд для залов, а не для дома. Дешевые дорожки не годятся по вышеуказанным причинам (нулевая нагрузка, дергают, убивают колени) , а хорошие -- от 3-5 тыс зеленых и выше. Я конечно, не знаю Ваш бюджет и беговые амбиции, но тредмиллы дома имеют считанные единицы -- богачи с тренажерным залом в пентхаусе или фанаты бега. За эти деньги можно три года тренироваться в ближайшем клубе с точно такой же дорожкой, плюс бассейн, сауна, тренажеры и все 33 удовольствия. Для циклики и функционалки дома в межсезонье гораздо лучше велостанок и запись королевского этапа ТдФ на видео ))

В межсезонье лучше тренироваться на маунтинбайке на открытом воздухе в ближайшем карьере,парке,лесу или большой строительной зоне.Главное-больше грязи и рельефа.Бассейном послужит озерцо в этом же карьере.Получите не 33,а34 удовольствия от тренировки.Плюсы:свежий воздух,разнообразная нагрузка,телевизор не нужен.Минусы:износ компонентов велосипеда и несколько неэстетичный внешний вид байкера при возвращении его домой.Тренировочный эффект превращает все минусы в плюсы.

Я, после длительного перерыва начав бегать, почувствовал колени. Но больше, думаю, сказывалась общая неготовность организма и, в большей степени, неверная техника бега. Начитавшись разл.книжек по технике бега, кардинально изменил свою. Где-то за 3-6 месяцев перестал бегать "на пятках". Колени не беспокоят.