Вот и познакомились...

Предлогают  написать отчёт о мурманском  марафоне. С Удоловьствием, только простите, что в отдельной теме. Просто начну намного из далека. Если хотите, то это - отчёт за сезон.
После довольно успешного прошлого сезона, от нынешнего ожидал ещё большего. В первую очередь расчитывал на биатлон, т.к. в нём я ещё выступал ещё по юношам. Да и в лыжах расчитывал на улучшение результата. И для этого мне было необходимо увеличить свой годовой объём. Решил что будет нармально в  18 лет  поднять с 5000 км до 6000 в год. С чем я в последствии и справился. Начал лето с большого количества анаэробной работе. В итоге за лето набрал около 2000 км. В контрольных тренировках показывал низкие результаты, но это меня не огорчало, понимал что это из-за того, что большие объёмы и мало интенсивной работы. Огромное спасибо моему тренеру, который меня заставил прочитать огромное количество литературы, и за свои низкие результаты я был спокоен, да и утешал себя тем, что готовился именно к зиме. Хотя думаю, что ещё бы год назад я был бы в жуткой дипрессии, абсолютно не понимая из-за чего это и как из этого состояния выходить. Вот начался сентябрь и я начал ходить имитацию в горнолыжную гору (благо такая имеется в 100 метрах от трассы ) и прыгать имитацию. Причём ходил и прыгал очень много. По 2 часа или по 20 км. Состояние было хорошее. Но всё-таки я немного перебаршивал и делал по 2 такие тренировки в неделю. А ещё добавлял третью развивающую тренировку продолжительностью около часа.  На первой же контролькой тренировке я мягко говоря хорошо пробежал, а точнее пронёсся. Тем ребятам которым я проигрывал по 1,5 минуты в августе я выйграл по минуте. Пробежал пятёрку в Измайлово за 15:37. Вроде всё шло по плану, всё было отлично и ровно через неделю должно было быть  Первенство Университета по кроссу там же в Измайлово. Но  я набрал форму и это не дало о себе не заметить. Через день после контрольной я простыл. И это сразу же сказалось на результате. На кроссе я у всех выйграл на минуту меньше, чем на контрольной. В итоге был только двеннадцатый. Вообще у меня болезнь протекала очень станно. Я 3 дня ходил с соплями и 2 здоровым. И так было на протяжении трёх недель. На Москве по биатлону по причине простуды я тоже выступил не удачно. Ни разу не попав в десятку.
Единственным моим относительным успехом был Кросс Карпова в МГУ. Я к тому моменту выздоровел и не болел уже целых 10 дней)))). Я выбрал выжидательную тактику, так как не знал трассы, но был много наслышан о местных подъёмах. В итоге в подъёмы я вовсе не напрягался, как шло – так шло, но всё добирал на спусках. Все на них притормаживали, я же проходил на широком шаге и так у всех отыгрывал. Я  был 5 отстав от 3 места на 4 секунды в неплохом составе участников.
В ноябре уехал на вкатку. Впервые в своей жизни!!!  Происходило это дело в Кировске. Там я покатался не плохо за 3 недели. Сильно удивили местные снегопады. Но разочерование меня ждало 1 декабря, когда я приехал в Москву и увидил количство снега. А его количество ровнялось нулю. На тервой тренировке, по возвращению из Кировска, я пошёл побегать. Ошушение ног от 12 км было очень весёлое. Давно у меня не было таких ватных ног))) Встал снова на роллеры. Катаясь на одной из тренировок задумалсяи попал палкой в водосливную решётку…бедные мои «Свиксы».. Наконез выпал снег. 10 января пробежал первые соревнования, а ещё через неделю бежал  пятнашку коньком на Планерной «Москву». Пробежал не очень здорово: месяц без снега и отсутствие возможности кататься по такому рельефу сказались. Но почувствовал самое главное – жажду соревнований и жуткую скуку по ним. Этим чувствам я был гораздо больше доволен, чем своим результатам. Через неделя контрольная в измайлово и я её пробегаю здорово, при том, что лёгкости я так и не почувствовал. Это обнадёживало – значит запас прочности, за счёт которого можно было бы прогрессировать, был. Но этот запас прочности оказался очень мал и через 2 дня я слёг в постель так, что мне несколько дней было тяжело сидеть, про всё остальное я и вовсе молчу.((( Видимо приличные нагрузки, сессия и стресс наложившиеся одновременно сделали своё грязное дело. Через два дня я должен был ехать в Чайковский на Первенство ВУЗов России по биатлону. Ясно дело – никуда я не поехал, а лежал в постели больше недели. Началась Жуткая  депрессия. Прекрасно понимал что сезон провален. Через 2 недели начинается первенство ЦФО и отбор на Россию, а я валяюсь здесь больным. Я к тому моменту просто не мог бы востановиться, а про набор формы я и вовсе молчу. Тренер меня  утешал как мог. Говорил что будет куча других соревнований, где можно будет хорошо выступить. Но всё это было тщетно… я себе приговор уже вынес и он был абсолютно не весел. В это время мне друзья и предложили съездить в Мурманск на Праздник Севера. И это было предложение в необходимое  русло я нашёл себе повод  для мотивациио. Дуатлон-трофи в Чулково я посетил и пробежал 10 км. Но результат был далёк от оптимального. Дальше шёл процесс набора формы, участие в соревнованиях. В основном бегал спринты. Никогда не пробывал себя в этой дисциплине. Вот и решил примериться к ней. В одном из спринтов я опять умудрился сломать палку. Но какой из меня спринтер я так и не понял. Как и не понял кто я вообще: спринтер или дистанционщик.
Наконец в Москве провели первенство ВУЗов по биатлону. Начал к ним готовиться, сделал на них ставку. И за сутки до первой гонки я снова заболел. Но в лёгкой форме. Отбежал слабо, стрельба абсолютно не пошла (9 махов из 10), да и после второго круга на подъёме в момент толчка ломается палка. 2 км я ехал без палок. Результат я думаю понятет….
Единственным светлым пятном остаются соревнования в Волкуше. Ни разу там до этого году не был, но вот теперь довелось. Там я и получил свою единственную награду за лыжи в эхтом году на спринтерской  эстафете. Да и результатом тринадцати километровой гонки я был доволен, не смотря на 6-е место.
Всё это время готовился к Мурманску. Там уже пару раз был, так что рельеф знаю какой там, поэтому всю зиму проводил 1 тренировку в неделю по уже вышеупомянутой горнолыжке. А перед отъездом с этой горы не слезаю вовсе.
В день приезда решаю сразу провести скоростную. Но своё самочувствии не понравилось вовсе. Резкости как-то не было, показались все движения плавными, заторможенными. Видимо на горе я всё-таки переборшил, хотя в неё я скоростную делал в течении всей зимы. Дальше решаю отдыхать и спокойненько гулять. Через день началась какая-то мистика с ботинком. 2 года откатал в нём и было всё нормально, а тут он мне жмёт, так что ходить вовсе не могу, только очень сильно хромая. На лыжах ещё более-менее, но дисскомфорт присутствует. С дуру решаю  пойти и покататься немного классикой, т.к. в классических ботинках нога не болит. Классикой уже не катался 3 недели. На следующий день у меня заболела задняя поверхность бедра. Догадался из-за чего это я только на следующий день. За 2 дня, к старту на 10 км коньком эта боль так и непрошла. Но это было полбеды. Сделали старт через 15 секунд и я должен был стартовать аккурат за Андреем Красновым. Но на старте немного замешкался в итоге ущёл со старта с где-то 22 секундным отставание. Темляки я застегнуть так и не успел, и сделал это только по окончанию подъёма. Нога, точнее ботинок, немного беспокоило, но с каждым разом всё меньше и меньше. Видимо сказывался накативший стресс и он поглотил эту боль.  Да и шок заставил слишком быстро начать подниматься в этот подъём, и к концу пришлось сбавить скорость, т.к. побоялся что уж совсем не доеду. Второю пятёрку проехал очень даже неплохо. Но результатом я был не доволен. Тем же вечером с компанией  пошли на дискотеку  и там я напрыгался так, что это давало о себе знать два последующих дня. На марафон я проснулся с сильной болью в шее, руках и спине. Ноги вроде бы были нормально. Приготовил 2 пары лыж. Точнее 1, т.к. вторая осталась ещё с гонки и я решил её не переготавливать. На этой лыже лежал порошок Rex -5..+5. А на вторую я положил Toko с молибденом 0..-20.  Start -5..+5 решил не готовить т.к. на гонке он почему то не поехал. «Рекс» катил немного получне, чем «токо», но посмотрев на лыжи где лежал «Рекс» я испугался, что она почему-то стала белёсая, да решил что на дальних петлях будет холоднее чем в долине, и что первая пара  лучше катит потому, ччто я на ней уже бежал и она раскатана, решил бежать на второй паре с «токо».
Это был мой первый в жизни марафон. И я хотел, чтобы моим первым марафоном стал или Праздник Севера, т.к. я прекрасно знал круг, или Авачинский, т.к. это моя родина и думаю, что этим всё сказано. Я был уверен, что приеду в первой 300, чтобы получить на следующий год номер в первой группе. А как цель ставилпопасть в 200. Номер я получил 470. Это во втором загоне. Разделся и приготолился штурмовать старт, чтобы занять первую лыжню. Когда разреши заходить в загон то многие полезли через сетку, так решил сделать и я, только вот меня постигла не удача – я запутался в этой сетке, а когда распутался, то еле нашёл место во втором ряду. Встал с правого края так, как думал здесь будет быстрее, т.к. режем радиус поворота. Впечатлило количество зритеплей на старте. Тело перестало болеть, видимо начал выделяться эндорфин. Ивот  дали старт и все погнались по лыжне бесшажным ходом, от таких амплитуд у меня начали слазить очки с носа. В итоге, мне  пришлось их взять в руку. Моё предположение о большей скорости  в правой части пелотона оказалось ошибочно, видимо из-за того, что не я один был таким умным и подумал так. Половину первого подъёма пришлось пройти бесшажным ходом. И этому я был очень рад, т.к. при выходе с подъёма не почувствовал никаких признаков молочной кислоты. Но на подъёме у меня в руке развалились очки, стекло выпало иу дужки. На первом же спуске я сел, поченил неисправность, одел их и покатил дальше. Понравилось, как на первых трёх спусках покатили лыжи. Я встал и покатил. Покатил без напряга,но мощно, с большой амплитудой. Это видимо было главной ошибкой.  На восьмом километре я заметил, что у меня Перестали катить лыжи а ещё через 4 км мне абсолютно не понравились мои ноги. Они уже погда начали по-тихоньку отваливаться. Подъёмы я встречал очень весело, т.к. скорость падала полностью и можно было отдахнуть хоть как-то ногам. На пункпах питания с меня балдели, глядя на то как я брал по три стаканчика питья сразу. Скорость скинул ещё, надеялся на второе дыхание, но его всё не было, а было только первое, причём какае-то фиговенькое. На подъёмах почувствовал, что ноги отваливаются окончательно, решил что последующие 30 км прийдётся идти на одних руках, но как это должно было выглядеть я не представлял, т.к. в руках свежести не было абсолютно никакой((( Но зато понравилось количество зрителей смотревших гонку и кричавших тебе – ошушал себя участником этапа Кубка Мира, ни меньше! Но самое сложное ожидало в Долине Уюте при заходе на биатлонную пятёрку я шёл в районе 300 место, но то как я капнул на этой пятёрке, с0 мной такого никогда не было! И врагу не пожелаешь такого, что было со мной. Меня на вершине первого тягуна обогнал знакомый, я даже и не попытался за ним подержаться. Метров через 400 я его уже и не видил, зато в этот момент меня обогнал ещё ьодин знакомый Москвич, мой тёзка – Виталик Овсиенко. Это человеку нужно давать приз за «силы духа»!!! ОН стартовал с последнего третьего загона. Когда дали старт,от запуталмя в сетке и упал. Уходил с поляны он последним, а в итоге завершил гонку в первых 300 выбираясь из этого  подвала. Думаю эту гонку он запомнил на всю жизнь!!! Продолжая полсти по биатлонной пятёрке я решил, что пора бы уже попить и из своей фляги, с которой я бежал. Но попил я как-то не удачно((( палка ударилась об снег и я потянул правую руку. Как я дальше должен был идти, делая акцент  на рук – стало не совсем понятно. Стало как-то уж совсем не весело, а это всего-лишь отметка 26 км. Подумал о сходе, но не из-за того, что было тяжело, а что бы не позориться низким результатом.  Но жажда преодоления себя взял верх над гордостью и я всё-таки спустисся под мост. На озере я решил ещё раз выпить и съесть побольше шоколада. И я просто встал и даже не толкаясь начал жадно пить. В этот момент мимо меня проехал мой знаковый со словами: «Давай, Виталик! Не останавливайся!» в 20 метрах от него следующий с фразой: «Ну наконец то я тебя догнал!!)))»  и следом за ними знакомая девушка. В этот момент я понял полную бесмысленность продолжать борьбу, просто потому, что я уже ни за что не боролся, т.к. 300 место уехало далеко!!! Я  встал и спокойно покатил, никуда не торопясьи пропуская всех кто хотел меня обознать. Но когда начались первые подъёмы, а они начинаются на 5 км, я себя почувствовал мягко говоря не очень хорошо, как будто сознание от меня куда-то улетает. И в этот момент я меня догнала девушка с фразой: «Ну что? Тоже уже приехали?» ну что я только ответил угрюмым покачиванием головы. И уехал немного вперёд.проехал пункт питания, опять взял 3 стакана, выпил и поехал ещё вперёд, а через километр решил, раз я уже ни за что не притендую, то решил подаждать эту девушку, к тому же вместе веселее будет. Дождавшись её покатили вместе, начали говорить. Познакомились. Девушка из Ленинградской области, как и я пришла в лыжи из полиатлона. Вот только бежала уже свой пятый по счёту марафон. Нашли несколько общих знакомых спортсменов и тренеров. Продолжая полсти дальше заметили главный плюс столь маленькой нашей скорости – в столь солнечный день сможем как следует загореть. Проезжая мимо отметки  13 км я посмотрел на часы и увидел 2:15 и сделал предположение,  что лидеры уже наверное финишировали, а нас в свою очередь ждёт самая весёлая часть круга!))) В этот момент нас догнала очень большая группа лыжников. Человек из 35. А мы в свою очередь обогнали Владимира Сопорыхина. Это такой дяденька с рыжими волосами и бородой. Кто смотрел фотоотчёт Дёминского марафона, думаю его запомнил.  Кстати, это наверное один из 10 человек, которых я смог обогнать с 15 км и до самого финиша, а меня в тоже время обошло человек 200. Весь второй круг шёл точти на одних руках с большой частотой и маленьким прокатом – немного помогало! Километре на 15 у меня открылось второе дыхание, и я решил ускориться, но решив, что всё равно ничего сверх выдающегося не покажу, решил продолжить в том же темпе продолжая общение с девушкой. И как же я был прав!!!  За 3 км до финиша меня меня так выробило!!! Полностью свело руки и ноги…в глазах начало темнеть, соображать перестал.  Я остановился посреди подъёма и начал допивать все остатки из фляги. Полегчало. Поехал дальше. Но девушки уже не видил. А я ведь так и не узнал как её зовут((( выйхав на прямую под мостом решил ускориться. Но уже на втором  толчке свело пресс – пришлось ехать ещё медленнее, чем ранее((( так я и доехал до финиша. 3:10. Такое даже и в страшном сне не снилось. Сразу же нашёл своих. Оделся. Эмоций не было никаких. Был жутко не доволен результатом, но доволен, что доехал. На финише нашёл девушку, познакомились. Зовут Таней. Поблагодарили друг друга за компанию. Татьяна сказала, что боится показывать после такого результата тренеру. Пожелали удачи и разошлись. Вот так и познакомились.
- Спасибо, Вам, огромное, Татьяна, а то я бы ещё хуже пробежал!)))))
Пошёл искать своих друзей. Встретил их в палатке св пивом. Они все дружно пили пива на сумму стартового взноса, а в конце залили его во фляги. Пошли домой. По пути зашли в гости к знакомым. Друг вспомнил, что забыл в пивном ларьке свою флягу. Я как самый свежий решил сходить. По пути вспомнил, что он с флягой забыл рюкзак. Прихожу в палатку, спрашивают: «Что я ищу?». Отвечаю. Говорят: «Всё, пропил!» через 2 часа нашли. В 18 прихожу домой.
На следующее утро проснулся, состояние отличное. Ничего не болит.  Когда собирался было солнце, когда  вышел из дома началась метель. С удововольствием проехал 30 км.  А дальше в поезд.
Вот сижу и не знаю что теперь делать. Сказать, что у меня присутствует неудовлетворение от сезона – мягко сказано. Ставлю за сезон себе жирную двойку. Нахочусь на руспутье двух дорог: отдохнуть и начать готовиться к новому сезону или продолжить его на роллерах. Что скажите?