Собственно вопрос возник давно,. Катался тут зимой, встретился с бывшим тренером. Стою, пью из термоса горячий чай с лимоном, а он (тренер) мне и говорит как 20 лет назад - "Не пей горячее - вредно." А для меня весь смысл и кайф тренировки в том, чтобы после попить чайкУ.
Объясните популярно, в чем опасность и противоречия?
между питьем горячего чая на холодном воздухе и увеличением риска простуды.
Тут Алексей Лиманцев как-то писал (если я что-то не напутал), что перед выходом на тренировку особенно зимой можно выпить прохладной воды, чтобы горло подготовить к дальнейшему перепаду температуры, таким образом риск простудиться меньше.
Возрастает риск онкологич. заболеваний пищевода. По поводу горячего чая на холодном воздухе - вспомнил рассказ деда о том, как в первую осень войны они (уже не помню, в каком количестве, но чуть ли не полком) несколько дней просидели в болоте, чуть не по пояс в воде. Простуды начались после того, как было налажено горячее питание...
А у меня после чая печенку прихватывает.:(кстати тренер тоже не советует пить чай во время тренировки,лучше морсы или витаминные напитки:)а вот после тренировки сколько влезет,можно пить:)
Тут получается очень большая разница температур - рот и горлоо охлаждаются сильно, а мы их кипятком . Всё-таки горячим не следует увлекаться, но и холодное пить не вариант - надо находить компромис.
Катался тут зимой, встретился с бывшим тренером. Стою, пью из термоса горячий чай с лимоном, а он (тренер) мне и говорит как 20 лет назад -
"Не пей горячее - вредно."
А для меня весь смысл и кайф тренировки в том, чтобы после попить чайкУ.
Объясните популярно, в чем опасность и противоречия?