Всем любителям катания на лыжах по вечерам с налобными фонарями: Спортивный клуб "Ромашково" проводит Кубок "Night Cup-2010", вечерние лыжные гонки, по средам - 13января, 20января, 27января, 3февраля и 10февраля. Старт открытый, с 17 до 20 часов. Дистанция 3, 5, 10, 17км. Стиль свободный.
Фонари ваши - светоотражающая разметка на всех кругах и отапливаемая палатка для переодевания и хранения вещей наши! СК"Ромашково". www.sk-romashkovo.ru
Всем участникам спасибо ! Ждём вас на следующих этапах! Кстати следующий этап 20 января будет КЛАССИЧЕСКИЙ, подготовим по две лыжни на всех петлях, срезках.
не обязательно, т.к. до приличных результатов мне ещё далеко, а "дурить" себя и других смысла не вижу, зачем тогда вообще выходить соревноваться, а так проведу скоростно-силовую. А классикой я умею, в детстве очень любил и много соревнований детских выигрывал, просто пока ещё ни лыж, ни ботинок нет.
Андрей, биатлонисты классикой КАТАЮТСЯ, сам видел!
14.01.2010 12:52
Как-то в Антерсельве, когда биатлонный этап КМ проходил, встретили на перевале биатлонисток нашей сборной, так они КАТАЛИСЬ (не тренировались) классикой на след.день после гонки. Впрочем, на тот перевал коньком мудрено заехать.
Да, в Положении напишем "классика" на 2-й и 4-й эт
14.01.2010 12:41
Контроль за чистотой стиля, конечно, сложновато организовать. Так ведь у нас согласно Положению "контрольная тренировка". Смысл - проверить свои силы в классическом стиле, сравниться с соперниками. Как там ранньше говорили: "Совесть лучший контролёр"?
Мы вчера с женой ходили на лыжах,заодно посмотрели как едут фанарики,долго стояли на просике между тяжёлым вторым подъёмом на десятке и спуском и могу точно сказать с 6 до 6.30 срезок в этом месте точно не было,возможно вы меня там и видели,у меня чёрная светоотражающая куртка BD:))Хочется и самому поучавствовать,но нет фанаря:(хотя я и привык кататься поздно вечером без света,но гонкубежать страшно,на спусках боюсь не вписаться)))
Огромное спасибо за возможность пробежать ночную гонку с фонарями. Первый раз бежал с фонарем, первый раз на лыжах в Ромашково, тем более ночью. Неизвестность на трассе за поворотом в темноте добавляет острых ощущений и желания пробежать еще. Организована гонка хорошо и как-то по-домашнему. Многие друг-друга знают, здороваются, обсуждают проблемы. Night Cup необходимо продолжить на радость лыжникам.
бежал по лесу и думал не "давай-давай", а какая красота, остановиться бы, снять лыжи (ботинки, носки и босиком...) и погулять. Второй год участвую и опять одни положительные эмоции. Пожелания: поворот на 17 отмечен светоотражателями, а на 10 нет, когда о красоте думаешь, неохота его глазами выискивать. Хоть я и 10 раз проехал уже по вашей замечательной трассе, но как то не запомнил, что они на одном щите ввесят ))) Спасибо, 3 и 5 этап обязательно посетим! ПС зачет будет по 5 или по 3 лучшим этапам? ПС повесьте коробочку для сбора средств на бензин
Большое спасибо организаторам за отлично проведенное мероприятие! Получила огромное удовольствие от участия в гонке. Обязательно приеду еще на коньковые этапы!
И за прекрасно подготовленную трассу!!! Все было как всегда здорово! Однако прошу проверить арифметику... По-моим часам я пробежала 17 км за 1:02.30, но никак не за 59.31. Теперь есть к чему стремиться=))
Лыжи подготовил сервисёр Игорь прямо перед стартом. Летели! Спасибо ему огромное! Поехал 5 км, т.к. больше ничего не успевал. Хоть не моя дистанция, но решил показать результат, раз так катит. По ощущениям то ли сейчас выеду из 15 мин., то ли еще раньше упаду и сдохну. Ни то, ни другое не произошло. Но всё же надеялся, а вдруг окажусь близко, вслед за Ильвовским? Куда там, по протоколу 6-й. Тяжко совмещать роли организатора и участника. Стоять несколько часов на морозе, а потом, так толком и не разогревшись, ломить на короткую дистанцию .
Интересно, чем ваш сервисер делал? Я обычно на 5-ку голые ускорителем мажу, а в этот раз так на голых и бежал - все ускорители хуже ехали. И голые - тоже совсем не ахти, особенно на просеке вдоль МКАД.
за блестяющую организацию соревнований и добрую, душевную атмосферу на стадионе и на трассе(это - всем участникам). 17-километровая ромашковская трасса со всеми нырками, спусками и подъемами ночью -впечатляет и вдохновляет ("фтыкает" )! И как здорово, что в этом году на этой дистанции так много участников! Всех - с началом нашего 5-недельного "NightCup"овского марафона в Ромашково! Удачи и успехов на лыжне...
Одни положительные эмоции ! Спасибо всем за добрые слова и пожелания! Будем стараться и дальше радовать всех вас и новых участников! По светоотражающей разметке - добавим где надо. По пожертвованиям - можно отдать оргам на регистрации, кстати уже на первом этапе были взносы (с коробочкой пока никак).
Готов тоже внести свои сбережения на благоустройство трассы,скажите куда нести))),хоть в гонках ночных поучавствовать не получается(фонаря нет),но тренируюсь с женой ежедневно и очень доволен готовностью трассы!!!Спасибо большое... А вот протоколам я не верю,хоть раньше и писал ,что срезавших нет)))Хорошо знаю первую пятёрку победивших на 17км,за соревнованиями слежу!Мне не верится,что Фёдоров мог выйграть у Бутника и темболее у Коткова на этой трассе.Почему то когда эти ребята вместе бегут на контролируемых стартах Котков у них по 3-5 минут выигрывает,а с фонарём что то ему не едется что ли)))смешно:)темболее времена посмотрите какие!Даже Денисов на новогоднем празднике за 50 проехал.поставьте этих ребят на старте вместе!готов ставки делать...призовой в фонд на развитие трассы!:)Как вам идея?! И можно других ребят носиками сводить и ставочки сделать и глядишь через пару лет вообще по освещённой трассе поедем:)
Никто не резал, Леха Федоров стартовал за мной через 1 мин. мы специально так сделали , я его попосил так как знаю что он сильнее, он меня взял только перед лысой горой, и дальше мы уже вместе доехали. Было конечно тяжело, но мое состояние в этот вечер было супер, подъемы только эти устал блин заезжать. Скорости не скажу что уж супер, так как когда уходишь на 17 там народу меньше катается соответственно лыжня менее утрамбована, но на пологих спусках когда стоишь в лыжне катуха не хуже чем рядом вне лыжни. И когда опять сходишься с 10-кой то скольжение улучшается. Жалко что не хватило 4 сек до 3-места на 17км, но там человек видно тоже не хило упирался. По разметке вообще никаких вопросов, ее даже кажется много, особенно ждал гусеницу со словом "терпеть" на последнем подъеме, так как после нее уже собственно гораздо легче. Спасибо организаторам за гонку и Лехе Федорову за спарринг
Значит я не прав)))и это к лучшему,хочется верить в честность наших Ромашковских гонщиков!Но я то всё сводил к пожертвованиям и ставкам для благоустройства трассы!Вот моя идея...А вы следующий раз с Катковым стартуйте и сравнитесь заодно в очной борьбе в потёмках)))хотя не знаю как он классикой, биатлонисты особо классикой не катают вроде... И кстати катаясь на новогодних праздниках в Одинцово каждый день видел Лёшу Фёдорова катающегося коньком и не разу не видел его классикой:))вот будет интересно посмотреть как ребята классику пробегут...Очень интересно!
что кто-то из участников этих соревнований срезает. Причиной некоторого отличия результатов от привычных могут быть ночные условия, когда результаты во многом зависят от эффективности освещения лыжни (т.е. от фонаря), особенно на спусках (а их на 17-км довольно много). К примеру, характеристики моего фонаря - явно не соответствуют требуемым. Трасса на спусках еле просматривалась (благо еще, что погода была ОК), и при таком скольжении приходилось тормозить ("плужить"). К следующему этапу постараюсь приобрести хороший фонарь, и тогда... ))
Сделал серию довольно заурядных снимков на старте 1-го этапа. Обработаю и дам ссылку позже. Хочу сейчас показать то, что мне самому понравилось, две фотки: http://skisport.ru/photos/view.php?v=2&uid=2200
ВиСеич в своем репертуаре ))) Это альтернатива Васке, который безумно дорого стоит в этом сезоне, а вот наш вариант лампы Витька - дешевле.
приходите за пять мин на старт и мы установим эксклюзивно ваш фонарь на вашу голову. Фонарь ваш - скотч наш - и вы обладатель эксклюзивного девайса, с которым Ромашковская трасса будет пройдена вами на много быстрее чем без него. Торопитесь оформить свою голову модным приспособлением, второго такого вы не увидите нигде, Фирма Витька вам гарантирует качество, а также демонтаж после финиша. Оплата не требуется, свои символические пожертвования вы вносите в фонд развития и подготовки трассы в Ромашково. Группа компаний Витька.
А можно я на второй этап просто приеду покататься? Уж очень с народом хочется пообщаться, да и на лыжах в первый раз в компании повеселее будет. Но только на коньковых лыжах, обещаю что никому мешаться не буду! )
У мну важная тренировка на треке, НО палки мои будут участвовать в ромашково) их у меня отобрал с боем Леха Федоров, я ему дал на гонку и сказал если ты там будешь-чтоб тебе передал.так что лови его после старта, а деньги на счет мине положишь, если все устроит(да у меня на всякий случай есть такая 3 палка, ну в случае поломки)))))))
Хотелось бы знать, как вам вообще идея проводить на Найт Капе некоторые этапы чисто классикой, независимо от конька? Хотим увидеть, как положительные, так и отрицательные стороны.
Идею проведения части этапов Night Cup классикой приветствую. Настоящий лыжник-любитель должен владеть обоими стилями передвижения на лыжах, поэтому включение классики позволит выявить более разносторонних победителей кубка. Я катаюсь классикой после многолетнего перерыва первый год, а в молодости другого стиля не было. Возвращение к истокам приятно. Как замечание для классики совершенно неравноценные дистанции 5 км и, например, 17 км. Первую элементарно можно пройти на одних руках одновременным ходом без мази держания, а 17 км - только на хорошо намазанных на держание лыжах. М.б. 5 км классикой оставить только для детей, женщин и ветеранов, а мужчины в расцвете сил пусть потрудятся на 10 или 17 км.
Не знаю, что должен настоящий лыжник-любитель, но я (тоже любитель) классику люблю и уважаю. Появлению классических этапов очень рад. Разница между 3, 5 км и 10, 17 км, пожалуй действительно большая - рельеф и протяжённость в классике большую роль играют. Можно что-нибудь с коэффицентами придумать. Что касается тех, кто классикой не бегает: мне в голову только одна мысль приходит - отдельный зачёт - чисто коньковый и общий, или ещё и чисто классический. Понятное дело, что призовой фонд не резиновый, но не в призах же дело (можно всех не награждать).
Радикальный путь - провести Дни/Неделю классики в Ромашкове - нарезать две-три параллельные лыжни посредине 17км-го и 10км-го кругов, от устья 5км-го круга и до финиша - по правой половине трассы); на этапе 20 января и следующем классическом за прохождение максимальной дистанции 17 км добавить очки в качестве стимула.
Совсем объективно - провести дуатлон 10 + 10 км//17 + 17 км (с переодеванием ботинок) на 5-м этапе Кубка; другой вопрос - насколько возможно вносить изменения в Положение о Кубке уже в течение соревнования.
К классике, можно сказать в такую погоду сам бог велел. Грядет мороз и нужно задуматься над дистанцией, а то на 10 или 17 можно что нибудь себе отморозить легко. А в мороз в подъемы скорость классикой и коньком почти равноценна да и с держанием никаких проблем не возникает. на равнине конечно у конька бесспорное преимущество.
В воскресенье катался классикой при -13 градусах мороза, Rode -10-30 под колодкой плохо держит, но едет, Rode -2-8 держит как на гвоздях, но тупит. Домашний выбор мазей ограничен, посоветуйте, что можно скомбинировать. Я думаю, что дистанцию 5 км классикой для мужчин оставлять неправильно, на ней получается не классика, а спуск с пологой горки.
для свежевыпавшего -8-15, для мелкозернистого -10-18 - в 2 слоя - первый во всю колодку, второй короче см на 10 с каждой стороны - держало супер и не тормозило. Правда, сравнить не с чем
И на самом деле это дело организаторов, как и где и каким стилем проводить. Наше дело только мнение и не более. Мое мнение класика это хорошо. Надо сделать классику и конек на выбор участника на каждом этапе, и одной лыжни с лева или с права хватит. Но вопрос с оценкой результатов для классики должен быть наверное несколько иным чем для конька. И по значимости дистанций: 5-с двумя пологими но всетаки подъемами, 10- с 5-6 подъемами (как считать), а вот 17- это хорошо загруженная рабочая дистанция, с подъемами на которых надо работать и не по 100 метров. мне очень нравиться. Дело за организаторами как справедливо оценить результат. Може стоит сделать деление как это принято на соревнующихся классикой и коньком отдельно. С коньковыми лыжами даже на 5-ку классическую не пускать, хотя и можно пройти на руках. И вообще эти старты возможность проверить себя в разных стилях на хорошо сбалансированной трассе. Удачи организаторам.
отсекать 5-ку и тд. Классика интересна - никто не спорит, но задача НайтКапа - Популяризация лыжных гонок, пропаганда здорового, активного образа жизни для всей семьи, выявление сильнейших спортсменов, привлечение любителей спорта на ромашковскую трассу (из положения).
Введя ограничение в виде классических этапов чистые "конькисты" либо бегут 5-ку на руках (благо она равнинка), либо пропускают этапы, теряют очки и им все это становится не интересно, что явно противоречит идеи соревнованиям. Поэтому закрывать 3-ку и 5-ку - не целесообразно (ИМХО). А введение коэффициента - на первый взгляд вещь хорошая, но как его расчитать? Так чтобы система расчета была всем понятна. Думаю, что вариант этот Кубок провести по гибридной системе - 2 этапа могут бежать как коньком так и классикой с одинаковыми коэфициентами. А уже потом результаты можно будет использовать для выведения формулы будущих этапов.
З.Ы. Если завтра можно будет коньком - побегу 10-ку, если классикой - силовая на 5-ку.
Ну зачем коверкать классику коньком и наоборот! Повторяю для классических лыж, и стиль классический, кто хочет может на классике и коньком идти. Для коньковых лыж стиль коньковый, и если есть желание бежать классику то уж в полом объеме работы а не на одних руках. 5-ка при жежании получится, а вот дальше сложнее. На феррари на охоту не ходят, равно как и на внедорожнике в формуле не гоняют. Не гормонично.
Особенно в такой мороз классикой приятней ехать. По дистанциям уже высказались: ромашковская 5-ка классикой - это несерьезно. Ну и в плане общего зачета надо бы сделать количество классических и коньковых этапов одинаковым, а то сейчас дискриминация выходит.
не отрезайте 3-ку и 5-ку... так хоть на руках проедем. Но не умею я классикой кататься (хоть и РУОР закончил и мастером был). И лыж с ботинками у меня нет классических - на жестких россиньолах далеко не "уклассишь".
Лёх ты восколько стартовать будешь примерно,можно мне на старте присоединиться?А то один не очень люблю бегать классикой,азарту хочется:)а может и ещё кто прилепится,такой аля минимасстартик
даже нужно. Хочу ещё Сашу Будника зацепить в наш пелотон, что бы веселее було. Я после работы поеду, хочу стартануть в 19:00. Стартануть вместе гарантирую, а вот по дистанции не знаю как будет, классикой побегу первый раз)))
Я - за! 5-ку и 10-ку не отсекать, но коэффициент нужно пересмотреть. Тех кто борется за победу это простимулирует бежать более длинную дистанцию. Тех кто внизу таблицы (пока, конечно) это не должно отпугнуть, потому что, я думаю, там свои разборки и они сравнивают результаты на своей дистанции.
Как было отмечено, основаня идея - массовость и популяризация, поэтому,: 1. оставить 5-ку и 3-ку для тех, кто не катает классикой. пусть хоть на руках пройдут. сам отношусь к той категории, что хочет бегать классикой, но пока нет ни лыж, ни ботинок. собираюсь купить, но это не так просто и дешево. дайте нам возможность поучавствовать просто ради удовольствия. 2. систему начисления на усмотрение тех, кто бежит все по правилам. тот, кто хочет бороться за призы в итоговой классификации будь любезен освоить оба стиля нормально.
Дайте всем, кто что хочет, и будет счастьЕ!
з.ы. для желающих себя проявить обоими стилями, в дуатлоне, отсеять "чайников" и т.п. есть этапы кубка мира - там все по-взрослому:-)
я приветствую нововведение (что немного странно, т.к. классикой не катаюсь). ну, вчера как-то прополз десятку и завтра, надеюсь, проползу. зато стимул будет, а то вообще позор страшный.
коэффициенты сложности дистанции 1,1, 1,2, 1,3 - явно величины "с потолка" и их надо пересматривать и для конька тоже. но не по ходу кубка, а, скажем, перед "весна-лето".
обращаю внимание организаторов на неточность в результатах 1 этапа, на которую выше указала Таня Дмитриева. поправите или чё?
То что в Кубке проводят соревнования классикой это великолепно.Классических стартов очень мало стало проводиться в Москве и области,а этот вид наиболее техничен и ближе к самой идеологии лыжных гонок.Обеими руками за классику в Ромашковском формате!
На 2-м этапе кубка участник сможет выбрать стиль передвижения по своему усмотрению - свободный или классический. Про порядок начисления очков пока думаем. Возможно, продолжим совмещение стилей на следующих этапах, посмотрим по итогам 2-го этапа.
сашь а я думал что будет чисто классика... а тут путаница какая то... Настраивался всю неделю на классику, а тут уже и конёк можно. Уже даже и не знаю что и бежать.(((
А мы думали, будет одобрение свободе выбора... Настроились на классику - так это прекрасно, езжайте классикой! Конек добавили для тех, кто вообще хотел отказаться от 2-го этапа из-за ограничения стиля. Классистов в общем зачете не ущемим.
неожиданно неделю пытался подружиться с чуждым мне видом передвижения, а тут такое... Саш, постарайтесь поскорее надумать про систему подсчета очков для этапов с двумя видами. От того как надумаете зависит, какие лыжи мне сегодня вечером для Т.Д. готовить.
это cупер соревнование: каждый едет как хочет, во сколько хочет, сколько хочет, получает за это сколько угодно очков и занимает любое, нужное ему место. Я люблю Ромашково!!!
любое соревнование - это всего лишь контрольная тренировка, только с измененным статусом. Тем более для нас, тех, кто после работы бегает. Но ромашковцы всё равно молодцы.
Готовился морально пробежать или проползти новым для меня, но почти забытым старым стилем, а тут такая свобода! На трассе плохие и хорошие классисты будут путаться под ногами у конькистов, которые едут быстрее. Если будет две классических лыжни, останется ли место для конька? Как сравнивать результаты конька и классики, и не окажется ли кто-то из-за этого в заведомо более выгодном положении? Мне кажется, что организаторы должны принять волевое решение, а не колебаться из крайности в крайность в процессе кубка. Лично я побегу классикой и не 5 км, хотя к этому готов плохо, но надо когда-либо начинать и вспомнить красивый классический стиль. У нас не так много возможностей испытать себя в классике, а это одна из них!
надо менять решения за 5 мин до начала (хоть я и конькист). Я-то все равно не побегу, всю неделю провалялся после предыдущего Найт-этапа с температурой. Но так поехал бы классику - ведь вы же сказали, а уговор дороже денег!
И еще. КАТЕГОРИЧЕСКИ не согласен с Физоргом и остальными любителями "марафонов" про коэффициенты сложности дистанции. "Убивает не объем, а темп!". Выиграйте у меня на 5-ке (я не про Леху Федорова и К) - тогда и поговорим! Отмолотить 5-ку на пульсе 180 ничуть не проще (для меня - сложнее), чем 17 на пульсе 150. Просто у всех разные данные, кто-то спринтер, кто-то стайер. Но зачем же опять - всех под одну гребенку! Есть четкий критерий - место и время лидера относительно твоего. Зачем еще огород городить? Давайте тогда на каждом этапе и 50 км проводить, с коэффициентом 10!
Был у вас всегда хороший Найт Кап, душевный, с разными дистанциями, для каждого свое. 3-й год - любимые старты у меня. Придумали еще классику - ладно! Но зачем же дергаться-то по ходу?
ох уж эти физорги - обогнать не могут, так коэффициентики какие-то понасочиняли, лишь бы в протокольчике вперед Ильвовского пролезть... Леш, я тебя не обгоню ни на 5-ке, ни на сотне, ни коньком, ни классикой, ни в Романтике, ни по Дубне. ибо слаб.
насчет коэффициентов сложности дистанции. ты конечно не поверишь, но это аццкое орудие ущемления достоинства спринтеров придумано не мной. и даже не ромашковцами. подозреваю, что идея могла быть заимствована у ориентровщиков. но суть не в этом. я просто сказал, что числа взяты наобум (почему 1.3, а не 1.384?) и если коэффициенты останутся в формулах последующих стартов (что, кстати, решаю не я), то их можно было бы пересмотреть. понятно?
во-вторых, я не об этом. Я тоже не обгоню Лешу Федорова ни на какой дистанции, и бегаю в Ромашково исключительно для удовольствия, для себя. Я про другое - ты и многие другие люди (например, орги из Ромашково), любящие "засадить побольше" на лыжах, часто недооценивают смысл и сложность БЕГА на лыжах, т.е. СКОРОСТИ, а не ОБЪЕМА. Как следствие - 17 "почетнее" и "сложнее", чем 10 (почему???!!!), а 10 "почетнее", чем 5. На самом деле ОЧЕНЬ "сложно и почетно" на любой из этих дистанций не очень много проиграть Леше Федорову, а все остальное абсолютно монохренственно )). Потому я и бегаю 5, что на ней могу еще конкурировать (т.е. проигрывать не часы) с молодыми конями. Бог дал такой талант. А другим дал талант небыстро, но стабильно бежать полтинники (как Мише Шварцу, например). И ему длинные больше нравятся, соответственно. А я, если ПОСРЕДИ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ пробегу 17 в том же ритме, что 5, потом просто заболею и не смогу работать и кататься. А ехать тихо - неинтересно.
Вот. Поэтому я против "принижения" и тем более "выкидывания" коротких дистанций - не потому, что выиграть Кубок хочу, а потому, что из-за их принижения меньше лосей будет на них заявляться, и менее интересно будет бежать. Кстати, в 1-й сезон никаких коэффициентов не было, и ОЧЕНЬ сильные люди, типа Сани Денисова, 5-ку бегали (так им надо было в тот момент по плану).
А что не ты все это придумал - я в курсе. И с произвольностью цифр "1,2", ..., согласен. Только боюсь, зная "сдвиг по фазе на марафонах" многих ромашковских, что от твоих слов они возбудятся и так же произвольно поменяют "1,2" на "25", например... И 5-ку никто не побежит - западло будет ))
дело не в занижении значимости 5-ки, спринтерах и стайерах и т.п. Если бы все бежали один и тот же круг, но разное их количество, коэффициенты более объективно бы отражали суть результатов. А сейчас круги совершенно разные по сложности.
прежде всего, трудно принять участие во всех 5 этапах (работа, семья ...) на классические этапы дать чуть-чуть больше коэф., чтобы конькисты принимали в них участи для подстраховки, например, когда не совсем здоров на коньковом или вообще при пропуске конькового этапа, а также стимулирования массовости на классику PS ИМХО: у "больших М" нет 5 км, поэтому оставить для М только 10 и 17км с одинаковым коэф, 3 и 5 км для Ж или с пониженным для М
иногда приходят по ходу дела, а не заранее И что тогда, ждать еще год, чтобы пройти полный цикл обсуждения?
ИМХО, КР и НК -- дружеские открытые старты, где можно обкатывать хорошие идеи и новые форматы. А то тут все так разволновались касательно регламента, будто на кону отбор в олимпийскую сборную ))
"...Отбор в сборную ничто по сравнению с Найт кап, потому как там регламента нет вообще! А тут всё прозрачно, даже формула хитрая есть со сложными коэффициентами !..." РЖУНИМАГУ!!! Спасибо!
свобода выбора стиля позволило поучаствовать максимальному количеству участников. Или это не связано между собой никак... Но все равно - список участников впечатляет.
на 2 этапе было около 46 классистов и 26 конькистов. итого 72 человека. сопоставимо (чуть меньше) с 13 января и последним этапом прошлогоднего найт капа. так что, 70+ участников становится нормой.
там есть ОТЛИЧНЫЕ трассы и под конек, и под классику! Молодцы! Спасибо, ребята, и за трассы, и за гонки! Так сегодня все КЛАССНО готово было, и такой вечер, и такая лыжня, и такой снег,..., что не утерпел - и стартанул "прямо из постели", хотя ехал прокатиться на первый раз минут 30 и сыну с мазью помочь. Но - азарт сильнее! Причем почему-то - сразу классикой, впервые за 10 лет )). Вы же сказали еще неделю назад - классика ("в морг!") - значит, в морг!
Алексей, а нужен ли такой подвиг - бежать больным?
21.01.2010 17:52
В 10-м классе школы я тоже как-то пробежал гонку больным. Уж очень хотелось. Выиграл гонку. Но потом окончательно слег с высокой температурой. Недели 2 еще болел. Урок запомнил. Теперь такие подвиги не совершаю.
Впечатления от 10-ки классикой и о "свободе выбора
21.01.2010 02:50
В целом впечатления позитивные, но несколько странно воспринимается ночная гонка классикой, непривычно. Вроде, только стартанул, и всё, финиш. Немного напрягала "свобода выбора" оптимальной траектории на поворотах:). При свете дня скорее, перескакивал бы на лыжню меньшего радиуса, а в темноте - по большей части, как трамвай, хотя трассу знаю хорошо. Ну, и замазался немного, зато подъёмы - без проблем! Порадовало множество классистов, презревших "свободу выбора" стиля, внезапно объявленную нами (мною) накануне старта. Не знаю, действительно ли классику выбрало большинство, но, если так, то лично меня это почему-то радует . До конца не был, сбежал после своего финиша спешно собираться в дорогу. Сегодня в Ромашково, завтра в Поклюке. А там 1-й старт - 10-ка классикой, остальные старты - свободным. Вот такая свобода выбора .
был не день Бэкхэма Еще утром я обморозил три пальца на руке (при -22 подержался ими совсем чуть-чуть за металлический замок). Перед стартом в палатке на обогревателе сжег любимые перчатки. Хотел мазь разогреть, чтобы легче мазалась, поднес слишком близко к обогревателю, буквально пара секунд и виндстопер на перчатке расплавился, один палец вообще голый оказался. Нашел замену, но новые оказались слишком толстые, а лямка на темляке короткая, чтобы на отлипала, нужно было туго затягивать, сильно давило на сгиб кисти, было неудобно. Но перспектива обморозить еще один палец на той же руке мне не улыбалась, поэтому пришлось затянуть и потерпеть. На разминке обнаружил, что регулярные тренировки в Одинцово и Головино имеют свои минусы. Я привык к бетонной лыжне, а тут лыжня Уже, мельче, требуется время для привыкания. Почти сразу после старта я подцепил на мазь какую-то палку-шишку, она до самых спусков-подъемов противно скреблась и мешала ехать. Лыжи по свежевыпавшему снежку ехали ужасно, особенно на дальних петлях 17-ки, где мало народу катается. В итоге я конечно проиграл всем своим соперникам, и после всех этих злоключений сегодня какое-то предболезное состояние, надо мощно лечиться, чтобы успеть до субботней классики.
У меня своеобразный юбилей. Последний раз бежал классику на соревнованиях 25лет назад(четверть века!). Как говорится мастерство не пропьешь, поэтому пока силы были, ехал более-менее нормально, но когда силы закончились-лыжи перестали держать в подъем, в общем еле доковылял до финиша. Мазь Rode -10-30 держала плохо, когда раскаталась, видимо, надо было подкладывать что-то более теплое. Поразило возросшее количество участников. Соревнования становятся популярнее независимо от стиля катания и мороза. Организаторы молодцы. И за чай с тортом спасибо! Ждем результаты. Пока совершенно непонятно, как сравнивать конек и классику?
Виктор, Rode 10-30 вчера была "не в тему" - свежак
21.01.2010 14:32
влажность высокая, пасмурно, -13 воздух и -9 снег. Лучше было Кристаллом (4-12 или 10-30) или Стар -2-10. Но уж держания-то вчера можно было легко добиться! Со скольжением сложнее...
толпой всегда веселей, Леха Федоров потдвердит:) Вчера было конечно весело, я все не мог понять чей там фонарь в 30-40 сек болтается, а это Леша был. Ну и Егор тоже не слабо меня подгонял. Считай все вместе прошли. Держало нереально, все подъемы на прямых лыжах(лысую тоже!). правда после развилки 10 и 17 пришлось по сути лыжню торить, т.к снегу нападало и скользило хуже, вплоть до соединения с 10-кой, а там понесло опять. Еще я одел очки и к середине они у меня конкретно запотели, пришлось убирать, и я прозрел. Егору и Алексею спасибо за компанию! Организаторам за трассу и палатку!
первый раз бежал соревки классикой. Для меня вышло кроссо-классика))) все подъёмы просто бежал, (т.к. мазь не держала) ориентируясь на огни в дали Саши и Егора))) Итог: Мне понравилось.
Повесили рез-ты, рад, что наш паровоз занял первые 3 места на 17км. Ура!!! Несмотря на жесткие погодные условия, на то что приходилось "топтать" лыжню на дальних петлях, 17 км. классикой пролетели как миг.
разные сведения... Желаю тебе не разболеться. Перчатки твои, конечно, жестко выглядели вчера... Кстати, я-таки на этом обогреватели не просто волоски на руке подпалил, как тебе говорил, но и мини-ожог заработал. Но перчатки жальче!
А у тебя тоже плохо катило? И Митя жаловался, что не супер по скольжению... У него тоже Кристалл 10-30 лежал. Держало железно. Может, ты толстовато все же последний слой насандалил (мне показалось)?
в сб Москву (спринт) классикой, и там лежал морозный LF с субботы (тогда Гидрометцентр СТРАШНО лопухнулся с прогнозом, ошибся на 10 градусов!). А мазь клали на месте, на Планерной, и потеплее, чем на вчера было бы нужно (там трасса ОЧЕНЬ тяжелая на спринте, держание нужно было железное, а было 8-9 градусов). На спринте все это сработало отлично, но вот вчера были проблемы. Я думал, будет холоднее, "наждак", и на разминке старую подсдерет, мы замажем похолоднее, и будет ОК. На деле был легкий снежок, старая не содралась, а подмерзла. Пришлось отогревать колодку в палатке (ценой пожженных волос на руках ), растирать, потом на морозе замазывать Кристаллом 10-30. Получилось толсто, держало, но тупило.
Я потом ехал на заминке на коньковых Саломонах, голых, вычищенных металлом. Ехали отлично! Думаю, и классика бы не хуже на LF'е ехала, если бы не мазь.
никогда нельзя быть в чем-то уверенным В положении написано 10км, а там кто его знает... С толщиной мази всё нормально, мне жесткость позволяет. Когда тормозит мазь и когда не едет скользящая часть, ощущения разные. Вчера именно скользячка не ехала.
От Медика (место регистрации) до старта идти, или ехать на лыжах , примерно 2км. Обычно маршрут маркируют. Но заблудиться нереально - лыжники толпами едут в Ромашково , главное добраться до перехода через МКАД, а там и старт рядом. Машину лучше оставить на Медике, все там и оставляют. Парковка на МКАД запрещена.
Уважаемые организаторы! Проверьте, пожалуйста, таблицу результатов. Я не обнаружила свой результат от 20 числа. №769 стартовала коньком на дистанции 3 км. А за соревнования большое СПАСИБО! Все было отлично и с погодой повезло-не было обещанного мороза -20.
То что принято решение о свободе выбора способа передвижения просто здорово! И мне кажется именно за этим будущее, это ли не подлинная свобода в лыжах! Общения при классике на этапе больше, суеты тоже больше, а как же все мажутся и обсуждают что держит! Даже в такой минус было не просто, а что было бы при 0 или +. Организаторам ЧЕСТЬ и ХВАЛА (по современному РЕСПЕКТ и УВАЖУХА)!
Вот какое противоречие получается: те, кто бежали на 2-м этапе "коньком", в следствие снизившейся конкуренции в этом стиле, показав более низкий результат, смогли набрать больше баллов, чем те, кто показали лучший результат на той же дистанции на 1-м этапе. Чисто конструктивное замечание, ни чего личного Понятно, конечно, что надо больше тренироваться и быстрее бегать - тогда такие мелочи жизни не будут беспокоить.
Если бы мне было всё равно, я бы просто потренировался вместо этого. Контрольная тренировка или промежуточный старт от обычной тренировки тем и отличается, что есть какие-то факторы, которые заставляют выложиться чуть больше. Для себя я, конечно, знаю, что все тараканы, на самом деле, в голове. И, в принципе, и так всё видно, как ты пробежал в сравнении с другими и как другие пробежали в сравнении с прошлым разом. Но, на мой взгляд, если есть итоговая таблица общего зачёта, то она должна, в первую очередь, отражать реальный расклад сил, или смысл её мне не очень понятен.
было объявлено, что 2 этап классикой и точка. Потом вроде бы дали послабление, но основная масса побежала таки классикой, даже те, кто с ней не дружен. Теперь объявили, что на оставшихся этапах полная свобода выбора. Интересно будет посмотреть на эти самые баллы, когда начнется разброд и шатание
абсолютно незаслуженно заработал 130 очков. ехал бы классикой - больше 85 вряд ли бы получилось.
правда, остается надежда, что при подведении итогов организаторы скажут, что в сумму идут два лучших коньковых и один(два) лучших классических результата. вот тогда пренебрегшие классикой (типа меня) пойдут лесом
то должны объявить об этом заранее. Иначе получится нехорошо. А вообще логично и на первый взгляд кажется здорово - в итоговый зачет брать скажем 4 из 5 этапов, один обязательно классикой.
Что завтра, 27 января, будет очередной, уже третий, этап "Найт Кап 2010". Ждём всех с 17.00 до 20.00 на стадионе в Ромашково. Стиль передвижения на выбор: коньковый или классический.
Бежал сегодня 17 км коньком, но лыжи совсем не ехали, особенно на дальних петлях, где лежал плохо примятый свежий снег. То ли дело в лыжах, то ли в смазке? У кого было хорошее скольжение, прошу написать каким образом сегодня его добились. Организаторы сегодня при -20 простояли на старте 5 часов, чтобы мы получили очередную порцию положительных эмоций. За это им большое спасибо!
вроде бы упирался, но еле-еле 58 разменял. Briko H7 violet как раз по свежим участкам работал хорошо, а на раскатанном лыжи начинали тупить. организаторы - герои. без обогревателя на неслабом морозце... бррр. надеюсь к суточной гонке погодка подобреет - чтобы волонтерить было комфортно
Бежал коньком 17 км на "теплых" свеже отцикленных Salo Equipe 10 со смазкой по погоде. Хуже всего лыжи шли в начале трассы на разгонной прямой (почему-то на этом участке у меня всегда проблемы со скольжением). Были также проблемы на некоторых открытых участках на дальних петлях (опять же, на этих участках у меня скольжение очень часто бывает неудовлетворительным). Еще немного тупили на спусках на лыжне. Но на остальной дистанции сегодня - грех жаловаться. А на подъемах (на всех!)лыжи работали просто здорово. А вообще трасса, впрочем, как всегда в Ромашково, подготовлена идеально. И атмосфера - традиционно добрая и творческая. Большое спасибо и низкий поклон славной ромашковской команде.
и лыжи,и я не ехали: +6 мин к 1 этапу ((( За 2 года лыжи никогда не знали ни нежного парафина, ни крепкой мужской цикли, только лат.щетка перед каждым выездом по 20-30 проходов, но так откровенно стояли первый раз, буду ждать "рабочих" температур.
Ромашковцам, как всегда респект и спасибо! (хоть бы лажанулись разок в чем-то для разнообразия )))
даже очень хорошо (чистые Россиньолы модель 2006 года). Зато я не ехал ))) Пытался в первый тягун отработать по максимуму - лопатил руками и ногами - понял, что еле еду. Постоял, отдышался и спокойно поехал дальше...
Отдельно хочу сказать "Большое человеческое СПАСИБО!!!" организаторам, которые в такой мороз героически проводили этап. Глядя на эту команду, побывав в этой атмосфере, так хочется придти в руководство ФЛГР и просто всем надавать по широкой физиономии...
Я после 2-го этапа почти неделю проболел, поэтому главной задачей было продышаться и размяться перед воскресным марафоном. В общем, удалось, не капнул, в основном благодаря железному держанию. А вот скольжение никакое. Со старта вроде ничего, потом всё хуже, и там, где 17-ка разошлась с 10-кой, лыжи встали совсем. Когда на поворотах лыжа из лыжни выскакивала на коньковую дорогу, было ощущение, как-будто в песок въехал, даже носом клевал. Но, тем не менее, положительных эмоций гораздо больше. А организаторы - монстры, 5 часов провести стоя на таком морозе - обычным людям это не под силу )
Приношу извинения за отсутствие лыжетрассоделательной техники на трассе в течении недели ...Проблема с Бураном. Несомненно, катило бы лучше. Проблему решаем.
Меня больше всего пугал мороз, и дальние петли, лыжи работали нормально, т. е по погоде, конечно в -20 нормально ничего не поедет, но зато двухшажным хорошо ехалось. К концу замерз - колени, нос, причиндалы и пальцы на ногах до сих пор отходят. время 55,45
эту же дистанцию на "холодных" отцикленных фишках (стартовал в 11.00). Температура воздуха, по собственным ощущениям, была на пару градусов выше, чем вчера вечером, и влажность также была пониже (вчера в 19.00 локальная метеостанция организаторов показывала -21 и влажность 85%). Может быть поэтому скольжение было лучше, чем ночью, а на спусках на лыжне лыжи просто летели. Также, как и вчера, хорошо работали на всех подъемах и немного тупили в тех же местах (разгонная прямая, открытый участок у железки перед Лысой горой, еще кое-где). После финиша у стадиона явно ощутил, что солнце начинает пригревать! Похоже, что станет потеплее... До встречи в следующую среду...
Как всегда, спасибо ребятам ОГРОМНОЕ. Трассы готовы, палатка теплая, орги мерзнут ради нас. Спасибо!
Я что-то никак не выберусь из череды болячек этой зимой. Наверное, от жадности до гонок... Самочувствие было вялое, да еще -20, и боялся окончательно подстудить бронхи-трахеи (кашляю и хриплю уже больше месяца (( ). Да еще и лыжи ехали только в лыжне, а коньком на трассе стояли (кстати, бежал 5-ку, потом проехал 10-ку, так вот, на 10-ке ехали получше, как ни странно). Итог - печальный, худший за всю мою историю этой дистанции, хотя вроде и выложился (с некоторым запасом на мороз).
Дальше сын "порадовал" - стартанул на 10, повернул на 5, понял это только после схождения с 10-17, расстроился, но кое-как доехал 5-ку вместо 10-ки. Раздолбай, но одно объективное оправдание у него есть: на развилке 5 - 10+17 не очень хорошо с разметкой. Цифры 5 и 17 сделаны из светоотражающего материала, а вот 10 - из обычного. В результате на скорости, в гонке, с лампой это выглядит как 5 - 17. Вот он и спутал, решил, что 5 и 10 дальше расходятся (хотя бежал неделю назад!). Я и сам 2 недели назад на этом месте задумался, хотя трассу знаю.
В этой связи - просьба к Диме и ребятам: не поменяете там правый указатель (10-17) на полностью светоотражающий? Будет спокойнее...
иной раз, кружа на Буране 4-5ч ловишь себя на мысли, что не знаешь, где едешь,по какому участку трассы...Монотонность(если снегоход не капризничает), вокруг темно, пятно от фары, и ни одной живой души...
На 10-ку всегда более накатаннее круг, люди туда больше идут , поэтому как почувствовал что лыжня изменилась, стоит задуматься. А если приехал к верблюдам то уже и так все понятно, там близко;) а второй , эта развилка уже на пологом спуске . после затяжной равнины
Со светоотражайкой на развилках к следующему этапу поработаю. Проблема в том, что щиты на развилках не очень большие и места под цифры светоотражающие мало, да и закрывать "дневные" цифры нехочется.
ВАЖНО! Сообщаем всем участникам, что организаторы приняли решение подсчитывать итоговый общий зачет Кубка по 4 лучшим стартам из 5. Старт, на котором участник наберет наименьшее количество зачетных баллов, исключается из итогового зачета.
либо можно пропустить один этап, либо один этап уже кем-то пропущен (например, если Гриша Александров будет участвовать дальше в оставшихся двух этапах, то явно сможет претендовать на общую победу)
Большое СПАСИБО Ромашковцам за очередной этап "Night Cup-2010"!!! Провести соревнования в такой мороз-настоящий подвиг! Вчера лыжи не ехали совершенно. СВИКС СН4 не катил. Только зря потратила время на нанесение парафина...
после некоторых раздумий решил ехать классикой (все-таки, в такую погоду классикой приятней бежать - всегда держит и может неплохо ехать, а коньком при температуре ниже 20 лыжи начинают скрипеть и отказываются скользить..) и 10км чтобы не обморозиться.
По ощущениям казалось что лыжи катят лучше чем в прошлый раз, но результат говорит об обратном.
А вообще хочется уже чтобы потеплело - все-таки гоняться при -20 не очень безопасно для органов дыхания. Желаю всем не заболеть!
Я не доволен тем, что уже два раза менялся регламент соревнований, и подсчёт очков ведёться не верно. С ведением свободного выбора прохождения дистанций (конёк или классика) шансы на победу теряються и интерес бегать, бороться за высшии места теряют смысл. В моём случае у меня два конкурента Александр Будник и Валерий Носенко и с ними я не могу бороться, так как они бегают разные стили. Если я зарубаюсь, с Сашей классикой, то Валерий на коньке выигрывает, и благодаря высокому возрастному коэффиценту, обходит нас обоих. Или наоборот, я бегу коньком с Валерой, а Саша классикой, то тогда я торможу по очкам Валеру, а Саша на классике берет очки по максимум и отрываеться от меня. Тоесть при любом раскладе я не смогу занять первое место. Я так понимаю что эти соревнования проводят не для того чтобы спортсмены боролись за высокие места, а просто для того что бы была массовость, что бы больше людей приезжали и участвовали. А спортивный интерес опущен на второй план. И как то всё теряет смысл((( У кого какие есть мнения?
и введение классики на всех этапах позволяет мне немножко больше очков набрать, но я сразу говорил, что менять правила по ходу игры - это неправильно. Не думаю, что свободный (в смысле любой) стиль передвижения как то сказался на массовости, всё в пределах естественных колебаний. И сваливать в одну итоговую таблицу и конек и классику тоже неправильно.
Леша, это стало ясно после первого классического этапа, который внес интригу. И чтобы она сохранялась просто не нужно было отступать от идеи 2-х классических этапа, как изначально планировалось. Люди реально были готовы чтобы бежать классику. Я думаю что в зачет нужно было сделать 2 этапа классики и два конька,(опять же это мое мнение , удобное для меня) с коньком все понятно, все им умеют бегать, а классика она вносит интригу. Но, тут я реально думаю больше не спорта , а массовости и поэтому, организаторам удобнее так как удобнеее для всех. Ну а раз народу нравится , то собственно, что еще нужно. Леша не переживай, все и так знают что ты быстрый. я след. этап если побегу, то коньком. Жду когда закончится этот ночной кошмар:)
Да уж, есть странности с очками. Возможные варианты подведения итогов: 1. Как в фигурном катании и прыжках с трамплина - отбросить худший и лучший результаты вне зависимости от стиля, дабы нивелировать случайности или как говорят учёные люди "артефакты". 2. Учесть 2(3) лучших результата - 1(2) в коньке. 1 в классике. 3. Сделать два зачёта: отдельно в кл. и св. или отдельно общий и отдельно чисто кл.
Самый непонятный для меня вопрос:
Те, кто бегают обоими стилями, с моей точки зрения, заслуживают какого-то преимущества (пощрения). Не потому, что я к ним отношусь, а потому, что это требует от человека больше умений, навыков, самоотдачи, в общем, требует более гармоничного и широкого развития человека, как личности и как спортсмена - что является важнейшей гуманистической функцией спорта. Извините, если очень пафосно. Но, стоят ли такие цели конкретно перед этими соревнованиями? С другой стороны, с точки зрения, опять же, социальных функций спорта - неправильно ограничивать инициативу человека к участию в соревнованиях. Особенно это касается тех соревнований, которые, в первую очередь, приследуют такие цели, как развитие и популяризация лыжного спорта в частности и здорового образа жизни в целом, ставя на второй план соревновательно-эталонную и экономическую составляющие.
При такой свободе выбора дистанций, стиля и отсутствия возрасных групп - сколько-нибудь объективное определение победителя представляется мне черезвычайно сложной задачей, не имеющей прицидентов. Организаторам - респект за смелость в поиске новых форм. Всё, в конечном итоге, зависит от того, что об этом обо всём думают они.
собрать в удобоваримую форму свои идеи и высказать организаторам по финишу НайтКапа, а не взрывать мозг во время проведения (тем более что осталось всего то 2 этапа).
меняются изза поиска максимально выгодной формулы для проведения. Нам, сидя за компом, легко рассуждать и т.д. А вот провести подобное - это уже дело единиц. Поэтому давайте все таки поддержим оргов по максимуму до конца гонок, а потом обсудим варианты
в этом никто не сомневаеться. но с нынешним положением бороться за высокие позиции не получаеться из-за не точной системы. Поэтому на след. год надеюсь уже будет все в норме.
если орги чётко прописали что: 1 этап конёк 2 этап классика 3 этап конёк 4 этап классика 5 этап конёк Тогда бы небыло пытаницы с подсчётом очков и все бы бежали в одних и тех же условиях. Думаю такой схемы и нужно придерживатся на следующем Night Cup-2011.
Тоже считаю что орги молодцы, и проделывают большую работу, большей частью для нас не видимую, одну эту палатку блин поставить наверное чего стоит. Порадовали листочки с рез-ми. в вс на местной информ доске, народ подъехавший в выходной день покататься с любобытством их разглядывал. и наверняка примерялся:) На 10-ке уже образовался бугор по центру на подъемах.
только ты тогда тоже побежишь и в вело туфлях))) даже и такой расклад устроит, потому что все побегут одинаковые этапы. как там лыжи климина? шлифт сделали?
формула 1 этап конёк 2 этап классика 3 этап конёк 4 этап классика 5 этап конёк мне кажется достаточно интересной и уж точно даст более объективные результаты. Правда, если будет необходимость использования жидкой мази, привлекательность классического этапа немного снижается...
это неправда ))) я подготовил 2-х мастеров спорта в биатлоне без какой либо классики ))) если так рассуждать, то ходить классикой может каждый, а коньком нет. Брррр.... давайте не будем скатываться до уровня азов и тд.
интересно, откуда взяты данные о "куче"? если бы второй этап был чисто классическим, стартовали бы не 70, а 60 человек. 10 маленьких трагедий? нифига! положение изначально предусматривало возможность "классического" исполнения этапов 2 и 4. а зато теперь, после двух нововведений по ходу кубка, уже и не знаю какое дополнение в положение на очереди, и чем, соответственно, бежать оставшиеся этапы...
вообще идея в один день проводить оба вида, на мой взгляд, кроме небольшой прибавки числа участников (кстати, можно было еще подтянуть бегунов и байкеров), ничего конструктивного не несет. объективно более слабые получают больше очков, чем сильные. и отнюдь не за счет коэффициентов Спиридонова, а просто потому, что так по виду передвижения фишка легла. о чем тут вообще разговор? места какие-то, победители...
Поскольку теперь организаторы удостоверились, что большинство бежит и классику, предложение уложиться в 2 + 2, а пятый этап - дуатлон 10 + 10 км (17 + 17 по времени после работы затратно), с поблажкой секундомера на переодевание ботинок.
Учесть все очки за пять этапов, и это более объективный подход, чем выбрасывать худший-лучший результаты и расслаивать общий зачет по стилям.
Рассказываю, как сделать из Ромашково Нью-Васюки. Последний этап выстраиваются все по Гундерсену и бегут в гору. Сначала коньком, потом классикой. Тур де Ски отдыхает. На следующий год Ульванг приезжает в Ромашково перенимать ценный опыт: как организовать соревнование в палатке при -20. ТДС 2011 впервые проводится в Ромашково, приезжает вся мировая элита, ради установки новой, большой палатки сносятся близлежащие коттеджи. Бабло рекой, реклама, ТВ, все дела... Ну а в ТДС 2011 с большим отрывом побеждает Федор Конопелько, так как его возрастному коэффициенту не в силах противостоять даже Петя Нортуг.
наш "бред сумасшедших" и спокойно доведут Кубок до конца. И дальше сохранят этот СПОКОЙНЫЙ и ДУШЕВНЫЙ набор соревнований под названием "Найт Кап".
Потому что (Леша, при всем уважении к твоему высокому спортивному уровню) этот Кубок задуман как соревнования ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПОСЛЕ РАБОТЫ, т.е. для ВЕЧЕРНЕГО ОТДЫХА ОТ РАБОТЫ, а не для завоевания голов, очков, секунд. И таковым этот Кубок был и оставался 2 года, под жестким водительством Вани Кузьмина, пока в этом году, в его отсутствие, как я понимаю, не начались метания.
"Классика!.. Нет, конек!.. О, придумали, и классика, и конек!.. А давайте еще Гундерссена!!!... А очки - удваивать, а потом - делить на 10 и возводить в квадрат, а классику вычитать из конька!..."
Тьфу! Давайте побегаем с лампами спокойно после работы, а?
Все-таки эти неповторимые соревнования – для любителей (от слова «любить»). И очень здорово, что дистанцию и стиль можно выбирать. Кому-то нравятся короткие дистанции (в них своя прелесть), кому-то длинные. Кому-то нравится конек, кому-то классика. Лично я очень люблю бежать ночью 17-км ромашковскую трассу со всеми ее нырками, оврагами, непростыми спусками и подъемами. Честно говоря, они мне снятся в эти недели. Свои частые командировки стараюсь планировать так, чтобы в течение этих пяти недель в среду вечером обязательно быть в Ромашково. И все это стало возможным только потому, что организаторы делают так, как они делают, включая эксперименты, за что им огромное любительское (от слова «любить») спасибо!
это дома смотреть телевизор ))) А в лыжах 2 стиля и оба полноценные и самодостаточные и незачем навязывать кому-то что-то только потому, что типа я так бегаю. А насчет победы сильнейшего - так куча соревнований помимо НайтКапа - кто мешает выйти там и сразиться?
только в итоге пишешь все наоборот ))) так что извИняю... и давай заканчивать этот флейм. Каждый бежит как хочет (или вообще не бежит) - вот в этом и есть главный плюс
Бежал 17 км коньком на отцикленных "теплых" Salo, обработанных щетками. Погода на 18.00 по данным Найткаповского ГМЦ: воздух -3, влажность 80%, практически безветренно, приличный снегопад. Скольжение было, в общем-то, неплохим. Традиционно несколько тупили на открытых участках (особенно вдоль железки). На спусках на лыжне для классики скольжение также оставляло желать лучшего Организация - традиционно на высоте! Большое спасибо организаторам, отдельное - Игорю (трасса - в полном порядке!) и до встречи на последнем этапе...
Зря я конечно вчера такую дистанцию побежал, после воскресного марафона еще явно не восстановился и собирался проехать 10-ку. Но народная мудрость про дурную голову и её влияние на ноги - это про меня. Намазался хорошо, лыжня возле стадиона, где я разминался вроде прокатана неплохо, я и решил, а почему бы и нет. Но когда побежал, обнаружил, что до меня классику никто не бежал. На 10-ке и 17-ке лыжня засыпана хорошим слоем, лыжи стояли мертво, правда держали хорошо и мне до поры до времени ехалось неплохо, все подъемы удавалось заезжать-забегать в лыжне, а равнину я старался по коньклвой дороге ехать, там катило получше и из-за обилия снега лыжи не разъезжались. Но примерно в том месте, где сходятся 10-ка и 17-ка меня как-будто выключили. Обычно на марафонах такое состояние бывает после 40-45км, а тут мне 10-12 хватило. Оставшиеся подъемы заходил пешком-елочкой, на Лысой даже постоял немного.На равнине потом отпустило и финишировал вполне бодро. Организаторам спасибо за прием и за торт.
PS. После финиша обнаружилось, что я крепление сломал , а конкретно пружину, которая держит лямку, которая в свою очередь держится за вторую ось ботинка. А поэтому знает ли кто-нибудь, существуют ли запчасти для таких креплений, а то жалко новые покупать, 2 тыр, блин
под слили вчера мы с тобой:) ветераны рулят! Миша, ты оптимист про лыжню конечно, то что мы видили, ее в принципе не было, завалило всю. Побуранили короче вчера мы нормально на дальних петлях. Все 33 удовольствия : и мороз -20 был , и метель была, что дальше?
впереди меня катящего, то я бы вобще не доехал))) У меня получалось так: со спуска работаю, а в подъём отдыхаю))) Со смазкой пролетел... Спасибо Игорю за трассу.
А так всю равнину точно также старался ехать по коньковой на руках. Стартовал где то в 17.50 т.е. в самый снегопад, в начале лыжня еще просматривалась, но уже после нырков - все - что называется одни контуры и то еле еле.
Напишите, пожалуйста, к обеду состояние трассы с учетом снегопада и ее готовность под конек и классику. Очень не хочется торить лыжню на 17 км, как в прошлый раз.
поэтому лыжню, особенно на дальних петлях, при нашем регламенте (открытый старт, свобода выбора хода) скорее будите торить , если конечно не пристроиться сзади к группе классистов, ушедших на 17ку . Смыла нарезать новую лыжню нет, на прошлом этапе мы нарезали лыжню за полчаса до старта и всёравно засыпало снегом и многим пришлось торить, в том числе и мне...
Спасибо СК Ромашково за организацию очередного этапа кубка и прекрасную трассу! Как жаль, что он был последний в этом году. Уже вошло в привычку стартовать каждую среду с фонарем.
Стартовал около 18.00 . Воздух -12, влажность 75%, снег, поземка. Бежал, как обычно, 17 км коньком на «теплых» Саломонах, обработанных щетками. Большую часть дистанции катили неплохо. Правая лыжня на спусках была переметена (упал на спуске к железке), левая – в порядке. Всю дистанцию и особенно подъемы прошел легко, на одном дыхании. По собственным ощущениям был уверен, что время будет около 1 часа (две недели назад на тренировке пробежал за 1 час 1 мин.), но результат оказался 1 час 9 мин. Как объяснил Алексей Ильвовский, так бывает, если бежишь относительно недлинные дистанции в первые дни после марафонов (в субботу бежал Хепоярви, в воскресенье - МЛ). Кажется, что дистанцию проходишь быстро, но на самом деле – в темпе марафона. Наверное, он прав, но дистанцию прошел уж очень легко, как будто на прогулке, даже заминаться не стал.
Организация была, как всегда, отличной (скоро привыкнем и перестанем замечать:)), под стать ей и трасса.
Большое спасибо организаторам и участникам за полученное удовольствие.
ах, какой пассаж! Федор Конопелько не оставил шансов на пьедестал Леше Федорову, походя лишив серебра Александра Будника любопытно было бы посмотреть на тройку лидеров по М и Ж в условиях того положения, которое было изначально...
за исключением этого спорного момента, порадовало всё - растущая массовость, отличная трасса, тёплая атмосфера даже в минус 18...
да, система очков своеобразная. давно стало понятно что на очки надо забить и стараться получить удовольствие. Алексею Федорову чтобы попасть в призы надо повзрослеть немного - лет на 30 хотя бы, при этом не полностью растеряв форму )))
На 5-й этап запланировал 10 км классикой в максимальном темпе. Типа, последний и решительный бой. Дело в том, что я провалил несколько последних стартов классикой на десятке и на Найт капе планировал реабилитироваться. Накануне вечером прошел ту же десятку на технику. Вроде бы, всё в порядке. Поставил задачу "из 36". Отдал готовить лыжи сервисеру Игорю, который вчера приютился в углу нашей палатки. Игорь подготовил лыжи безукоризненно! Держало уверенно, катило отлично. Оставалось лишь размяться, схватить лыжи и ломануть в темноту. Лыжня со старта есть. Бесшажным пролетаю до Болота. На тягунке уже становится тяжко. Видимо, горная пруха после Словении улетучилась, да и Московская лыжня дает о себе знать. Обгоняю идущего классикой Федора Конопелько. К счастью, лыжня сохраняется! На Савельевском подьеме понимаю, что не тяну. Несмотря на отличное держание, бегу елочкой. То же на Лысой. На Последнем подъеме догоняю девушку-классистку. На этом халява кончается, дальше торю лыжню сам. Понимаю, что поставленная задача невыполнима... После финиша судья оглашает диагноз: 39:хх (((((. Трасса в порядке, лыжи - безукоризненно, фонарь - отлично. Дело в прокладке между лыжами и фонарем. Жаль, что Найт кап кончился. Не набегался. Надо что-то менять в подготовке к классике...
Немного жаль, что кубок закончился. Последний месяц вечер среды ожидался как предвкушение чего-то приятного! Спасибо организаторам за эти вечера! Последний этап прошел классикой 10 км, была переметенка на открытых участках, но в целом нормальное скольжение и держание для такой погоды и рыхлой лыжни. Бежалось после МЛ вяло, видимо, сказывалась усталость от марафона. На дистанции не удалось выложиться, средний пульс 159, макс. 168. Просьба к организаторам на следующий год утвердить положение о кубке и не менять его по ходу. Необходимо учесть замечания, которые были здесь на форуме. Парадоксом этого кубка было то, что можно было набирать максимальное количество очков не столько благодаря спортивной форме и подготовке, а выбирая дистанцию и стиль, которыми не бегут лидеры.
что кто-то специально выбирал как и сколько бежать исходя из того, как и сколько бегут другие и тем самым урвать побольше очков. Но то, что результат иногда был неадекватным - это да.
Начинал я кубок коньком и завершить решил тоже. Последний раз катался коньком как раз на 1-м этапе, то бишь месяц назад, поэтому были небольшие проблемы с равновесием, особенно на равнине, но в целом неплохо. Еще одним угнетающим фактором было то, что я перед стартом 2 с лишним часа в пробках просидел, притом что мне от работы до Ромашково ~15км. Думал, что вообще на старт не успею. Лыжи на скольжение я ни на один этап не готовил, среди недели времени нет. Кубок закончился и хочется подвести некоторый итог. Организаторам - большой респект и уважуха ))Очень своеобразный старт в собственном формате, да еще многоэтапный, интересно не только пробежать, но и потом помедитировать над всякими таблицами. Единственное, что не понравилось - это смена правил во время игры. Утвердили положение - всё, не надо метацца. Мой личный итог: если относится к этим стартам, как к скоростной тренировке, то надо бегать максимум 10-ку, а лучше 5-ку, а если как к полноценному соревнованию, то надо забить на старты в выходные. С моим уровнем подготовки молотить на все деньги с интервалом в 2-3 дня - это перебор. Что я и получил в этот раз, т.е. перебор, на 4-м этапе капнул, на гонке Архиповой вообще еле ноги переставлял, уже недели 3 перманентно-болезное состояние Сейчас надо пару недель отдыхать, чтобы к нормальным кондициям вернуться.
вчера излагал Диме Ревинскому: >>если относиться к этим стартам, как к скоростной тренировке, то надо бегать максимум 10-ку, а лучше 5-ку, а если как к полноценному соревнованию, то надо забить на старты в выходные. >>
Что имеем? 1. Нормальный работающий любитель, без капельницы и ЭПО, ФИЗИЧЕСКИ не может 5 недель подряд после работы БЕЖАТЬ 17 км, а потом еще и участвовать в гонках в выходные. 2. ГУЛЯТЬ можно и 17, и 30 км - тут проблем нет. Или с капельницей - тоже можно: 17 из 50 мин, через день - 50 на результат, еще через 3 - опять 17 из 50 мин. Т.е. проблемы НЕ возникают у 2 групп участников: туристов и профиков. А ВОЗНИКАЮТ - у группы "шевелящиеся любители". 3. Для этой группы встает выбор: или пожертвовать ВСЕМ СЕЗОНОМ ради Найт Капа, чтобы занять там какое-нибудь почетное 6-8-е место в общем зачете, или бегать только 10, а лучше 5 по средам после работы и хорошо себя чувствовать на дневных гонках в выходные. Я выбрал 2-й вариант (иначе бы не просто побаливал уже пару месяцев, а умер бы, наверное )) ). 4. Организаторы Найт Капа обо всем этом, похоже, не подумали. Почему? Потому что в этом году а) гонки шли каждую неделю, что само по себе хорошо (год и два назад - раз в 2 недели); б) с помощью системы коэффициентов людей "выталкивали" на 17 км (что ОЧЕНЬ плохо, ИМХО - см. про безвременную смерть ) выше). Причем стадное чувство заставляло бежать 17 и тех, кто ни на какие призы не претендует - "ну как же, а там очков больше дают; а это престижнее - 17, чем 10 и 5". СОВЕРШЕННАЯ НЕПРАВДА, дяденьки: престижнее БЫСТРО пробежать 5 или 10, чем пешком пройти 17.
Конкретное предложение: как минимум, отменить повышающий коэффициент на 17 по сравнению с 10, а то положим людей )) (как максимум, уравнять в "престижности" все дистанции, как было в 1-м Найт Капе).
Вчера спросил Витю Гуляева, который 4 раза бежал 17 классикой (!), чтобы больше очков набрать (в первый раз бежал 5 - не просек фишку еще): "Витя, а если бы не коэффициенты, ты бы (по здоровью и по любви) как и какие дистанции бы бегал?". Ответ Вити я ожидал: "Коньком, конечно. 5, максимум - 10!".
Ребят, кого мы обманываем? Зачем скоростную треньку среди недели после работы мы превращаем в убийство собственного организма?
Все это - ЕДИНСТВЕННОЕ мое замечание оргам. Все остальное ОЧЕНЬ понравилось.
но результат - наихудший за все гонки. Причина: стартовал в 18 с минутами. Сыпуха, ураганный ветер, метель. Ухитрился шлепнуться на равнине (носок лыжи зацепился за сугроб, развернуло). Лыжи ехали плохо (на порядок хуже прошлой недели). В 19-20 часов закатывался. Снег и ветер утихли, потеплело на 2 градуса, а главное - ПРИКАТАЛИ снег! Лыжи летели. Я на крохотном спуске на 5-ке растолкался - и выиграл сам у себя метров 5 по выкату по сравнению с гонкой! Думал даже попроситься стартануть еще раз в районе 8, но решил, что "лучшее - враг хорошего".
с Алексеем по поводу коэффициента. Я отношусь к "шевелящейся пуплике", к тому же глубокий ветеран (54 года) на кубке пробежал разными стилями 4*17 км и 10 км, а в выходные - 3 марафона и пока жив. Просто я бегу в свою силу и не рвусь из кожи вон на лыжне. Все-таки трасса 17 км очень достойная по рельефу и ее надо выделять, иначе никто не побежит, а если кто-то останется, то будет торить лыжню как на 4-м этапе. На последнем этапе бежал 10 км и очень удивился, что так быстро лысая гора, значит недалеко до финиша, т.е. другие дистанции и физически, и эмоционально воспринимаются как более легкие. 17 км много раз бежали не только лидеры, но и еще более глубокие ветераны, например Валерий Головко. Я бы исключил из перечня дистанций для взрослых 3 км, оставив ее только для детей младшего возраста. Что касается восстановления, здесь все очень индивидуально, я пока особой усталости не чуствую и намерен продолжать бегать до конца сезона.
Для меня например, 10-ка это самое то: посередине недели, продышаться, прокачаться перед стартом в выходные. Бежал 17 единственный раз в прошлом году когда претендовал в Капе на призовое место.
Надо ли продолжать поощрять народ бегать 17 - вопрос для обсуждения.
Контра: Мне кажется народ сам определился - большинство знакомых ребят, которых я ищу в протоколах гонок и с которыми сравниваю свой результат бежали 10 на этом этапе.
Про: 17 достаточно много народу бежит - может это оно им в кайф? Пока по отзывам по 17-и 1:1.
все было нормально, до развилок бежал в лыжне на подъемах , по центру так как было жестко и укатано. Все подъмы буквально вбегал, здоровья хватило на все и это радовало, классика она отличается от конька как раз тем что позволяет как то отдохнуть что ли , а не молотить все подрят раскатывая.
И выбора дистанции. у меня все было 17/* 5 раз, 2 конек 3 классики. Скажу что эти гонки посреди недели сильно вырубают, мне их хватало и в выходные я нигде ни учавствовал, и это было в принципе удачным вариантом , так как время проводил с семьей и даже посетил музей:) Организм втянулся. И классикой было не напряжно бежать 17км, считаю что 10км. это не сложная задача, а 5 и 3 это на любителя, это спринт почти. не соглашусь , с Алексеем насчет там капельницы и еще чего то, народ ничего выдающегося не показывал, т.е бежали по 48 мин 17км и по 28мин 10-ку, это не 25 и не 42. Все в одинаковых условия, все после работы. все в пробках и т.д. Я считаю что если вышел на старт уже подвиг, потому что неизвестно что дальше будет. Ветераны у меня вообще вызывают чувство глубокого уважения, так как бегают не по детски, и вообще как они еще бегают? Самая жестянная гонка это в -20. я ее на долго запомню. Эти соревнования вполне подходят так сказать под удовлетворение своих амбиций, кто сколько хочет тот столько и бежит, кто-то король на 3. кто-то на 5, кому-то по душе 10-ка, ну и есть люди которых манит 17км. Загадочные дальние петли . подъемы и спуски и чуть больше очков. Ну и разные стили это вообще поле для маневров. с большим уважением ко всем любителям ночного драйва.
немного странно слышать аргументы Алексея Ильвовского "мы положим людей если будем загонять их на 17км". Может я чего-то недопонимаю, но это просто ночные покатушки а не Олимпиада. Неужели есть люди, которые "жертвуют сезоном" ради пары лишних очков в весьма противоречивом рейтинге? Просто немного респекта людям которые проехали в темноте и зачастую в одиночестве )) максимально трудную дистанцию - ведь никто не станет спорить что 80-90% подъемов собрано на петле которая входит только в 17км круг. У меня нет возможности полноценно тренироваться в будни, поэтому ночные покатышки по средам идеальный вариант. И что, я в этом случае буду бежать 3-5км на время по равнине а потом идти закатываться на 17км? Да нет конечно. Сразу поеду 17. Первые 2км -разминка ))
И причина - в стадном чувстве (и по себе знаю). Доказательства? Статистика! Посмотрите на р-р по дистанциям людей на 1-м Найт Кап, когда коэфф. не было, и сейчас!
Вообще, уже повторяюсь - все это (и пример с Витей Гуляевым) было в посте выше.
Конечно, каждый выбирает для себя. Кто бегает 17 из любви к 17 - так и будет бегать, и бога ради. Остальных - именно что не надо туда "загонять", эксплуатируя стадное чувство, хотя бы и из благих побуждений. Вот вся мысль.
Саше Буднику: полностью подтвердили мои слова. Одновременно (без капельницы) невозможно для любителя бежать 5*17 подряд 5 недель по средам - и гонки в выходные. Гулять - можно, бежать - нет. И, кстати, чтобы БЕЖАТЬ вообще что-л, надо скоростить в сезоне. Когда? Если бегать 17 по средам? Может, по четвергам потом - интервалочку? ))
ему эмоциональной манере просто хочет сказать, что если человек приезжает на этот кубок не просто покататься-потренироваться, но и имеет тайное желание попасть в призы, то он вынужден бежать 17км. Иначе у него шансов не будет. Хотя, как показал этот кубок, даже победы на всех этапах не достаточно. Дата рождения важней )
спокойствие в этой ветке, т.к. сам Найт Кап мне очень нравится (и сыну). Ты разве не видел (не слышал), когда я правда в "эмоциональной"? Спроси Малекса - он зна-а-ает...
Как говорил герой "Денискиных рассказов", это я-то громко пою?!! Это я еще сегодня плохо позавтракал! Когда нормально завтракаю, и свою любимую, про Щорса, затягиваю - все соседи прибегают, спрашивают, что такое случилось!
2-х часовое стояние в пробке убило весь настрой ,поэтому решил не упираться на 10, а прокатить впервые 17 км (к вопросу кому что), пока не остыли надо накидать предложений, пусть ребята разбираются вроде не на что не претендуешь, а получить общий зачет хочется предлагаю 4 этапа (3 конек +1 классика) один раз с 2-х недельным перерывом, зачет по 3 лучшим дистанции только 5,10 и 17, причем с макс коэф. 10 км как самую интересную трассу, чтобы туда всех загнать, а кто "настаивает" оставить две другие заодно и организаторам будет легче готовиться, да и зимы беснежные тоже бываю коэф М и Ж считать вместе от лидера, просто потом в отдельные табл поднять взнос до 200р все ИМХО
ПС сосисочный триатлон спланируйте НЕ на 4 апреля, Пасха все таки
Тройки призеров, которые получат фонари Petzl от "Альпиндустрии":
Ж: Жанетт Турсунова, Ирина Кукуева, Татьяна Дмитриева М: Валерий Носенко, Виктор Гуляев, Федор Конопелько
Награждение победителей и призеров пройдет в четверг 18 февраля в ресторане "Печка" комплекса Усадьба "Ромашково" с 20:00 - http://romashkovo.com/index.php?id=5000
Оргкомитет отдельно благодарит всех наших участников, которых набралось 120, при этом 39 из них участвовали во всех пяти этапах.
Ни разу не анализировал критерии, введенные оргами для подсчета очков. Даже после того, как, пробежав на одном этапе не 17, а 5 км (только из-за температуры и «простреленной» спины), набрал их более сотни, за счет чего «подпрыгнул» вверх в общей табели о рангах. По разным причинам (в основном из-за работы) у меня практически нет возможности тренироваться более-менее системно в дневное время. Также сложно заставить себя куда-то ехать и бежать с фонарем после 20.00 просто так. А вот если есть мотивировка в виде некой относительной обязаловки (NightCup), учитывая к тому же, что живу на Маршала Жукова и до Ромашково при хорошем раскладе добираюсь за 15 мин, к своему удивлению, удалось в течение всех пяти недель найти время. Поэтому для меня это была и хорошая добровольно-принудительная тренировка. Но, уверяю вас, что выкладывался на всех этапах всегда в полную (свою) силу, в отличие от ежедневных тренировок в новогодние праздники. Результаты не мастерские? Так я и не мастер. Правда, можно сказать, что родился и вырос на лыжах (до школы было около пяти км и бегали мы туда и обратно только на лыжах, а снег лежал на Северном Урале в те времена с конца сентября по апрель). Но возможность более-менее регулярных занятий лыжами появилась только, начиная с зимы 2006-2007 г., кстати, тогда же в первый раз и попробовал конек. И прогресс за эти четыре года – явный и существенный. Еще один немаловажный фактор в пользу 17 км. Все это время экспериментировал с подготовкой лыж на ромашковской трассе, у которой, согласитесь, есть своя специфика, и результатом стал личный рекорд на 17 км, который установил на тренировке недели три назад – 1 час 1 мин. Жаль, конечно, что на соревнованиях не смог его повторить, но все еще впереди… К тому же, если вы не проходили ночью все нырки, спуски, подъемы, овраги 17км трассы, и не видели всей этой красоты, то (ИМХО) много потеряли. Что касается количества этапов, то лично мне было бы удобнее, если бы их было меньше, к примеру, четыре с зачетом по трем лучшим. Так как то, что мне удалось принять участие во всех пяти этапах, скорее, счастливая случайность.
Мои искренние поздравления всем призерам, и особые - Валере Носенко и Вите Гуляеву.
Пользуясь случаем, еще раз большое спасибо всем, кто организовал и обеспечил эти соревнования, а также всем-всем участникам.
Во-первых, спасибо организаторам, что дали возможность побегать! Больше ничего и не надо! Лично от меня спасибо за гибкую систему, которая позволила отбегать все гонки. С другой стороны буду только "за", если классистов будут сильней стимулировать. Так и у меня будет больше поводов наконец то освоить классику.) Про итоговый зачет и правда что-то странное получилось... Намного выгодней было бегать короткие дистации, а самая большая конкуренция была на 10 км свободным, мне кажется. Я сам с собой соревновался, так что мне лично все равно, поэтому, все равно бегал бы 10 или 17.
з.ы. одно замечание организаторам - не требуют деньги при регистрации! я два раза чуть не забыл отдать!)
Ладно, господа,колитесь, кому вечерних гонок мало?Ну я понимаю,8-10 вечера. Но не 1-2ч ночи!Еду я , значит, себе спокойно с бороной, режу горб посередине... Время пол-первого...Один круг(17), второй... Мотрю-свежие раскаты коньком.Так, думаю, кто-то залётный.Следы только на одном моём следе от бороны... Еду третий круг, с резаком. А он, этот ночной гонщик, и по второму моему следу успел проехать! На часы смотрю-3.00... Кто-то усиленно готовится к суточной? Молодец!
работал до 19.00, потом пока до трассы доберешься, переоденешься, иногда намажешься, тренировку начинал в 21 - 21.30, а заканчивал бывало в 23.30-45. Не 2ч ночи, конечно, но близко )
Благодаря таким, как Вы, Андрей, и остальным уважаемым нашим участникам, и рождаются хорошие идеи.Прошедший Кубок доказал, что нет предела совершенству! Бум стараться!Спасибо Вам за обсуждение, участие в Кубке и форуме!
Я только что разослал ребятам письмо с предложениями по формуле летних и зимних кубков, которые были сделаны вчера на награждении. Так совпало, что и на форуме Андрей поднял вопрос. И раньше здесь на форуме были идеи. Только давайте подумаем над этими предложениями немного попозже, после Ромашковского вызова. И обкатаем на летнем кубке.
Спортивный клуб "Ромашково" проводит Кубок "Night Cup-2010", вечерние лыжные гонки, по средам - 13января, 20января, 27января, 3февраля и 10февраля.
Старт открытый, с 17 до 20 часов.
Дистанция 3, 5, 10, 17км. Стиль свободный.
Фонари ваши - светоотражающая разметка на всех кругах и отапливаемая палатка для переодевания и хранения вещей наши!
СК"Ромашково".