В мае была новость с монологом Н.П.Лопухова, http://www.skisport.ru/news/index.php?news=10132 - вот ссылка. - Дело в том, что в фазе свободного скольжения нельзя активно выпрямлять опорную ногу (двойное подседание), а многие тренеры учат этому своих спортсменов,-говорит Н.П. Лопухов. Но если посмотреть то все наши лыжники совершают эту ошибку и тоесть все спортсмены уровня сборной и чуть ниже имеют неправильную технику? Да и не только наши, но и ведущие зарубежные спортсмены обладают этой же ошибкой, по крайней мере на финишной прямой. Сам обладаю этой же ошибкой, поэтому вопрос, если я правильно понял, то получается что за гонку не нужно делать ни одного подседания? опорная нога на протяжении всей гонки должна быть согнутой?
Зимой также у себя заметил что во время скольжения опорная нога практически прямая. Сегодня на роллерах опять обратил на это внимания, вспомнив ту статью попробовал до конца не выпрямлять ногу. В итоге толчок получается длиннее и мощнее, но равновесие держится хуже, и попа за пятками весит. А вот ролик с ютубадля размышления http://www.youtube.com/watch?v=sAmmiJgsJTE обратите внимание на Нортуга на 5-15 секундах, опорная нога в фазе скольжения почти прямая
получается положение так называемого "отклячивания попы", за что Лопухов, так же знаю, сильно гоняет и считает грубой ошибкой... а как оттучаться от этой ошибки, вслучае, если не использовать двойное подседание?
Я не специалист по лыжному спорту - даже не близко, но на полусогнутой ноге - как не странно - равновесие держать проще.
Примеру этому может служить отстранней пример. В Боевых искусствах - удар ногой наноситься, когда опорная нога - полусогнута. В лыжах - смысл тот же - равновесие.
- Дело в том, что в фазе свободного скольжения нельзя активно выпрямлять опорную ногу (двойное подседание), а многие тренеры учат этому своих спортсменов,-говорит Н.П. Лопухов. Но если посмотреть то все наши лыжники совершают эту ошибку и тоесть все спортсмены уровня сборной и чуть ниже имеют неправильную технику? Да и не только наши, но и ведущие зарубежные спортсмены обладают этой же ошибкой, по крайней мере на финишной прямой.
Сам обладаю этой же ошибкой, поэтому вопрос, если я правильно понял, то получается что за гонку не нужно делать ни одного подседания? опорная нога на протяжении всей гонки должна быть согнутой?