Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

"К вопросу о коньковом ходе"(с)

В мае была новость с монологом Н.П.Лопухова,
http://www.skisport.ru/news/index.php?news=10132  - вот ссылка.
 - Дело в том, что в фазе свободного скольжения нельзя активно выпрямлять опорную ногу (двойное подседание), а многие тренеры учат этому своих спортсменов,-говорит Н.П. Лопухов. Но если посмотреть то все наши лыжники совершают эту ошибку и тоесть все спортсмены уровня сборной и чуть ниже имеют неправильную технику? Да и не только наши, но и ведущие зарубежные спортсмены обладают этой же ошибкой, по крайней мере на финишной прямой.
Сам обладаю этой же ошибкой, поэтому вопрос, если я правильно понял, то получается что за гонку не нужно делать ни одного подседания? опорная нога на протяжении всей гонки должна быть согнутой?
  • Просмотров:2188
  • Комментариев:7
  • Рейтинг: 0 0 0
присоединию к вопросу
20.06.2010 21:22
Зимой также у себя заметил что во время скольжения опорная нога практически прямая. Сегодня на роллерах опять обратил на это внимания, вспомнив ту статью попробовал до конца не выпрямлять ногу. В итоге толчок получается длиннее и мощнее, но равновесие держится хуже, и попа за пятками весит.
А вот ролик с ютубадля размышления http://www.youtube.com/watch?v=sAmmiJgsJTE обратите внимание на Нортуга на 5-15 секундах, опорная нога в фазе скольжения почти прямая  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да-да,
20.06.2010 21:37
получается положение так называемого "отклячивания попы", за что Лопухов, так же знаю, сильно гоняет и считает грубой ошибкой...
а как оттучаться от этой ошибки, вслучае, если не использовать двойное подседание?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ребята, поищите коньковый ход
20.06.2010 22:28
в изложении Жени нефедова - вторая часть ника NEFEDOFF

очень доступно и поучительно.
Успехов!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
********************
21.06.2010 16:38
Я не специалист по лыжному спорту - даже не близко, но на полусогнутой ноге - как не странно - равновесие держать проще.

Примеру этому может служить отстранней пример. В Боевых искусствах - удар ногой наноситься, когда опорная нога - полусогнута. В лыжах - смысл тот же - равновесие.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Искать где?
22.06.2010 14:03
На форуме по "нику" нет, подскажите, где точно искать изложение Ж. Нефёдова о коньке???
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо!
22.06.2010 16:01
Прочитал,спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0