с превеликим удовольствием )) боюсь, что в среду и в четверг худшего в мире места для тренировок, чем Москва, не сыскать тем более на юге и юго-востоке
как в последние два утра (утро -- худшее время, ночью нет перемешивания воздуха), то готов побегать кросс 15-20км в Крылатском или Ромашково в четверг в 9-10 утра. Но это совсем далеко от Волжской