Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Сердечко пошаливает?

14 саша ростовчанян 56

02.02.2013 00:00

После тренеровки проведенной не поздним вечером(5-6 часов)
не могу заснуть до 2-3 ночи...Ощущение что чувствую сердце.
Что попить принять?

Просмотров:3287
Комментариев:14
Рейтинг: 0 0 0

Снижай нагрузку и интенсивность Евгений Соколов
[02.02.2013 22:55]
милдронат Nik
[02.02.2013 23:02]
Проверь свое здоровье Владимир Вольнов
[02.02.2013 23:12]
- ----- * kneissl
  [02.02.2013 23:42]
либо сосуды или аритмия ( или что то похожее ) Paul Synopsis
[03.02.2013 00:34]
советую сделать эхо и кардиограмму MAKC .
[03.02.2013 00:51]
- А когда еще тренироваться-то людям? Дмитрий rda
  [03.02.2013 08:06]
тоже такое бывало. Dmitrii Alexandrov
[03.02.2013 11:18]
Были похожие проблемы. Анатолий Пожарицкий
[03.02.2013 16:53]
- как же ты на горы заезжаешь? ) Dmitrii Alexandrov
  [03.02.2013 18:32]
  - На горки заезжаю весело Анатолий Пожарицкий
    [03.02.2013 22:11]
похоже на перетренированность Dmitry Korochkin
[03.02.2013 19:01]
Обратись к врачу САША Северянин
[14.02.2013 15:51]
- Сердечко пошаливает? Алексей Морозов
  [14.02.2013 17:26]

14 Евгений Соколов 61

Снижай нагрузку и интенсивность

02.02.2013 22:55

Пропей рибоксин

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Nik 337

милдронат

02.02.2013 23:02

мне милдронат успокоил в активный соревновательный период чсс, табл пекред треней или перед стартом за час. (1 или 2 табл в день соответственно)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Владимир Вольнов 58

Проверь свое здоровье

02.02.2013 23:12

Желательно сделать ЭКГ,а после решать с препаратами,а не заниматься самолечением!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 * kneissl 525

-----

02.02.2013 23:42

Не че не пей.
Сходи к врачу.
Все нормально у тебя.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Paul Synopsis 1303

либо сосуды или аритмия ( или что то похожее )

03.02.2013 00:34

По ощущениям как?
Ритм стабильный или плавает

Приливы к голове ощущаются?

Не спать до 2-3 ночи у меня тоже бывало и вовсе не от нагрузоr а от того что перед сном успокаиваться надо ( а не думы думать, нервничать )
Может фаза сна сдвинулась в организме, связано с графиком и распорядком сна.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 MAKC . 7868

советую сделать эхо и кардиограмму

03.02.2013 00:51

и конечно кардиолог спортивный понадобиться.
я тоже иногда чувствую,
утром пульс какой при этом?

и потом - что за треньки вечером? какой интенсивности в каких зонах?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Дмитрий rda 962

А когда еще тренироваться-то людям?

03.02.2013 08:06

в 5-6 вечера это вобще шикарно
Мы раньше 8-то редко когда "пристегиваемся"

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Dmitrii Alexandrov 1103

тоже такое бывало.

03.02.2013 11:18

решил прикупить пульсометр. (от 1 тр)
таблеточки есть безвредные с содержанием магния вроде. (для сердца)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Анатолий Пожарицкий 178

Были похожие проблемы.

03.02.2013 16:53

Несколько советов (если можно) от любителя:
1. Обязательно проверить сердце, желательно в спортивном диспансере (мне простой кардиолог советывал не превышать пульс 130 ударов).
2. Во время длительной тренировки пью изотоники. Здесь на форуме много было за и против данного препарата. Мне он здорово помогает. После тренировки чувствуешь себя намного лучше, быстрее восстанавливаешься.
3. Мысль не моя, но я ей пользуюсь, и довольно успешно: заканчивать тренировку нужно тогда, когда еще есь желание тренироваться. Если другими словами, то снизь немного нагрузку.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Dmitrii Alexandrov 1103

как же ты на горы заезжаешь? )

03.02.2013 18:32

или только по плоскачу ездишь? )
у меня на горках пульс за 160.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Анатолий Пожарицкий 178

На горки заезжаю весело

03.02.2013 22:11

Если зав. кардиологией областной больницы рекомендовала не превышать пульс 130, то кроме внутренней улыбки у меня никаких других эмоций не было. Знакомый тренер посмеявшись, сказал, что "кода на нее мужик залазит, у нее и то пульс больше".
Вообщем на Polare стоит порог 160, и в Долине уюта в Мурманске, он очень часто возмущается, что зашкаливает за зону. Средний пульс за тренировку 138-145 (50 лет).

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Dmitry Korochkin 1803

похоже на перетренированность

03.02.2013 19:01

http://skirun.ru/2012/10/14/runners-overtraining-1/

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 САША Северянин 2

Обратись к врачу