Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Нестандартный способ смазки лыж.

11.02.2013 00:00
  Этот способ нанесения смазки лыж предназначен для любителей, и может быть понравиться спортсменам бегающим на длинные дистанции, где приходиться идти попеременно коньковым и классическим ходом. Может быть он известен, но я его достаточно часто практикую и ни разу не встречал его описание в печати и в интернете.
Способ заключается в следующем.
1. Очищаем лыжу от предыдущих смазок (смывками, латунными и нейлоновыми щетками).
2. Наносим структуру - если необходимо.
2. Визуально или по другим признакам назначаем каждой лыже свою сторону правую или левую.
3. Начинаем обрабатывать правую лыжу. В зависимости от погоды наносим парафины скольжения известными способами на правую лыжу с левой стороны, до  канавки, полностью по все длине лыжи, а с правой стороны от канавки наносим парафин скольжения только на концы лыжи, оставляем не покрытой правую часть лыжи (до канавки) под опорной поверхностью.
4. Обрабатываем парафин скольжения для скоростного скольжения (снимаем скребком, полируем и т.д.).
5. На необработанную парафинами скольжения половину лыжи, под опорной поверхностью (до канавки) наносим мази держания (клистер и др.) по погоде.
5. Доводим до необходимого состояния мази держания.
6. Аналогично обрабатываем левую лыжу (повторяем пункты 1 - 5. но в зеркальном исполении, т.е. наносим парафины скольжения по всей лыже, кроме опорной поверхности с противоположной стороны.
6. На праую половину левой лыжи (до канавки) так же наносим мази держания.

В результате получается, что с внутренней стороны лыжи, до канавки, нанесены парафины скольжения, которые почти не мешают коньковому ходу, а с внешней стороны лыж нанесены мази держания, которые удерживают от проскальзывания, при переходе на классический ход.
 Данный способ неоднократно проверен мной на практике. Легко бежать коньковым ходом, а в крутые подъемы, при переходе на классический ход, лыжи держат и не проскальзывают. Пробегал дистанцию коньковым ходом, в уклоны поднимался классикой, лыжи держат на уклонах 10 - 20 градусов.
 Но этот способ имеет недостаток, как и при обработке  классических лыж, можно переборщить с площадью площадки держания и мазями держания, тогда лыжи не поедут, будут стоять, как на песке.
С опытом вырабатывается навык и подбор соотношений парафинов скольжения  и мазей держания, а так же величиной площадки держания. Площадку держания можно еще уменьшать, перемещая ее ближе к внешней кромке лыжи.
 
  • Просмотров:3324
  • Комментариев:13
  • Рейтинг: +1 +1 0
Эксперименты с данным способом велись  
11.02.2013 15:38
еще с 90-х годов. Более того, у моей жены даже были лыжи, у которых с внутр. стороны под колодкой был гладкий кант, а с внешней - насечка типа "рыбья чешуя".
Излишне говорить, что насечка адски тормозила в любом случае :)

По поводу Вашего метода - в коньковом ходе при некоторых ходах правильная постановка лыжи идет на внешний кант. Так что мазь держания с удовольствием этим воспользуется :)

PS. На уклонах 20 градусов хорошо держат кошки. Лыжи - сомневаюсь :)
PPS. А почему в подъемы - классикой? Коньком же проще?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну вот такое представление
11.02.2013 15:43
у автора о коньковом ходе
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
RE: постановка на внешний кант
12.02.2013 01:22
С трудом удается представить, как надо постараться, чтоб загрузить колодку на внешнем канте. )
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
тренироваться надо
12.02.2013 01:34
тогда и лыжи будут держать на 20%ных подъемах
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо, КО! :)
12.02.2013 09:40
>>на 20%ных подъемах
Читаем изначальный пост внимательно. Видим 20 градусов. Вспоминаем, чем уклон в градусах отличается от уклона в процентах.
Если не помогает - идем в магазин за транспортиром ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Здравствуйте, Андрей!
11.02.2013 15:44
Вы извините конечно, но для спортсменов это вряд ли подойдет. Потому что  в соревнованиях для классики - классические лыжи, а для конька - коньковые. Так же и на тренировках. И любителям, которым не все равно, как они выглядят со стороны, это так же не подойдет. Поскольку применение мази держания для комби лыж таким образом будет провоцировать при катании коньковым ходом ставить лыжи на внутренний кант и ехать только так. Что не верно как технически, так и для здоровья не полезно.
P.S. Пожалуйста, без обид.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Понятно по поводу техники.
11.02.2013 15:57
Конечно без обид. А переходишь на классику, когда уже долго едешь и уже не хватает сил идти коньком.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
нда)
11.02.2013 21:04
20 градусов классикой - это конечно сильно)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Гон какойто
11.02.2013 21:31
Он недавно всех взбудоражил лыжами с железными кантами. Там он катался исключительно по рекам ( даже порой почти без льда). А 20% вгору это наверное водопады замёрзшие.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сергей, вы попали в  точку,
11.02.2013 22:00
может получиться новый анекдот
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
может быть полезно
11.02.2013 22:31
только ориентировщикам, которым приходится бегать где попало, иногда даже по целине)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Пробовали года 3 назад
12.02.2013 01:01
так бежать пару гонок в ориентировании. Не понравилось, проигрывали много ходом. Лучше поупираться руками в подъемы - быстрее.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не встречал его описание
12.02.2013 01:23
http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=179426#187853

Старо, как коньковый ход. )))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0