Триатлон для лыжника это здорово или ???

Доброго дня, если раньше "лето прогуливали", то прирост в выносливости после триатлонного сезона должен быть.
Резину имитацию + роллеры, можно ввести в осенний период.
По поводу функции к зиме хз,... ваш возраст, уровень подготовки и много других вопросов, но если тренер в вашей с ним борьбе победит и ломить не будете на повышенных пульсах, то к зиме все должно быть в норме.
Есть правда ньюанс, что лыжники начинают уходить в триатлон, так как для многих он оказывается интереснее чем лыжные гонки, в том числе и для меня, в данный момент переквалифицироваться не собираюсь, но осознание того, что триатлон для меня более интересен уже пришло...  

не понимаю, что может быть интересного в триатлоне. Может быть потому, что к велосипеду отношусь, мягко говоря, прохладно..
Бегать очень люблю, а вот в триатлонах и дуатлонах участия не принимаю...  

Пока не купил хороший накатистый велик...пусть и б\у...и не нашел компанию заинтересованных лиц...у которорых во главе получить от всего это удовольствие а не напахаться до судорог  

Но почему триатлон, а не просто велошоссе? Компания триатлонная? Ради интереса сколько стартов в триатлоне планируете (вы вроде из Питера?)?

в ста метрах от дома проходит традиционный "Триатлон на Лысой горе". Товарищи участвуют, а меня - не прикалывает...

Именно "прогуливал" никак не найти мотивации было..все время мысли были...а зима не скоро..успею..не скоро успею...вот и дожди пошли ну куда теперь то...дождусь до снега...

Функция...лактат 162
возраст 34
в бывшем кмс лыжи
сейчас марафоны из 3 часов...если все сложилось то могу и за 2,25-2,30....

насчет уходить..это действительно интересно..не могу понять чем..но вел 100 км...едеться так здорово...не холодно...травой пахнет..тепый ветер дует..вообщем супер..

Просто удивило из 3-х часов и 2.25-2.30, действительно так? Это примерная разница 2-го разряда и КМС/МС.

Просто сам бегу 2:45 гарантированно с 1 месяцем подготовки, а чтобы скинуть 10 минут до 2:35, надо пахать пол года по 4-5 тренировок в неделю.

новые эмоции  ни кому еще не мешали.

лишний шанс получить травмы ОДА, и уж тогда новые эмоции гарантированы на всю катушку.(

получения травмы ОДА на лыжероллерах на мой взгляд явно выше чем на велосипеде.

Но тут,думаю,вопрос личных предпочтений.

Классика велика...
Первый раз был сбит рыбаком на 20км\ч...он решил шагать назад чтобы подальше закинуть...
Второй раз тупо на мокром деревяном мосту..
Итог...
Левый лучезапястный отек болит уже три недели..
Левый тазобедренный сустав сначала болел потом не болел..теперь опять разболелся...

Но что странно не остановило..."лучше чем от водки и простуд"

Спасибо за предупреждение

Спасибо за поддержку

Ничего он не даст лыжнику. Если это лыжник, а не физкультурник.

Мне 34 года...
Работа..
Маленькая дочь...
Тренировки с 6 утра...до работы...
Ну какой я спортсмен...

при том подходе, который вы описали в первом посте, прогресс зимой будет в любом случае при такой регулярности нагрузки. Если бете слушаться тренера и не завышать  интенсивность. Ну и силовую хотя бы раз в неделю делать желательно. Хотя бы с собственным весом элементарные упражнения, но регулярно.  

Со столь резкими заявлениями, это ваше личное мнение.
Топикстартеру точно пойдет на пользу, повысит общую выносливость, за счет плавания увеличит респираторные возможности. А в том, что триатлон динамичнее лыж, присутствует своеобразная тактика, постоянная смена видов, которая заставляет быть разносторонне подготовленным-это ли не является основным мотивирующим фактором для любителей?
Уже 2 года в летний период серьезно увлекаюсь триатлоном и это никоим образом не влияет на зимнюю подготовку, наоборот, спасает от рутиной работы. И не забывайте про основной принцип: чем разнообразнее тренировки, тем эффективнее тренировочный процесс.  

Конечно, я с этим согласен, что это подойдет топикстартеру при его исходных. Также как это походит и тебе с твоим уровнем, который ты держишь лет 10, и развивать ничего лыжного особо не нужно, а смена деятельности делает тренировочный процесс интересным.
Но, например, если ты захочешь поучаствовать в марафонах скиклассикс, и тебе нужно будет прокачать даблполлинг, то без специальной работы не обойтись, и триатлон здесь не поможет.  

это индивидуальное восприятие тренировочного процесса - у кого-то рутина, у кого-то кайф, смотря как строить и как развиваться. Выше МС, может и есть рутина, а до уровня КМС о рутине и говорить смешно. Все тр-ки разнобразные, даже одно и то же задание (имитация, например), сегодня и завтра выполняются по-разному. От тренера много зависит (практически, все!) сделать процесс интересным и развивающим или рутинным и стогнирующим.

рутина, а для кого-то кайф!)
Например,в рамках того же кросса есть такой простор для вариаций). То же самое и с роллерами, и с имитацией, и с различными видами силовой подготовки.
Лично я , по большому счёту использую традиционные средства подготовки лыжника в бесснежный период, и мне это в радость, никакой рутиной и близко не пахнет, да ещё настолько, чтобы ломиться в триатлон.

полностью согласен с Алексеем. Раньше после завершения лыжного сезона было слегка депрессивное настроение, а после того, как начал заниматься триатлоном, жду с нетерпением смены сезона. Получается непрерывная тренировочная и соревновательная активность круглый год. Тренировки в весенне-летне-осенний период стали более систематическими и результаты стали улучшаться и в лыжах и в триатлоне.
Количество знакомых по лыжным стартам лиц на триатлонных соревнованиях поражает - на московском триатлоне 15 июня были Сергей Иванов(турбодед), Макс Какорников, Василий Ильин (МСМК), Валентина Кислухина, Олег Милованов, Алексей Баранников, Валентин Девятьяров и многие другие.
Причем лыжники очень прилично выступают в триатлоне!

заявление по поводу прошлого, настоящего и будущего. Даже оторопь берёт. А зачем? Кто-то не даёт заниматься чем хотелось: триатлоном, футболом, бодибилдингом? Берёшь и занимаешься, если хочется. Чё мучаться, искать оправдания уже надоевшим тренировкам. Потом это же наступит и с триатлоном, футболом, бодибилдингом. Ну, и так далее. Так бывает, и очень часто. Удивляет только, что спортсмен с кмс так рассуждает.  

главное чтобы ТС не покупал летучие лыжи у "сборников", не качал бицуху и не делал по 10000часов в год. а так всё на пользу

18 мая впервые попробовал себя в триатлоне...мне понравилось!через месяц планирую ещё стартовать...готовлюсь

Насчет заявлений и Кмс ... Да как то еще в детстве в лагерях набегался на имитировался и так далее ...
И по этой причине наверное втянуться ... Делать в радость и так далее наверное важно ... Но не хочется чтобы зимой осталось только на балконе станок крутить ибо не толкнуться в горку марафон не пробежать и так далее ....
Как бы искал поддержки а у вас пост такой...
После таких ответов больше не хочеться не писать не спрашивать не отчеты писать ...

да здесь мягких и не бывает, интернет же.А триатлон с лыжными гонками в разрез не идёт.Все три составляющие этого спорта присутствуют в современной подготовке лыжника.Возможно что зимой ещё и результаты вырастут.

Я считаю хуже не будет, главное тренера слушай (не перебирай, есть знакомый, что в триатлоне фанатично начал объемы и через год сдулся).
+1 "не покупать летучих лыж у сбоников"
Вообще молодец, я вот как сын родился вообще все забросил: сплю мало и утром не встать на тренировку, вместо вечерних тренировок теперь походы с каляской

но попробую посоветовать: может вместо прогулок с коляской практиковать пробежки с коляской? Понимаю, что это не то, но всё-таки лучше, чем ничего...

Молодые мамочки бегают с колясками даже по лыжной трассе. Коляски интересные такие, низкие с 3-мя большими колёсами.

Она мягко идет. Сейчас прогулочную легкую купили, у нее более жесткая подвеска, боюсь ребенка растрясти. Пробую на роликах кататься.

Надо разузнать поподробнее про такие коляски...

в середине подъема, и пока дите спит,можно бегать вверх,прыгать с палками и еще много чего.

Я пробовал и силовую, и в подъем. Но у нас деть не спит когда коляска стоит, спит только в движении.

Прошу прощения у ТС за оффтопинг.

Жена что не может с ним погулять 2 часа пока ты занимаешься??привет.

Поздравляю с  рождением сына!!!

См. л.с.                

Итогом ...
Май хорошие объемы .. Начал катать вел по  80-120 км забегать ( сначала бег был как не на своих ногах потом получьше)
Июнь с 1 по. 14 был в Греции с великом вместе узнал что такое горы ... И ка можно за 2 часа проехать Только 40 км да и еще со средним пульсом 160 две недели провел хорошо ... Но вот плавать не плавать ...
Июль .... Перетренировался в июне ... Начал искать повод загаситься от тренировок ... Со мной боролись но я не сдавался итог ... Слабовато его провел ...
Должен был заявиться на трисмайл в Эстонии от старта уклонился ... Хотя меня активно пытались туда зарегистрировать .....
Были проведены беседы ... Нужен старт в этом году .... Очень ...
Нашли в финке олимпийскую ...1,5 плыть 40 вел 10 бег .... А плаваю то я плохо ..... Но тут со мной всем миром боролись ... Ловили как могли ... А я носился от них ...
Вообщем 15 августа я в финке ....
Отчет напишу попозже .. Из воды вылез 106 из. 109 .... Мне стало грустно ... Очень ... Потом вел ... Холмы ... Люди даже слезали с велов ... Но мы же делали прыжки и силовые лыжные ... Крутили хорошо ... Думал бег не побегу ... Побежал ... Итог 78 Тоесть 28 позиций отвелил и пробежал ... Если бы умел плавать по темпу бега и вела был бы 25-30 но плавать не уметь... Плохо ... Не потонул и ладно ...
Понравилось сильно ... Спасибо тренеру который четко распивал на каком пульсе крутить и бежат. ... Спасибо темповым тренировка и гора. ... Вообщем после финиша мне казалось что могу еще ...

Начинаю тренировать плавание ... И готовиться к половинке ....2км плыть 90 вел 21 бег ....
Посмотрим .....

 Достойный результат.Такими темпами скоро до Айрнмен дойдешь.

П.С.
Скажи, а зачем они все с тобою борюятся?
Может тебе борьбой попутно заняться...    

Хотел сказать - "борются"

"пишу с телефона" (с)

шоссе уже само по себе увлекательно, можно испытать себя например на Трансальпе либо Джиро Доломити. Я также летом и плаваю марафонские дистанции и шоссе катаю но никогда не старался объединять их в одно целое. А вообще в последнее время стал замечать за собой, что из лыжника катающего летом шоссе, становлюсь потихоньку шоссеистом бегающим зимой на лыжах.

А чего в кросс кантри триатлонах не участвовал? В Питере много было интересных кросс кантри в этом году: Зеленогорск, Хепо, КИНЕФ. Там половинки в основном, плыть меньше. А главное беговые и велоэтапы как раз по лыжным трассам проходят

Я в этом году тоже решил триатлоном заняться. С апреля готовился к железной половинке к Выборгмэну. Итог - не участвуя ни в одном триатлонном старте в Выборге пробежал железную половинку из 5ч 30мин. Очень понравилось, эмоции зашкаливают. В следующем году побегу Айронмен, правда на лыжи зимой придется меньше времени уделять, но штук 5-6 марафончиков пробегу.

у меня такая история. Поздно начал регулярно заниматься любительским спортом, начал с лыж, с популярного конькового хода. Сначала катался на непружинящих и нескользящих лыжах одновременным двухшажным горным коньковым ходом на всём протяжении любой трассы с любым рельефом. Постепенно перешёл на спортивные лыжи, стал осваивать разновидности спортивных ходов, средняя скорость начала расти и, в числе прочих, встал вопрос об аэростатике и аэродинамике: аэростатику с динамикой пошёл прорабатывать в бассейне, а заодно и дыхательные мышцы и пр. Чтоб не прекращать тренировки в бесснежный период начал бегать, полюбил это дело и, чтоб совсем не бросать бег зимой, как близкую альтернативу, стал осваивать классический лыжный ход, полюбил и это дело, параллельно выросли результаты в одновременном одношажном коньке. Сел летом на велосипед с туклипсами, показалось развивает скорость и лёгкость движения ног, в частности тренирует мышцы отвечающие за подъём бедра и захлёст голени, улучшилась техника бега и результаты, а также техника шажных классических ходов. Вот так вот одно влекло за собой другое и в целом рос общий уровень. Летние тренировки часто включали в себя все три вспомогательных вида за раз (доехал на велосипеде до места бега, добежал до реки, проплыл) и триатлон неминуемо вытекал сам собой

А что было дальше?8)

я подозреваю,что дальше были старты в триатлоне:)...моя история практически точь в точь такая же!!!  и уже этим летом я принял участие в 3-х стартах по триатлону и мне реально это понравилось...следующее лето тоже планирую занять триатлоном

Я – лыжник, и люблю на лыжах бег,
Люблю на них стремглав по лесу мчаться,
Когда порою зимней белый снег
Даёт земле собою укрываться.

Когда в морозной сонной тишине
Лишь собственное слышится дыханье;
Несётся время через расстоянье
Когда в кристально-чистой белизне.

Мне нравится скользить при свете дня,
Как и в сияньи звёзд, по лыжной трассе,
Храня в себе немало сил в запасе,
Которые возьмёт-таки лыжня…

И пусть порой изматывают старты,
Крутые тренировки день за днём…
Но как хорош от осени до марта
Для лыжника сей миг, сколь драйва в нём!..


Ну собственно этим стихом я чуть представился....
Прошлая зима в Питере стала совсем грустной, за всю зиму, которая началась в января, покататься удалось всего 3 недели, соотвествено объемов, тренировок не было...Соревнования все были отменены...Грусть тоска меня подавляли, мой вес рост как на дрожжах, я становился грустным и совсем не спортивным.  
И тут в моей жизни появилась группа лиц, она тут многим знакома, возглавлял эту группу Владимир Гаврилов, Иван Феденев, Алексей Савченко...
И стали они вести со мной активную работу в отношении триатлона....
Итогом стало появление в моей жизни лета в виде велоспорта, бега и плавания...итогом было выступление в олимпийке в Финляндии....понравилось, с наступлением осени приобрел станок Лемонд и стал крутить....
Но в голове держал все время мысль про лыжи и марафоны.....

Зима в этом году никак не могла начаться и радовать...В питере снег улегся лишь в конце декабря, соотвественно активных тренировок было не так чтобы много, к марафону подошел с суммарным набором в 500 км.....Для хорошего выступления явно мало, не хватало явно верхнего плечевого пояса, ноги после вела чувствовали себя уверенно, но опять же понимал, что при длительной работе многие группы мышц не готовые после вела дадут о себе знать....

Последние 2 недели ознаменовались тем, что я традиционно приболел, итогом стало выпадание 2 длительных тренировок по 40 км....и скоростная работа была выполнена не на 4...а на 3....И самое не приятное чего раньше не было...беспокоил правый голеностопный сустав, при переходе на одношажный ход, он собака был не стабилен и тревожил меня...впервые я был готов функционально и понимал, что триатлон сделал свое дело мне будет не плохо...но пугал сход по ОДА (опорно двигательный аппарат)

И.....

Три, две, одна секунда…старт!
И время снова драгоценно,  
И разгоняет кровь по венам  
Соревновательный азарт.

И тело – словно агрегат,  
На всю запущенный катушку,
Вперёд летящий как из пушки.
Да, бег на лыжах – не бильярд.
Рук-крыльев взмахи, ног движенья
Вдруг превращают бег в полёт,  
И ветер лишь в ушах поёт
От лыж прекрасного скольженья.
Дух состязания, кураж
Всецело лыжниками движут, –  
За пьедестал борьба, не ниже,
Не в счёт предстартовый мандраж.
Здесь места нет для слабины,
Как в спорте лыжном нет и слабых.
И старт у лыжников вновь, дабы
Проверить как они сильны.

На старте благодаря 2013 году..поставлен был в первую сотню...и старт прошел в принципе гладко не толкали, не уронили, пошли, начали бодро первая пятерка за 15,15...вторая 15,20....пульс в районе 180...многовато...все же 50 км не 15 и не 30...Понял что тот паровоз который поймал..немного не мой темп...чуть под сбросил....и сразу провалился на 16,15.....но пульс упал на 175....и решил, что типа мне комфортно и буду трудиться на нем...первый круг проехали неплохо...как мне казалось только вот один момент за смущал....первый круг получился 27 км....Странно подумал я...но наверное потом как то срежем и будет 50...не знал я тогда всех красок этого марафона....традиционно..при переходе на второй круг я начинаю...халявить...пульс упал до 168...это плохая штука для меня, означает что к 37-40 км, когда я обычно под встаю он станет совсем грустным....под собрался и нашел спину пошустрее ...и пошли работать...чем дальше в лес...тем больше до меня доходило что марафон не 50....а БОЛЬШЕ...и чем я яснее это понимал тем грустнее мне было....  


Триатлон конечно сильно помог, лето было не пустым, ноги держали, сердце тоже норма, все ехало и крутилось как надо....Приблизился 40 км...Ноги конечно начали киснуть, все таки многое в лыжных историях работает не так как на веле...руки и верхний плечевой совсем не хотели толкаться под каждую ногу...хотя сустав зараза все чаще и чаще напоминал о себе....
Я почти не догонял...а меня несколько человек обогнали...за кем то цеплялся...кто то уходил....После равнинного участка стало очевидно...марафон не  50 км а больше.....
Преодолел отметку в 50 км....гармин показал  
2 часа 45 минут....не плохо для первого марафона и к тому же с набором около 500 метров....мможно было быстрее явно на минут 5...но все же провал в доводке и сопли не помогли терпению...
Но гонка то идет дальше еще впереди как оказалось 4.8 км.....
Это такие километры истинны...сил уже все равно нет...техника развалилась..осталась только воля внутри..которая толкает вперед не понятно зачем....начитавшись новостей...в голове застрял населенный пункт Украины "Дебальцево"....раньше пел песни про себя еще что то а тут...ну никак не выкинуть из головы....вообщем мой дух питался этим последние км 10....не позитив но что поделать....мозг на фоне хронической гипоксии творит беспредел с тобой.....
Приближаемся к финишу потихоньку меня обогнали три соперника, убежать не смогли или я не отпустил ....Один был не приклонен...и каждый микрообгон сопровождал победным ревом....Бог с ним подумал я...оставался маленький подьем...потом спуск...и финиш с разворотом...на маленьком подъеме проскочил тех двух и на спуск поехал с воинствующим (так его прозвал мой воспаленный мозг )....
отдельное спасибо моему тренеру, Сервисмену и просто хорошему человеку Павлу Кононову...он меня и его папа поили марафон...он же и готовил лыжи....аж три пары...поехала пара мадшус структура D5 HF и ecrjhbntkm Swix.....Ох и помогли мне лыжи если честно всю гонку...
И последний спуск не подвели....на выкате на равнину...догнал...и чуть прошил воинствующего...на равнине техника хода решает много...и прохождение поворота тоже сделал как надо...
Финиш.....ура..
Медаль из стекла в руки...чая не хватило...хоть и финишировал 84 .....
Организаторам огромное спасибо за марафон....
Павлу просто поклон...
А триатлону, Вашему ресурсу и моим друзьям Владимиру Гаврилову, Ивану Феденеву, Алексею Савченко.....спасибо огромное за необычное лето...спасибо вам...