В любом случае, это лучше, чем самостоятельные занятия
02.12.2015 10:41
А я считаю, что, в любом случае, это лучше, чем тупо шваркать лыжами самостоятельно, полагаясь на собственную интуицию. Не всегда бюджет позволяет раскошелиться на постоянные занятия с тренером. Все зависит от целей, задач спортсмена и возможностей кошелька. Естественно, если Вы готовитесь в мастера спорта, такая форма обучения - не самый лучший вариант. А если Вы давно занимаетесь на любительском уровне, то безусловно, профессиональный тренер подскажет, на какие недостатки следует обратить внимание, какой комплекс упражнений следует выполнять для улучшения тех или иных навыков. По моему мнению, в сочетании с выездами на лыжные сборы с тренером, удаленная форма обучения очень даже неплохая.
бы Вам категорически дистанционный тренинг. Тренер Вас должен видеть, хотя бы несколько раз в неделю, а в идеале - и знать Вас, все Ваши сильные и слабые стороны. А дистанционный тренинг - это только деньги на ветер.
Я не говорю о том, что заочный дистанционный тренинг полностью заменит занятия с тренером. Еще раз повторю, что он хорош в сочетании с выездами на лыжные сборы с тренером. Естественно, что после сборов, тренер уже знает мои возможности и слабые стороны. Дальнейшее совершенствование можно проводить с помощью дистанционных тренировок. К тому же, это экономит финансы. И для начинающих такой способ хорош, чтобы хотя бы иметь общее представление о том, какие упражнения придется выполнять для постановки техники.
Соглашусь с Вами в части дальнейшего совершенствования
02.12.2015 16:17
посредством дистанционных тренировок. Но это при том условии, если спортсмен состоявшийся. Тогда телефонные или виртуальные консультации могут принести пользу. Но считаю, что для новичка дистанционный тренинг неприемлем, даже в перерывах между сборами. Начинающего спортсмена нужно постоянно "вести за руку", иначе многократно возрастает риск перетренированности. А то можно в такую "яму" забраться, что и за год из неё не выкарабкаться. И уж точно, технику на расстоянии не поставить.
Опять же к тому, что я уже упоминала выше - всё зависит от целей спортсмена. У меня, например, после сидячего рабочего дня остается всего час-полтора на тренировку, да и то не каждый день. Когда тут может возникнуть перетренированность? Для начинающих метод хорош тем, что тренер может получить первое впечатление по видео, о том, кого придется тренировать, и направить подопечному комплекс упражнений, над отработкой которых в дальнейшем придется работать. Я жалею, что сразу же так не поступила, когда 5 лет назад решила всерьез заняться беговыми лыжами. Тогда дело с постановкой техники пошло бы гораздо быстрее. Поэтому считаю метод полезным, т.к. это - один из источников информации, полезной в совершенствовании необходимых навыков. Тем более, очень привлекательно по цене - стоимость курса от 2 тыс руб. Для сравнения - одно занятие с тренером в Москве 1200-1400 руб. за час-полтора.
"Тренер может получить первое впечатление по видео..." (с) А исправлять неизбежные в таких случаях ошибки тренер тоже будет по видео?
"направить подопечному комплекс упражнений, над отработкой которых в дальнейшем придется работать. " (с) Это верный путь к закреплению ошибок, которые стопроцентно возникнут, и исправлять которые потом будет архитрудно. А одно очное занятие с тренером за 1200-1400 рублей за час-полтора даст обучаемому несоизмеримо больше, чем десять занятий по Интернету.
Здесь многое преувеличено, поэтому уверена, что на эти тезисы ответит профессиональный тренер, дистанционно, и гораздо лучше, чем я. К тому же, у тренера авторитет несоизмеримо больше.
Вот если у Вас (не дай Бог, конечно), сломается стиральная машина, Вы её по телефону или через Интернет чинить будете, или, всё-таки, вызовете мастера на дом? То же самое и с дистанционными тренировками. А тренер дистанционно ответит на все вопросы, да.) Деньги-то надо зарабатывать:)
Возникла у меня недавно небольшая проблема со стиралкой.Обзвонил специалистов,назвали сумму ремонта за мою несправность-2000-3000т рублей.меня задушила жаба, посмотрел пару роликов в инете,потанцевал вокруг машинки с бубном и проблему решил.так что с машинкой пример не удачный))при желании можно всего добится самому.
когда Интернет есть). Если для Вас со стиральной машиной пример неудачный, вместо стиральной машины можно подставить телевизор или электрический счётчик.)
система работает, иначе не предлагали бы, уже более 3х лет практикуем такую форму занятий. Методически верно подобранные упражнения - это и есть способ, чтобы предупредить появление ошибок, на это они (упражнения) и существуют. В первую очередь - это решение для спортсменов, в чьем городе попросту нет квалифицированных специалистов, также - для тех, кто хочет тренироваться у определенного тренера, но живет в другом регионе, плюс у многих "плавающий" рабочий график - появилась минутка, пошел на тренировку. Не стоит утрировать - такой способ не "подмена" очных занятий с хорошим тренером, а лишь альтернатива хаотичным самостоятельным занятиям. Да, и, далеко не каждый тренер за эти час - полтора очного занятия сработает эффективно, не перетренирует и научит правильно, к сожалению. Конечно, после дистанционной работы, при очной встрече (если есть возможность) многое приходится "рихтовать", но это именно шлифовка на заложенной базе, поэтому корректировать легко, да и ошибки не "криминальные". Опыта такой работы с новичками нет, все наши ребята до "удаленки" имели либо самостоятельный опыт, либо опыт занятий в спортшколе и после перерыва вернулись, поэтому утверждать ничего не станем - с новичками, все это, скорее всего, сложнее, там очень велика роль контактного взаимодействия, иногда приходиться прямо брать человека и своими руками ему выставлять нужные углы, выступать опорой при проработке смещения и т.д., корректировка нужна непрерывная, правильность действий сложнее привязать к нужным мышечным ощущениям, т.к. они попросту ещё не сформированы. Нагрузку дозировать тоже сложнее... Но, даже для новичка выполнение подобранных упражнений и возможность, про непонятное спросить - это лучше, чем самостоятельные попытки или сеть, где от некоторых обучающих роликов волосы встают дыбом! Технологии сейчас позволяют даже следить за перемещением спортсмена и динамикой его пульса он-лайн... Да что говорить, даже высшее образование можно получить дистанционно, время идет, мир меняется...Понятно, что как всё новое, так же как и другие новые методики в тренировке, и в очной, в том числе, у многих вызывает неприятие, и это совершенно естественно...
На каждый Ваш аргумент я мог бы привести контраргумент,
02.12.2015 23:56
просто сейчас уже спать пора, тренироваться завтра. Скажу лишь одно, что никому и никогда в циклических видах спорта натренировать на серьёзном уровне никого не удалось. И, хоть расстреляйте, технику на расстоянии, особенно, классическую технику, поставить невозможно. А отследить динамику ЧСС онлайн -мало для полноценного тренинга, Вы уж простите меня, несовременного;) А что касательно получения высшего образования дистанционно, то видим, к чему это сейчас привело, когда появились вот такие "специалисты". Я понимаю, что сейчас каждый зарабатывает, как может;) На этот счёт есть одна хорошая одесская пословица, но приводить её тут не буду, чтобы никого не обидеть:)
Александр, Вы говорите о дистанционном сопровождении, как об одном, хорошо известном Вам виде работы тренера и спортсмена. Смею заверить, что это не совсем так. Сам работаю больше 6 лет в разных видах, и могу обобщить опыт. Научить технике классического хода дистанционно НЕЛЬЗЯ! Поэтому наиболее подходящий сегмент для дистанционной работы это спортсмены уровня выше 2-1 разряда, которые имеют возможность на месте найти хорошего тренера, который поставит, или скорректирует технику. Дистанционно, по видео, можно только чуть скорректировать технику , да и то, не у всех. Именно на уровне 1разряда и возникает потребность в хорошем тренере - функциональщике. Потому что нагрузки уже становятся серьёзными, а тренера, который бы ежедневно отслеживал тренировки и подстраивал планы под основную работу, на месте нет. Зачастую такие спортсмены, особенно ветераны, планируют выезды на крупные соревнования, платят деньги немалые, а в момент старта имеют далеко не лучшую форму. Часто спортсмены воспринимают таких тренеров, как консультантов. Типа ты составь мне план, а я сам посмотрю, что делать и дополню своими тренировками. Раньше я на таких людей попадал. Теперь или выполняем только то, что спланировал и я отвечаю за результат, или ты сам тренируешься. Что касается перетренов, то обычные тесты о которых я писал здесь на форуме serg58nsk.blogspot.ru/ провожу раз в 1-2 недели и никаких проблем. Как только появилась ступенька – снижаю скоростную работу на 7-10 дней, и всё в порядке. Да, ещё может быть негатив от дистанционщиков возникает после встречи с такими, как видел у одного спортсмена. План на месяц составлен в лучших традициях учебника для ВУЗов. Но это полбеды. Выполнение: спортсмен болеет 7 дней, из них 5 с температурой. И после 1 дня отдыха продолжает выполнять нагрузку, запланированную на месяц! Такие тренировки кроме вреда ничего не принесут независимо от того, дистанционный тренер, или местный. Это не просто деньги на ветер, это « купил себе проблемы» ))) Поэтому, прежде, чем взяться тренировать дистанционно, нужно иметь достаточно информации о спортсмене и его возможностях, чтобы определить, будет ли эффективная такая форма работы.
Мне кажется, что план тренировок вполне можно составить.
02.12.2015 21:08
Технику конечно вряд ли. Лично мне плана не хватает. К беговому марафону так и готовился по какому-то скачанному из инета. Мне самому сложно определить, сколько и каких тренировок надо, как добавлять в объемах и интенсивности, как подводится к старту. Наблюдаю, как в триатлоне знакомые удаленно тренируются и довольно успешно, вплоть до КМС. Для триатлона это особенно актуально, чтобы запихнуть все 3 вида в неделю. Новичкам в этом разобраться очень сложно. План постоянно корректируется в зависимости от самочувствия, занятости, травм м т.д.
Мало информации.вы полный "ноль" в лыжах? Или как большая часть участников форума бывшие спортсмены и имеют определенные понятия в тренировках.... .чего вы хотите довиться?(ваши цели)...... Приобрести "корявую"технику гораздо проще ,чем потом исправить- здесь лучше конечно тренер "в живую",если вы уже "состоявшийся" и нужна корректировка плана ,возможно удаленный тренер поможет...выбор ваш. Удачи
Увлекшись лыжным спортом, я, например, черпала информацию из всех доступных источников: рассматривала по видео технику наших чемпионов, покупала специальную литературу, применяла самостоятельно на тренировках полученные знания, ездила в места проведения лыжных сборов, советовалась там с тренерами. Потом были очные занятия с тренером на выездных сборах, занятия с тренером в Москве и консультации с тренером заочно. В результате, слышала отзывы о том, что моя техника значительно продвигается к лучшему от сезона к сезону. Поэтому считаю, что заочную форму обучения никак нельзя вычеркивать из списка источников знаний.
Все зависит от исполнения, от человека, если хотите. Хороший тренер и дистанционно может помочь (вспомните слова Легкова, о том, что "планы ему тренер писал дистанционно", несмотря на кучу специалистов рядом!). А плохой... Я сам видел, как Заслуженный учитель неверно обучал девочек метанию мяча. А рядом молодой выпускник ВУЗа, делал ту- же работу безупречно ! За вдвое меньшую зарплату, и попробуй поправь - враг на всегда !
Современные средства контроля (мониторы сердечного ритма, и т.д.) позволяют контролировать функциональное состояние спортсмена, а видеосъемка - осуществлять визуальный контроль. Конечно, в идеале, тренер сразу, на лыжне, показал, поправил, и завтра поправил, и послезавтра... Глядишь, и научился... Но и дистанционный способ вполне имеет право на жизнь
лыжи это конечно не самбо или плаванье может техника и проще там то точно без тренера с самоучителем делать нечего, но по опыту занятий в выше указанных сомнительно что без тренера и участия в соревнованиях в ЛГ можно хоть как то продвинутся.