Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Площадка для тренировок с тренажером Ercolina

10 Владимир 2467

23.08.2016 19:11

Забанен пожизненно.

Доброго времени суток и здоровья всем форумчанам.
Ребята, вот ссылка, посмотрите:
https://www.youtube.com/watch?v=rPmFLDkUHA4
А теперь у меня вопрос - просьба: может кто практикует свои тренировки в таком варианте на этой площадке? Подскажите, какие у нее размеры: длина, ширина, уклон.
Хочу включить в свои тренировки и этот элемент.
Полагаю, что такой девайс можно сделать и своими руками, когда нет спонсоров и все достигается за кровные денежки и желание.

Просмотров:2788
Комментариев:10
Рейтинг: 0 0 0

ответ... DY
[24.08.2016 00:24]
- DY Владимир
  [24.08.2016 08:17]
  - конечно же DY
    [24.08.2016 12:15]
- Площадка для тренажера Алексей Морозов
  [25.08.2016 14:17]
ИМХО проще привязывать себя colonel chesney
[24.08.2016 12:33]
- colonel chesney Владимир
  [24.08.2016 13:40]
  - "необходима опора для его привязывания" colonel chesney
    [24.08.2016 14:26]
    - опора для привязывания Владимир
      [24.08.2016 16:15]
      - Владимир, все очень просто. Внимательно посмотрите видео на паузе. colonel chesney
        [24.08.2016 16:45]
        
        Спасибо за совет Владимир
        [24.08.2016 17:01]

22 DY 2409

ответ...

24.08.2016 00:24

думаю, что это лишний элемент... Хотя если хочется, то кусок фанеры и пара брусков - вот и площадка.
Тренажер отремонтировал?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Владимир 2467

24.08.2016 08:17

Забанен пожизненно.

Не понятно Ваше утверждение о том, что "...это лишний элемент". Это что, ваше мнение или проверенная опытом истина?
Мне представляется, что вы не совсем правы, т.к. такое упражнение на площадке почти реально имитирует лыжное перемещение, да к тому же работают те мышцы, которые отвечают за стабилизацию и координацию, плюс дополительная нагрузка при имитации отталкивания руками. Если бы это было не эффективно, то ЭРОКОЛИНА такую бы площадку не делала в придачу к тренажеру.
Про фанеру и бруски все понятно. Вопрос и просьба были в сообщении размеров, а не о том, о чем вы говорите в своем посте про фанеру.
Тренажер отремонтировал уже дважды. Продавцы отнеслись к этому адекватно с пониманием, все устранили без проблем. Договорились, что если будет еще одна поломка, то товар обратно, деньги обратно в кошелек покупателю.

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1

22 DY 2409

конечно же

24.08.2016 12:15

это только мое мнение...

почти реально имитирует лыжное перемещение

имитирует сам тренажер, роллеры кмк лишнее звено

Если бы это было не эффективно, то ЭРОКОЛИНА такую бы площадку не делала в придачу к тренажеру.

С точки зрения производителя эффективность производства выражается в заработке от продаж, который зависит от грамотного маркетинга...

Вопрос и просьба были в сообщении размеров, а не о том, о чем вы говорите в своем посте про фанеру.

Удачи.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

15 Алексей Морозов 401

Площадка для тренажера

25.08.2016 14:17

https://www.youtube.com/watch?v=lJemCu7dpL8
Свежестроганая, на фоне остатков материала.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

ИМХО проще привязывать себя

24.08.2016 12:33

сзади при помощи широкого ремня и толстого жгута.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Владимир 2467

colonel chesney

24.08.2016 13:40

Забанен пожизненно.

"...проще привязывать себя
сзади при помощи широкого ремня и толстого жгута..."
А вот с этого момента пожалуста поподробнее.
Я так понимаю, что если это жгут резиновый, то необходима опора для его привязывания. Это тоже доп. приблуда, которую не всегда можно организовать.
Поэтому наклонная площадка куда рентабельнее и практичней.
Ребята, бывалые лыжники, так знает кто то какие размеры этой пложадки??? :?:

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1

16 colonel chesney 6955

"необходима опора для его привязывания"

24.08.2016 14:26

Да, верно. Либо крюк в стенку позади себя, либо вот так: https://www.youtube.com/watch?v=RI67mfjmGus

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Владимир 2467

опора для привязывания

24.08.2016 16:15

Забанен пожизненно.

Спасибо за ролик.
Но ведь это совсем не то, что я приследую выясняя размер площадки.
Посмотрите, ведь в таком варианте у спортсмена работают совсем не те функциональные мышцы (не та биодинамика), которые работают наплощадке. К тому же не работает функция организма на удержание ровновесия, потому что спортсмен просто весит на жгуте. А на на площадке он свободен и на него действуют различные силы, которые он компенсирует мышцами стабилизаторами. Также сама эта рама, в которой он находится привязанным это тоже доп. устройство, которое на всегда можно обустроить в определенных условиях.
Мне нужно достигнуть именно упраднение на тренажере, которое я первоначально обзначил по своей приведенной ссылке.
Адля этого хочу сам изготовить площадку, но размеров не знаю.
Кто знает, подскажите. (длинна, ширина, угол наклона или высота вереднего подъема площадки).

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1

16 colonel chesney 6955

Владимир, все очень просто. Внимательно посмотрите видео на паузе.

24.08.2016 16:45

Длина доски - чуть меньше двух длин роллера. Роллеры, судя по всему, имеют размер 58 см между осями. Добавьте еще 10 см на 2 половинки колеса, получится 68 см. Ну сделайте доску с запасом - 2 длины роллера. Итого - 2х68=136 см.
Ширина на видео, думаю, 50 см, но лучше сделайте с запасом - 60 см.
Наклон, думаю, градусов 5. Но я видел такие выкрутасы и с бОльшим наклоном доски. Значит сделайте универсальное решение, чтобы можно было выставлять 2-3 разных наклона доски, начиная с 5 град.

Не хочу обсуждать какие там мышцы полезные работают. Сам я не пробовал упражнения на такой доске. Предполагаю, что нужна хорошая сноровка, чтобы не выкатиться за пределы доски. Придется контролировать каждый толчок. Не думаю, что это просто. К примеру, я проходил тест на роллерном тредбане. Скажу, что за видимой простотой довольно сложно держать себя в одной и той же точке, когда лента тредбана катиться на тебя как танк.

С резиной сзади я с недавнего времени практикую. Мне нравится.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 Владимир 2467

Спасибо за совет

24.08.2016 17:01

Забанен пожизненно.

Я в принципе тоже так и прикидывал на паузе в видео. Наши мысли по размерам сходятся. Просто потом увидел такую доску от ERCOLINA и этот девайс меня заинтересовал. Думал, что у них все просчитано.
Что каксается сноровки, тоже согласен, не без этого. Но для того мы и тренируемся, чтобы овладевать всеми необходимыми элементами.
Кстати, немного не по теме. Вот недавно наши стали работать на "плюшке". По крайней мере раньше я этого у них не видел. Тоже приобрел себе. Работаю и скажу, - есть результат.
Упражнения на приход на опорную ногу и удержание равновесия свои плоды дают. Очень оказывается полезно. Надо пробывать все передовое.

Вверх Ссылка Рейтинг: -2 0 -2