Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Как подготовить лыжи, помогите советом

Доброго всем времени суток.

Опыта в подготовке лыж у меня нет, но надо подготовить лыжи ребенку для старта на 1 км. Старт в это воскресенье, лыжи забираю в пятницу после штайншлифта. Отдать тренеру для подготовки уже не успеваю. Все инструменты есть. Погоду на воскресенье обещают -5 - 8 и снег.
План подготовки такой:
1. На голые лыжи 2 раза Start BWG, снять без полного остывания. В промежутке обработка латунной щеткой
2. 2 слоя Start BWG, латунь + нейлон
3. 1 слой Start MF6 (-2-7)
4. 1 слой Start HF6 (-3-8 )
5. Таблетка Start SFR99 под пробку

Нормально так будет? Помогите советом, пожалуйста.
  • Просмотров:1731
  • Комментариев:16
  • Рейтинг: 0 0 0
Я бы оставил только пункт 5.
07.12.2016 14:47
И прямо перед стартом.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
99 очень люблю
07.12.2016 14:49
Но в данном случае будет лишней.Это если -5 и ниже будет....
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Зачем так сложно
07.12.2016 14:51
Объясните пожалуйста, зачем использовать фтористые мази на детских гонках?
Если не секрет, в какой возрастной категории Ваш ребёнок участвует?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это не мой ребенок
07.12.2016 15:30
Моему тренер сам готовит лыжи, я туда не лезу.
А тут просто отвозил на ШШ лыжи, а получилось так, что забираю прямо перед гонкой. Почему бы не напарафинить ...
Ребенок занимается 4-ый год, 12 лет. Бегает достаточно технично.

Моим еще рано такие лыжи, моим 10 и 8 и занимаются они только год ...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
---
07.12.2016 14:57
Вопрос, конечно, не только лично к Вам, но в целом поражает ситуация в детских лыжах.
Наверно первоначально стоит техника бега на лыжах?

P.S. в 80х минимум до КМС бегали на парафинах ВИСТИ.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Зачем
07.12.2016 15:28
Если бы парафинов не было, я бы и не заморачивался. А если они есть, покупать ничего не надо, почему бы и не намазать? Я люблю с лыжами возиться, особенно по утрам ... Встаю в 5 утра (привычка) ...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
---
07.12.2016 15:39
Да, возня с лыжами доставляет радость. Особенно если на старте они отлично работают)

Вопрос не в этом. Зачем в детских стартах использовать такой дикий набор мазей?
Кроме того, фторуглероды вредны для здоровья и экологии. Их использование в любительском спорте не совсем оправдано ИМХО.

ИМХО достаточно щёток(латунь, нейлон, железо) и, максимум, CH-парафинов. Ладно, накатки в конце концов, или пару пар лыж купить. Но фтор и таблетки...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ключевое
07.12.2016 15:25
....после штайншлифта! лыжи ведь вообще могут не поехать!?... посоветовал бы сделать базовую, здесь где то есть как, можно поискать. Напитать и убрать ворс -главное сейчас, для этого многократное нанесение разных парафинов и снятие их в разных состояниях и работа щетками. Перед гонкой сверху по погоде. А вообще правильно говорят здесь - дети!!! 1 км!!!...зачем им сейчас все это?  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ошибка
07.12.2016 15:31
Я ошибся, не на 1 км, а на 3 км.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ответ
07.12.2016 15:53
Если по существу, то да, для начала необходимо провести базовую обработку лыж.
Вот мануал Игоря Пензюха по этой тематике:
http://www.skisport.ru/forum/2/20731/

А перед гонкой уже смотреть что и как. Может погода изменится.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
не надо усложнять
07.12.2016 15:44
1. после ш/ш 2-3 раза промыть сервисным парафином, латунь и в последний раз латунь +нейлон.
2. таблетка под пробку и заполировать нетканкой.
на 3- километрах разницы с вашими 5 позициями на будет  
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
плюсую
07.12.2016 16:07
не усложнять!!! ...не ЧМ и не ОИ!)...разницы в секундах никто не заметит и не почувствует!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Спасибо
07.12.2016 16:17
Так и сделаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
я так понял
07.12.2016 16:04
Что первые три пункта это не подготовка к гонке, а обработка после шш.
В принципе можно. Но я бы лично не заморачивался.

Если из данного набора, то я бы сделал так - первые три пункта убрать. А сделать сразу полноценную горячую обработка hf6(и это только потому что лыжи некатанные после шш, так бы и одной таб хватило) и с собой на старт взять таблетку. В день гонки попробовать сначала просто hf, если хорошо то и не надо таб. Если чувствуется, что в этот день без таб неоч, тогда под пробку таб. И всё.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Понятно
07.12.2016 16:17
В принципе понял, что усложнять процесс не надо. Чем проще, тем лучше. Не за доли секунды борьба идет ...
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
и..
07.12.2016 16:49
потом, если что, как у нас модно!?... потому что...!!! ...лыжи плохо ехали!);)  ...хорошей гонки, призов, а самое главное побольше получить эмоций и удовольствия!))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0