5 апреля, воскресенье
- 09:30
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, 10 км, масс-старт в гору, своб., жен.
  Матч ТВ, Матч! Арена
- 10:45
  
  Лыжные гонки
  Кубок России, 10 км, масс-старт в гору, своб., муж.
  Матч ТВ, Матч! Арена

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Чем быстро и дешево обработать лыжи что бы не прилипал свежий мокрый снег

13 Геннадий Люсов 434

12.04.2017 08:31

Это одна из проблем в школьной физкультуры на лыжах Может ли учитель физкультуры быстро обработать целому классу лыжи 20-30 пар,затратив на это на более 3 мин при разумной трате финансовых средств.

Просмотров:7519
Комментариев:8
Рейтинг: 0 0 0

Может быть, полезнее было бы Владимир Семаков
[12.04.2017 11:22]
- Спасибо Владимир за подсказку,'эта тема тоже интересна Геннадий Люсов
  [13.04.2017 07:56]
Доброго, Геннадий. Бойков Александр
[12.04.2017 11:34]
- Добрый день Александр Геннадий Люсов
  [12.04.2017 13:30]
  - Я пользуясь Бойков Александр
    [12.04.2017 13:51]
Возможно ли такое Станислав Малюшицкий
[12.04.2017 13:34]
- Все верно Snegovikgold
  [12.04.2017 13:59]
- Спасибо Станислав Геннадий Люсов
  [12.04.2017 14:14]

22 Владимир Семаков 3270

Может быть, полезнее было бы

12.04.2017 11:22

поучить школьников правильно мазаться? Научить их основным принципам?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Геннадий Люсов 434

Спасибо Владимир за подсказку,'эта тема тоже интересна

13.04.2017 07:56

В теплую погоду мазаться бесполезно и тренируем дабл,коньковый ход ,подьемы и спуски.
В холодную погоду можно поучить детей классическому ходу.
Основные принципы смазки просты- за 3 мин я успеваю смазать 20-30 пар лыж
-слабым детям тормозную теплую мазь
-остальным более скользкую , холодную
Остались еще бруски мази с советских времен,одаренных детей мажу свиксом и родой
Детям в начальной школе самим можно доверить только растирку мази,надо иметь штук 5 пробок.
В старших классах я физкультуру никогда не брал,потому что она не является обязательным предметом,тем более лыжная подготовка.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17157

Доброго, Геннадий.

12.04.2017 11:34

На работе, в детском доме выхожу из положения так: использую полироль для мебели "Mebelux" Минут на сорок хватает, быстрее детишки успевают промокнуть, чем снег налипнуть.

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

13 Геннадий Люсов 434

Добрый день Александр

12.04.2017 13:30

а чем лучше натирать,сделать типа полировального блока с деревянной ручкой

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17157

Я пользуясь

12.04.2017 13:51

Обычной поролоновой губкой для мытья посуды

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Станислав Малюшицкий 712

Возможно ли такое

12.04.2017 13:34

Очень попробовать хотел, но забыл. А вы своей темой напомнили. Силиконовый спрей: http://www.skisport.ru/forum/2/30107/ ,можно на одной паре проверить.
А лыжи у класса какие, деревянные или пластик? Даже на прокатном пластике, снег не особо и липнет. Может быть и не стоит мазать?
Так же можно посмотреть в сторону жидких мазей скольжения с аппликатором типа swix F4, правда, на 30 пар, думаю, флакон и уйдет.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Snegovikgold 82

Все верно

12.04.2017 13:59

обычная силиконованя смазка отлично подойдет. Помню дажу у start был selicon-gel, специально для обработки лыж и креплений сверху и палок под лапками, чтобы снег не налипал.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Геннадий Люсов 434

Спасибо Станислав

12.04.2017 14:14

но вариант f4 дорог. Лыжи для детей сейчас стоят копейки,и на дровах сейчас катаются только дети,чьи родители пропивают всю зарплату.А пластик,особенно с насечками ,липнет не хуже дров,

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0