Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

спад результатов у девочки подростка.

09 Уляков Михаил 224
24.01.2018 15:49
Добрый день форумчане! Вкратце такая история.Моей старшей дочери в этом году исполнится 14 лет. Она занимается в СШ лыжными гонками уже 3 года. На данный момент она переживает период бурного роста, в физическом и гормональном смысле т.е этот злополучный пубертатный период:) Девочка он довольно рослая и развитая для своего возраста. Так вот...в этом году все мы (родители и тренер) отметили ,что она перестала бежать на соревнованиях и контрольных тренировках.Причем проигрывать стала и сверстницам и младшим на год соперницам,которых раньше стабильно побеждала.Сейчас же по словам дочери бегать стало тяжелее,мышцы быстро "встают","нет сил","задыхаюсь".Со стороны все ее движения какие то плавные и нет четкости и резкости.Этакие танцы на снегу.:)
   Хочу спросить совета знающих людей,тренеров в частности: Это нормально в этом периоде у девочек? У всех такое бывает?и как строить тренировочный процесс? Наш тренер(женщина) считает что это временное явление и не стоит беспокоится..Так ли это..спасибо
  • Просмотров:4874
  • Комментариев:19
  • Рейтинг: 0 0 0
14 Владимир Ларчин 381
девочка
24.01.2018 20:50
выросла, а сердце нет. год придется провести без претензий на результат. В соревнованиях нужно просто участвовать. И тренироваться долго и на невысоком пульсе. Через год все должно прийти в норму, но бывают случаи что организму нужно пара лет...
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
20 DY 2245
а вам
24.01.2018 21:24
нужны эти результаты?
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
09 Уляков Михаил 224
мне
24.01.2018 22:20
мне важно разобраться в ситуации...успокоить ребенка и правильно мотивировать на дальнейшие занятия....у них же в этом возрасте или белое или черное....поэтому я и хочу узнать-это нормально? это у всех так?
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
15 Ольга Полякова 140
у меня такое было
25.01.2018 12:42
в моем детстве (т.е. подростковом возрасте). Когда резко выросла, один сезон совершенно провальный был, хотя на тренировалась, как тренировалась.
Я тогда нервничала из-за этого сильно, но тренер и родители говорили "ты выросла, набрала вес (до 56кг и роста 172 :)), поэтому тебе стало тяжелее, подожди, все нормализуется". Так и получилось: через год результаты вернулись. При этом с моими сверстницами-соперницами такого не не было... но все индивидуально.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
08 Nikolass 172
Результаты нужны ребенку
24.01.2018 22:19
Особенно, если она раньше побеждала/была в призах. Сможет сохранить мотивацию - молодец. ИМХО дело не только в размерах сердца. Если движения стали очень плавными, то это работа мышц и нейро-мышечные связи. Не факт, что результаты вернутся. Бывает такое не у всех, а причины разные. В любом случае, тренера, через которых прошло немало детей должны были вам это сказать.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 Уляков Михаил 224
согласен
24.01.2018 22:25
в том то и дело,что была в призах...тренер сама в этих делах как бы помягче сказать не очень...и опыта у нее как такового мало...по её словам девочки как раз в этом возрасте "пропадают" в протоколах фигурально выражаясь. бегали показывали результаты,бац на следующий год нет никого.....кого гормон зовет на подвиги любви, кто бросает теряя результаты:|
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Nikolass 172
Неопытный тренер набиратеся этого опыта на вашей дочери
24.01.2018 22:49
Могу высказать только свое мнение. В 14 лет девочки не только "пропадают", но и "появляются" в протоколах. Что не мешает им через год так же "пропасть". О причинах можно гадать долго, но я бы сделал так: обследование в физдиспансере под нагрузкой (ЭКГ до и после), общий анализ крови (можно без лейкоцитарной формулы и СОЭ), УЗИ сердца (лучше - под нагрузкой). Если серьезно изменился состав тела (процент жира резко увеличился) да еще и при одновременном падении эритроцитов, гемоглобина, то может помочь анализ на гормоны щитовидной железы. Пункты 1 и 2 делаются 4 раза в год, пункт 3 - 1 раз. Потом -  к спортивному врачу. В тренировках тянуть сердце в этом возрасте я бы не стал, а уделил внимание силовым, скоростным упражнениям, упражнениям на баланс и технику.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
14 Николай Казак 1052
Считаю рекомендации правильными.
24.01.2018 23:32
Последнее предложение в посте полностью поддерживаю. Этапность нагрузки в течении года очень важна. Вовремя отдых как в течении года, так и в каждой тренировке. Для более точных рекомендаций необходимо разобраться в деталях  всего тренировочного процесса. Скорее всего причина в хронической усталости.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
10 Михаил Лукьянов 74
Это не совсем нормально.
25.01.2018 02:41
Спад спортивной формы у подростков обычно бывает в 13 лет у мальчиков и в 11 лет у девочек. Связан он как раз с тем что в это время процессы роста и созревания достигают максимальной скорости и организм направляет все силы на них. И длится этот спад около года. Конечно можно предположить что это "поздний" ребёнок (у детей у которых созревание заканчивается позже, спортивные результаты во взрослом возрасте обычно гораздо выше), но я бы всё-таки в первую очередь проверился на перетрен, чтобы год не ждать. И потом уже обследовался как Nikolass предлагает.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
09 Уляков Михаил 224
перетрен
25.01.2018 09:58
как провериться на перетренированность?лабораторные тесты?Тест под нагрузкой провести нет возможности, спортивный врач парень молодой сам шутит над оснащением своего кабинета,стул да стол и авторучка:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 DY 2245
сначала
25.01.2018 10:38
можно сделать простой ортостатический тест.
Вообще больше похоже на перетренировку или заболевание...  Пока не выясните в чем дело - соревнования лучше не бегать и тренироваться в режиме физкультуры.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Алексей Степнов 7787
да не загоняйтесь вы))
25.01.2018 11:08
никаких клинических симптомов заболевания у вашей девочки нет, исходя из написанного. если хочется лишнюю диспансеризацию, флаг в руки, никто не против.
действительно, опорно-двиг. аппарат в пубертате растет быстрее сердца. мышцы как у взрослой девушки, но сосудиками толком не проросли, а сердце вообще еще ребенка - отсюда быстрая утомляемость и закисление. аналогично с движениями, иннервация и рефлексы для выросших конечностей еще не наладились как положено.
длительные бегать не надо, соревнования по самочувствию можно, а вот это обязательно: "внимание силовым, скоростным упражнениям, упражнениям на баланс и технику.", развивайте спринтерские качества на отрезках не дольше 30сек (чтобы не напрягать сердце) с акцентом на технику и отдыхом между отрезками от 4 мин.
1-2 года тренируйтесь в поддерживающем режиме, можно вообще заняться чем-нибудь еще, расширить сферу интересов. если мотивация в лыжах останется, с 16 лет начнете пахать, а в 18-19 постучитесь в сборную.
по утрам просто контролируйте пульс чтобы не был сильно повышен. сейчас снизьте объем тренировок на 20-30%, интенсивные вообще не делайте кроме соревнований, в подъемы пусть едет спокойно, если задыхается, пусть переходит с бега на шаг
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
09 Уляков Михаил 224
сборная
25.01.2018 11:18
сборная это круто:D но у нас мечта кмс:D почему? звучит красиво:D Спасибо за советы, я не загоняюсь, понимаю что нужно поберечь девочку...хотел просто убедится что так бывает..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
16 Алексей Степнов 7787
если мечта кмс выше первого не подниметесь точно
25.01.2018 11:22
ставьте максимальные цели, а там как фишка ляжет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10 Михаил Лукьянов 74
Нужен пульсометр.
25.01.2018 11:34
  1. Ортотест - http://serg58nsk.blogspot.ru/2015/01/blog-post.html
  2. Анализ ВСР - https://elitehrv.com/ (может есть есть другие аналоги, но этой программой пользуется  человек в команде - вроде проверена уже)
Это всё дома можно сделать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 Уляков Михаил 224
спасибо
25.01.2018 12:46
за ссылочки огромное спасибо...попробуем обязательно!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
это не нормально
25.01.2018 10:15
для начала пройдите медосмотр
т.к. совсем не понятно ничего, то в первую очередь ловите простые моменты
-гемоглобин, да и кровь вообще
-экг
и др
в нете поищите тестики всякие поделайте с пульсометром
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
09 Уляков Михаил 224
это само
25.01.2018 11:14
собой медосмотр,кровь,экг...все в норме...желание тренироваться тоже не пропало...пульс по утрам в норме...вопрос был больше к людям работающим с детьми на постоянной основе...спасибо за советы:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
09 nik84 841
воспринимайте это проверкой на спортивный характер.
25.01.2018 13:34
Все растут неравномерно, каждый год кто-то новый выстреливает. Сможет пережить - характер что надо, не сможет - ну и черт с ним, будет кататься для удовольствия - отлично, не будет - и ладно.

Купите пульсометр, объясните про пульсовые зоны и все будет как надо, ну или как уже предначертано, высшие достижения - результат одаренности и терпения.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1