Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Лыжный тренажер своими руками

19.04.2018 09:18
Добрый день, форумчане! А есть ли среди нас те, кто может быть делал или знает как сделать лыжный тренажер наподобие sport-star, деонис, ariette и т.п своими руками???
  • Просмотров:11908
  • Комментариев:33
  • Рейтинг: +1 +2 -1
единомышленник
19.04.2018 10:21
Который год собираюсь, в принципе всё реально, но руки пока не дошли.
В принципе ничего сложного вроде нет.

Что необходимо:
1 обгонные муфты   6 шт
2 два вала с подшипниками
3 ременная передача, соотношение можно на эрколине померять
4 направляющая шнурка, как видится из фторопласта можно выточить
5 маховики (знать бы какого веса)
6 магниты для нагрузки (сила не известна...)
7 резиновый жгут и куча фторопластовых направляющих с подшипниками

Инсталлировать это все я хотел между двумя толстыми фанерными стенками, подшипники для валов легко в них врезать, да и все остальное вроде несложно. Готовое изделие я планировал из двух отдельных элементов.

Обгонные муфты - на деталь намотки шнура  - 1 шт (надо две, если получится то надо подобрать в пару подшипник, если нет  то ещё + 2 обгонных муфты), на ременную передачу - в каждый элемент

Чертежей нет.

В общем, надо начать с муфт и их фиксации на валах и в ременной передаче, на этом пока ступор, а вокруг этого уже можно всё выстроить.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
А к чему такие заморочки?)
19.04.2018 10:29
Чем обычная фитнес-резинки на турнике хуже? Есть разные резинки разной сопротивляемости
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
Много к чему
19.04.2018 11:01
1 как всегда - утереть нос буржуям)
2 перенос наибольшего усилия при толчке в начальную фазу
3 потратить тысяч 5 и кучу времени и получить море удовольствия на выходе

Да много чего можно придумать!
 
Вверх Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
готовый базовый блок для тренажера
23.04.2018 11:28
М.б. с целью оптимизации можно попробовать использовать велотренажер как главный узел, там есть (или должен быть): маховик, ремень с регулировкой усилия, кронштейн крепления и обгонная муфта должна быть тоже. Стоит ок. 1 тысяча на ав***. Останется узел возврата троса с барабаном с двух сторон приделать и сами два троса. Где бы их взять готовые?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
23.04.2018 13:01
Я думал по этому поводу, но маховик даже у самого мелкого велотренажера очень тяжелый, нагрузка ферритовыми магнитами очень в большом количестве. Не знаю как правильно объяснить, но в  общем, с учетом диаметра детали намотки шнура и расчетного усилия от ноги для велотренажера, провернуть такой маховик мне кажется не реально.
Хотя в принципе можно взять за вариант  мысль разместить все на одном валу, то есть в центре маховик с регулируемыми над ним магнитами, а с двух сторон по катушке с резинками возврата.
Только опять же надо учитывать, что ременная передача увеличивает усилие от вала шнурка к маховику, поэтому кмк маховик нужен значительно легче чем  в эрколине.

Хотя на одном валу кмк даже легче это всё собрать, можно нагрузку сделать тогда даже не магнитную, а как на сайкл-тренажерах
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
23.04.2018 13:32
Глянул схему велотренажера, там тоже ременная передача с большим передаточным числом присутствует
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Max 333
а если как обычный тренажер в зале?
23.04.2018 14:36
которым тягу на грудь / за спину делают.
т е груз поднимающийся по направляющей, усилие на отрыв будет сразу. Через какуюнибудь систему блоков или рычаг.
не очень мобильно конечно, во двор не вынести, зато просто
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
23.04.2018 14:44
тут несколько иной принцип, может быть при движении вниз и будет нужный эффект, но как только груз пойдет вниз - как бы руки не оторвало, на тренажере возврат рук после толчка вообще без тянущей силы вверх
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08 Max 333
и правда, ерунда получается )
23.04.2018 15:15
.
хотя в резинке похожий принцип
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В алиэкспрессе
11.12.2019 13:50
есть блок - вешается на турник дома.
Через блок перекинут шнур, на шнуре висит груз,
можно трицепс, а можно махи на прямых руках.
В отличие от обычного тренажера места для махов много.
Вес идет равномерно.
Это не имитация, конечно, это просто закачка "крыльев".
Вместе с подтягиваниями, тягой гантели в наклоне, тяги резинки в получогнутых руках к животу в положении стоя.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
надо и то и то
19.04.2018 12:12
Забанен пожизненно.
у резины в конце усилие максимальное, у тренажера - в начале
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А как насчёт
20.04.2018 14:13
Реализации схемы нагрузки по типу СкиЭрга? Такой вариант, кмк, позволит упростить схему сборки и уменьшить вес конструкции в целом, хотя уровень шума, я полагаю, возрастёт значительно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
могу видео скинуть
19.04.2018 14:42
по телеграмм, вотсап если интересно: основные составляющие-трос, блоки, бревно.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
)
19.04.2018 14:46
судя по составляющим будет проблематично использовать в спортзале...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да, в лесу удобнее, в спортзале такую тему не поймут:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
********************
19.04.2018 18:00
а если веревка, турник, бревно? чтобы еще трение подключить
или перетрется быстро
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 DY 2245
лучше тогда
19.04.2018 19:15
тележку сделать... А тренажер  все равно фиг чем заменишь (имеется ввиду Ариете или Эр), даже Ветерок дает другие ощущения. Ну и пресс больше нигде так не работает.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...
19.04.2018 21:00
Видимо никто размеры шкивов, обгонной муфты и пр не подскажет )
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Шкивы
07.05.2018 15:35
Шкивы под тросса, могут подойти от старых стиральных машин (можно найти на металлобазах, за безценок). Каркас можно сварить элементарно из профильных труб, один в один как в оригинале Sportstar. В принципе нет ничего сложного.

Отечественные Спортстар, ветерок, и др. мне больше нравятся, сделать точные их аналоги намного легче и проще, чем скопировать итальянские аналоги Ариете, Эрколина и пр. они более сложные, более тонкая работа! Но повторюсь отечественные ни чуть не хуже! И кустарно, их вполне можно скопировать!    
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В молодости мы
20.04.2018 09:41
делали очень неплохой тренажёр из  скамейки от академической лодки и широкой доски, установленной на шведской стенке под углом. Ложишься грудью на скамейку и подтягиваешься на веревке с лыжными петлями. Был крюк, его цепляли под разными углами и регулировали нагрузку..Это прощее "еркалин" всяких на порядок..но со временем, все это вытеснено упражнениями на роллерах, лыжах. Так, если только дома подергать, темными вечерами.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
********************
20.04.2018 10:29
если есть готовая скамья такая, то конечно супер
только где ж ее взять 99% лыжников
да. сделать можно все своими руками. как и сам ветерок тоже :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
такие
20.04.2018 11:10
скамейки в России в основном используют пловцы и называется о"Тележка пловца". цена вопроса 20 000 рублей.Это хорошего качества.  Бывают и подороже "WASA" и дешевле Мастер ски (реклама здесь на сайте).
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2
Еще немного про самоделки
20.04.2018 11:15
Если поупражняться в рукоблудии, то конечно рубанок с напильником в руки, но дешевле точно не получится. Время-материалы-токарка-фрезеровка-сварка-покраска все стоит денег и получится ли лучше еще большой вопрос.
Те, кто не мог
20.04.2018 11:35
раздобыть скамейку от лодки, делали телегу сами. Квадрат из толстой фанеры с поролоном сверху и два поперечных бруска приколоченные снизу, на которых четыре подшипника мм по 50 в диаметре. На доске , что бы не свалится по сторонам прибиты направляющие планки по всей длине, на ширину скамьи. Дергай сколько хочешь.
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
А еще можно
23.04.2018 16:54
сделать тренажёр на основе "блока"  Блок это металлический стержень мм 30 в диаметре  и длиной 200 мм (сталь ,бронза) и стакан внутри которого все собирается. Вкруг стержня по  винтовой линии уложена 10 мм альпинисткая веревка плотного плетения.  На стержне имеется пара упоров для удержания витков веревки .на торце всей сборки петля для подвеса. Нагрузка регулирунся числом витков веревки. Есть фиксация от обратного проворота - болт. Очень популярный тренажер в 80 гг. ребята на заводах делали и тренировались, усилие тяги постоянное, очень компактно.Свернул и в сумку бросил, не больше термоса.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
блок
07.05.2018 23:08
а ссылочку на чертеж или фото можно, пожалуйста....немного не понятно со слов
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Отличный тренажер
14.05.2018 23:52
Тренажер, о котором рассказывает Осипов Владимир использую года с 1983-го или 84-го и до сих пор. У нас в спортшколе он назывался "лыжной машинкой". После тренировок летом и осенью всегда шли "покрутить машинку". Зимой обычно не использовали, и так нагрузки на руки хватало. Весной также отдыхали обычно без него после сезона.
Отец на работе попросил спецов сделать по просьбе нашего тренера, они и сделали штук 7-8, один себе забрал. По легенде от нашего тренера этот транажер придумали австралийские пловцы для силовой подготовки вне бассейна, а лыжники приспособили для себя. Веревку для него нужно использовать 8-10 мм, обязательно капроновую и лучше витую, не витая быстро бахромой с пупырками покрывается и становится неудобной. Простая х/б (не капроновая) не выдерживает и одного раза.
Ссылочка на фото: https://yadi.sk/a/4liR4A4U3VuJA4

Около года назад приобрел себе еще промышленный вариант. Принцип действия точно такой же, но более красивый, легкий и чуть удобнее в применении, а так то же самое.
См. здесь: https://yadi.sk/a/ySiIcx9x3VuHVf
Продают его американцы, называется Exer-Genie, стоит $230, доставляют в любую точку мира. Год назад давали скидку $30 на лыжную версию тренажера, которая называется Kikkan Randall XC Trainer, плюс $30 доставка в Россию, те же 230 дол. и получалось :). Ее и нужно покупать, она самая дешевая и больше ничего не нужно. Единственное, добавил на концы веревки темляки для удобства, без них не очень. Можно заказать на сайте exergenie.com, доставляют в течение 2-х недель. Удобный, легкий. Можно использовать как на улице (только не в дождь), так и дома. Беру с собой на отдых всегда, после пробежки и гимнастики покрутить в удовольствие.
Вверх Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
спасибо
16.05.2018 12:33
Спасибо огромное...все понятно стало....буду пробовать повторить конструкцию
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
эскизы в двух вариантах
24.05.2018 20:46
временно, на моей стене https://vk.com/id55734891
Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
эскизы
24.05.2018 21:08
Спасибо....очень признателен...теперь уж точно знакомый токарь не отвертится,когда я ему эскиз покажу:D
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вспомнил про данную ветку.
11.12.2019 11:26
Получилось ли сделать? Поделитесь информацией, фотками.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Менял веревку в своем тренажере, вспомнил про эту ветку на форуме.
11.12.2019 11:25
Удалось ли сделать что-то интересное? Если получилось, поделитесь фото.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ski hand
30.01.2023 11:59
Случаем ни у кого нет чертежей?)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0